㈠ 【題文】閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少於800字的文章。（60分） 兔子是歷屆小動物運動會的短
理想,幸福是什麼,給校長的一封建議書,紅領巾心向黨小小動物的童話故事艷回早晨的太陽，像牛車的軲轆答那麼大，像熔化的鐵水一樣艷紅，帶著噴薄四射的光芒，坐在東方的嶺脊上，用手撩開了輕紗似的薄霧。小動物的童話故事艷點點的繁星好似顆顆明珠，鑲4嵌在天幕下，閃閃地發著光。青蛙碧綠的身體上布滿了墨綠色的斑點，白白的大肚子像是充過了氣，一鼓一鼓的。雨點像斷了線的珠子，一滴一串地掉在雨水匯成的水窪上面。春雨紛紛，染綠了山，；染綠了水，染綠了石板小路。星期天，我去排隊買米。在我前面的是一個男青年，他算不上胖，但也夠健壯的了。圓圓的臉龐上，兩道細眉，一雙大眼睛，配上稍小了點的鼻子，也還算勻稱。就是嘴唇厚了點，像非洲人似的。再見了，母校,家鄉的變化,感月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，雲彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。這個三十多歲的中年人，中等身材，四方臉龐，由於長年在地里幹活，臉上的皮膚顯得很粗糙。好像好幾夜沒睡上安穩覺，他兩隻眼睛深深地陷了進去。最早出現的啟明星，在這深藍色的天幕上閃爍起來了。它是那麼大，那麼亮，整個廣漠的天幕上只有它一個在那裡放射著令人注目的光輝，像一盞懸掛在高空的明燈。
㈡ 學游泳作文800字作文！急！急！急！
隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，爸爸說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。爸爸和我開著汽車，帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們買了兩張票，我買了一個游泳圈，便來到了游泳池，哇 這么大有幾百多平米呢，我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩，由於我不會游泳，只能在不深的游泳池裡走來走去，我便叫爸爸教我學游泳，爸爸答應我了，我高興極了。心裡快要瘋了，好像吃了蜜糖一樣，我來到爸爸。看著他的動作，我興奮極了，仔細的看著爸爸的動作，我心裡想，我這一次，一定要學好，我也下了水，我一下深水區就被淹了進去，喝了幾口水，就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳，我太快樂了。 真好玩啊。
我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。
記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！
爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.
爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」
怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈
㈢ 學游泳作文800字
我從小就對水情有獨鍾，在夏天裡最愛乾的一件事就是和弟弟一起打水仗。雖然上了許多輔導班，但我最想學的就是游泳，常常幻想著自己在大海里的游來游去，想像著我被浪花簇擁著，漂浮在水面，在大海里享受著陽光的明媚。終於在今年暑假，爸爸幫我實現了這個願望。
剛放暑假，爸爸告訴我：「燕子，你不是很喜歡游泳嗎？我替你報了一個游泳班，後天就開學。」我樂得從椅子上蹦起來。一天的等待，讓我嘗到度日如年的滋味。終於到了學習游泳的這一天，我早早的起床，收拾好用品，便和爸爸動身去了黃驊。在路上，我無心欣賞路邊的美景，一個勁地催促爸爸把車開快點，短短的半小時對我來講太漫長了，終於來到游泳館，我們進門一看，呵！人可真多啊！我和爸爸經過一陣「拼搏」好不容易交上學費，租了浮板，換了游泳衣走進室內。哇！好大的游泳池呀，裡面有很多人正盡情地游著。
教練來了，我們開始了游泳的第一堂課，他先讓我們跟著他做了一套體操，教練告訴我們：「游泳之前一定要活動開筋骨，否則容易抽筋，會發生危險。」我們零零散散地做完操，教練便抬來兩把兩米多長的椅子，男女分組，教練說：「今天，我們學習的是蛙泳，你們在水中就把自己想像成一隻快活的青蛙，只需記住四個步驟也就是八字口訣就行：收腿、分腿、蹬腿、夾水。」於是教練讓我們趴在椅子上進行四個步驟的練習。我們很快就學會了，心想：原來游泳這么簡單啊。教練看我們在椅子上練習的差不多了，就命令我們下水，我們沿著小梯子小心翼翼地下了水，池水浸濕了我的全身，感覺暖暖的，很愜意！教練讓我們扶著一根塑料管練習八字口訣，人越來越多管子開始下沉，我用腳使勁往下蹬，想探探水的深度，腳還沒有探到底，頭迅速的淹沒在水中，我被水嗆到了，一種死亡的恐懼襲擊全身，我怕極了，拚命地掙扎，教練大聲呵斥我：「怕什麼！抓緊管子，腦中想著八字口訣，進行練習！你身上有浮板，不會有危險！」我靜下心，開始按八字口訣練習，隨著收腿、分腿、蹬腿、夾水。我的身體開始漂浮在水面，感覺挺爽的。原來，無論發生什麼危險，都不能緊張，要沉著應對，總能把事情很好的解決。教練看我練習的差不多了，就把我帶到池子的中間，讓我抓著浮板在水中游，哦！我的老天呀，讓我不帶游泳圈在水中游，剛才那點成功的喜悅剎那間被水沖刷地無影無蹤。不安全的感覺把我的心又揪在一起，抓著浮板的手瑟瑟發抖，教練抓著我的腰告訴我：「不要怕，想像自己是一隻青蛙，在水中游來游去，按我說的八字口訣去做。」在教練的協助下，我一遍一遍地進行八字口訣的練習，大腿又酸又疼，真想不學了，我轉身想和教練說休息一下，發現教練不知什麼時候已經不在我身邊了。哎呀，我嚇慌了，一慌張又被灌了一口水。我的眼淚嘩地流出來了，臉上不知是池水還是淚水。我這才明白做什麼事情都不是想像的那麼簡單。我想放棄了，可是現在處水中央是沒法回到池邊的，向四周望望，看到有的學員已經自己拿著浮板在遊了，我的信心陡然增加了。我不能做一個逃兵，總要為自己的夢想堅持、奮斗一下。於是，我按著教練的八字口訣練了起來。很快，我便在水中遊了起來，我忘記了大腿的疼痛，原來成功是治癒傷痛最好的良葯。俗話講：「萬事開頭難」，我攻破了開頭的難關。不久，就把手上的浮板扔掉了，在不斷的練習中，我的手和腿協調起來，開始的恐懼和絕望都溶解在清澈的池水中，我感覺自己就像一條快活的小魚遨遊在大海中。經過七天的刻苦練習，我終於學會了游泳。
通過學習游泳讓我明白了一個道理：有了自己的理想，就要努力奮斗，堅持到底，不能輕易放棄。
㈣ 學會退一步的作文800字游泳的
「只要功夫深，鐵杵磨成針」這句話激勵著世世代代的人們努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？
就在這個暑假裡，我因為每次在學校的游泳課上不會游泳，只能看著別人在水中嬉戲、玩耍而感到慚愧又羨慕，所以特地讓媽媽幫我報了一個游泳班。
剛來到游泳館，一股刺鼻的消毒水味撲鼻而來。我小心翼翼的扶著欄桿下水，用腳指尖輕輕碰了一下水面，呀，水可涼了！心想：不管了，拼了。當我下半身全浸在水裡時，我不禁打了一個冷顫，教練讓我們先在水下學憋氣，深吸一口氣，然後把頭整個鑽進水裡。這時，我的心不由得緊張起來，懷中的小鹿砰砰直跳。我看著教練的示範，也有模有樣地學了起來。可剛下去，沒憋住氣就起來了，還不小心嗆到了水，整個鼻子陣陣酸楚。教練接著又說：「下去時不要吸氣，憋不住了，上來張開嘴巴吸氣就行了。」我掌握了技巧，這一次我足足憋了7秒。對我這個初學者來說，這個數字是多麼的偉大啊，心裡樂滋滋的，以為學游泳就是這么簡單的。我又趴在岸上練習蛙泳的蹬腿和劃手，接著就要在水中完成這些動作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，難受得喘不過氣來，眼睛也酸酸的，心裡很不是滋味。蹬腿、憋氣學會了，然後要在水中練習正式的蛙泳動作了，教練還給我們指定了一條路線長達4米的泳道，想想也恐怖。4米對一個游泳健將來說，簡直就是小菜一碟，可對我這個初學者來說，那簡直是困難重重啊！我拼盡全力地游到終點，可教練卻說：「一共10遍，你才遊了1遍，繼續回去游。」好不容易完成了任務，累得上氣不接下氣，還嗆到了幾口水，不想學的念頭，在我腦海里隱約浮現。
當天晚上，媽媽知道了我的畏難情緒，她和藹地對我說：「孩子，你做事怎麼能半途而廢呢？如果農民伯伯種糧食、蔬菜到一半，嫌它們成熟的時間太慢了，把苗拔了，你還能吃到米飯嗎？如果運動員們不刻苦練習，中途放棄，在奧運賽場上還能看到他們英姿颯爽的身影嗎？如果大家都像你這樣，任何事做到一半，就沒心情，不做了，你覺得這個世界會是什麼樣呢？」媽媽的這番話，深深地映在我腦海中，於是，我決定重振旗鼓，繼續學下去。雖然，有時會練得腿都抽筋，手腳都起皮發皺，但我對自己說：你一定行的，一定會學會。
經過幾堂課的訓練，我終於學會了，雖然力氣不夠，但也可以游上十來米遠，換四、五次氣了。「世上無難事，只怕有心人」，只要我們堅持不懈，努力拚博，不半途而廢，一定會取得成功，實現夢想。
㈤ 學游泳的作文800字，詳細描寫學其中一步的動作。非常急！謝謝！
今年暑假，我最有收獲的事就是學游泳了。
七月盛夏，太陽失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著大地，潑一盆水到地上，乾渴的大地一下子便將它吸得乾乾凈凈。我和媽媽在烈日的曝曬下，來到了游泳池學游泳。
第一天，教練先是叫我套著救生圈，和水「親近」一下。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。一到水中，只覺得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺地跑到九霄雲外去了，我開心地用手拍著水。過了一會兒，教練開始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然後把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復著。我照著教練的話，一遍又一遍認真地練習。
第二天，教練下水後，就來到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習的動作。當時，我很快就把嘴裡的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對似的，還不把手鬆開，害我嗆了水。後來，教練笑著告訴我一個訣竅：吐氣的時候要緩慢地吐，不能太急。從這以後，我就很少嗆水了。
很快，三天過去了，教練開始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照「收、翻、蹬、夾」的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習邊換氣、邊蹬腿。然後，他把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊游。可是我沒有了救生圈的保護，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應過來——要趕快游，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點哭出來，看著游泳池裡自由自在游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領！
又經過了三天的苦練，我不僅學會了蹬腿，還學會了劃水。「功夫不負有心人」，一個星期下來，我終於學會了游泳。
「不經歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。」是啊，萬事都沒有一蹴而就的，必須經過一翻苦練，才能獲得成功。
㈥ 巜學會生存》作文800字 關於游泳腿抽筋的事例
生存，看似倆個普通的字眼，卻蘊含了無數深刻的哲理：廣闊草原上，奔騰的白羊擺脫著灰狼的追趕；無邊的大海上，游動的小魚擺脫著海鷗的侵襲。而在現實生活中，我們也要學會生存。
記得那是在一個烈日炎炎的中午，我們全家吃飯飯出去逛街，我一路上蹦蹦跳跳別提有多高興了！你想知道為什麼嗎？呵呵，因為今天是我9歲的生日，現在正在街上尋禮物呢！我東瞧瞧，西看看，突然我的目光被前方那家玩具店中的那輛嶄新漂亮的玩具汽車給吸引了。我飛快地跑去，迫不及待的想摸一摸，玩一玩。我走近一看，哇！真漂亮！嘿嘿，今年的生日禮物非它莫屬啦！我剛想轉過身跟媽媽說，可眼前的一幕讓我不之所措——人山人海的人流。在這些眾多的人中就是找不到媽媽，這個熟悉的地方一下子變得陌生起來，霎時間，恐懼，驚慌，一齊向我襲來，那些電視上拐騙小孩，被綁架，「撕票」的事件一下子都湧入我的腦海中，面前人山人海的人彷彿都充滿了危險。鎮定，不怕，一定會有辦法的。「上帝哇，保佑我吧，阿門。」我本來不信基督教的，但說了總比沒說好，我學著電視上雙手比劃著。突然，媽媽常說的一句話回盪在我耳邊：「如果你在外面迷了路，千萬別慌張，借行人的電話打媽媽的手機知道嗎？」於是，我對附近的一位叔叔說：「叔叔，我迷路了，借下手機打個電話好嗎？」「好。」叔叔一邊說一邊從口袋中掏出手機來。頓時，我彷彿看見了希望女神在向我揮手。我趕緊拔了媽媽的電話，「嘟…嘟……」「喂，是誰？」「媽媽是我」我把我在哪裡告訴了媽媽。不一會兒，一個熟悉的身影印入眼簾，越來越近。「是媽媽，媽媽。」我像一隻受驚了的小鳥撲閃著翅膀，飛回母親的身旁……
在社會中生存，就要有樂觀的精神，遇到危險向人求助。只有有了堅強，毅力，信念，才能活下去。
㈦ 關於學游泳作文八百字
學游泳
上一周，我們去娃哈哈小學學了一周的游泳。
一進大門，我們沿著青石板路進了游泳館。換好了衣服，我們就進了內廳。哇！游泳館好大呀！整一個館像一個巨大的水中操場。這水真誘人，碧波盪漾，清澈見底的水都能映出我的倒影來了。邊上已經有幾個教練在等我們了。分好隊後，就開始學了，教練把我們帶去靠近深水區的地板上，讓我們做熱身運動。一番熱身後，我們就下水遊了。
啊！水真涼啊！它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著我的大腿，好舒服呀！一開始，老師讓我們先在水裡走。他給我們規定了一個范圍，讓我們在那個范圍里繞著圈走。到了後來，我們簡直是在跳了，過了一會兒，開始學習屏氣了。我們隨著教練走到中水區，把手扶在牆面上。然後吸一口氣，把頭浸入水中。接著，屏住氣，不然會嗆水的。等到實在屏不住的時候，就把頭抬起來吸氣。屏氣要屏十秒鍾以上。因為我以前學過，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下別人，他們不是不敢把頭浸入水裡去，就是屏了一會兒就要抬起頭來。過了一會兒，教練走過來了，我一個屏氣就通過了檢查，可是別人就比較慘了。要麼被教練用力把頭按到水裡，要麼就被教練用力地丟進水裡。練習了一會兒後，大家都學會了屏氣。
第三天，我們又學了漂和蹬腿。教練說了，屏氣是最重要的。學好了屏氣，接下來的就簡單了。「耶！」大家異口同聲地發出了歡呼聲。「漂」簡單極了，只要屏住氣，再利用水的浮力浮起來就可以了。我一下子就浮了起來。別人也輕而易舉地就學會了「漂」這個動作。
下面一個動作是蹬腿。有一個口訣：先收腿，再翻開，後蹬腿。有了這個口訣，我們也不用怕水了。教練先讓我們一個個在牆壁邊站好，然後趴下，在那兒蹬，他一個個來檢查。我被壓了一下，好疼啊！我們又到水裡，我用蹬腿動作蹬了幾下，果然很有用，我們又遊了四五遍，終於可以自由活動了。後來，我們還學了換氣。
第五天是考試。隨著一聲響亮的口哨聲，我和一位同學下水了。我牆邊上一蹬，就遊了三四米，然後又一蹬腿，就又遊了五米。然後仰起頭來換了口氣，接著又一頭扎入水中一直游到了中水區。
㈧ 我的夢想是當游泳教練的作文800字
我長大自己想當游泳教練：游泳是一項群眾性體育活動，學會了游泳，不但可以強身健體，學習、工作精力充沛，還可以自救、救他人。
小的時候，看見別人自由地在水裡嬉水，很是羨慕，就求爸爸帶我去學游泳，爸爸答應：成績好了暑假就帶我去。我認真聽講，按時完成作業，不懂就問，期末考試終於各門功課都超過了90分。
暑假天氣炎熱，游泳池是避暑的好去處。爸爸抱著我在池水裡劃來走去，學了幾天，嗆了好幾次水，因為不得法，還是沒學會；爸爸急了，走過去問旁邊的游泳教練，可是教練很忙，愛理不理的，看見爸爸去求人，別人還不理會，心裡感到難過，就暗自下決心：我一定要學會游泳，長大了也當游泳教練。後來，碰到一位好心的叔叔指導我們：學游泳先要學憋氣，肚子里有氣了，人才能在水裡浮起來，學游泳才輕松。按照叔叔的指點，我很快就學會了蛙泳、自由泳、潛游、踩水、跳水等。
我心裡明白：想當教練，光會游泳還不夠，還應該清楚：怎麼教會別人游泳？怎樣的泳姿才是正確的？學游泳的先後順序？用什麼方法提高游泳成績？水上救護的方法？還有防嗆水、腳抽筋、曬黑、傳染病等，總之，應該打下全面、扎實的基礎。
希望的實現總是青睞那些有準備的人。我會繼續努力，長大了就能教會更多的人游泳。
㈨ 材料作文,學劃船先學游泳 八百字作文
在這個陽光明媚的下午，我們全家去莫愁湖公園劃船，路上我興奮地版一蹦一跳。
走進公園，我權們沿著林蔭小路來到了湖邊。爸爸挑好船，我迫不急待地跳上去，坐到了駕駛座，船晃晃盪盪的，嚇得我心都要蹦出來了，但我很快鎮靜下來，自告奮勇地�灑在碧綠的湖面上，波光粼粼。秋風徐徐，明鏡似的湖面上漾起了一道道波紋。河岸的楓葉已經紅了，好像一團團火。柳樹長長的辮子垂到了湖面上，風一吹，跳起了婀娜多姿的舞蹈。我陶醉在這迷人的景色里。慢慢的，一個小時的時間已到了，我戀息�：「今天，我來當舵手」。爸爸樂呵呵地同意了，我按動開關，轉動方向盤，船動了起來，可是它卻不聽我的指揮，直直地往岸邊撞去，我急得哇哇大叫。只見爸爸不慌不忙地轉動了一下方向盤，船終於向湖心出發。不一會兒船到了湖中央，只見陽光�不舍地上了岸。
㈩ 初中 作文 跟我學游泳 800字以上
我經歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動不已，有的讓我羞愧難當，有的讓我憤怒無比，有的讓我感到庄嚴神聖，有的讓我感到妙趣橫生，有的讓我體驗成功的喜悅。現在我就把我成功的一件事講給你聽。
記得一個暑假,爸媽要帶我去游泳。之前，我看過許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在海灘上大顯身手的信心。
於是我興致勃勃地和爸媽來到了海邊。那裡人山人海，擠滿了整個海灘。我們找了一個人比較少的地方遊了起來。剛開始我感到水很冷,但不久我便適應了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我：「游泳時腿要用力往後蹬，頭要抬起，就不會喝到水。」不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了不少海水，喪氣極了。
媽媽見我喝了不少海水，連忙遞給我游泳圈，我沒有要，我知道如果拿了游泳圈，就學不好游泳了。我想：我一定要堅持，失敗乃成功之母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勁，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，游的速度越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我喊著：我學會游泳了！我在水裡翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功！
這次我收獲很大，不僅學會了游泳，還明白了一個道理：什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂「看花容易，綉花難。」就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。
我很多朋友都會游泳，就我不會，每次跟朋友去海邊玩的時候，我總是負責看衣服的。好郁悶！為了改變一下旱鴨子的形象，我決定學游泳！
我看了一些關於游泳的視頻，知道蛙泳、蝶泳、自由泳.....手腳如何擺動的，也請教了一些會游的朋友，感覺游泳也沒有想像的那麼難啊！於是，我就花300大洋一次性買了20張磨鑫山泳券！
第一次去是跟幾個同事一起去的，看著水面上快活的游來游去的小朋友，我不假思索就往裡蹦，那裡的泳池好深啊！站著剛好淹到我的脖子！但是，我並沒有退縮！我閉上眼睛，憋一口氣，往水裡一沉，腦子里幻想著我就是菲爾普斯，腳用力在泳池壁上一蹬！身子就飄出去了~然後就是使勁的踢水，擺手，感覺自己已經遊了好遠！劃了大約又 20秒，憋不住了，腳探到池底，站了起來！我一抹臉上的水，睜開眼，看到岸邊盡是驚愕的表情！我回頭一看，咦？怎麼還在原地？！
同事笑完了，告訴我：我一下水就沉下去，然後在水裡使勁撲騰著，濺起很大的水花，把旁邊的人都嚇跑了！他們想來救我，又怕被我打到，正不知怎麼辦的時候，我自己停下來了....我暈
後來，在他們的指導下，我終於學會了怎麼劃水了，就是怎麼也學不會邊游邊換氣。於是，我就發揮我的特長，練潛泳！就是憋一口氣，在水裡游到憋不住了趕緊爬起來換氣！一次不小心潛到深水區，憋不住了，腳卻怎麼也探不到底，心一慌，喝了好幾口水。看到同事游過來，我知道我得救了！在岸上休息了一下，我又繼續發揚不怕苦，不怕累，不怕喝水的精神，投入了緊張的學習中。
一直游到下午18點，我可以潛泳20~30米了！時間不早了，有同事提議回家了。於是我拖著疲憊的身子，打著飽嗝，依依不捨的上岸了。
第一次去游泳就會潛泳了！原來游泳這么簡單啊！
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前兩天又去游泳了！水沒喝多少，就是忘記帶泳鏡，回家後雙眼通紅...從18；00游到22；00！撲騰了三四個小時，回家幾乎虛脫，現在眼睛裡面盡是紅血絲，難受死了，可能事長時間潛水，耳朵進了好多水，聽力下降好多，估計裡面都可以養魚了。兩天過去了，還依然渾身酸痛！不過我學會了狗刨式了，就是用腳踢水，手一上一下的刨水，就是太費力了。
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昨天又跟倆比較會游泳的朋友去練習了！結果我學會了蛙泳，自由永。很簡單，還沒學會的YUYU，我教你們一個秘籍：憋一口氣，讓身體漂浮在水面上，然後就做蛙泳，自由永的動作，很快就會了！！！