現在中學生中考跳繩圖片

Ⅰ 中考跳繩一分鍾多少個算及格 滿分是多少

男生滿分是180次/分，女生滿分是172次/分。

協調性好的人一分鍾可以跳200多下，但是是極少數的人，大部分的人最多也就170下左右。跳繩男女評分標準是不一樣的，幾個的分數也是不一樣的，中考體育考核的是綜合項目的成績，所以跳繩不存在及不及格的成績，只有階段的成績。

跳繩的時候一定要調整好方法這樣才能拿高分，跳繩之前一定調整好跳繩的尺寸，兩手分別握住繩兩端的把手通常情況下以一腳踩住繩子中間兩臂屈肘將小臂抬平繩子被拉直即為適合的長度，這樣做的目的是為了確保考生在跳繩的時候出現被繩子絆住等危險的現象。

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跳繩注意事項：

1、受者試將繩的長短調至適宜長度，聽到電子儀器發出開始信號後開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)為一次。聽到電子儀器發出結束信號後停止，電子儀器自動計數受試者在1分鍾內完成跳繩次數並記錄儲存成績。

2、用戶需要注意搖繩動作必須是正搖，反搖繩子判為犯規，因犯規所得的次數扣除。

3、每跳躍一次且搖一回環(一周圈)為一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規，因犯規所得的次數扣除。

4、測試過程中如發現跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數，應繼續進行。

5、測試過程中，繩子斷壞可以補測。

Ⅱ 體育中考的跳繩是什麼樣子的

體育中考的跳繩和平時體育課上用到的是一樣的。

跳繩
1.測試目的
測試學生的下肢版爆發力和身體協調能權力。
2.場地器材
地面平整、干凈的場地一塊，地質不限。主要測試器材包括秒錶、發令哨、各種長度的跳繩若干條。
3、測試方法
兩人一組，一人測試，一人記數。受試者將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號後開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)，計為一次。聽到結束信號後停止，測試員報數並記錄受試者在1分鍾內的跳繩次數。測試單位為次。

以上是《國家學生體質健康標准》關於跳繩的測試方法，中考體育跳繩跟這個差不多，不過現在一般選擇自動計數跳繩進行計數。考試時間是一分鍾。

男生滿分是180次/分鍾，女生滿分是172次/分。

Ⅲ 中考：一分鍾跳繩的標準是多少

中考跳繩：

100分個

90分140個

87分136個

75分108個

72分103個

60分64個以後為不及格。

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跳繩活動源遠流長。當女媧「乃引繩在泥中，舉以為人」時，繩子便伴隨著人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。

明代小說《金瓶梅》第十八回中使用了「跳馬索」和「跳百索」兩個名字，指的都是跳繩。但是，「跳馬索」卻給了我們探究跳繩起源的啟示，即古代戰爭中使用的「絆馬索」。古人也許是受軍事活動的啟發，在絆和避絆的軍事訓練中，改騎馬跨越繩子為單人躍繩而過，由此不斷演變，最終成為各種各樣的跳繩活動。

最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖，證明至遲在漢代已經有了跳繩活動。

《北齊書·後主紀》中有一段有趣的記載：「游童戲者好以兩手持繩，拂地而卻上，跳且唱曰：『高末』。高末之言，蓋高氏運祚之末也。」北齊皇帝高姓，「高末」謂齊將消亡。這本是作為讖言而記載的一件事，卻給我們留下了兒童跳繩游戲的最早的文字記載。並且，這種單人「跳且唱」的方式，也為後世跳繩方式奠定了基礎。

南朝梁代宗懍《荊楚歲時記》中有「飛百索」的記載：正月十六日，群兒以長□丈許，兩兒對牽，飛擺不定，若百索然。群兒乘其動時輪跳，以能過者為勝[1]。這里的飛百索，正是後來的跳繩游戲。

Ⅳ 中考用的跳繩長什麼樣

3分鍾跳繩，怎麼跳得更多?

仔細對比2014年和2015年的中考體育評分標准不難發現，男女生的第一選項均有3分鍾跳繩，但是2015年的評分標准發生了變化，滿分14分要跳350個。這就意味著，想得到滿分就要比以往多跳50個。

正確的動作技術：

繩長選擇：兩手分別空心拳握住繩兩端的把手，拳心不可朝上，以一腳踩住繩子的中間，前臂彎曲到90度時，繩子剛好被拉直的長度即為最合適的長度。

技術要領：向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍向外伸展，前臂近似水平，用手腕發力使兩手在體側做畫圓動作。跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當跳起時，不要過度的彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。呼吸自然有節奏。

容易犯的錯誤：

錯誤1:搖繩整個手臂發力

糾正方法：在孩子的兩手臂的肘關節處系一個帶子或橡皮圈，在孩子跳繩時提醒孩子不要用系帶子部位以上的手臂發力，盡量用腕、肘發力，此方法可以改進用整個手臂發力的問題。

錯誤2：不用腳前掌起落

糾正方法：用一個軟泡沫塊粘在鞋跟處，然後讓孩子持繩練習。此法可以使那些不用腳前掌起落的學生的動作得到有效地改善。

練習方法：

1.計時法

對於一些平時不鍛煉的孩子來說，一下子要求他們連續跳3分鍾可能會有些吃力，效果也不是很好，建議剛開始鍛煉時可以採取循序漸進的訓練方法，家長可以從30秒計時開始，每適應一段時間後增加30秒，慢慢逐漸增加到3分鍾，保證在一定時間內的鍛煉效果。

2.計數法

三分鍾跳繩的滿分是350個，同樣我們也可以採取在不計時的情況下，要求孩子循序漸進地完成一定的次數，可以從50個開始，然後100、150、200、250、300、350，不知不覺中達到滿分成績的個數。

3.限時計數法

以上兩種方法主要是針對剛開始接觸跳繩訓練的孩子，在孩子適應了一段時間之後，我們可以採取限時計數法對孩子提出更高的要求，例如120個跳繩在1分鍾內完成，慢慢讓孩子體會考試時的節奏感。摘自《中國教育網》《中國教育在線》

Ⅳ 中學生體育中考跳繩146個算多少分

我們這里是176滿分，165以上95，155是90，你146可能85吧?

Ⅵ 中考跳繩怎麼弄跳繩繩子

跳繩規格尺寸有兩抄種，一種襲是長度為2600—2800mm，直徑在6—7mm，重量在60—80g之間，另一個標準是長度為2800—3000mm，直徑為7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的標准為140—170mm，握手柄的直徑為26—33g，兩個握手柄的重量在70—90g之間。
評分標准
分值 一分鍾跳繩
男（次） 女（次）
120 254 254
115 239 239
110 224 224
105 209 209
100 194 194
95 179 179
90 164 164
85 156 156
80 148 148
75 140 140
70 132 132
65 124 124
60 116 116
55 108 108
50 100 100
45 92 92
40 84 84
35 76 76
30 68 68
25 60 60
20 52 52

Ⅶ 中考跳繩一分鍾多少個

1. 男生評分標准
項目成績 1000米跑（分.秒） 立定跳遠（米） 擲實心球（米） 跳繩（次/分鍾） 引體向上（次）
11分 3'36"
10分 3'46"
9分 3'58"
8分 4'15"
7分 4'30" 2.48 10.80 170 13
6分 4'45" 2.45 10.00 160 11
5分 5'05" 2.38 9.00 145 9
4分 5'25" 2.26 7.80 115 8
3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7
2分 1.93 5.00 66 5
1分 完成測試項目
2.女生評分標准
項 目成績 800米跑（分.秒） 立定跳遠（米） 擲實心球（米） 跳繩（次/分鍾） 仰卧起 坐（次/分鍾）
11分 3'27"
10分 3'35"
9分 3'46"
8分 3'58"
7分 4'13" 1.97 7.70 166 48
6分 4'23" 1.95 7.30 156 45
5分 4'37" 1.89 6.70 140 40
4分 5'00" 1.77 6.00 110 37
3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30
2分 1.47 4.60 65 25

50米：100分6」8 90分7「3 87分7」4 75分7「2 72分8」3 60分8「8以後為不及格
跳繩：100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以後為不及格
1000米：100分3』30「 90分3'50" 87分3『54」 75分4』10「 72分4『15」 60分4』35「以後為不及格

Ⅷ 中考體育跳繩大家都買的什麼樣的

中考跳繩一般復都是教育局采購制發放到考場的，不過各地區也不一樣。建議你可以買個訓練版的中考跳繩，恆康佳業牌子的，是國家標准版的中考跳繩，現在基本都是用這個牌子。這樣你平時也能自己訓練，體育中考的時候假如學校通知不能自己帶跳繩，你也不怕用不慣考場的跳繩。或者你可以先去跟老師或者學長了解下往年中考跳繩是不是用了恆康佳業的。

Ⅸ 中考跳繩顏色對應的長度

你不用自己選，一般體育店中有，不過中考的話，跳繩就比較貴，在70左右，所以，一般172的身高，中考跳繩長度是足夠的。

Ⅹ 中考跳繩用什麼繩子

跳繩的話就用一般的繩子都是可以的呀，不都是那種跳繩用的一些繩子一沒有什麼特殊材料，學校應該會准備的，不用擔心