Ⅰ 控烟作文500字怎么写
吸烟有害健康，请勿吸烟！
疾病防治中心说，吸烟是导致美国每年151322位癌症患者死亡的罪魁祸首。这些死亡者中的大多数——116990人是死于肺癌。疾病防治中心认为，男性烟民死于肺癌的可能性是非吸烟者的22倍。女性烟民死于肺癌的可能性是非吸烟者的12倍。统计数据研究早就表明，不吸烟的人比烟民长寿，而且自20世纪50年代以来，科学家们通过统计资料，已经发现了吸烟和肺癌发病率之间的相互关系。而今年早些时候，贝克曼研究所的格尔德·普法伊费尔所作的一项研究确切地指出了卷烟烟雾中固有的致癌物，这些致癌物袭击的目标是一种基因的某些部分，人们已经发现，这种基因在一些癌症中很突出。普法伊费尔在《科学》杂志上写道，吸烟使p53基因发生改变，这种基因在正常情况下起着防癌的作用，但在发生突变时，就会加快癌症的发展。美国癌症协会发表的另一份研究报告说，尼古丁含量低的卷烟并不能减少患癌症的可能性，它们实际上是引起一种进入到肺组织深层的癌症的罪魁祸首。而其他的癌症也受吸烟的影响。今年年初，美国癌症协会的一份研究报告表明，吸烟使男性死于前列腺癌的危险增加了，而其他的一些研究把吸烟同患上其他癌症（包括喉癌、乳腺癌和结肠癌）的危险的增加联系到了一起 。
吸烟还被一再地和心血管疾病联系在一起，其中最大的杀手是心脏病。根据疾病防治中心的说法，吸烟使中年男女烟民死于心脏病的危险增至3倍。
研究还表明，死于中风、动脉瘤、高血压和其他心血管疾病的危险也有所增加。
吸烟被引证为导致死于肺炎、慢性气管炎或肺气肿的一种隐患。疾病防治中心说，吸烟的人死于支气管炎和肺气肿的危险比不吸烟的人高出将近10倍。
美国《流行病学杂志》最近发表的一份报告表明，吸烟使人们患非胰岛素依赖型糖尿病的危险增加了3倍多。
研究指出，吸烟有导致老年人中的失明、晚年大脑损伤、早老性痴呆病和其他类型的痴呆病的危险。 吸烟对妊娠的影响
抽烟的怀孕女性会通过胎盘把尼古丁和一氧化碳传给胎儿。研究表明，这会妨碍胎儿获得发育所需要的氧气和营养物质，这可能对胎儿造成伤害，引起早产或胎儿体重不足。根据美国肺器官协会的说法，估计有20％至30％的体重不足的婴儿，多达14％的早产以及约10％的婴儿死亡都是由于女性在孕期吸烟引起的。吸烟的母亲还有可能通过喂母乳把尼古丁传给婴儿。
所以说：吸烟不仅害了自己，也害了别人！你您放心手中的烟，参与他人戒烟的行列！
Ⅱ 世界无烟日作文
禁烟靠我们
烟，在我们的生活中无所不在。据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!
五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。
哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我决定对爸爸实行戒烟行动。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二，把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来，让他找不到，那么他就吸不到烟啦！我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的，非常的恐怖。
三个月前，爸爸说，抽烟都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我听了，立刻反驳道：“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说：‘只要有恒心，铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了，但这一招已经没有效了！正当爸爸侃侃而谈的时候，我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了，哈哈，我早就收完了，就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了：“我知道你是不会轻易死心，”我拿出了事先准备好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸烟的恶习，下场就是这样。你要记住我的生日，也要记住我生日的背后的含义。”
现在，爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟，咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处，戒烟的热情也越来越高。
也许，在不久的以后，烟已经不是人们的必需品了，而是人们的附属品，人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶！
Ⅲ 你认为如何控烟 作文
控烟作文
【第一篇】：控烟
吸烟就是一个慢性自杀，在此我向大家呼吁！
众所周知，烟草的公共卫生灾难，已经被世界所公认。《2006年中国“吸烟与健康”报告》所揭示的中国烟草危害，更是触目惊心：WHO估计全世界有500万人死于吸烟导致的肺癌，其中有100万人发生在中国，远远超过中国矿难死亡人口的总和。烟草已经成为中国人民健康的主要杀手。可以毫不夸张的说，烟草已经成为全球最大的卫生灾难，在中国这一灾难还在加剧！
5月31日是第20个世界无烟日，可是无烟的日子仍然遥不可及。卫生部履行《烟草控制框架公约》领导小组办公室今天公布的数据显示，我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿人喜好享受吞云吐雾的感觉，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。履约办提供的“2007年中国控制吸烟报告”说，我国每年死于被动吸烟的人数超过10万，每一个凋零的生命就是一条拒绝被动吸烟的重要理由。因此卫生部呼吁立法控烟。
这一系列数字确实让人感到触目惊心，同时也让我们意识到亟待立法控烟！
控烟，在中国遇到的阻力，也不仅仅来自烟草生产厂家，更多的来自当前的控烟体制。我国市场经济尚不发达，在国民经济和财政收入中，烟草是块肥肉，烟草行业举足轻重，烟草维持着数以百万计的烟农的生计，并在卷烟生产和流通过程中为社会提供了大量的就业机会。因此在控烟的过程中，许多地方政府及其相关部门，也确实面临着两难的选择。一方面，政府充当着控烟者的角色；另一方面，又充当着鼓励扩大烟草生产的角色！还有政府官员在公开场合说禁烟影响社会稳定之类危言耸听的话！
从这一点可以看出，没有足够的经费支持和强有力的法律保障，单靠道德和良知的控烟结果是完全可以预见的。虽然说控烟在我国有困境和阻力，但是也有好的转机。
第一，我国已经正式成为全球控烟框架公约国的一员。这便已将公约两大控烟方向——减少烟草消费和降低烟草供应，列为中国控烟的正式目标；
第二，中国将主办2008年奥运会，已订其为“绿色奥运”，这便要全面加强控烟措施，为中国展开控烟工作产生了鼓舞和促进的作用；
第三，香港原卫生署署长陈冯富珍女士刚当选世界卫生组织总干事。全球控烟是世卫组织的重点工作项目。如今有了解中国和拥有中国背景的世卫总干事执掌世卫工作，对中国控烟工作的推展和支援都会产生积极正面的影响；
第四，美国巨富身份的纽约市市长县布鲁格捐出了1.25亿美金巨款，用于推动全球控烟工作。该款的首要使用地区便是中国，这对中国开展控烟工作而言可说是至关重要的大力投入和及时甘雨了。
从这四点来看，目前我国控烟工作还是有着良好的契机的，这时候我们要是再出台相关的法律法规，加强控烟的立法和行政措施，为削减烟害拟定方案，付诸实施，控烟工作一定会有很大的进展。
抽烟带了的疾病和死亡，正一步一步威胁着我们人类，因此控烟刻不容缓！强烈支持卫生部立法控烟的呼吁！
让我们一起创建无烟环境，享受健康生活。迅速离开吸烟的统治，摆脱烟这个病魔。
【第二篇】：控烟记
烟里有一种对人身体不好的东西——尼古丁。
一枝香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香烟里的尼古丁可 毒死几头牛，40至60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
尼古丁的危害也是相当的大，它可以引起胃痛或其它胃病；还会使人引起心律不正诱发心脏病；严重的还可能引起癌症的爆发。
香烟是隐藏在我们身边的隐形杀手，是大家所应警惕的。
据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。
烟对人的危害是多么大啊！所以我们不能吸烟。杜绝吸烟，造福后人。
【第三篇】：珍爱健康生命，将控烟进行到底
对于一些不抽烟的人来说怎么也理解不了，烟盒上明明标有“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”，而那些烟民们却往往视而不见。经常看到那些烟民熟练的从烟盒里抽出一支香烟，随着打火机一声“砰”的响声，香烟就开始在右手食指和中指间燃烧了，吸烟者很优雅地吸一口，吐出的青丝般的烟雾一圈一圈地荡漾，散开……吸烟者陶醉的神情，在那袅袅飘飘的烟雾中朦朦胧胧的，让一些不抽烟的人百思不得其解！那神情，仿佛在品尝山珍海味，或是画家陶醉在湖光山色中似的……
一支香烟燃烧完，周围几平方米都是烟味了。抽烟者是习惯了，享受了，可受害的还有旁边无辜的人啊。据医学资料显示，吸二手烟比抽烟的危害更大。《科技日报》也曾报道二手烟也称为环境烟草烟。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重！有资料显示，近年来，由于被动吸烟导致患肺癌和儿童哮喘的人群增加，这是一种不可忽略的社会问题！
每年的5月31日“世界戒烟日”卫生部门都做了大量的宣传，向广大居民宣传香烟对人类的危害，并采取了一系列的措施，让人们关注健康，远离香烟。去年卫生系统对也下发了有关禁烟的文件，医疗机构的显眼的地方都张贴了“禁止吸烟”的标识。有不少医疗机构在辖区还做了宣传，并给居民发放了关于香烟对健康危害以及科学戒烟的方法的资料。虽然也取得了一些成绩，然而也有不少老烟民根本不理不睬，还说：“国家生产香烟不就是让人抽的吗？有本事你们让烟厂都停产，我们就不抽了……”、
现在好多人都说，在外面应酬，不抽烟、不喝酒就没法和人交往，言外之意是混不开。那倒也是，往往一根烟就拉近了感情，中国人所言的“有共同爱好”就有共同的语言。大家都抽，你不抽，别人会说你假清高或是不平易近人，和大家的人际关系处不好，工作没法开展嘛。说这些话，我们从心理学的角度来看，也是深表理解和同情的。正因为大家都抱有这一想法，所谓“近朱者赤、近墨者黑”，在社会这个大染缸里吗，想“出于淤泥而不染”确实很难，但是，如果有个能深刻认识到“抽的是香烟，燃烧的是生命”的危害，从自身做起，戒掉香烟，起个带头作用，不就好了。第一个吃螃蟹的人很勇敢，在生活圈里，第一个戒烟的人也让人敬佩！
生命是美好的，每个人的生命只有一次，没法复制。在岁月的长河里，还会有许多风光旖旎的风景在前方等待着我们去欣赏，前提是，你能迈着矫健的步伐，放弃危害健康的诱惑。
中国是一个人口大国，人民的健康是全社会都关注的话题。21世纪的今天，健康是所有和谐、幸福生活的基石！中国是一个文明古国，关注健康也是文明的体现。从你我他做起，关注健康，珍爱生命，请远离香烟。
Ⅳ 关于禁烟的作文500-600字
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吸烟有害健康!这是每个人都知道的,但我不懂为什么,大人们总是说:饭前饭后一支烟,快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害,那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大"烟民",所以,我便每天都在吸二手烟,我心里知道吸烟有多大的危害,可是,对于爸爸,我已经没有办法了.
今年的5月31日就是世界戒烟日了,我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害,这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等.还有烟里的有害成分也另我吓了一跳:一氧化碳,汽车排出的有害气体,可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气,造成气喘,体力不足.一氧化碳也会损害血管内部,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞.尼古丁,一种与海洛因,可卡因一样容易上瘾的物质,动吸烟时,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以进入你的大脑,使心跳加速,增加患上心脏病的危险.焦油,一种用来铺马路的物质.焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质.其中包括丙酮,DD下,砒霜(一种毒药),甲醛,氨以及另外100种有害的物质.还有那些惊人得数子,更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤.2002年我国15岁以上的人 群吸烟率就已达到了35.8%,其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%,由此估计,吸烟者约为3.5亿!而每年约为有100万人因为吸烟而死亡.更令我没想到的是,吸"二手烟"的危害居然是吸"一手烟"的6倍!
看到这些资料,我由心地更想让爸爸戒烟了,我不希望爸爸因为烟失去健康!我渴望一个无烟的童年!爸爸,从现在起,给我一个无烟的童年吧!好吗?
Ⅳ 小学生控烟作文二百字
香烟是隐藏在我们身边的隐形杀手，是大家所应警惕的。
据科学内家测定，烟草中含有容数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。 作文
烟对人的危害是多么大啊！所以我们不能吸烟。杜绝吸烟，造福后人。
Ⅵ 控烟的作文六百到八百字
吸烟有害健康，是众所周知的项目，也有很多人喜欢它，不停抽着烟，爱它。但你知道多大的危害呢？据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，损害人体健康，造成可怕的肺，胃，食管，和各种疾病！一滴尼古丁可毒一只猪，也让人的寿命缩短5秒！三滴尼古丁可以毒一头牛太强大了！香烟的危害真有这么大吗？
所以，我做了一组实验：香烟的危害。我得到了像三个大瓶子，装着同样的水，然后找三同一品种，同一大小的虾，而且通常把我父亲抽了一支烟，第一瓶不放烟，把瓶子第二一点烟草，并在第三把瓶子大量的烟草，然后搅拌，在这三个瓶子木棍。过了一会儿，第一瓶的水很清澈，和第二瓶的水变成黄色，第三一瓶水变成了土黄色！然后，我把虾置于3瓶。我盯着瓶子虾。每次一个第二分钟过去了，还是愉快地游虾。过了一会儿，情况可能会完全不同！我被吓得倒吸一口冷气，显然看到了这可怕的变化，第一瓶虾仍安然无恙;第二瓶虾哈腰的，拼命的挣扎;而第三瓶虾僵硬的后腿，只能前肢还在有气无力地划动。 “嘀，嘀”。虾是最痛苦的时刻来了！凶猛的毫不费力地夺走了这两个小家伙的生命！这么短的时间，两个可爱的虾上一动不动，变成了灰色的僵尸！只有在第一次没有把一瓶烟草，虾也开心地游泳。从上面的实验结果表明，烟草可能毒害虾。所以，人类吸也可造成不同程度的损害。
科学家已经证明，吸烟危害几乎所有人体的重要器官：呼吸系统，循环系统，神经系统等，而最令人担忧的是致癌物质，损害是一样的男人和女人，但由于女性特殊的身体结构和孕育后代的生理特点，所以吸烟者会出现一些特殊的危害。月经不调：女性吸烟会导致月经初潮延迟，月经失调，痛经，更年期提前。生育率下降：英国牛津计划生育研究所，研究所11年来17000名育龄妇女进行了总结，吸烟降低生育能力，每天吸烟的女性不孕不育率，同时，妇女谁吸烟，另一项调查不吸烟的女性超过10支有10.7％，只有5.4％的女性不吸烟。不孕不育的超过2.7倍的风险可能很高。
阅读全文，无论是我们重新认识了香烟呢？我想是这样，香烟真的很可怕！吸烟者高价把它买回来，我还以为是给自己带来的快乐，我没想到它自己，破坏健康的身体一样，即使不爱惜自己的后代！他们的身体和心理健康带来了不同程度的损坏，与原来相比，真的是适得其反的事情！然而，这是不是太晚了，快快行动吧！从香烟远离！
Ⅶ 关于禁烟控烟的作文，500字
吸烟有害健康!这是每个人都知道的,但我不懂为什么,大人们总是说:饭前饭后一支烟,快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害,那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大"烟民",所以,我便每天都在吸二手烟,我心里知道吸烟有多大的危害,可是,对于爸爸,我已经没有办法了.
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，你也可以投稿今年的5月31日就是世界戒烟日了,我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害,这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等.还有烟里的有害成分也另我吓了一跳:一氧化碳,汽车排出的有害气体,可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气,造成气喘,体力不足.一氧化碳也会损害血管内部,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞.尼古丁,一种与海洛因,可卡因一样容易上瘾的物质,动吸烟时,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以进入你的大脑,使心跳加速,增加患上心脏病的危险.焦油,一种用来铺马路的物质.焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质.其中包括丙酮,DD下,砒霜(一种毒药),甲醛,氨以及另外100种有害的物质.还有那些惊人得数子,更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤.2002年我国15岁以上的人
群吸烟率就已达到了35.8%,其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%,由此估计,吸烟者约为3.5亿!而每年约为有100万人因为吸烟而死亡.更令我没想到的是,吸"二手烟"的危害居然是吸"一手烟"的6倍!
Ⅷ 禁烟作文
吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经 有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位中国人，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的平顶山也早日成为一个“无烟城”。