1. 做阳光健康朝气蓬勃的中学生相关作文
曾经有那样一个女孩，在她很小很小的时候，脚踏着路边的地沟板，抬着天真无邪的小脸蛋，对*妈坚定的说：“妈妈，等我上小学了，我一定要戴上这地沟板上的三条小杠杠！”这个可爱的小女孩就是我。从小，我心中就有个梦想，梦想着做一名优秀的，充满活泼和朝气的阳光少年。
从小学一年级起，我就踊跃地参加学校的各种活动。很快，我就得到了老师和同学对我的赞许。接着，我就成为了第一批少先队员。那一天，当我第一次戴上鲜艳的红领巾时，我的心情是无比的激动。从那一刻起，我就默默地发誓，我一定要做一名优秀的少先队员。我知道，作为一名优秀的少先队员，必须具备四点：德、智、体、美；还必须有毅力、勇气、大气和自信。一、二年级时，我当上了中队委员，三年级时，我当上了班长，四、五年级时，我当上了大队干事，终于我实现了小时候的梦想。这个过程是我懂得了：一个人如果有了顽强的毅力，就可以把奇迹变为现实。
记得有一次，在我五年级的时候，老师让我主持一年级同学的入队仪式。仪式开始了，我认真的朗读着每一句话。看着一年级的弟弟妹妹们，想起几年前，我也是这样入队的，现在我已经成为了他们学习的榜样，而我也要更加认真学习。
俗话说：“金无赤足，人无完人。”我相信，过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美。我要走的路还很长。心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂。今天无论我成功或失败，我都会去追求阳光，因为在我心中永远有阳光！但我并不是最优秀的，我要再接再厉，更上一层楼。使自己成为一名：健康快乐、积极向上的阳光少年！
2. 思想健康远比躯体健康重要的作文素材
你们好！
今天来的的蓝天已不再那源么湛蓝，森林已不再那么茂盛。我们生活的家园也在失去它那美丽的英姿。
几千年来，我们的祖先是用绳子或用石子来计算日期。而今天由于科技的不断发展，计算机已走进千家万户，可是我们的生活环境却在面临困境。
以前的森林是那么的茂盛，阵阵清香散发出来；如今森林像一位面容枯槁的老人，枝叶稀稀疏疏，树干枯萎了，树叶变黄了.......可仍有人没有觉悟，无休止乱砍乱伐。河水曾经那么清澈，养育着一方一方的人民；树上的小鸟唱得那么动听，唱进人们的心田。而现在呈现在人们眼前的却是一条条流淌着污水的河流，小鸟也飞到可以生存的地方。是什么原因使美丽的
3. 关于心里健康的写作素材
心理健康
报时的矿工
6名矿工在很深的矿井下采煤。突然，矿井倒塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。这种事故在当地并不少见，凭经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能让他们生存3个半小时。
6人当中只有一个人有手表。于是大家商定，由戴表的人每半小时通报一下。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”但是它的心里却是异常地紧张和焦虑，因为这是在向大家通报死亡线的临近。这时他突然灵机一动，决定不让大家死得那么痛苦。第二个半小时，他没有出声，又过了一刻钟，他打起精神说：“一个小时了。”其实时间已经过了75分钟。又过了一个小时，戴表的矿工才第三次通报所谓的“半小时”。同伴们都以为时间只过了90 分钟，只有他知道，135分钟已经过去了。
事故发生四个半小时后，救援人员终于进来了，令他们感到惊异的是，6人中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死——他就是那个戴表的矿工。
这就是信念的力量。由于幸存者意识模糊，人们无法知道那位牺牲者是何时停止报时的，但他给了同伴求生的希望，自己却因为知道真相而没能坚持到底。
分析：在一些特殊时刻、特殊场合，善意的谎言具有特殊的力量，它可以给人带去希望。相较之下，此时的真相却会让人绝望。
适用话题：希望与绝望、信念
4. 求贴近生活的感恩素材、高考作文素材..
夏天同学，要求贴近生活、关于感恩的作文素材比较多。
比如：
八年写就三千封家书 --摘自《高考作文素材精粹与多向运用》
素材快线
在教育家忧虑于中国的孩子“父教缺失”的今天，在网络上出现一个拥有数万名成员的“父母皆祸害”小组的今天，上海一位名叫朱良俊的父亲，却把“父教”当成一门可毕生为之奋斗的事业、一种实现自我人生理想的追求。
2002年9月27日，朱良俊的女儿朱橙佳登上赴德留学的飞机，其后8年，朱良俊每天写一封信，写给远在德国的女儿，至今共3 028封信、540多万字，最长的一封写了近8 000字，历时8小时。
据记者采访得知，他写信的原因一是为了帮助并引导独在异乡的女儿，二是为了记载女儿走后每个“瞬间”变化的感悟和体验，给自己收集宝贵的感情财富，给自己提供难得的学习机会。针对女儿信中提到的她的很多同学和朋友都抱怨和父母不合，以及自己在网上留意到的“父母皆祸害”这个网络小组等问题，朱良俊认为父母与子女间应当多创建沟通的平台，花点时间与孩子沟通。故此他和志愿者们开办了青浦首个面向青少年的心理咨询室，帮助其他出现教育问题的家庭。
爱孩子是父母的天性，教育孩子则是父母的神圣事业。怀着对女儿满腔关爱之情，朱良俊8年的付出辛劳而又充实。对于这则素材，我们可以从多个角度解读。
多向运用
一、从朱良俊对女儿教育的角度，适用论题：①父爱如山（最佳角度）；②肩挑责任；③坚持的力量；④细小之处皆学问；⑤学习无处不在，活到老学到老；⑥积累生活。
二、从女儿的角度，适用论题：①学会感恩（最佳角度）；②沟通；③学会独立，拒绝依赖；④换位思考；⑤付出与回报。
三、从家庭教育的角度，适用论题：①放飞子女；②父母什么样的爱才是真爱；③粗暴地制止不如巧妙地引导；④助己与助人；⑤耐心与执著。
【失误论题】①出国留学是非谈；②中学生要注重心理健康。（解说：这则材料考查的是学生对朱良俊教育女儿方式的看法，如果断章取义地从出国留学、心理健康的角度上来寻求立意，就犯了“一叶障目，不见泰山”的弊病）
论证示例
例1 父爱，沉甸甸
如果说母爱如水，那么父爱是山；如果说母爱是涓涓小溪，那么父爱就是巍巍高山。是啊，父亲的爱，就像大山一样，高大而坚定，给我们厚实、坚定的依靠。父亲的爱，和母亲的爱一样，都是世界上最伟大的爱。
父亲的爱，是实实在在的，没有华丽的词语，没有过分的做作；父亲的爱，是沉甸甸的，不会直接表达，却如美酒般醇且历久弥香。汶川地震中的一位父亲，用自己的双手救出了压在废墟下的女儿，这就是父爱；上海一位名叫朱良俊的父亲8年时间，给女儿写了3 028封信，这就是父爱；天冷了为我们添衣加被，失意了为我们加油打气，这就是父爱。
父亲，您是天边的一朵云，时时刻刻地为我遮阴挡日；父亲，您如海边避风的港湾，永远为我提供暴风雨来临时的庇护!谢谢您，父亲。任凭岁月将您的黑发染成白霜，任凭重担将您那挺直的腰板压成了弓，却永远也改变不了我对您的无限崇敬与感激……
例2 感恩让我们学着长大
落叶在空中盘旋，那是落叶对滋养它的大树的感恩，在谱写着一曲感恩的乐章；白云在蔚蓝的天空中飘荡，那是白云对培育它的蓝天的感恩，在描绘着一幅感人的画卷。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。我们感激朋友，给了我们帮助和支持；我们感激老师，授予我们知识与教育；我们感恩父母，含辛茹苦地抚养我们长大。
鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。朱良俊，这位上海的普通而又伟大的父亲，花了8年时间，给女儿写了3 028封书信，只缘于他心中对女儿无尽的牵挂……面对像他这样的父母，我们还忍心一次次地把他们的心伤透吗？古语云：“养亲必敬。”关键在于发自内心的对父母的敬爱，那就让我们为他们做点什么吧。有时间往家里打个电话，问问他们的身体，有空时常回家看看，陪着父母做点家务，让我们学着长大，不要辜负了他们的一片望子成龙之心，让他们少一些操不完的心、着不完的急和没有尽头的牵挂……
例3 放飞子女
有人说孩子是父母一生创造出来的最如意的作品，无论孩子长大后走多远飞多高，都是他们放飞的一只风筝，都是他们永远的牵挂。身为父母，他们总会担心离开视线的孩子们无法独自经历风雨，但孩子是一群终究要高飞的雄鹰，人生的许多路，只能由孩子们独自去面对，独力承担。是什么原因让毛主席安排儿子毛岸英去乡村劳动，去苏联留学，又投身朝鲜战场？因为他知道傲立悬崖的孤松在寒风中岿然不动，是由于它从巨石中探出身体的时候，饱受了苦难的磨炼；是什么原因让上海一位名叫朱良俊的父亲，将不满17岁的女儿朱橙佳果断“放飞”，让她独自登上赴德留学的飞机？因为他知道蹁跹飞舞的蝴蝶双翅的雄健，那是由于破茧而出的时候，用尽了一生的力气。马卡连柯曾说，“过分的溺爱，对孩子而言是一种毁灭”，这并非耸人听闻。希望天下父母放长手中的线，将孩子放飞，让他们去经历风雨，让他们去打造自己的天空吧！
故事掘金
请你分析《勇敢的猎豹》这则寓言故事，谈谈运用其中的相关材料，可以论证哪些论题。
猎豹看见一只猛虎，勇敢地扑上前去，与猛虎搏斗。结果，被咬得鲜血淋漓，要不是同伴们相救，它就被老虎吃了。
这只受伤的猎豹自豪地对同伴们夸口说：“哥们儿，我够勇敢的吧？”
“你的确很勇敢，但你不是一只优秀的猎豹。”同伴们说，“真正优秀的猎豹，不但要勇敢，还要勇于不敢！”
“这话是什么意思？”
“意思再明白不过了——你在毫无取胜可能的情况下去攻击猛虎，不是找死吗？失去了生命，勇敢又有什么用？”
5. 求科学饮食健康生活作文素材
科学饮食，百利无一害
随着科学技术的迅速发展，当今社会上的饮食习惯越来越差了，像癌症这类疾病，就是因为饮食不当引的。比如，“手足口病事件”，就给我们敲响了警钟。有关与科学饮食，我有了以下几点建议于发现：
一：不吃垃圾食品。
在一个街道上，随处可看见小贩在高声吆喝，他们的摊位上摆着的都是食品。像油炸土豆丝，香肠，臭豆腐等小吃。有几个放学回家的学生看到这些“好东西”，早已垂延三尺，恨不得把这些东西都占为己有。于是，立刻“掏腰包”买几包油炸土豆丝等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。这，都是那几包油炸“土豆丝”惹的祸呀！其实，朋友们，这点苦是可以避免的。为什么呢？因为这些小贩的摊位一般在街道的两边。可想而知，在一天中，街道两边的车子开来开去，飞扬的尘土早已把细菌带到了食物上。只要小学生们能够正确认识到这一点，（不去买那些“垃圾食品”）那么他们的身体就不会受到损害。
二：注意个人卫生习惯。
“饭前饭后勤洗手”。这恐怕是连三岁小孩也懂的道理。有的人没有这样的习惯，那么疾病就会在他身上时不时地发生。因为，人工作了一天之后，接触的东西也多，因而手上的细菌也比别人多。他们吃饭前没洗手，所以吃饭时，就把手上的细菌一并带入体内，引发疾病。因此，我们学生，更应该重视饮食卫生。
三：不吃刺激性的食物。
当夏天来临时，有些人家就会从商店里批发棒冰，饮料等冷饮。这目的嘛，自然是为了给自己的孩子消消暑，解解馋。可这时的好心却有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子见到父母买来了冰棍，心里自然高兴。于是，在中午热的时候，“明目张胆”地吃上一根。也许心里念着这冰棍味儿蛮好的。趁着家长外出时，在家里偷偷地吃上几根棒冰或喝几瓶冰镇饮料。可能他刚好是中午吃过饭后接着吃，那么试问：他的胃刚接受完热食，突然又进了这么多的冷饮，胃能受的了吗？久而久之，严重点儿的，可能以后消化食物都成问题。所以，吃过饭后，不能吃冷饮，平时也不食。
其实科学饮食好处多多。我也喜欢吃零食，但我一定会有一个节制，绝对不多吃。每日三餐，看见桌上菜好或不太“理想”，我也不会看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分饱。现在到初中，我住校了，虽然食堂里的伙食不如自个家好吃。但我一定把肚子垫饱。因为我知道，不吃饭，尤其是早餐，如果不吃，有可能就会得胆结石。逢年过节时，引诱我大开胃口的美食实在太多了。但我自觉的克制自己，决不暴饮暴食。
由于长期饮食合理，因此我的身体健康精力充沛，心情舒畅。学习成绩良好。父亲可放心地赚钱。从而家庭安康，基乐融融。
为此，我呼吁年轻的朋友们，管好自己的馋嘴，时时刻刻注意饮食习惯，尽心尽力，为国为民作贡献，健健康康，为家为己去奋斗！
6. 求中学生快乐生活，健康成长的一篇文章
生活需要阳光
春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物；夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信；秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯；冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……
一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光？生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点得灿烂辉煌；当你独自忍受失败的悲哀时，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富 --阳光。
生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色，带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美丽的明天，带上你阳光般的话语，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！
感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万象，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧！
你是否知道桑兰——一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂，不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算得了什么？每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹？带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧！
生活需要阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧！去迎接明天 --那一轮冉冉升起的红日！
7. 以健康为话题的高中作文
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！
8. 健康,阳光生活的作文素材库
六月是用来挥霍的,因为她有大把大把的阳光.六月是用来享受的,因为她有明亮而豪放的阳光.
呼吸着六月的阳光,感觉身体是如此的轻暖,心情是如此的舒畅.呼吸着六月的阳光,发现天是如此的蓝,景色是如此的温馨,生活是如此的美好.享受着六月的阳光,我不由想到了一句话：为了看看阳光,我来到了世上.
提到阳光,人们就会想到温暖和生机,想到活力和灿烂,想到孩子们的成长和老人的笑脸.有阳光的日子是充满笑声的日子,有阳光的日子是写满快乐的日子.“阳春布德泽,万物生光辉”,万物的生存和生长都离不开阳光.
阳
光,它无处不在.它舞蹈在埃菲尔铁塔,它攀登在珠穆朗玛峰,它浏览万里长城,它照耀尼罗河,它亲吻自由女神,它被贮存在《诗经》中,它落在了凡高的《向日
葵》上,它闪亮在古希腊奥运火炬上,它跳跃在美妙的歌声中……阳光是美,是幸福,是纯净,是温馨,是柔情,是活力和希望,谁还能拒绝阳光?
你闻到
了阳光的香味了吗?阳光无痕,掬水留香.阳光把它的香气蕴蓄在泉水里,掬起一捧清泉送入嘴里,就能带来满口甜香.阳光把它的香气氤氲在花瓣上,摇曳的花儿
送来缕缕芳香.阳光把它的香气储藏在土地里,风儿送来新翻的泥土气息.窗外的草儿、叶儿,田野上的禾苗、嫩芽,远处的树木、青山都沐浴在阳光下,散发着诱
人的醇香.阳光的轻手抚摩过大地的每一个角落,把香味留在了花草上,留在了书本上,留在了衣服上……当然,最惬意的事情,莫过于晚上躺在阳光流淌过的被褥
里,那种甜甜的香味,那种清爽的呼吸,很快就能把人带入甜美的梦乡.
你看到了阳光的颜色吗?阳光将自己的宽容给了天空和大海,蓝天的深邃和大海的
浩瀚奏出了阳光蓝色的最强音.阳光将自己饱满的热情给了红色,鲜艳的五星红旗和跳动的火焰写满了阳光的不屈和激越.阳光把自己健康的心态赋予了绿色,柔弱
的小草也能给人带来生机和活力.阳光将自己多姿的面容给了彩虹,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,七色的长虹将阳光的绚丽尽情的展示出来.阳光把自己最美的色
彩留给了花儿,万紫千红是阳光最美的情态.
你听到了阳光的声音吗?早晨阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈,绿色的叶子在阳光的呼唤下,一
个个舒展自己的心事,释放自己的绿意.阳光走进草地和鲜花对话.花儿储存了一晚的热情在阳光的召唤下,展示迷人的笑脸,绽放自己的美丽.阳光以最热情的语
言唤起了早行的人,学生背起书包走进了学校,农人扛着锄头走向了田野,各行各业的人走向了自己的工作岗位.阳光把最生动的语言写在了劳动者身上,你听到了
小贩沿街的叫卖声吗,你看到了一个个行色匆匆的人吗?他们都是怕辜负这美好的阳光,他们都感知到了阳光温暖的语言.
写到阳光,就想到一个关于阳光
的故事：北极考察队队长贝德要求每个队员坚持写日记,日记以描写阳光下的景物为主.后因日期延误,考察队无法按时返回,他们将在黑暗寒冷的极夜中停留很长
一段时间.他们感到很孤寂.这时,贝德请大家依次朗读日记.一个个阳光下的故事使人们仿佛看到了闪着银光的雪原,笨拙的北极熊.就这样,烦躁和焦虑一扫而
光,心完全被幸福的回忆和美丽的憧憬占领了.漫长的黑夜终于过去了,人们迎来了久违的阳光.
只要心中留下阳光的指纹,周围纵使是无边的黑暗和寒冷,你的世界也会明媚而温暖.掬一捧水,整个太阳便笑在掌心里,魅力四射,谁能拒绝?我们的呼吸,我们的灵魂,都在接受阳光,那么你不想化而为阳光吗?
由
此,我想到了生活中的不同的人：有的人只看到了这世上的阴霾,看不到阳光,脸上写满怨恨,他们埋怨一切,牢骚满腹,谩骂世间的不公,诋毁着一切带有阳光的
东西；还有的人只感受到了生命的艰辛,看不到阳光,遇到一点点的挫折和失败,就愁眉苦脸、灰心丧气、一蹶不振,看不到希望和未来；还有的人只看到身边大大
小小的利益,只一味的索取而不懂得付出,他们根本无暇顾及阳光,反而还会耻笑那感受阳光的人.
请仰头看看天空,仰视这个照耀我们的星球,接受阳光
的赐予吧!你是不是有些惭愧了——因为太阳的伟大,她的伟大是宇宙万物无与伦比的,一切生物都在沐浴着她的恩典；也因为太阳的无私,她源源不断的把光明和
温暖洒向了世界的每一个角落；也因为太阳的永恒——她不曾停息过一分一秒,今天在西方陨落,明天依然会升起在东方的地平线上.这就是太阳,伟大、无私、永
恒的太阳——孕育了世间万物,却从未奢望过回报.跟太阳比起来,你会发觉自己的渺小,你的付出至多是沧海一粟,微乎其微的.抛弃满腹的怨恨与不平,停止无
止境的索取,让烁烁阳光扎根心底,时刻照耀你我几欲黯淡的灵魂吧!
人生路上有风也有雨,不可能一路晴空,不可能阳光满途,给自己的心灵撒满阳光吧,我们才能走出困境和绝望,走出阴霾和黑暗,才能让我们的生活盈满希望和快乐!朋友,天有雨,可要记得阳光在心里,开心快乐一点!
9. 关于中学生营养健康教育的作文600字以上
俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。
食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。
在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......
现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。
饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。
10. 科学饮食，健康生活作文素材
安全饮食，健康成长的业务。全球最不可缺少的材料之一是一体的食品。一天，每一刻身体的热量的食物，只能吃，有足够的实力和精力做别的事情。但是，我们有没有想过，食物的危险吗？每一种食物都有其自己的好，但每一种食物，当然，有一个坏的。
一个不错的选择的食物是非常重要的，如果你不幸吃了不干净的食物，那么你的身体各器官都会有不同的伤害。因此，在最后的分析中，如何去选择食物的吗？现在最愿意去超市买东西，所以是需要确定的日期，吃了过期食品，我们的身体产生影响。百思买包装的完整性，产地和地址，姓名和食物，所以食物会很安心。其次是掌握知识的食物，使科学的饮食习惯，而不是依靠对食品经营者的宣传，要充分警惕。让中国的实际情况，国家一直提倡消费者的注意，国家认证标志来买吃的。 2004年4月1日，实施市场准入制度的大米，面粉，食用油，酱油，醋五类食品要求的五类食品必须通过“QS”认证，“QS”标志贴在包装上和出入卡号，可以在市场上销售。
食品不仅是一个慎重的选择，但也同食。如猪肉。猪肉是经常吃的食物在人们的生活中。然后，我们必须修正我们的粮食。猪肉，牛肉，羊，大豆，香菜不搭配吃。收购猪肉和牛肉。饮膳正要“指出：”猪肉与牛肉是不一样的食物。食品药材，中国医学的角度来看，猪肉酸冷，微寒，牛肉气味甘温，能补健脾和胃，壮腰和脚，安中益气动力。的温度和感冒，有冲突，所以尽量不要吃。
生活太多的食物是无法理解的，那么我将教给大家的食物秘诀！宪法同食，同食，根据季节，根据不同地区，食品，根据四个性口味的食物同食。如果你还是不明白，然后再教，这是一个更简单的一首诗：“谷物加红枣值得灵草，细晶合作的口味，粗粮和润胃，豆腐与海带，吃农药的白菜和萝卜汤长寿保康心虚气煮桂圆米;口渴心烦躁，粥加猕猴桃。“怎么样？这首诗是很简单的。
我们的生活也会看到一些快餐食品，这些食品是不健康的东西，很多学生都买这种东西，不仅不卫生，也没有很好的为我们的身体，虽然在角落里的一个角落里的东西似乎要便宜，但它只是为了赚我们的钱。我们不差钱，但你总不能为了一些不必要的浪费金钱。学生应留意，不仅买东西，我认为人们应该更注重购买小食品，不能为了小李晓辉谎言，啊，不知道这样的事情会危害人的健康吗？
没有规矩，不成方圆。只有大力加强安全饮食的号召，大力加强保管的范围和强度的小贩谁也不能危害我们祖国的下一代。更严格的类似“食品安全法”和其他有关法律，法规，调整，整合现有的职能部门，形成明确的责任，权利和责任的统一监督，严格，高效的食品安全监管队伍，提高监管效果。
安全饮食，健康成长。我们的生活更安全，更健康的饮食习惯，我们就更要注意，我希望我的文章，我们就明白了，是安全的饮食是健康的增长。我希望大家吃更好的生活，安全，安全的食品。