中學生怎樣認識考試

A. 初中生怎麼考試考好

馬虎有很多原因，最好不要簡單歸結於馬虎，可能是你對題不熟練，或者你的心專態和注意力的問題等屬等。找出具體原因。如果是不熟練就多拿題做做，練手。對公式不熟練就多理解公式。
化學你說是真沒考好，也要找出具體原因。對症下葯。
對於考試的來臨，你自己要最好列個計劃，把你存在的問題和具體解決方法分配任務。不要心慌，好高騖遠。一步一步，踏踏實實前進，才能問心無愧，焦慮只能讓你浪費時間，考的更差。所以焦慮又有什麼用呢？做好手邊的事情。祝你學習進步。

B. 初中生考試應該注意哪些

一、心理准備

面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發生過這樣的情況：一些成績優秀的學生，因心情緊張而發揮不佳；另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。調整好考試心態，是同學們應該做的第一個准備。如何調整考試心態呢？

1.不要「浮」。有不少同學認為復習得「差不多」了，該學的內容都會了，似乎沒有什麼可復習的了，就只剩坐等考試了。這種應考狀態是不可取的。考前這一周，應對所學知識進行最後的梳理與練習，要針對自己的薄弱學科或薄弱環節進行查缺補漏，做最後的熟練性學習。切忌臨考做難題，做大量的題，要順著老師的思路進行復習，不要忘了遺忘規律，常反思、常回顧。自己要做到心靜，要做到內心平靜，靜能生慧，甚至能挖掘出潛能。

2.不要「憂」。有些同學，因基礎差而產生了擔憂情緒，總擔心自己考不好。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己，接受現有學習水平，不要自我否定。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立「我能行，我可以考出實際水平」的信念。

3.不要「怕」。中考是大考，學生難免都很緊張，這都很正常，但一定要學會克服緊張的辦法。如考前可以與同學、朋友聊天，天南地北，海闊天空，講笑話等，以緩解壓力。進入考場以後，就要使自己心情鎮定下來，假如你考試時特別緊張你就深呼吸：考前可以找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念「 1 — 2 — 3 」，心想：放鬆、放鬆。這樣可以使血液循環減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。臨場活動：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放鬆；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。

中考前，家長也要做好必要的心理准備。

家長對子女的期望要適度，期望過高，對子女的要求就多，無形中就給孩子施加了壓力，增加了孩子的焦慮程度，從而影響中考。

家長要與子女溝通交流，使孩子的焦慮情緒有所釋放。父母與子女傾心溝通時，要多傾聽，引導孩子訴說，回憶過去取得的成績，鼓勵孩子增強自信心。

父母對孩子的關心要適度。要讓孩子知道你在關心他就可以了，但關心過細，反倒讓孩子產生逆反心理。

創造愉快的家庭氣氛。家庭氛圍對孩子情緒影響很大，幫助孩子調整考前心態，放鬆情緒關鍵在於父母要給孩子創造一個輕松、愉快的環境。

二、知識准備

考前一周，應以教材為依據，抓住主幹，收縮復習，強化記憶，對章節目錄、大小標題、重點內容、逐一回憶。生疏之處，著重補上，掌握內容，一帶而過。公式定理，滾瓜爛熟，圖表提綱，一一過目，知識框架，心中有數，牢固掌握。

三、體力准備

要把體能調整到最佳狀態，才能賽出成績和水平，中考也如是。臨到中考時，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫而拚命擠時間「苦學」了，這樣會導致睡眠不足、體質下降的。臨考前保證一定學習時間是必要的，但切不可超過了限度，違反了學習的心理衛生規律，使大腦出現「保護性抑制」，造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠（如考前出現失眠可睡前喝牛奶、吃糖塊，或機械數數，及其他自我暗示調節），注意體育鍛煉，做到勞逸結合。好體能要用合理飲食來保證。要注意自己的膳食質量，適當增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等；要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物，不吃冷飲、西瓜等。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中喝綠豆粥一類的食物，以消熱解署。考前要養精蓄銳，衛生用腦，科學安排，飲食起居要有規律，注意安全，防止疾病，考前兩天甚至可以完全休息。因為在臨考前仍夜以繼日，疲勞過度，在考試時反而有可能使大腦處於抑制狀態，危害極大。

答案補充
四、物質准備

參加中考不同於一般考試，考生要按照考場規則要求帶考試用具。考試前一天的晚上，要把該帶的東西准備好：准考證，考試所需用具，掌握時間的手錶等。要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時間。考試前一天下午盡快熟悉考點環境，第幾考場、第幾座號、廁所位置，切忌走馬觀花，環境越熟悉，情緒越穩定。考生可根據自己的身體狀況帶飲水和應急葯品。一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀律的要求。其他如：要帶全文具（不帶文具盒，要帶透明的文件袋），如藍色鋼筆、圓珠筆、鉛筆（作圖、塗卡用）、小刀、像皮、圓規、量角器、三角板、小直尺計算器（考數學用）塑料墊片（不要自帶草稿紙，上級通發草稿紙，此物可不帶）等。2B鉛筆要帶兩支，每支兩頭均削好。若天氣炎熱，可帶一把小摺扇；若陰雨天，要帶好雨具。准考證要做到「考前帶好，考完收妥」，萬一丟失，也不要著急，可報告帶考老師，他們會幫你解決

C. 中學生應該怎樣看待升學考試

競爭能力是指人們在不同的領域里，完成一定活動時相互爭勝或者相互斗爭的本領，它包括完成一定活動時相互爭勝或相互斗爭的具體方式及所必需的心理特徵。競爭能力和其他任何能力一樣都是在人的生理基礎的前提下，經過教育和培養，並在實踐中吸取他人的智慧和經驗而發展起來的。 青少年中學生面臨的競爭主要來自於學習，而根源在於升學的競爭。雖然精英教育已經逐漸退出歷史舞台並且已經開始逐步地向大眾教育過渡，但是，由於社會客觀條件的限制，我們還不能讓學生百分之百的升入更高一級的學校，因此，才有了近似殘酷的考試競爭，通過考試淘汰一部分學生。面對嚴峻的考試競爭，給我們廣大的同學造成了強大的心理壓力。很多同學在這樣的競爭面前顯得驚慌失措，有的同學甚至伴隨升學考試的臨近夜不能寐，身體每況愈下，有的同學甚至出現疾病——我們稱之為「想」出來的病。因此，樹立一種正確的競爭觀就顯得尤其必要了。 那麼，應該如何培養正確的競爭觀呢？ 首先，同學們要調整好心態，因此客觀的看待競爭就顯得非常有必要了，也就是說我們要認識到競爭是時代進步的產物,同時它又是推動時代進步的動力。只有通過競爭，我們才能找到並抓住發展我們，實現我們抱負的機遇，也只有通過競爭，我們才能更加的客觀認識和評估自己。因此，我們要敢於接受挑戰，積極的參與競爭。 其次，要在艱苦的現實環境中磨練自己。我們絕大部分同學都是有理想，有抱負的，他們普遍表現出不滿足於現實的環境和條件，總是想通過自己的努力奮斗來改變現狀，但對於到底該怎樣改變又顯得到比較茫然，這就需要我們在日常的生活當中通過磨練自己來積累競爭的資本，從小的競爭舞台走向大的競爭舞台。有的同學總覺得自己也認識到了是應該鍛煉自己，可是他們埋怨平時給予鍛煉的機會太少了，生活上有父母提供保障，學習上有問題，老師會主動的找他們想辦法解決。其實啊，大家都知道，人的一生不可能都是一帆風順的，總是存在著這樣或者那樣的矛盾。怎樣解決這些矛盾，就是一個鍛煉我們的機會。比如說，有的同學，家庭經濟條件比較差，這就是生活對你的一個極大的挑戰，那麼，在這樣的挑戰面前，你是懦弱的選擇自卑，絕望，甚至埋怨社會的不公平，還是勇敢的選擇通過自己的努力學習和奮斗來改變家庭的現狀，不把家裡的貧困看成一種恥辱，而把它看成激勵自己努力學習的動力，在逆境中奮起。如果你選擇後者，這就是一種磨練，一種競爭。再比如，有的同學學習成績很好，可是，他（她）在與同學的交往上總是失敗，往往成為「孤家寡人」。這也是生活對你的一種考驗，當你面對這樣的現實時，你會做怎樣的選擇呢，是在同學面前永遠昂起你「高貴」的頭，和同學「老死不相往來」還是主動的向同學靠近並謙遜的向他們學習，如果選擇後者，就需要很大的勇氣。 再次,要注意培養自己創造性思維能力。一位未來學家曾預言：「從某種意義上我們可以說，歷史留給人類唯一的任務就是要求每一個人都必須從事不同程度的創造性工作，而這一任務的完成，只有創造性地發掘和培養每一個受教育者的創新精神，才有可能。」因此，為了適應未來的競爭，青少年應在平時努力開拓自己的創造能力，如積極的參加興趣小組，閱讀課外書籍，創作小論文等，這些都有助於創造性思維的培養。 最後，我們應該要有充分的自信心。偉大的革命導師列寧曾經說過：自信是取得成功的通行證。不管遇到什麼樣的困難，我們都始終要堅守必勝的信念，因為我們年輕，年輕是我們最寶貴的財富；我們精力充沛，思維敏捷，知識豐富；我們還有老師，朋友和我們一起奮斗，有強大的社會力量在作我們的支持。所以，我們沒有理由不自信。有了自信，我們就成功了一半；相反，如果一開始就以懦弱，膽怯來面對競爭，失敗就會成為你的必然結局。 總之,當我們面對競爭時應當多一份坦然，少一份驚恐；多一份自信，少一份軟弱；多一份努力，少一份埋怨。當你鬥志昂揚的去接受每一次來自生活或學習的挑戰的時候，你會發現，實際上競爭並不是你想像的那麼殘酷，那麼可怕。而且當你真正的進入到競爭的狀態時，你會發覺自己突然活得充實起來，因為你會在競爭中找到了你的人生價值所在。你甚至會找到那種不得不佩服自己的美好感覺。人生不正是因為有了奮斗才變得多姿多彩嗎？

D. 中學生應該怎樣面對期中考試

我也是一個中考生呢
我自己的話
反正不要太緊張
這真的很重要，考場上如回果一緊張
會寫答錯很多題的
在多吃一些清淡的食物
睡覺前最好喝些牛奶（=￣ω￣=個人愛好啦..不過有助於睡眠）
還有現在把簡單的題全部都做懂
培養信心
太難的題不要做太多

——以上是我這幾天總結的 留作參考吧，不懂得可以加我Q）

E. 中學生害怕考試，該如何面對

考前恐懼症啊?

不要那麼有壓力 讓自己覺得考試只是一次讓自己更加內了解容自己學習的程度

更加好讓自己了解自己哪裡不足之處 更能讓自己更好的進步

還有跟父母 老師 同學 溝通溝通 不要讓他們給予你壓力

多多支持你 那你就不會覺得考試是那麼沉重的負擔了

F. 面對期中考試初中生應該怎樣有效復習

初一，這個階段的學生基本上還未完全適應初中的學習，包括對學習內容的適應和學習習慣的養成。初中的數學較之小學數學，在學習本質上差別很大，小學數學學的都是很實際的內容，比如說算賬或生活實例，對於孩子來說比較好理解。但是初中數學就較理念一些，比如說代數中整式的加減，幾何中的三角形，孩子們都愛問我為什麼學這些啊，學這些有什麼用啊等等。我總是回答很有用啊，就比如說你長大了當建築師就會用到三角形的知識啊，當科學家就需要學整式的加減啊。讓他們明白這些之後，他們才會心甘情願的去學習數學。好了看看我們的孩子在面對初中的第一次大考應該怎麼准備吧！
這次考試肯定會考有理數和整式的加減。有理數一章分為有理數的基本概念、有理數的運算、絕對值。有理數的基本概念其實就是介紹一些初中會經常用到的一些概念，如負數的理解、數軸的接觸、相反數和倒數的特點、絕對值的幾何意義、科學技術法和有效數字。這些概念加入一些解釋和練習，這對孩子來說是很容易掌握的。有理數的運算說難不難，說簡單也不簡單，為什麼這么說呢？因為運算是從小學開始就一直算的，但是運算在考試中占的分值又高，一旦不會，是肯定得不了高分的。我就有這么一個學生，一篇計算題就對了一個，我就納悶計算題做錯那就是馬虎，但馬虎也不至於才對一道吧。在看著他做了幾道題之後，我才發現他根本就不知道如何下手。雖然小學做得多了，但看見那麼多的負號他就不知道怎麼做了。其實這種情況可能是因為在學校的時候老師沒有太多的教孩子做題的步驟，當我把做題的步驟告訴他，再做幾個練習後他做題准確率高多了，也有自信了，所以說不要小看運算題。絕對值的題其實很難，但是學校考的很少也很簡單，所以這里就不多做介紹了。整式的加減其實重要的就是對概念的理解，什麼是單項式多項式，什麼是合並同類項，其實整式加減的過程就是合並同類項的過程。
初二，這個階段的學生已經認清自己已是初中生，就想著瘋玩，但是他們沒有意識到他們正處在初中最重要的時期，面臨的是中考，所以現在老師和家長一定要給予學生警醒。
期中考試的考試內容最重要的是二次根式和全等三角形。二次根式是為一元二次方程打基礎，所以很重要，平方根、立方根的概念對於學生來說很不容易理解，這一部分的題學生也很容易出錯，所以這一部分的復習最重要的就是看清題意謹慎下筆。全等三角形是中考的重點，而且這一部分的學習，對培養孩子的邏輯思維是很有幫助的。就比如說我有個學生在做證明題時，一直氣喘煩躁，就是不下筆，我說為什麼，她說我腦中好像有思路，要下筆的時候卻不知道寫什麼了，就又沒有思路了，就越來越煩躁。我就了解了，好多學生作證明題都這樣，有思路又沒把線頭理清楚。我就教給他們數學是將語言轉化成數學等式然後得到結論的過程，你看清一道題首先要清楚有幾個已知條件，而每個已知條件又能轉化成什麼數學等式，你把所有的已知條件轉化成數學等式得到的結論列出來之後，你證明的東西也就出來了。之後我的孩子用這個方法做題不再急躁，做題思路就越來越清晰了。
初三，這個階段的孩子還沒有認識到中考有多難，只是覺得中考還很遠，其實你從現在開始准備說不定都已經落在了很多競爭者的後面了。
這個時候二次函數的學習最重要，也最難，請孩子們認真踏實的准備，收獲就不會讓你失望。

G. 中學生如何掌握考試前的心理健康

我知道可以緩解考試緊張情緒的葯膳，推薦一下啊
菱粉紅棗粥 無花果紅棗粥 菠蘿西回瓜粥 楊梅綠豆粥 西米答西瓜粥
蘑菇絲瓜湯 金銀花煮田螺湯 香蕉西米羹 香菇雞絲羹 火腿冬瓜羹
藕絲羹 甘蔗西芹汁 金銀花山楂汁 西紅柿蘋果汁 冰糖蓮子汁
我中考和高考的時候就是考前1個小時吃一個蘋果！
你不妨試一試啊！

H. 中學生需要怎麼樣靈活運用考試技巧呢

要想取得理想的成績，需要平時專心學習，也需要靈活運用考試技巧

中學生在平時考試期間，常常會出現這樣的的現象：考生異常興奮地走出考場，稍經一番討論、爭辯後，便瞠目結舌。待試著下發常會痛哭流涕，這種現象可謂屢見不鮮。

造成這一現象的主要原因是考生沒有學會考試方法，沒有把握好考試的技巧——戰術問題。考前拚命地復習知識，技巧問題卻常常被考生們忽視。

我們在考試前，在心理默誦五遍：我有足夠的信心和能力，我一定會贏得這次考試。這樣誦讀了幾遍就會猶如吃了「定心丸」，信心倍增，解答試題時也會得心應手。自信和勇氣是考生必備的良好心理品質。