⑴ 怎樣些身心健康的話題作文
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關系；
八、能適度地發泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！
⑵ 怎樣做一個身心健康的人作文800字
我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是「就讓著青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！」正是因為我們年輕，我們無畏艱難險阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以奮斗，成為一隻展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處於一種哺乳期的動物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長成參天大樹！！善良純真的我們，有理由把自己內心的不滿喊出來！
好好珍愛生命吧！正因為有了生命，世間的一切才那麼充滿希望。生命在人眼裡是那麼的渺小，但當你體會到失去生命的痛苦時，就會知道生命的可貴。和那些已經失去生命的人來說，我們很幸運。我們要學會用心去體會大自然，一年四季，春夏秋冬，學會享受「不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀」的暖春；感受「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」的盛夏；感悟「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色」的涼秋；體會「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」的寒冬。時間是不會等待我們徘徊的，今天過去，便不復返，所以我們要養成「今日事今日畢」的習慣。花開花落，不正很好的詮釋了一個人的一輩子嗎？當它還是一個小花苞時，便發誓要不斷努力的生長，要開出最美的花來。正如我們人，當我們還小時，便有了夢想，立下志向，努力的朝理想奮發。當花朵不畏風吹、雨打、日曬，終於開出一朵百花中最明艷的一朵花時，它是感到如此自豪！當人不畏艱難險阻、困難挫折，終於實現了自己的理想，登上高峰，他會為自己感到驕傲！花朵凋謝時，意味著它的生命已經結束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當人駕鶴西去時，他是面帶笑容離開的，因為他的這輩子的願望實現了。真是「生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美」啊！
青春飛揚，健康成長。我們飛揚在青春的天空里，找到屬於自己的青春；我們在生命的海洋里，感受到健康的重要！
⑶ 中華傳統文化與身心健康作文700~800字
凜冽寒風中，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長跑鍛煉，不僅有助於增強體質，還有助於鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。
在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮著無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。
眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今後一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今後的人生產生什麼樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。
「冬練三九」這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕「三九」嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。
身體是革命的本錢，冬季長跑不僅強壯了我們的身體，也鍛煉了我們的意志品質。冬季長跑給我的收獲概括言之即是——不畏嚴寒，奮勇向前！
⑷ 關於青少年身心健康成長的作文
你好啊
健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。「生命在於運動。」多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經常教導我說：「心理健康和身體健康同樣的重要。」只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
⑸ 如何做一名身心健康的中學生 作文600字以上（兩篇啊，急！！）
「人之初，性本善」，天地萬物之產是，無論何物的伊始，都是純潔而美好的，人也是一樣，然而隨著年齡的增長，有些人的思想已被社會上的不良風氣所污染，變得污濁不堪，經常耳聞眼見，一些不法分子在光天化日之下偷、搶行人的東西，在人群中猖狂作亂，但是大多在場的群眾先是看到不法分子作案，後是看著他們奪路而跳，卻始終沒有一個必站出來伸張正義，任憑他們違非作歹，干願作一個麻木不仁，不關自己，高高掛起的人。
當然，學校作為社會的一部分，一些歪風邪氣也不可避免地侵入到校園中來，但是無論校領導，班級老師怎樣地悉心教導，那種「黑暗之風」似乎在某些同學的思想中已根深蒂固，揮之不去。
「六月飛雪」只有在《竇娥冤》里出現過，曾幾何時，我們校園里也出現過這種現象，相信同學們都還記得去年六月的「雪花事件」吧！一些初三年畢業生不珍惜他人勞動成果，不保持校園衛生，肆意將書本、試卷撕毀不說，還從樓撒向樓下，整個校園成了紙屑的汪洋，掃了又扔，扔了又掃，花費了相當長的一段時間才把這些紙屑弄乾凈，這不是偶爾的一位或幾位同學所為，而是成群的學生，可見這股邪氣已侵入到了人骨之中。
遠的不說，就近而言，學校為了保持校園衛生，讓我們在一個優雅的一半內生活、學習，購置了40個垃圾箱，這原本是一件好事，可有的同學卻絲豪不考慮垃圾箱的作用和校領導們的良苦用心，任意毀壞公物，將垃圾箱踢下，從此事看來，這不僅僅是個人的思想道德和素質問題，更重要的是一種邪氣在同學們中間已逐漸漫延開來，我想，這種邪氣將是一種比任何病毒都厲害的東西，它將會深入你心將你的精神，你的靈魂一點點腐蝕，到那時，邪氣占據心靈的你難道不會成為「人人喊打的老鼠么？」要不然，怎麼在學校的再三強調下，依舊沒有同學去主動承認自己的錯誤，負應有責任呢？
不僅僅是這兩件事，校園內發生的各類學生與老師發生沖突，學生之間糾結斗毆，學生照抄作業等事件，都已層出不窮，在很多同學眼中，盲目地追星，穿時髦，伴帥裝酷，不聽老師家長的話即是新時代中學生的形象，但是同學們，你們這是在縱容邪氣的滋生，你們知道嗎？
邪氣不除，正氣不來。正義感對於同學們來說不是件容易的事，但也不見得它很難，從古到今，正氣凜然的人們未曾少見，屈原一位著名的愛國詩人，為了喚醒沒睡的人民，為了拯救即將危亡的國家，為了改變「世人皆醉，我獨醒」的亡國因素。他屈原，一位多麼偉大的愛國之士，竟跳江而死！是的，屈原的死讓我們感覺到了一種力量，一種正氣，是的，不同時代，有著不同目標，然而正義卻永不變，那麼就請這個新時代的我們都來做個正義之士吧！
從謙遜有禮，以禮相待，講文明，講素質，到有思想，有道德，有風度，這對於我們這群剛剛長出豐翼羽毛雛鳥來說，是不難的，就讓我們來比一比，看誰能弘揚正氣，做一個優秀的中學生！
同學們，初中三年一晃而過，讓我們在陽光下接受洗禮，在風雨里迎接磨煉，在正氣沖健康成長，成為一個合格的中學生，成為一個能擔當住明天太陽的接班人吧!
好象有點長．．．找精華抄吧！！
如何做一名合格的中學生
時光飛逝，日月如梭。我們踏著溫暖的陽光走進校門，又開始了新的旅程。我們身後是家長和老師的期望，我們應該更加的去努力學習、去發奮圖強，不辜負家長和老師對我們的期望，若想做一名合格的中學生，那麼，我就想大家倡議：
首先，我們要做到遵守校規，中學生守則、中學生禮儀等各個發面。做一名合格的中學生，應該是品行端正，運用合理的學習方法，制定合理的作息時間；在生活方面也要注意個人的衛生與集體衛生，為自己也為大家創造一個良好的學習環境。( 海南天驕模特經紀演出 - 天驕文學 www.tj-model.com )
在平時和別人交流中，我們大家應當講禮貌，做言行文明的中學生；在平時的說話中，要注意禮貌用語，注意場合，態度友善，要講普通話。未經允許不能進入他人房間，不能動用他人物品、不看他人信件和日記。不隨意打斷別人說話，不打擾他人的學習和休息。上、下課時起立要向老師致敬，下課時，請老師先行。見到老師或長輩要行禮問好，回答師長問話要起立，給老師提意見時，態度要誠懇……
難道，在這些細節方面中，我們作為一名合格的中學生，不應該去主動做到這些嗎？
⑹ 1有關青少年身心健康的高中作文素材
現在的90後部是頻現「門」事件嗎？你可以根據這個寫啊，為什麼90後會頻現「門」事內件呢？我覺得容吧1個是因為社會的發展太快了，有些覺得跟不上，乾脆就自暴自棄還有就是高考的壓力太大了，其實這個壓力並不是自己來的而是社會和家長變態化的關注得來的，所以會覺得乾脆就墮落吧，還有就是網路的影響，我記得有個女生說自己只有不是處女的才能證明自己非主流，真不曉得這些錯誤的想法是哪裡來的，但是我覺得這些都是心理不健康的原因吧···www.8DANG.COM上面有個標題就是關於這些的···你可以看看····
⑺ 關心身心健康幸福成長的作文300字
幸福成長
幸福到底是什麼呢？人生最大的幸福莫過於擁有健康的身體、快樂的心情及享版受天權倫之樂，這些，比富可敵國可要快樂百倍呢。
是幸福的，從在媽媽的懷抱里開始到學走再到牙牙學語、學穿衣服 這個成長的過程，我便可看到媽媽幸福的笑容滿面。隨著自己的長大，我感覺時光匆匆了，正如朱自清叔叔所說： 燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？ 我在爸爸媽媽的豐羽下健康成長。一天，一個月，一年 慢慢地，在爸爸媽媽的教導下，我懂得了更多的幸福：當看到自己的好朋友快樂時，我會與她共同一起分享快樂的時光；當我考試沒有考好的時候，朋友會走到我的面前輕輕地說： 沒關系，下次再接再厲。 就這短短的幾句話，就足以讓我感受大了幸福的滋味。也許幸福就這么簡單吧！
幸福是關懷，幸福是生命，幸福是人生
⑻ 談身心健康作文
一、什麼是身心健抄康？
世界衛生襲組織對健康的定義：身體、心理及對社會適應的良好狀態。
世界衛生組織確定心理健康的六大標志：
1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪，甚至自暴自棄。
2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到「勝不嬌，敗不餒」 。
3、保持正常人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處，在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡。
4、有較強的情緒控制能力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。
5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。
6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。
⑼ 談身心健康作文
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、版生活的目標切合權實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關系；
八、能適度地發泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；