中學如何規劃時間

Ⅰ 中學生如何定學習規劃

中學生制定學習計劃方法：

1. 切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分誇大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習三章。

2. 制定計劃要先難後易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對於繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文 具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許 自己先看雜志，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一 份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裡上自習， 你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止 地和家人聊天，自己原來准備做的作業，早拋到九霄雲外了！為什麼會這樣呢？難道是你忘 記了自己的核心目標？是你不知道努力學習的重要性？是你不願獲取學習上的進步？都不 是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將 注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然 得心應手，而對於棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出 很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對 你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和 有計劃的行動攻克一個個橫亘在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生 夢想。

   
   

Ⅱ 初中生該如何制定學習計劃

現在很多的學生都在制定初中數學輔導計劃,那麼這些計劃都需要計劃什麼哪?怎樣才算是一分合格的計劃?都需要包括什麼那些?我們一起來看看吧!

易錯點總結

制定計劃一定少不了預習,這是非常重要的,預習可以讓自己對沒有學到的知識有一個大概了解,將難點標記下來,以便於老師講課的時候集中精神的學習.

每個計劃都少不了做練習題的時間,在這個時間上需要稍微寬松一些,可以讓自己整理出思路攻克一道道難題.

以上就是初中數學輔導計劃的內容,如果你也有興趣想制定計劃的話可以參考以上的內容.

Ⅲ 中學生怎麼學習，如何規劃時間

1、學習的過程中，先給自己定定目標，然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點，然後合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

Ⅳ 中學生每天應該如何安排時間

哪怕是只有5分鍾、分鍾的時間間隙,也不應讓它浪費掉。充分利用時間的秘訣是:你不要想、「只有5分鍾了,什麼也幹不成了」 ,而是要想「還有5分鍾,要充分利用它」 。用這5分鍾記單詞、看報紙、處理一下瑣碎小事,既能換腦筋,又能得到額外的收獲,何樂而不為?當然,這不是說要把一切餘暇時間都用在學習上，也要有什麼也不幹、什麼也不想的休息時間。
從對中學生的實際調查來看,每天在家可資利用的自學時間主要是:①起床後--早飯前；②早飯後--上學前；③下課後--放學前；④回家後--晚飯前；⑤晚飯後--就寢前。大部分同學的自學時間都在晚飯後--就寢前,但是,也不能忽視其他時間。如上述①、②兩種情況是預習當天功課的最好時間；③、④兩種情況則是復習功課的有效時間。須知,盡管10分、20分鍾的時間不算長,但也不應輕易浪費掉。
3．杜絕浪費現象。日本效率專家上野陽一提出要克服學習時間上
的「三不-」 ---不節約、不均衡、不合理。中學生在學習時浪費時間的現象很多,這主要是指一邊學習一邊搞其他事情。據心理學家調查,具體說來,有以下十種浪費時間的表現:①胡思亂想；②坐立不安；③東尋西找；④勤去廁所；⑤讀寫書信；⑥胡寫亂畫；⑦電視吸引；⑧抓耳撓腮；⑨閉目打盹；⑩別人干擾。為了有效地杜絕上述浪費時間現象,必須仔細地「查找」 和針鋒相對地進行「矯治」。
4．進行時間統計。很多事情,不查不知道,一查嚇一跳。時間這種東西,最容易從身邊溜走,因此,為了充分利用時間,必須學會進行時間統計。

Ⅳ 中學學生學習計劃時間如何規劃

中學學生學習計劃時間如何規劃
學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業。
一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。
根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。
二、合理安排時間，按時完成學習任務。
在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。
三、養成做筆記的習慣。
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點並加深對學習內容的理解和記憶，便於以後查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。
四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。
根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。
五、多向老師和同學請教。
遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。
六、及時做好考前的復習工作。
考前復習是學習過程的最後階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。
七、利用業余時間，通過計算機網路加強學習。
隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用於教學中，我要利用業余時間，通過網路定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網路網上課件和學習管理平台的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。
八、不斷加強專業學習，確定補修專業。
為了加強綜合素質，還需要在完成學業後，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。
總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今後根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。
及時總結，為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拚搏，挑戰自我！
學習也可當做另種游戲，改變自己的心態很重要。

Ⅵ 初中生該如何制定學習計劃

我也是剛從學校出來的畢業生，我深知制定一個學習計劃很重要。我認為盡早制訂好適合自己的學習計劃並付諸於行動，從淺入深、由易至難、從熟到精、成竹在胸，才能在中考中穩定地發揮出自己應有的水平，取得較理想的成績。 需考的六門學科每門都很重要，不能因分值的高低而重「大三」，輕「小三」，要同等看待。而制訂復習計劃首先要清楚地了解自己學習的現狀----既明白自己擅長的是什麼，不擅長的是什麼。擅長的地方要繼續保持，並時常再鞏固一下做到熟能生巧。不擅長的則一個地方都不可以漏掉，要全部都記下來，然後根據這些整理出來的條目一條一條解決，抓緊時間一點一點認真仔細地把這些「硬骨頭」消化掉。
復習，要把書上知識點逐一復習，搞清楚，並配合一定量的簡單反映知識點的練習。做關於知識點的習題，熟練掌握知識點的內外脈絡含義，解決知識盲點。根據中考各科的趨勢重點安排復習綜合題，考試熱點章節。
不要懶，不能讓不懂的問題越堆越多，不懂就問很重要。當然得保證充足的睡眠，不然復習課就沒精神仔細聽了
從長期看，制定學習計劃一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對於一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對於一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，並留出適當的時間以備調整。對於新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，並要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對中考而言的。學完所有的內容後，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉中考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放鬆心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最後，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恆，相信你們都可以考出個好成績。
這是我以前的學習計劃你可以參考一下：
1． 每天早上6：20起床，用10分鍾將頭天要背的課文溫習1—2遍。
2． 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3． 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4． 寫完作業後，復習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5． 對於副課每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。
6． 對於主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鍾英語，訓練自己的聽力
求採納為滿意回答。

Ⅶ 抑鬱症中學生如何安排自己一天規劃自己的未來

從現在開始，每天提前40分鍾起床，然後出門跑步半小時，記住，保持3/4的最大速度的去專跑。
從現在屬開始，每天睡覺之前，面帶微笑心中默念：我是最棒的！直到睡著為止。
從現在開始，每天起床之後，給自己一個愉悅的微笑。第一時間對自己說，今天是我的幸運日！
從現在開始，一個月至少學會，並且唱好一首新歌，可以挑你喜歡的，可以在全民K歌裡面練唱，相信很快就能學會！但是你要唱好！學會三首歌以後，可以每2到3個月再學一首！學校以後凡是有唱歌的活動，主動報名把你的拿手歌唱出來！
從現在開始，仔細回想，最願意跟你交朋友的人，然後主動找他，找一些積極向上的話題，比如聊聊今後的夢想，或者，將來想考哪個學校？想到哪裡讀書？想做什麼工作？每周至少和朋友，交流的時間不少於三個小時！最好是有三個或者三個以上的交流對象！
其他時間作為一個學生，還是努力學習。
對你的信息知道的不多，所以先說到這里吧！
如果需要，可以私聊我？
希望我的回答能夠對你有所幫助

Ⅷ 中學生要怎麼合理安排學習計劃

為考大學做准備..
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後沖刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功. 注意:一定要控制上網時間

Ⅸ 如何制定初中生學習計劃

"1、全面分析，正確認識自己。
准確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際;(2)""缺欠""的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，""消化""當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有餘地。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學習任務是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。"

Ⅹ 中學生如何對自己的中學生涯進行規劃

我是一名大學生。可以說我的學習生活環境都是一般。一般的小學初中高中大學。但是常常會有人說你後悔嗎，後悔高中沒有好好讀書？我想說的是，我不是很後悔高中，而是如果能回到過去，我一定會選擇初中。

怎麼說呢，初中對於很多人來說是一個很重要的分水嶺，（個人覺得比高中重要得多）因為你如果沒有把握好初中時光（就像我），未來的你很有可能會失去很多。小學大家的差距都不是很大，上了初中，很多不同。比如課程增多了，身邊的同學也不再是鄰居隔壁了，誘惑也多了。

簡單說一下，我認為初中的規劃。

1. 學習要保證，青春期的少年少女們總是多愁傷感，要麼特別豁達，要麼特別傷感。反正就對成績都是看淡的。其實真的是錯了，初中的成績真的能決定一個人的以後，因為你再沒有好的起點，高中總會有些吃力。

2. 多看書。這個書可以是課外書，但不是過多的言情和武俠小說。我上初中的時候，特別迷古龍和金庸，但是這只能算是一種消遣而不能當做一種本領（大多數人是這樣的），多讀讀世界名著和中國傳統小說。因為你到了高中，不大可能有時間去閱讀。而且你讀多了，對寫作也有很大的幫助。真的少用點愛因斯坦愛迪生司馬遷魯迅了，那些素材改卷老師都看到煩了。看看堂吉訶德悲慘世界吧，可能這時候也看不懂，但是我一直相信只要你閱讀了就會一點點沉澱，到後面就能有所領會。跟古代先背書後理解差不多個意思，書讀百遍其義自現大概是這個意思了。

3. 少談戀愛。你可以接觸異性，但最好是不要過於親密，我初中時看到很多人愛得「死去活來」，可是不出兩三個月，就分手了，分手後又要死去活來。那麼多的時間浪費了卻一點回報都沒有。如果你真的對某個人有好感，不妨先放在一個角落裡，先不用急著說出來，反正他現在又不會結婚。戀愛是美好的，但是最好不要讓它成為你人生的絆腳石。

4. 養成一個好身體。我建議男生真的可以多打打球，一個會打球的男生真的會有魅力。女生可以多跑跑步走走路，別一天都坐在座位上讀書，把自己養成了林黛玉了。現如今憂郁纖細的形象也不是很討喜了，身體是革命的本錢嘛。

5. 傾訴和排解壓力。不跟父母吵架的青春期，是牛逼的，但是我們很多人必不可少，建議大家三思而後說，別讓一句氣話成為你和父母之間的鴻溝。

6. 交好朋友。初中的朋友可能是你這輩子再也遇不到的這么好的人了。你們一起吃飯打球罰站，那麼多的時光和他一起度過，他可能有些缺點，可能不愛上課，但是你作為他的朋友，有責任讓他變得更好，他也是。

7. 差不多就這樣了，祝你有個難忘的中學時光。