A. 高考前誓師動員會 有什麼好處
高考百日誓師是一種約定俗成的做法,就像以前軍隊出征時的動員一樣。這種做法既可以提升士氣,又可以讓學生互相督促日常有沒有按誓言行事,就等同於給學生植入一種潛意識的對高考必須拼搏的暗示。
B. 高考百日誓師大會有哪些振奮人心的活動
沒有,只有無盡的痛苦和壓力。學校為什麼要誓師大會?是為了讓那些完全不學習的人好歹感受到壓力看下書。對於真正的學生而言能得到的不是精神,不是鼓舞,而是壓力。
C. 高考前的誓師大會,有的人痛哭流涕有的人精神振奮,你怎麼看
我作為一個剛剛高考結束的少年,嚴肅的告訴你,我覺得並沒有什麼卵用,振奮了最多一秒。
D. 高考前的誓師大會是增壓還是減壓
● 無敵減壓黃金裝備
情緒過於緊張,不能調控自己的內部心理狀態和外部操作活動,從而影響自己真實水平的發揮。那麼如何將緊張程度調控到中等水平,維持最佳應試狀態呢
調整最佳應試狀態
考試時,最冤枉的事莫過於記住的知識想不起來,會做的題目束手無策,簡單的運算出現錯誤,這種現象在考生中並不鮮見。例如有一位考生這么說:「就學習時間而言,似乎已到了我的極限。我覺得平時學得還可以,大部分習題都能做對,但考試時卻不知怎麼搞的,該對的做不出來,不該錯的卻偏偏出錯,成績總是不理想,這使我緊張不安,甚至有點兒害怕考試。」出現這種現象的主要原因,在於考生沒有使自己處於最佳應試狀態,情緒過於緊張,無法充分集中注意力,不能調控自己的內部心理狀態和外部操作活動,從而影響自己真實水平的發揮。那麼如何將緊張程度調控到中等水平,維持最佳應試狀態呢?
1?保持充足的睡眠。有些考生為抓緊時間多學知識,剝奪部分睡眠時間,這是一種極其愚蠢的做法。睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養,使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應敏捷,想像力豐富。所以復習越是緊張,越要保證充足的睡眠。在復習考試階段,考生必須睡足8小時。曾有這樣一位考生,活潑聰明,學習刻苦,平時學習成績較好,家長、教師對他的期望值很高,希望他在考試時取得更加優異的成績,於是在臨考前不切實際地給他加壓,使他每天晚上12∶30左右才能上床睡覺,早晨6∶30又得起床讀書。一個階段過後,該生的成績不但沒有進步,反而因在規定的時間內完不成試卷上的全部內容而落後於本來不如他的其他同學,家長很是著急。那麼為什麼原來能在規定的時間內完成試卷上的全部內容,而現在不能了呢?更深層的原因是其反應、思維速度變慢了,對外界刺激的敏感性下降了。侵佔了睡眠時間,在疲勞狀態下學習,大腦皮層某些部位由於長時間工作產生超限抑制而難以正常工作。也就是說,在他學習時,大腦並非百分之百地投入到學習過程中去,可能某些部位已經「睡著了」,不能工作了。這樣勢必影響學習速度,本來已經掌握的內容難以在短時間內反映出來,或者根本就束手無策。經常在這樣的狀態下學習,形成了不良的習慣,那麼到考試時也處於這種狀態,這必然會阻礙他的答題速度。因此在這種不遵循生理規律的「意志」和壓力驅動下所進行的疲勞戰不可能帶來好的學習結果,相反因為消耗了大量寶貴的心理能量而只能得不償失。
2?攝入充足的營養。營養是一個人生長發育和從事各種活動的主要能源。營養不良,會影響人體發育和大腦機能,嚴重的會出現頭昏眼花、注意力渙散、思維反應遲緩等症狀,降低工作效率。復習考試是一項極其復雜的腦力活動,更需要攝入充足合理的營養供給大腦。「廢寢忘食」強調了意志在學習中的作用,但卻違背了學習的生理規律,所以在復習考試時不宜提倡。
3?進行必要的體育鍛煉。經過一段時間的學習後,必須進行休息,或者是靜止性休息如睡眠,或者是活動性休息如體育鍛煉。休息既可以防止疲勞,又可以消除疲勞,而對於主要從事腦力活動的考生說,體育鍛煉更有利於防止和消除疲勞。通過體育鍛煉,人體不斷分解、消耗原有能量,合成、再生新能量,增強人體各大系統的功能,提高反應靈活性,增強效率和考試效果。
4.不斷變換學習內容和學習方法。任何單一的活動持續時間過長,都會引起人的厭倦疲勞,注意力分散,從而降低學習工作效率。所以要不斷變化學習內容和學習方式,避免單科獨進,方法單一,使各科內容交替進行,耳眼口手腦並用,聽說讀寫算並進,學習方式多樣化。用新的方式學習新的內容時,對原有的學習來說實質上就是一種休息,這樣高效地利用時間,可以更快更好地獲取知識。
5.考試前一天以休息為主,在放鬆狀態下「隨便翻翻」筆記和書本,此時不宜再記新的內容和鑽研未搞懂的。一般說來,這時新學的內容,考到的可能不大,卻會與腦中的內容相互干擾,攪混,使腦子變得沉重,過於緊張。
6.考試前做好必要的物質准備。如准備好考試時使用的筆墨,為熟悉考試環境,可提前到達考場,免得因准備不足或遲到而驚慌失措,干擾答卷。
7.輕裝上陣,適當降低求勝動機。雖然考試成績要考完以後一段時間才能知道,但從某種意義上說,其成績在考前就已經決定了,不管想得到多高的分數,考生此時的水平就是他的真實水平。因此考生無須憂心忡忡,顧慮考試的成敗得失;也不可異想天開,不切實際地提高自己的志向水平。你所要做的一切就是順其自然,發揮出你現有的實際水平。
8.在戰略上藐視考試,在戰術上重視考試。應該相信自己經過長時間的復習已准備充分,經過多次模擬考試已積累了許多經驗,心理也得到了較好的訓練,考試並不可怕,這是應試總的策略。但在具體解每一道題時,應認真細心,重視每一細節,盡力不丟一分。「信心」和「細心」可保證你考試取得成功。
● 飲食減壓法。應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品;
● 運動減壓法。考生應學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學習間隙進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動;
● 轉移減壓法。學會自我調試,及時放鬆自己,如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出時間出遊,還可以利用各種方式宣洩壓抑的情緒等等;
● 環境減壓法。營造安靜的家庭學習和休息氛圍,為孩子安排好飲食等。家長在考前應積極與孩子進行親子溝通;
● 睡眠減壓法。首先家庭應為孩子營造一個安靜的休息環境,其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞,考生應進行多時段的睡眠;建立有規律的起居;
● 過渡減壓法。應該慢慢減小學習強度和減少學習時間,採取過渡調節方式,不應放開書本不管。
E. 高考前誓師大會宣言
在這個抄神聖的春天 我們渴望 我們期盼 六月槐花黃艷 我們高考夢圓 金雞報曉 志士嗟日短 戰鼓催陣 學子莫等閑 懸梁刺股 卧薪嘗膽 射虎穿石 聞雞嘯劍 要學騏驥馳千里 要學鯤鵬舉九天 折桂蟾宮 飲馬天漢 氣沖牛斗 奪冠凱旋
F. 高考誓師大會發言稿
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
春本就帶給我們希望。68天,在歷史的長河裡滄海一粟。對於我們而言,卻是黎明的前奏,出征的戰鼓,拼搏的號角。我們聽見了前進的命令,我們要以青春的名義宣誓:
從現在起,要以傲視群雄的信心投入學習;要以前所未有的毅力投入決戰!
三年,我們走過風雨,踏過坎坷,面對學習,我們沒有畏縮。請老師、父母放心,我們會用68天的勤奮,拼搏、換得成功的眷戀!
68天的征程,我們會用沉著、冷靜、平和的心態對待學習、生活;而那些答題的技巧、規律還等著我們與遺忘做斗爭;每一秒我們都會有收獲的契機;讓每道題都有發現的喜悅!
決戰68天,我們會看到考場外的風景,那份自信昂揚後的金榜題名;微笑寫滿父母疲憊的面龐;喜悅掛在老師欣慰的臉上。
先哲們曾經說:否極泰來,苦盡甘來。同學們,讓我們放下包袱,勇往直前,無畏拼搏。奮斗68天,讓飛翔的夢想在6月張開翅膀;決戰68天,讓雄心和智慧在六月閃光!
祝福我們在6月取得傲人成績。
G. 2017高三百日誓師大會在什麼時候
1、2017年高三白日誓師大會一般安排在2月底召開。
2、為激勵高考考生鬥志,普通高中都會召開高三考生白日誓師大會,時間都是安排在2月底到3月初的某一天。
H. 大家怎麼看高考誓師大會 大喊三聲「我必成功」
1、高考考生在高考前要有一個必勝的信心,誓師大會喊的口號就是為考生樹立信心,增加自信的。
2、高考考生高考前的心理調解很重要,學校及家長要注意對考生的心理疏導,增加孩子們高考時的平常心態和必勝信念。