中学考试前温馨提醒

Ⅰ 家长对初中生期中考试前的周末表现怎么写

家长对初中生期中考试前的周末表现
张萌家长：我希望我的孩子身体健康，知道照专顾自己。作属为父母，孩子健康幸福是最重要的。希望以后，能够知道自己的目标，知道自己怎么样做会更好，希望他能够快乐生活和学习。
徐爽家长：看到你的成绩，虽然不理想，但是你考完试后对我说的那一番话，让我感动，希望你能记住你说的话，实现你的诺言。学习是很辛苦的，希望你能静下心来，把基础知识学好，每天不光是完成作业，还要复习每一天学的知识，并且背过它。
王钰栋家长：望该生在校努力学习，积极上进。
徐庆昕家长：期中考试成绩不是很好，应该进行深刻的反思，改变学习方法，制定切实可行的计划。希望能勤奋、刻苦学习取得好的成绩。
孙浩家长：从这次期中考试得知你平常的学习成绩，最关键的年——初二，你应该比家长更懂得，去好好努力吧!你的付出会得到好的回报。家长不要求你最好，愿你不断地超过你前边的那位，努力吧。
杨硕家长：杨硕，你努力了，虽然成绩不理想，但是我相信你在今后的学习中，再加倍努力，我坚信你一定能取得一个好成绩。

Ⅱ 初中生考试前鼓励的话

初中生考试题就可以叫他不要紧张，然后反正也考不好，也没有很大关系，就是这些。

Ⅲ 初中生考试前学习状态思

1、积极的应考态度

考试是为教师改进教学、学生改进学习提供依据的一种手段。如果学生能把考试看作是检查学习、改进学习的一种手段，把考试看作是进入新的学习阶段之前的必要总结，那么考试就能唤起学生的学习兴趣和进取精神，激发学生的学习积极性，以积极的态度对待考试，认真及时复习，进一步熟练地掌握一定的知识和技能，因而也容易获取好成绩。如果学生把考试看作沉重的负担，讨厌考试，或者对考试持无所谓的态度，那么学生的学习积极性就差，平时对学习不抓紧，考试时对复习不重视，势必难以获得好成绩。因此，考试态度直接影响学生的考试结果。所以老师和家长应启发和引导小学生树立积极的应试态度。

2、不要过分施加考试的压力

在临考前，教师和家长要设法给学生多增加一些轻松愉快的活动，尽量减轻其临考前的心理压力，使他们像平时一样地生活，切不可人为地制造考试前的紧张气氛。否则，如果学生在考前准备阶段思想压力大，负担重，精神处于紧张状态，那么考试就往往容易发生怯场，即使不怯场也会影响他们正常水平的发挥。

3、帮助小学生增强自信心

要鼓励小学生对考试充满信心，由于他们的学习水平各不相同，要帮助他们确立适当的期望值和正确的应试态度，争取在考试中能把自己的实际水平充分地发挥出来。反之，信心动摇，则势必难以发挥自己应有的水平。

4、关心小学生的生活

教师和家长应关心小学生在迎考期间的生活与作息，保证他们有足够的休息与睡眠。复习期间，教师与家长应引导督促小学生适当休息，巧妙安排一些户外活动，以调剂他们的生活。如果长期休息不好，睡眠不足，则考试时会体力不支，精力不足，容易产生怯场。

5、帮助指导学生掌握自我调节的方法

考前教师与家长可向小学生介绍临考时的自我调节方法。如首先使肌肉放松，缓和紧张心理。学生接到试卷一看题量大或有不熟悉的题目，就会紧张，这时可自我暗示：要有信心，不要慌张，坐姿尽量舒适，使肌肉放松。如四肢还在颤抖，可进行深呼吸，反复几次，也有助于缓解紧张心理。

Ⅳ 中学生如何掌握考试前的心理健康

我知道可以缓解考试紧张情绪的药膳，推荐一下啊
菱粉红枣粥 无花果红枣粥 菠萝西回瓜粥 杨梅绿豆粥 西米答西瓜粥
蘑菇丝瓜汤 金银花煮田螺汤 香蕉西米羹 香菇鸡丝羹 火腿冬瓜羹
藕丝羹 甘蔗西芹汁 金银花山楂汁 西红柿苹果汁 冰糖莲子汁
我中考和高考的时候就是考前1个小时吃一个苹果！
你不妨试一试啊！

Ⅳ 初中首批考试要注意什么

一、心理准备

面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备。如何调整考试心态呢？

1.不要“浮”。有不少同学认为复习得“差不多”了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这一周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复习，不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。自己要做到心静，要做到内心平静，静能生慧，甚至能挖掘出潜能。

2.不要“忧”。有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现有学习水平，不要自我否定。要放下思想包袱，消除考试压力，树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。

3.不要“怕”。中考是大考，学生难免都很紧张，这都很正常，但一定要学会克服紧张的办法。如考前可以与同学、朋友聊天，天南地北，海阔天空，讲笑话等，以缓解压力。进入考场以后，就要使自己心情镇定下来，假如你考试时特别紧张你就深呼吸：考前可以找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“ 1 — 2 — 3 ”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。临场活动：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

中考前，家长也要做好必要的心理准备。

家长对子女的期望要适度，期望过高，对子女的要求就多，无形中就给孩子施加了压力，增加了孩子的焦虑程度，从而影响中考。

家长要与子女沟通交流，使孩子的焦虑情绪有所释放。父母与子女倾心沟通时，要多倾听，引导孩子诉说，回忆过去取得的成绩，鼓励孩子增强自信心。

父母对孩子的关心要适度。要让孩子知道你在关心他就可以了，但关心过细，反倒让孩子产生逆反心理。

创造愉快的家庭气氛。家庭氛围对孩子情绪影响很大，帮助孩子调整考前心态，放松情绪关键在于父母要给孩子创造一个轻松、愉快的环境。

二、知识准备

考前一周，应以教材为依据，抓住主干，收缩复习，强化记忆，对章节目录、大小标题、重点内容、逐一回忆。生疏之处，着重补上，掌握内容，一带而过。公式定理，滚瓜烂熟，图表提纲，一一过目，知识框架，心中有数，牢固掌握。

三、体力准备

要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间“苦学”了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学习的心理卫生规律，使大脑出现“保护性抑制”，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠（如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节），注意体育锻炼，做到劳逸结合。好体能要用合理饮食来保证。要注意自己的膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。考前要养精蓄锐，卫生用脑，科学安排，饮食起居要有规律，注意安全，防止疾病，考前两天甚至可以完全休息。因为在临考前仍夜以继日，疲劳过度，在考试时反而有可能使大脑处于抑制状态，危害极大。

答案补充
四、物质准备

参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位置，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。其他如：要带全文具（不带文具盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。2B铅笔要带两支，每支两头均削好。若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决

Ⅵ 初中生怎么才能更好的选择新加坡留学学校

新加坡采取的是中学4年制教育，中学课程结束后参加新加坡会考（GCE“O”level），进入初级学院、理工学院等深造。

初中生新加坡留学需要参加新加坡AEIS考试，建议大家在考试之前申请去新加坡读AEIS预备班或者国内专业的AEIS考试培训机构。

初中毕业生留学新加坡的优势

1、相比国内高中，出国留学摆脱了应试教育框框，更注重全面发展，素质教育当先。

2、提前进入多元化的社会环境，让学生直接接触新加坡思维，有助于学生有效的接受接下来的学习。

3、新加坡官方语言为英语，但是由于华人比例高，中英双语的大环境能有效地帮助学生提高英文水平。

4、学生签证批准率很高，并且简单便捷。5.抢先一步登陆通往英美名校的“捷径”，如果在国内读到高中毕业后再去申请，竞争难度比较大。

5、相对于其他国家，新加坡的留学费用相对较低。新加坡的教育费用及生活费用相对欧洲来说要便宜30%。

初中在读

初中在读生必须先到新加坡参加政府中学预备班就读3-6个月，然后参加新加坡AEIS考试，合格者将会被新加坡政府安排进相应的中学与年级。

由于中国的中文教育与新加坡的英文教育相差悬殊，因此中国的初中生申请新加坡中学的时候一般都需要降1-2级，例如中国初二已经读完的学生申请新加坡政府中学一般需要从初二甚至是初一开始读。

初中毕业

初中毕业生由于新加坡的中学四年级不可以插班，所以中国初中毕业生顶多可以进入新加坡政府中学三年级，在读完中四之后可以参加O水准考试。如果申请中三，也是需要参加新加坡

初中毕业生留学新加坡途径

报考新加坡AEIS考试；

报读新加坡私立中学；

报读1-2年O水准（O-Level）课程；

私立大学预科；

IB国际课程。

小编温馨提醒

英语是新加坡政府的官方语言，日常媒介，所以在准备过程中一定要引起重视，着重准备。

初中毕业的学生，如果有意向去新加坡留学，申请政府初级学院或者理工学院，在毕业之前或者毕业之后申请，都是可以的，学生申请签证一个半月左右，在第二年的3月报名O-level考试，等到考试，已经培训了1年的时间，对于学生是很大的提升。

不管大家最后是选择读O-Level还是读私立大学预科，只要认真花时间好好学习，一定能够获得收获。只是相对于私立大学的预科，选择读O-level的同学的压力会相对较大。不少同学参加完O-Level的考试后最后还是申请进入新加坡私立大学。

对基础相对薄弱的同学，私立大学预科会是最佳选择。私立大学预科课程难度不大，相对时间较短，能够让同学在短时间内能够获得资格学习大学专业课程。

最后有什么你还有什么其他疑问，可以直接联系我们！

Ⅶ 初中考试前如何调整好心理

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nbsp; 青岛第61中学副校长李刚建议，考试前一天晚上，家长要给孩子创造宽松的环境，考生可以按照以往的作息时间和平时的饮食习惯，饭后还可以适当溜达溜达，甚至看会电视，在一种比较轻松的状态下迎接来日的考试。考试前一晚，考生完全可以不再接触书本，或根据自己的情况，适当翻翻书本，并尽量在晚上10点前入睡，保证充分的休息时间，以饱满的精力应对第二天的中考。另外，中考期间，考生一定要根据自己的日常习惯合理安排饮食，注意饮食清淡，不宜多吃油腻食品，要多吃水果和新鲜蔬菜，而且一定不要吃得过饱。

考试时大脑空白不要着急

“如果考生刚坐进考场感觉脑子一片空白，这是非常正常的现象，不要紧张。”李校长介绍说，大多数考生可能都会有这种感觉，这时考生可以做做深呼吸，放松肌肉，或“闭目养神”理顺理顺思路，然后再集中注意力。

考生拿到卷子后心理要镇定，不要慌张，首先看清试卷页数，大体题量及题目类型，感受一下试题的分量，以次来掌握自己答题的速度，如果感觉试题难度不大，答题速度可以稍微慢些，如果感觉难度挺大，则可以适当答得快些。

中考试题涵盖初中三年所学知识点，往往也有个别试题设置得偏难，超出多数考生的能力。考生碰到难题时，首先一定要相信自己的实力，然后在把其它自己能拿分的题目做完的前提下，再解决难题，对待难题如果感到自己有点思路，就换几种方式思考思考，如果感觉一点思路没有，就果断放弃，利用考试时间检查其它题。

另外，考生若在考场遇到突发事故，首先不要慌张，遇到问题要及时和监考老师沟通应对。

考试后考完一门忘掉一门

每一场考试结束以后，考生就不要再打听上一场考试的结果，也不要将自己没有把握的题拿出来再和同学对答案，专家提醒考生，考试后尽量避免和同学讨论试题，要尽快调整好自己的情绪，迎接下一场考试。三天的中考，考查的不仅是考生的知识和能力，也是在考验学生的心理素质和应变能力，“考完一门忘掉一门”才是正确的应考心态。

中考备忘

考试时间：

6月23日（周四）：语文上午8：30——10：30；化学下午2：00——3：30。6月24日（周五）：数学上午8：30——10：30；政治下午2：00——3：30。6月25日（周六）：外语上午8：30——10：30；物理下午2：00——3：30熟悉环境：

今天，考生可到第一志愿学校领取考试通知单（准考证），同时熟悉考场环境和周围交通，计算好从家到考场的行程，给考前路上一个宽松的时间。用具带全：

参加中考时考生一定要带好准考证。其次，各种应考文具也要带齐，如2B铅笔，书写蓝（黑）字迹的钢笔、圆珠笔、中性笔，圆规、三角板、直尺、橡皮等。今年中考，数学、物理、化学考试不再允许使用计算器，此外，考试还一定不能使用修正液

Ⅷ 初中生期中考试前应该怎样复习

可以提供关于复复习和学习的制方法给你：
1、促进记忆，使学习的成果牢固地储存在大脑里，以便随时取用。有些学生总抱怨自己记性太坏，学过的知识，到了该用的时候却想不起来，对学习丧失信心。有些学生则认为，学过的东西反正要忘，早记没用，寄希望于考前突击。但由于临考前要记的内容太多了，又记不过来，感到很烦恼。
2、查漏补缺。影响学习的因素很多，在一个漫长的学习过程中，很难保证各种因素都处于最佳状态。因此，完整的学习内容学下来，难免出现漏洞和欠缺。通过复习，自己检查出来及时补上。凡是抓紧复习的学生。学习中的漏洞和欠缺，都及时得到了补足，因此，他们的知识总是比较完整的 。
3、提高你的记忆力，还有理解力，这样可以让你学习事半功倍，而且是提高学习成绩最关键的一点。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三，学以致用的效果。最终考上了理想的大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！