中學考試前溫馨提醒

Ⅰ 家長對初中生期中考試前的周末表現怎麼寫

家長對初中生期中考試前的周末表現
張萌家長：我希望我的孩子身體健康，知道照專顧自己。作屬為父母，孩子健康幸福是最重要的。希望以後，能夠知道自己的目標，知道自己怎麼樣做會更好，希望他能夠快樂生活和學習。
徐爽家長：看到你的成績，雖然不理想，但是你考完試後對我說的那一番話，讓我感動，希望你能記住你說的話，實現你的諾言。學習是很辛苦的，希望你能靜下心來，把基礎知識學好，每天不光是完成作業，還要復習每一天學的知識，並且背過它。
王鈺棟家長：望該生在校努力學習，積極上進。
徐慶昕家長：期中考試成績不是很好，應該進行深刻的反思，改變學習方法，制定切實可行的計劃。希望能勤奮、刻苦學習取得好的成績。
孫浩家長：從這次期中考試得知你平常的學習成績，最關鍵的年——初二，你應該比家長更懂得，去好好努力吧!你的付出會得到好的回報。家長不要求你最好，願你不斷地超過你前邊的那位，努力吧。
楊碩家長：楊碩，你努力了，雖然成績不理想，但是我相信你在今後的學習中，再加倍努力，我堅信你一定能取得一個好成績。

Ⅱ 初中生考試前鼓勵的話

初中生考試題就可以叫他不要緊張，然後反正也考不好，也沒有很大關系，就是這些。

Ⅲ 初中生考試前學習狀態思

1、積極的應考態度

考試是為教師改進教學、學生改進學習提供依據的一種手段。如果學生能把考試看作是檢查學習、改進學習的一種手段，把考試看作是進入新的學習階段之前的必要總結，那麼考試就能喚起學生的學習興趣和進取精神，激發學生的學習積極性，以積極的態度對待考試，認真及時復習，進一步熟練地掌握一定的知識和技能，因而也容易獲取好成績。如果學生把考試看作沉重的負擔，討厭考試，或者對考試持無所謂的態度，那麼學生的學習積極性就差，平時對學習不抓緊，考試時對復習不重視，勢必難以獲得好成績。因此，考試態度直接影響學生的考試結果。所以老師和家長應啟發和引導小學生樹立積極的應試態度。

2、不要過分施加考試的壓力

在臨考前，教師和家長要設法給學生多增加一些輕松愉快的活動，盡量減輕其臨考前的心理壓力，使他們像平時一樣地生活，切不可人為地製造考試前的緊張氣氛。否則，如果學生在考前准備階段思想壓力大，負擔重，精神處於緊張狀態，那麼考試就往往容易發生怯場，即使不怯場也會影響他們正常水平的發揮。

3、幫助小學生增強自信心

要鼓勵小學生對考試充滿信心，由於他們的學習水平各不相同，要幫助他們確立適當的期望值和正確的應試態度，爭取在考試中能把自己的實際水平充分地發揮出來。反之，信心動搖，則勢必難以發揮自己應有的水平。

4、關心小學生的生活

教師和家長應關心小學生在迎考期間的生活與作息，保證他們有足夠的休息與睡眠。復習期間，教師與家長應引導督促小學生適當休息，巧妙安排一些戶外活動，以調劑他們的生活。如果長期休息不好，睡眠不足，則考試時會體力不支，精力不足，容易產生怯場。

5、幫助指導學生掌握自我調節的方法

考前教師與家長可向小學生介紹臨考時的自我調節方法。如首先使肌肉放鬆，緩和緊張心理。學生接到試卷一看題量大或有不熟悉的題目，就會緊張，這時可自我暗示：要有信心，不要慌張，坐姿盡量舒適，使肌肉放鬆。如四肢還在顫抖，可進行深呼吸，反復幾次，也有助於緩解緊張心理。

Ⅳ 中學生如何掌握考試前的心理健康

我知道可以緩解考試緊張情緒的葯膳，推薦一下啊
菱粉紅棗粥 無花果紅棗粥 菠蘿西回瓜粥 楊梅綠豆粥 西米答西瓜粥
蘑菇絲瓜湯 金銀花煮田螺湯 香蕉西米羹 香菇雞絲羹 火腿冬瓜羹
藕絲羹 甘蔗西芹汁 金銀花山楂汁 西紅柿蘋果汁 冰糖蓮子汁
我中考和高考的時候就是考前1個小時吃一個蘋果！
你不妨試一試啊！

Ⅳ 初中首批考試要注意什麼

一、心理准備

面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發生過這樣的情況：一些成績優秀的學生，因心情緊張而發揮不佳；另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。調整好考試心態，是同學們應該做的第一個准備。如何調整考試心態呢？

1.不要「浮」。有不少同學認為復習得「差不多」了，該學的內容都會了，似乎沒有什麼可復習的了，就只剩坐等考試了。這種應考狀態是不可取的。考前這一周，應對所學知識進行最後的梳理與練習，要針對自己的薄弱學科或薄弱環節進行查缺補漏，做最後的熟練性學習。切忌臨考做難題，做大量的題，要順著老師的思路進行復習，不要忘了遺忘規律，常反思、常回顧。自己要做到心靜，要做到內心平靜，靜能生慧，甚至能挖掘出潛能。

2.不要「憂」。有些同學，因基礎差而產生了擔憂情緒，總擔心自己考不好。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己，接受現有學習水平，不要自我否定。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立「我能行，我可以考出實際水平」的信念。

3.不要「怕」。中考是大考，學生難免都很緊張，這都很正常，但一定要學會克服緊張的辦法。如考前可以與同學、朋友聊天，天南地北，海闊天空，講笑話等，以緩解壓力。進入考場以後，就要使自己心情鎮定下來，假如你考試時特別緊張你就深呼吸：考前可以找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念「 1 — 2 — 3 」，心想：放鬆、放鬆。這樣可以使血液循環減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。臨場活動：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放鬆；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。

中考前，家長也要做好必要的心理准備。

家長對子女的期望要適度，期望過高，對子女的要求就多，無形中就給孩子施加了壓力，增加了孩子的焦慮程度，從而影響中考。

家長要與子女溝通交流，使孩子的焦慮情緒有所釋放。父母與子女傾心溝通時，要多傾聽，引導孩子訴說，回憶過去取得的成績，鼓勵孩子增強自信心。

父母對孩子的關心要適度。要讓孩子知道你在關心他就可以了，但關心過細，反倒讓孩子產生逆反心理。

創造愉快的家庭氣氛。家庭氛圍對孩子情緒影響很大，幫助孩子調整考前心態，放鬆情緒關鍵在於父母要給孩子創造一個輕松、愉快的環境。

二、知識准備

考前一周，應以教材為依據，抓住主幹，收縮復習，強化記憶，對章節目錄、大小標題、重點內容、逐一回憶。生疏之處，著重補上，掌握內容，一帶而過。公式定理，滾瓜爛熟，圖表提綱，一一過目，知識框架，心中有數，牢固掌握。

三、體力准備

要把體能調整到最佳狀態，才能賽出成績和水平，中考也如是。臨到中考時，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫而拚命擠時間「苦學」了，這樣會導致睡眠不足、體質下降的。臨考前保證一定學習時間是必要的，但切不可超過了限度，違反了學習的心理衛生規律，使大腦出現「保護性抑制」，造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠（如考前出現失眠可睡前喝牛奶、吃糖塊，或機械數數，及其他自我暗示調節），注意體育鍛煉，做到勞逸結合。好體能要用合理飲食來保證。要注意自己的膳食質量，適當增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等；要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物，不吃冷飲、西瓜等。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中喝綠豆粥一類的食物，以消熱解署。考前要養精蓄銳，衛生用腦，科學安排，飲食起居要有規律，注意安全，防止疾病，考前兩天甚至可以完全休息。因為在臨考前仍夜以繼日，疲勞過度，在考試時反而有可能使大腦處於抑制狀態，危害極大。

答案補充
四、物質准備

參加中考不同於一般考試，考生要按照考場規則要求帶考試用具。考試前一天的晚上，要把該帶的東西准備好：准考證，考試所需用具，掌握時間的手錶等。要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時間。考試前一天下午盡快熟悉考點環境，第幾考場、第幾座號、廁所位置，切忌走馬觀花，環境越熟悉，情緒越穩定。考生可根據自己的身體狀況帶飲水和應急葯品。一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀律的要求。其他如：要帶全文具（不帶文具盒，要帶透明的文件袋），如藍色鋼筆、圓珠筆、鉛筆（作圖、塗卡用）、小刀、像皮、圓規、量角器、三角板、小直尺計算器（考數學用）塑料墊片（不要自帶草稿紙，上級通發草稿紙，此物可不帶）等。2B鉛筆要帶兩支，每支兩頭均削好。若天氣炎熱，可帶一把小摺扇；若陰雨天，要帶好雨具。准考證要做到「考前帶好，考完收妥」，萬一丟失，也不要著急，可報告帶考老師，他們會幫你解決

Ⅵ 初中生怎麼才能更好的選擇新加坡留學學校

新加坡採取的是中學4年制教育，中學課程結束後參加新加坡會考（GCE「O」level），進入初級學院、理工學院等深造。

初中生新加坡留學需要參加新加坡AEIS考試，建議大家在考試之前申請去新加坡讀AEIS預備班或者國內專業的AEIS考試培訓機構。

初中畢業生留學新加坡的優勢

1、相比國內高中，出國留學擺脫了應試教育框框，更注重全面發展，素質教育當先。

2、提前進入多元化的社會環境，讓學生直接接觸新加坡思維，有助於學生有效的接受接下來的學習。

3、新加坡官方語言為英語，但是由於華人比例高，中英雙語的大環境能有效地幫助學生提高英文水平。

4、學生簽證批准率很高，並且簡單便捷。5.搶先一步登陸通往英美名校的「捷徑」，如果在國內讀到高中畢業後再去申請，競爭難度比較大。

5、相對於其他國家，新加坡的留學費用相對較低。新加坡的教育費用及生活費用相對歐洲來說要便宜30%。

初中在讀

初中在讀生必須先到新加坡參加政府中學預備班就讀3-6個月，然後參加新加坡AEIS考試，合格者將會被新加坡政府安排進相應的中學與年級。

由於中國的中文教育與新加坡的英文教育相差懸殊，因此中國的初中生申請新加坡中學的時候一般都需要降1-2級，例如中國初二已經讀完的學生申請新加坡政府中學一般需要從初二甚至是初一開始讀。

初中畢業

初中畢業生由於新加坡的中學四年級不可以插班，所以中國初中畢業生頂多可以進入新加坡政府中學三年級，在讀完中四之後可以參加O水準考試。如果申請中三，也是需要參加新加坡

初中畢業生留學新加坡途徑

報考新加坡AEIS考試；

報讀新加坡私立中學；

報讀1-2年O水準（O-Level）課程；

私立大學預科；

IB國際課程。

小編溫馨提醒

英語是新加坡政府的官方語言，日常媒介，所以在准備過程中一定要引起重視，著重准備。

初中畢業的學生，如果有意向去新加坡留學，申請政府初級學院或者理工學院，在畢業之前或者畢業之後申請，都是可以的，學生申請簽證一個半月左右，在第二年的3月報名O-level考試，等到考試，已經培訓了1年的時間，對於學生是很大的提升。

不管大家最後是選擇讀O-Level還是讀私立大學預科，只要認真花時間好好學習，一定能夠獲得收獲。只是相對於私立大學的預科，選擇讀O-level的同學的壓力會相對較大。不少同學參加完O-Level的考試後最後還是申請進入新加坡私立大學。

對基礎相對薄弱的同學，私立大學預科會是最佳選擇。私立大學預科課程難度不大，相對時間較短，能夠讓同學在短時間內能夠獲得資格學習大學專業課程。

最後有什麼你還有什麼其他疑問，可以直接聯系我們！

Ⅶ 初中考試前如何調整好心理

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nbsp; 青島第61中學副校長李剛建議，考試前一天晚上，家長要給孩子創造寬松的環境，考生可以按照以往的作息時間和平時的飲食習慣，飯後還可以適當溜達溜達，甚至看會電視，在一種比較輕松的狀態下迎接來日的考試。考試前一晚，考生完全可以不再接觸書本，或根據自己的情況，適當翻翻書本，並盡量在晚上10點前入睡，保證充分的休息時間，以飽滿的精力應對第二天的中考。另外，中考期間，考生一定要根據自己的日常習慣合理安排飲食，注意飲食清淡，不宜多吃油膩食品，要多吃水果和新鮮蔬菜，而且一定不要吃得過飽。

考試時大腦空白不要著急

「如果考生剛坐進考場感覺腦子一片空白，這是非常正常的現象，不要緊張。」李校長介紹說，大多數考生可能都會有這種感覺，這時考生可以做做深呼吸，放鬆肌肉，或「閉目養神」理順理順思路，然後再集中注意力。

考生拿到卷子後心理要鎮定，不要慌張，首先看清試卷頁數，大體題量及題目類型，感受一下試題的分量，以次來掌握自己答題的速度，如果感覺試題難度不大，答題速度可以稍微慢些，如果感覺難度挺大，則可以適當答得快些。

中考試題涵蓋初中三年所學知識點，往往也有個別試題設置得偏難，超出多數考生的能力。考生碰到難題時，首先一定要相信自己的實力，然後在把其它自己能拿分的題目做完的前提下，再解決難題，對待難題如果感到自己有點思路，就換幾種方式思考思考，如果感覺一點思路沒有，就果斷放棄，利用考試時間檢查其它題。

另外，考生若在考場遇到突發事故，首先不要慌張，遇到問題要及時和監考老師溝通應對。

考試後考完一門忘掉一門

每一場考試結束以後，考生就不要再打聽上一場考試的結果，也不要將自己沒有把握的題拿出來再和同學對答案，專家提醒考生，考試後盡量避免和同學討論試題，要盡快調整好自己的情緒，迎接下一場考試。三天的中考，考查的不僅是考生的知識和能力，也是在考驗學生的心理素質和應變能力，「考完一門忘掉一門」才是正確的應考心態。

中考備忘

考試時間：

6月23日（周四）：語文上午8：30——10：30；化學下午2：00——3：30。6月24日（周五）：數學上午8：30——10：30；政治下午2：00——3：30。6月25日（周六）：外語上午8：30——10：30；物理下午2：00——3：30熟悉環境：

今天，考生可到第一志願學校領取考試通知單（准考證），同時熟悉考場環境和周圍交通，計算好從家到考場的行程，給考前路上一個寬松的時間。用具帶全：

參加中考時考生一定要帶好准考證。其次，各種應考文具也要帶齊，如2B鉛筆，書寫藍（黑）字跡的鋼筆、圓珠筆、中性筆，圓規、三角板、直尺、橡皮等。今年中考，數學、物理、化學考試不再允許使用計算器，此外，考試還一定不能使用修正液

Ⅷ 初中生期中考試前應該怎樣復習

可以提供關於復復習和學習的制方法給你：
1、促進記憶，使學習的成果牢固地儲存在大腦里，以便隨時取用。有些學生總抱怨自己記性太壞，學過的知識，到了該用的時候卻想不起來，對學習喪失信心。有些學生則認為，學過的東西反正要忘，早記沒用，寄希望於考前突擊。但由於臨考前要記的內容太多了，又記不過來，感到很煩惱。
2、查漏補缺。影響學習的因素很多，在一個漫長的學習過程中，很難保證各種因素都處於最佳狀態。因此，完整的學習內容學下來，難免出現漏洞和欠缺。通過復習，自己檢查出來及時補上。凡是抓緊復習的學生。學習中的漏洞和欠缺，都及時得到了補足，因此，他們的知識總是比較完整的 。
3、提高你的記憶力，還有理解力，這樣可以讓你學習事半功倍，而且是提高學習成績最關鍵的一點。前幾年我的學習成績很不好，注意力不集中，記憶力也很差。後來下載了《尼古拉特斯拉大腦訓練》，這是一套開發潛能的課程，通過課程的訓練，我的內心變得非常平靜，記憶力，理解力，想像力都提高了，我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，通過調理了自己的心態，輕松自學各科知識，同時能達到舉一反三，學以致用的效果。最終考上了理想的大學。希望我的分享能幫到你，望採納！