中学体育考试1000米满分

『壹』 初中升高中的体育考试1000米跑进多少是满分

只要跑进3分50以内就是满分。

体育中考通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

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考生须知：

（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。

（七）考生要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。

（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。

（九）考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。

（十）现场体育考试考场为封闭考场，无专门证件、未经批准不能进入考场。

参考资料来源：网络—体育中考

『贰』 高中男子1000米多少分优秀，满分

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《国家学生体质健康标准》的功能

1.教育激励

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

2.反馈调整

《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。

3.引导锻炼

新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。

『叁』 中考体育1000米满分多少秒中考体育1000米达标时间

满分（分值为10分）：3分37秒。

根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒;及格得分为6分。

4分49秒为及格时间;其中6.5分的标准时间是4分36秒，标准时间7分是4分23秒，所以按照4分30秒超过4分36秒，但是没有达到4分23秒，所以得分应该是6.5分。

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新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

2、本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

『肆』 初中体育考男子1000米及格多少分钟满分多少4分30秒有多少分

初中体育考男子1000米及格：4分49秒。

满分（分值为10分）：3分37秒。

4分30秒分值为：6.5分。

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体育入学考试是通过统一考试形式对初中毕业生进行体育评价的统一评价模式，即通过测量运动成绩和身高指数进行体质评价，至关重要。现阶段的容量和体重。体育入学考试的时间一般在每年的3月到5月之间，时间因地而异。考试成绩影响学生的高中入学率。

测试项目包括：男生1公里，女生800米，标记/足球运球周围的篮球运球（三个选择一个），投掷实球，仰卧起坐。

其中，男生1公里，女生800公里是强制性项目，具有以下要求：

1.在200或400米的圆形跑道上进行。

2，站立起步。从弧起始线开始，在发出起始密码之前越过起始线是犯规。开始后，没有跑道。在跑步过程中，您不得踏入跑道左侧的跑道线，并遵循田径以外的规则。考生在考试期间没有犯规，并被记录为有效。不要推动，拉动或阻止他人进入，不要被其他人操纵，并以他人的力量运行。

3.考生在6分钟内完成全部课程，记录秒表记录的分数和秒数，不到一秒钟。如果测试未在6分钟内完成，则考生将把考生从跑道上取下，时间将在6分钟内完成。得分为0。

5、考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

『伍』 问下：初三体育考试（中考）1000米的满分与合格标准各是多少

现在处于中上你可以每天下午的时候跑一两组加速跑然后慢跑1000这样你中考肯定及格然后每次测试的时候尽量拼尽全力把每一次1000米都当做中考初二差不多就已经及格了

『陆』 中招体育考试跑步1000米,想拿满分,速度达到多少

中考体育一千米跑的满分标准一般在三分三十秒左右。

考试的时候你可内以这样来容做：

1000米跑考试技巧：

一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。
二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。
三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。

重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。

这样做准备活动：

比赛前三十分钟开始，先慢跑1000-1500米；
然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；
再做3-5个30-50米加速跑；
这时候应该感觉整个身体已经出汗了，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，
然后临比赛前五分钟坐下休息；
上跑道后，原地跳几下，做几次深呼吸。

比赛过程中尽量全程保持匀速就可以了，切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。

做到这些，你就有可能跑出你的最好的成绩。

满意请采纳，谢谢

『柒』 体育中考跑步1000米现在是多少时间达标

根据《国家学生体质健康标准》规定：

体育中考跑步1000米男生男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）如下：

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找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三年级男生BMI表，计算BMI为18.7，属于正常，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得100分；

坐位体前屈为12厘米属于良好，得分为85。 再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，计算BMI为18.4，在正常的13.8～20.5的范围内，得100分；测得1分钟跳绳成绩为160，查表为优秀，得100分；

测得肺活量为1850毫升，为良好，得分为80；测得50米跑成绩为8.7秒，为良好，得85分；测得1分钟仰卧起坐为38个，属于良好，得80分；另外，1分钟跳绳比满分多2个，再加1分。

『捌』 中考体育1000米多少分才满分

男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同，男生女生的体育评测标准也不同。

中考男生体育项目的分数标准如下：

拓展资料：

1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。

如何提高跑1000米的速度：

呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20秒时间。

要提高长跑成绩，进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M 400M 600M 800M，以100分为目标，来进行全速训练，再逐步延长距离，中间可以加插变速跑，提高冲刺能力。

『玖』 体育中考一千米如何拿满分

体育中考1000米满分来为10，时间为自3′37〞，只要在这个时间之内，就可以获得满分。
方法：
1.
平时跑1000米，最好是能加重一些负担，让自己在重压下火的速度，加重后，速度就会提升。
2.
跑步时尽量穿一些轻便衣服，减小负担。