❶ 《我戰勝了肥胖》作文，初中
我戰勝了膽小每個人都會存在一些弱點，比如自卑、粗心、嬌氣……每個弱點都需要自己去戰勝，自己去克服。我就有個弱點——膽校只要一回想起小時候膽邪鬧鬼」的場景，我就會忍不住笑出聲來。記得小時候，我特別怕傳說中的「鬼」。只要提起「鬼」，我就會滿身起雞皮疙瘩。有一天晚上，我正躺在床上獨自熟睡。突然覺得嘴巴干想喝茶，便睜開了朦朧的雙眼，看見床邊一片漆黑。只有路邊的路燈微弱的燈光反射到我的天花板上，使房間時變得昏暗無比，使我聯想到了醫院里死氣沉沉的太平間。不禁讓我打了個冷戰，慌忙側過身去。這時，我突然發現面前有一個「鬼」!漆黑的身體和房間里的昏暗溶到了一起，它只有一隻眼睛，閃爍著空洞而又迷離的綠色光芒：沒有頭，沒有手，沒有腳，也沒有胳膊……這個「鬼」正飄在衣架上，似乎要吃了我。我趕忙拉亮了身旁的床燈，房間馬上變得如同白晝一般。我定睛一看，那個飄盪的「鬼」就是一件黑色的夾克，「綠眼睛」就是夾克上反光的五彩商標。我如釋重負地嘆了口氣，躡手躡腳地走到客廳，按了一下吊燈的開關。咦，怎麼燈不亮?我愣了一下，莫非是燈泡壞了?那麼我怎麼能度過「鬼城」去喝茶?空盪盪的客廳寂靜無聲，不由得讓我毛骨悚然。此地不宜久留!我想。憋著一肚子緊張，我心一狠，想道：鬼啊，今天我就來跟你決一死戰!來呀，來呀，你出來呀!我舔了舔發乾的嘴唇，擺好了李小龍的架勢，對著空氣乾等了半天。見「鬼」不出來，得意地一笑：「搞什麼嘛，原來鬼怕我!」突然，只聽「呼——呼——」的聲音在我耳邊響起，剛剛平靜的心又綳了起來：這就是「鬼」出挑戰的信息嗎?我仔細地聽了聽，奇怪地想：這不是爸爸打呼嚕的聲音嗎?我循著聲音找了過去，還真是爸爸發出的聲音。我鬆了一口氣，向廚房走去。走進廚房，我拿起茶杯就把茶往嘴裡倒。喝完茶我頓時感到神清氣爽，舒服多了。「呼又——呼又—」一個聲音又在廚房響起。啊?!該不會是「鬼」來找我報仇了嗎?我嚇得不敢動，只用眼睛的餘光四處瞄著。「呼又——呼又—」這個聲音又想了起來。我緊張地喘著粗氣，想到「鬼」怕水，便鼓起勇氣拿了一碗水，猛地轉過身，往後一灑。才發現是廚房裡的排風扇沒關，那「呼又——呼又—」的聲音正是從那兒發出來的。我氣呼呼的走過去啪地一下關了排風扇，終於明白其實世界上並沒有鬼。我想，我大概是第一位用自己的經歷來證明世界上根本沒有鬼的孩子吧。從這以後，我也沒有怕過任何事。
❷ 采訪院長關於中學生肥胖問題的英語作文
每個人都有自己敬佩的人，比如：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、老師……。等等內。但是我敬容佩的人卻是我的一位好朋友。先不告訴你們她是誰，我給你們講講她的特點，你來猜一猜啊！
她總是身穿一套時髦的衣服，身材苗條，扎著一個馬尾，一個瓜子臉，兩道細長的柳眉，一雙水靈靈的大眼睛炯炯有神。他笑起來的聲音，真是清脆、婉轉，彷彿是美妙的歌聲，令人陶醉。說起他的歌聲，真是好聽的不知怎麼形容。他動腦筋時，眼睛注視前方，咬緊下嘴唇，知道想出辦法來，兩眼放出興奮的光芒，瓜子臉上綻開了兩朵「小花」，一條馬尾一甩一甩的，彷彿在歡笑。
他的學習特別好，也是老
❸ 我長胖了 600字作文
中國來人常說「心寬體胖」，這可是多少源年來祖宗留下的話，當然不會錯，而我自己正應驗了這句話。
要說我體胖，可是由來已久，事出有因。首先是遺傳基因，鄙人老爸就是一名體重超標者，這么說吧，他的「腰圍」與「褲長」相等，且從小胖到老，連三年自然災害都不曾讓他減過分毫；其次是外在影響，老媽廚藝一流，川菜尤佳，一道魚香茄條更令人饞涎欲滴。在「民以食為天」的理論指導下，我的早、中、晚三餐自然多多益善；最後就是得天獨厚的自身條件，從小時起，我不論得什麼病都不影響食慾。沒辦法，吃麻兒麻兒香，想不長肉都不行。於是在外力和內力的共同作用下，終於造就了一個橫看成筒側成箱的胖女孩兒。
人「體胖」了，心「當然」會寬，在我的字典里從不知小心眼為何物，許多人「據理力爭」的事，在我則大而化小，小而化了了。雖然這樣做有失做人的精明，我也曾因此吃過不少啞巴虧，但卻為我換來了輕松愉快的每一天。心寬了，心中的煩惱也就少了。常掛在臉上的歡笑自然就比別人多，也許有時我笑得過了頭，以至於同學們都叫我無可救葯的樂天派！唉，沒法了，誰讓我天生少了根正經骨頭，笑肌又太發達了呢。
❹ 我的胖同學 作文
我的胖同學
大大的腦袋，小小的眼睛，還挺著個將軍肚，小小年紀體版重就有120斤，這是誰呢？權這就是我們班胖界一號——叱吒風雲的「小胖墩」某某某。
某某某是我們班最胖的一個人。那胖胖的手掌軟綿綿的，摸上去不亞於高等棉花。他一笑起來，眼睛就眯成了一條線，遠遠望去像一個佛爺。他一坐下來，肚子上就會出現幾座「山」。
什麼人有什麼人的煩惱，胖人也有胖人的煩惱，而他的煩惱就是上體育課跑步。別人輕輕鬆鬆跑400米，而他卻氣喘吁吁、以烏龜的速度勉勉強強到終點。50米賽跑開始了，同學們個個都如離弦的箭飛了出去，頓時跑道上塵土飛揚，只有他一個落在了最後。滿身的肥肉一晃一晃的，就像一隻笨拙的狗熊在追一隻行動敏捷的獵豹，引得我們哈哈大笑。
但胖也不是缺點，有一次他胖還為我們贏得了榮譽。在一次拔河比賽中，眼看繩子到對手那邊去了。在這時，徐銘佑用盡全身力氣，把繩子一拉，結果我們贏了。
這就是我的胖同學，一個十分可愛的小男孩（小女孩）——某某某。
❺ 求一篇關於中學生肥胖健康問題的英語作文
At present, the situation with
teenagers is even worse. These days, a discussion is being carried out in our class as to whether the students
with weight problem should lose weight.
Some students think fatness does harm to our health, so it is necessary to be on a diet and take suitable
exercise to prevent it. Those who are overweight should take measures to lose weight to be healthy. But others
have a different opinion. They say losing weight will be bad for teenagers ring their growth.
In my opinion, we middle school students should not pay too much attention to our weight. But if we are
getting too fat. We should take more exercise and not eat junk food.
❻ 以青少年肥胖現象嚴重的英語作文
中國青少年超重加肥胖已達到21%
China youth overweight add obesity has reached 21%
衛生部原副部長、中華預防醫學會會長王隴德24日在衛生部召開的「2009國際健康生活方式博覽會」專題新聞發布會指出，中國城市現在0歲-6歲的兒童，超重加肥胖已經達到8%，7歲-17歲的青少年超重加肥胖已經達到了21%。
The former vice minister of ministry of China preventive medical association, WangLongDe 24 in health, held "2009 international health lifestyle expo" mmorpgs? Now that China urban aged 0-6 year-old child, overweight add obesity has reached 8%, 7-17 of teenagers overweight add obesity has reached 21%.
如果不及早注意的話，這將是我們民族的災難。
If without early note of words, this will be our national disaster.
王隴德稱，兒童肥胖的主要原因之一就是飲用含糖軟飲料，這對造成兒童的肥胖是非常非常重要的。
WangLongDe say children fat main reason is drinkable sugary soft drinks, this to cause the child obesity is very, very important.
現在許多國家要對此提出一些立法的限制。
Now many countries to put forward some legislative restrictions.
兒童肥胖減肥比成年人要困難，因為兒童肥胖不單單是像成年人那樣僅僅是脂肪細胞的體積增大，而兒童肥胖是脂肪細胞的個數和體積同時增多和增大，所以解決起來更困難。
Childhood obesity weight than alts will difficulty, because childhood obesity is not simply like grown-ups merely fat cells increased in size, and childhood obesity is fat cells of the number and size also increased and increases, so solve up more difficult.
王隴德提醒說，現在基本上絕大部分的常見疾病，包括傳染病和慢性病，都和生活方式相關。
WangLongDe reminds say, now basically most common diseases, including infectious disease and chronic diseases, and lifestyles related.
湖南：青少年營養不良率偏高 肥胖率上升
Hunan: teens nutrition defective rate higher obesity rate rise
否 近日，由共青團湖南省委、少先隊湖南省工作委員會、國家統計局湖南調查總隊等聯合進行了湖南省少年身體發展狀況調查，報告顯示，湖南省青少年、兒童的體質、對性的了解等方面還存在不少問題。
No recently, by the communist youth league hunan party committee, the young pioneers hunan working committee, the national bureau of statistics hunan survey office etc jointly concted hunan young body development condition investigation, the report indicates, hunan teenagers, children's physical, sexual understand aspects there are still quite a few problems.
此次問卷調查隨機在湖南省6個市州抽取了11566位6歲－14歲的少年兒童為調查對象。
The questionnaire random in hunan province, six municipal selected a 11566 bits 6-14 years old children and teenagers as survey objects.
調查顯示，湖南省6歲－14歲少年兒童生長發育呈加速趨勢，但存在營養不良率偏高和肥胖率上升的狀況。
Investigation shows, hunan 6-14 years old children growth accelerating demands, but there are also rising obesity rates high nutritional defective rate and the situation.
肥胖兒童的檢出率各年齡組平均達到5．4％。
The obese child's detection rate reaches 5.4% average every age group.
造成肥胖比例上升的主要原因是飲食不當：有人愛睡懶覺不習慣吃早餐，晚餐過量；
Cause fat ratio rose is the main cause of not eating: somebody loves naps not used to eating breakfast and dinner excessive,
喜歡吃高熱量、高脂肪的快餐，喜歡喝可樂等飲料；
Like to eat high quantity of heat, high fat fast food, like coke drinks; etc.
習慣吃甜點心、巧克力。
Habit for dessert, chocolate.
營養不良主要是因為偏食造成的。
Malnutrition caused mainly because junk food.
此外，垃圾食品、軟飲料攝入過多，也是一個原因。
In addition, junk food, soft drinks, excessive intake is another reason.
由於少年兒童時期的健康質量會影響到成人期的生殖健康水平，這次調查還特意對高年級的少年兒童性教育作了抽樣調查。
Due to the young childhood health quality will affect adolescent reproctive health level, the survey also specially for senior young ErTongXing sample survey for the ecation.
調查結果顯示，青少年對自己的生殖系統非常了解的僅有16．9％，了解一點點的有57．9％，累積了解率為74．9％，對異性生殖系統的累積了解率為44．3％，屬偏低狀況。
According to the results of the survey in adolescence, their reproctive system is very understand, understand a little only 16.9% have accumulated understanding, 57.9% 74.9 percent rate for the opposite sex reproctive system, the accumulation of understanding, rate of 44.3% undervalued condition.
這對有效預防青少年性行為及青少年意外懷孕不利，青少年生理衛生課應進一步加強。
This to effectively prevent adolescent sex and adolescent accidental pregnancy adverse, their physiological health lesson should further strengthen.
調查還顯示，青少年對艾滋病的了解率已達87．1％。
Investigation still shows, teenagers about HIV/AIDS and understand rate has reached 87.1%.
❼ 兒童避免肥胖的作文200字
近二、三十年間，世界范圍內，兒童問題已經成為威脅兒童健康的重大衛生問題。肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患的危險。美國和日本的研究顯示，約有三分之一的高度肥胖的兒童有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童造成了許多社會心理負擔。嬰兒肥胖是主因有研究表明6個月左右的嬰兒出現肥胖，在成年後會有14%的機會出現肥胖。7歲的肥胖孩子在成年後有41%的機會出現肥胖。10~13歲的肥胖兒在成年後將有70%的機會出現肥胖。可以看出6個月的嬰兒肥胖將成為成人肥胖病的潛在後備軍。誘發嬰兒肥胖的三大元兇胖寶寶也需控制肥胖嬰兒期強調母乳喂養，不過早添加輔食；避免過度喂養；讓寶寶遠離垃圾食品，莫早早養成愛吃垃圾食品的壞習慣。雖然寶寶還不會行走，但6個月大的寶寶應該已經形成他生長需要的骨骼肌，家長可以幫助他合理進行運動。另外，如何寶寶經過一系列的調整飲食、運動等都無法矯正，就應該及時咨詢兒保及內分泌醫生，對原發疾病進行鑒別，對繼發性肥胖要及時治療。學齡期肥胖怎麼控制學齡時期發生的肥胖絕大多數屬於單純性肥胖，其發生原因既有環境因素又有遺傳因素。營養過剩是兒童青少年肥胖的最重要原因，吃進去的食物過多，以致使多餘的熱量轉變成脂肪，在體內蓄積，同時，又缺乏足夠運動，那麼，缺乏運動也是造成兒童少年肥胖的最重要因素。飲食習慣與肥胖密切相關，有人研究，大量吃甜食、動物性脂肪和油膩食物的人容易發生肥胖。預防措施：養成良好的生活習慣和進食習慣，不要偏食糖類、高脂、高熱食物。養成參加各種體力活動和勞動的習慣。比如，可以走路的場合不要坐車，上下樓要自己爬樓梯，不要坐電梯。養成每天都有一定體育鍛煉的習慣。上述習慣的養成對一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。學生肥胖的控制方法具體如下：1、培養良好的飲食習慣。進食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。2、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯後不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。3、如果已發胖，千萬不要強行採取飢餓療法或減肥葯物來降低體重，這樣會影響青春期正常發育甚至發生青春期厭食症，應該及時進行飲食成分的調整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精製糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。4、加強體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應有一定的運動量，並堅持鍛煉持之以恆，這樣既可增強體質，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。5、合理營養平衡膳食，在中小學有計劃、有步驟地普及學生營養午餐。青春期肥胖危險關卡青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過多蓄積造成體重超標準的現象。一般體重超標10%為超重，超20%為輕度肥胖，超30%為中度肥胖，超50%為重度肥胖。個別青少年因骨骼堅硬、肌肉發達而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活動就感到心慌氣短，甚至由於氧耗量和心輸出量增加，出現頭暈、和血壓增高等現象。造成青春期肥胖的原因是：①遺傳及內分泌紊亂；②體力活動不足；③攝入的熱量超過了自身消耗熱量。青春期控制肥胖很重要。這不僅是一個關鍵時期，也是一個危險時期。特別對女孩，除了體重增多，心理上的壓力、擔憂、沖突也增多。追求苗條體型．使不少女孩引發對減肥的錯誤認識，片面追求節食、禁食，盲目服用減肥食品或葯品．造成損傷或死亡。這一時期健康教育的重點是加強對營養知識和膳食安排的指導，運動處方訓練的指導，正確認識肥胖等。對於已經肥胖或可能肥胖的青年應由專業醫生給予個別指導並且鼓勵雙親參加，共同安排子女生活。
❽ 我長胖了 600字作文
總是一個人坐在凳子上苦想，怎樣才能讓自己瘦下來，讓自己和別人一樣美麗，也可以和別人一樣，穿上自己喜歡的衣服。
可是，有一天我不在這樣想，而是認為順其自然反而更好，沒有任何一個人的人生是完美無暇的，美並不是再看外表，而是再看內心，因為心靈的美才是真正的美。
考試前夕，我努力復習，每天都會看書到很晚，認為時間過得很快，考試來l臨了，我仔細地寫完後，每天都要看書到很晚，我仔細的寫完後，並檢查完，坐在位置上等下課響。過了好久，下課鈴終於響了，回到家，匆匆忙忙的吃完飯，來到學校，和幾個好朋友談論起考試來。
考試過後，成績發下來，我很高興，再一次名列前茅，但在這時我心裡還依然在想，如果我可以瘦一點那我一定會更完美。但是我還是瘦不下來。
第二天清晨，媽媽帶我出去買手紙，回家後我便打開我的電腦，發現屏幕上有幾個耀眼的字「美麗並不在於外表，而在於內心，你不用想你很胖，你可以想你很強壯。」當時我簡直不敢相信那是我的眼睛看到的簡直和做夢一樣。打開微博，發現我的好朋友全發了這樣一句話「萱，我們想讓你知道，你已經很完美了，你胖，那是你自己想的，自己對自己的不滿，並不是我們大家說的啊。」
直到這時，我才想明白，胖瘦有什麼，只不過是別人對自己或自己對自己的眼光罷了，如果一個人認為自己不行，那再多的人去勸說又有什麼用。
我很胖，可是我很快樂，因為它讓我明白了很多。
過了許久，一個人坐在凳子上並沒有在想自己胖，而是在想我很快樂。
沒錯！我很胖，但是我很快樂！
❾ 肥胖的作文
第一篇：肥胖的危害作文200字
肥胖有不少隱患：兒童期的肥胖約有30%可持續到成年。成年的肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、膽石症、痛風等。
肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛活動，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。肥胖的孩子皮下脂肪多，容易出汗，更由於皮膚皺褶加深，如果護理不當，便會引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需從小開始。有肥胖傾向的小兒要以蔬菜、水果、米飯和麵食為主，配加適量的豆製品，瘦肉、魚和雞蛋為宜，同時適當增加運動量。這樣才能遠離肥胖啊！
篇二：肥胖的危害作文500字
肥胖對於兒童的危害並不是每個家庭都很清楚，有的還認為胖比瘦好。兒童肥胖病不僅是一種人體外觀形象，它對兒童的近期影響表現在，因體重的增加而身體笨重，行動遲緩，動作不靈活，容易發生意外。肥胖兒童體內脂肪過多，可使氧氣消耗量增加，表現出沒精打采、昏昏欲睡，影響學習效果。由於肥胖，活動量減少，稍微活動就會出汗，易疲勞乏力。由於腹腔內脂肪過多，膈肌抬高，妨礙呼吸和血液循環，活動時易產生心慌氣短。肥胖兒童還容易發生性早熟，甚至產生高血脂、高血壓、高胰島素血症、脂肪肝、肝功能異常等，甚至發生2型糖尿病這些過去是成年人專利的疾病。根據我們對一組9－12歲肥胖兒童的檢查顯示：已有2型糖尿病者佔3.8％，糖耐量異常者（糖尿病前期狀態）佔5.7％，高血脂佔13.2％，高胰島素血症佔69.2％，肝功能異常佔9.4％，以上表明2/3的患者均有高胰島素血症，而高胰島素血症及糖耐量異常極易發生2型糖尿病。一些肥胖兒童雖然暫時沒有病理改變，但成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合征、膽石症、脂肪肝、痛風、乳腺癌、胰腺癌、子宮內膜癌等疾病的危險性大大增加。因此，肥胖兒童常常可因過度肥胖而影響一生的健康，給本人和社會帶來多方面的壓力，因此需要全社會各界的關注和支持。
對兒童肥胖的治療應包括飲食控制、運動和葯物綜合治療。每天飲食的總熱卡不能過多，不吃甜食（包括含糖的飲料）和油炸食物。美國波士頓兒童醫院的研究發現，兒童飲用1聽可樂需要連續行走45分鍾才能將可樂的熱卡消耗掉，因此控制含糖飲料的飲用對減肥十分重要。肥胖兒童往往食慾旺盛、自控能力差，飲食控制確實比成年肥胖者難些，應有信心和恆心，家長應多鼓勵。除飲食控制外，每天至少運動半小時～1小時，每周至少3次以上。兒童減肥是一個長期的過程，不可能一勞永逸，目前非手術去脂的減肥方法均存在體重反彈的可能性，合理的飲食、適量的運動是減肥的基礎也是體重不反彈的重要保證。
由於產生肥胖的原因眾多，許多減肥葯物會對人體產生較嚴重的副作用，故不一定適合兒童使用，兒童減肥一定要在醫生的指導下進行，作必要的檢查以了解導致肥胖的原因，不要盲目相信廣告宣傳、自行服葯、盲目節食，以免對身體產生損害而得不償失；對有高胰島素血症、高脂血症者一定要及時就醫，積極治療控制並發症。
篇三：肥胖的危害作文700字
肥胖對青少年的危害不僅在於心理，更會引起一系列生理損害，造成高血壓、糖尿病等疾病的年輕化，對青少年未來的影響不可輕視。
肥胖主要是脂肪細胞的堆積造成的，而脂肪堆積的主要部位就是內臟。內臟的脂肪組織增加會導致脂肪對胰島素的抵抗。胰島素是人體內唯一的降糖激素，脂肪細胞造成胰島素抵抗，就會增加胰島細胞分泌胰島素，增加胰島細胞負擔，如若不及早治療，很容易造成糖耐量異常，最終變成糖尿病。
肥胖患者往往伴有高脂血症，脂肪組織在血管壁沉積，會對血管壁造成損傷，使血管壁形成動脈粥樣硬化。同時脂肪細胞會分泌脂肪細胞因子如骨鈣素，這些脂肪細胞因子也會造成血管壁的鈣化和損傷，降低血管彈性，最終引發高血壓。糖尿病是冠心病的等危因素，也就是說，糖尿病患者極有可能並發冠心病。這些疾病若是出現在青少年肥胖患者身上，無疑會給他們將來的生活帶去很大影響。
女性肥胖患者常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起內分泌紊亂，進而造成代謝綜合征的結果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血症等。
肥胖不是一天造成的，治療肥胖也不能一蹴而就，這和患者本人的飲食習慣和生活習慣有很大的關系。目前看來，單純性肥胖需要靠患者的日常鍛煉和飲食控制來減輕體重。而對於合並有其他疾病的患者而言，除了日常鍛煉和飲食控制外，還需要治療由肥胖引起的一系列並發症，只有兩者相輔相成，才能真正使肥胖者的情況好轉。
冬季通常是機體體內脂肪容易堆積的季節。眼下寒假即將來臨，青少年肥胖患者不妨測量一下體重，看看自己究竟離肥胖有多遠，並及時去專科醫院接受進一步的診治。目前比較常用的肥胖定義標準是身體質量指數（BMI），它等於體重（Kg）除以身高的平方
（m2），世界衛生組織認為，BMI≥25為超重，≥30為肥胖；而對於亞洲人群來說，BMI≥23為超重，≥25就可以定義為肥胖了。
篇四：肥胖的危害作文900字
今年我長胖了好幾斤，上次國慶節爸爸媽媽帶我出去玩時，一些親戚朋友都說我胖了好多。爸爸媽媽很著急，也說我太胖了，爸爸更是不停地叫我做運動，並且規定每天晚上做30個仰卧起坐。可是我這樣子算胖嗎，人為什麼會發胖呢，我不明白。
在媽媽的幫助下，我上網查了一些資料。首先，我查了兒童標准體重的計算方法，那就是：男生標准體重=（身高-100）×0.90，如果實際體重大於標准體重的10%～20%就是過重，大於標准體重20%以上就為肥胖。於是我趕緊量了身高、稱了體重，測量的結果是身高139厘米、體重40千克。而按照標准公式計算我的體重應該是35.1千克，那麼我現在的體重就要超過標准體重4.9千克，媽媽給我計算了一下要超標14%，說明我的體重屬於過重了。啊，我果然是胖了，而且胖得還不少。
那麼，人為什麼會發胖呢？肥胖又有什麼壞處呢？我接著又和媽媽查了資料。這是因為當人進食的熱量多於消耗時，營養成分最終會轉化為脂肪儲存在體內和肝臟，肥胖以營養過剩、活動太少為主要原因。現在兒童期肥胖症發生率的上升，在全世界已經是個普遍問題，我國兒童的肥胖率也在過去的15年間增加了9.5倍。
兒童發胖的危害很大，肥胖少年容易出現高血壓、糖尿病、肺炎、脂肪肝、膽石症等，同時還會引起反應遲鈍、記憶力差、發育異常等。這說明肥胖不但會影響我們的健康，還會影響我們的學習呢。而且兒童時期的肥胖，可成為成年後發生高血脂、高血壓、冠心病等的重要因素。媽媽說她最喜歡的香港藝人肥肥，她的開心果形象曾帶給觀眾無限歡樂，可惜因為太肥胖產生了很多並發症，多年以來一直患有糖尿病及高血壓等，最終病情惡化早早離開了心愛的觀眾和家人。醫學專家也認為，兒童肥胖或超重問題在人類歷史上第一次變得如此的嚴重，將來可能會有數百萬計的兒童因為肥胖而比他們的父母先去世。哇，看肥胖的危害來肥胖的危害還真不小呢，真是太可怕了!
知道了這些危害，我認為肥胖是我們兒童健康成長的敵人。我想，我以後一定要經常運動，少吃肉多吃有營養的蔬菜，不會再老是纏著媽媽要到外面去吃大餐了。吃過飯後還要去室外散散步，在家裡不能長時間坐著看電視，在學校下課時站著看看外面的綠色植物，從小養成良好的生活習慣，可不能讓可怕的肥胖惡魔給纏住了
❿ 我長胖了 600字作文
我想長胖！
「啊！我沒有聽錯吧！居然有人想長胖！」喂！不要挖耳朵了！你沒回有聽錯答哩！！我正想長胖。
我一米五幾的個子，加上瘦瘦的身子，活象一個「小猴子」，為此，同學們還笑我哩！所以我立志一定要長個十斤八斤的肉才好，免得……比我胖的哥哥姐姐向我傳授經驗說：「一要多睡覺，早睡晚起；二要少做作業；三要少動腦子；四要少運動；五要多吃零食……」嘰哩呱啦地說了一大啪啦。這次暑假，我就吃很多零食，不運動，荒廢了我兩年的「學琴生涯」。
嘿！一個暑假下來，我的胳膊變粗了，下巴悄悄變圓了，還真長了6斤肉，高興地話都說不出來了。
但是，卻開學了，那些比我重十幾倍的作業和考試測驗把我瘦小的身體壓的喘不過氣來。哎，我好不容易胖了，卻漸漸地瘦了，我氣、我怨、我恨……
我繼續吃零食，巧克力、話梅糖、棒棒糖……反正帶有「糖」字地我都吃了，卻不長胖，苦哇！
但是沒關系，瘦瘦的我依然快樂、活潑。