北京中學軍訓時間安排

1. 北京航天中學高一新生軍訓時間

我是中大09級的，剛剛經歷了軍訓，我們由於大一剛入學時沒有軍訓，軍訓就調到了大一學年末，即所謂的大一的第三學期來軍訓，共18天（實際訓練時間），每天訓練6小時，雖然中午時分沒有軍訓內容，但軍訓還是相當辛苦的，曬黑的「效果」相當顯著。至於學弟學妹的軍訓時間也應該是大一學年末。其實0中大8級不是在學年末的，是在入學初的，但校長把軍訓改革了，不但時間改了，就連軍官隊伍也由中大上一級國防生（即你們的師兄）和武警學院出來的教官共同組成。還有，軍訓前一周是軍事理論課，是要考筆試的。最後就是給學弟學妹的軍訓小貼士：
1. 飲食篇：軍訓時的三餐的安排十分重要，是補充體力的最主要途徑，所以不能忽視。下面是對三餐的建議：
早餐：由於每天必須早起，而且要在晨操後才進早餐，所以出早操前可在宿舍吃幾塊小餅干。早操後的早餐要保證有足夠的熱量，多吃含碳水化合物高的食物，像麵包、饅頭、包子等。同時，軍訓期間由於比較累，早上起來又比較早，食慾可能不佳，所以要注意提高早餐的質量，做到干稀搭配，推薦菜單：稀飯+饅頭或包子+雞蛋，牛奶+麵包，豆漿＋炒麵，湯粉面等。

午餐：要保證葷素搭配，多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物——這幾種營養元素容易隨汗水流失，像豆腐及其他豆製品、魚肉類含有大量的鈣，蔬菜像冬瓜、番茄、南瓜、黃瓜、蘿卜、茄子、馬鈴薯，等鉀鈉鈣的含量都是蠻豐富的，尤其是紫菜海帶等海產。同學們吃飯時還可以打上一碗消暑湯水或在飯後吃碗綠豆糖水或龜苓膏，有助消暑。

晚餐：晚餐與午餐搭配雷同，有時候晚上還有軍訓任務，所以晚餐也不能忽視。不要以為晚上運動量少就減餐。

夜宵：晚上出操完可以在宿舍吃點水果。若去飯堂吃夜宵，不要吃得太多，吃得太多加重腸胃負擔，而且影響睡眠質量，這樣對第二天的訓練會有影響，可以選擇容易消化、吸收、不油膩的食物，像牛奶、面條、粥等。

軍訓由於收操時間相近，飯堂一般比較多人，可以選擇打包回宿舍吃或者先回宿舍稍作休息再去飯堂，避開吃飯高峰。對於精力好的同學榕飯堂園也是個不錯的選擇。

2. 裝備篇：

軍訓水壺必須每天帶上，操練大量出汗，一定要補充水分，可以在水壺里裝點淡鹽水，或倒進板藍根等沖劑防暑。水壺在使用前可用熱茶葉水浸泡一晚（打開瓶蓋），以減少異味。

個人建議准備好喉糖，喊口號，拉歌可都是拼嗓門的啊~

軍訓外套比較厚而且粗，可以在裡面穿一件較薄的吸汗短袖衣服，休息時把紐扣打開有助透氣散熱。

軍訓穿的解放鞋比較不透氣，可以墊上鞋墊（學校買的鞋墊比較薄，可以墊上兩個或經常更換），這樣有效防止腳氣，操練時也沒那麼累。

軍帽比較不透氣，建議男生在軍訓前外出把頭發剪短，女生把長發紮起或盤起，要勤洗頭，勤洗帽。

軍訓出汗較多，可以隨身帶著小毛巾，濕紙巾或一般的面巾紙。

3．防暑篇：（准備少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的葯品）

夏季天氣炎熱，長時間在烈日下活動，容易中暑。要預防中暑，須注意以下幾點：一在軍訓前作好預防工作。宿舍要准備好霍香正氣丸之類的防暑葯物，出操後可以喝板藍根等沖劑消暑；二在軍訓過程中做好自我調節，可隨身帶好風油精或者萬金油，感到頭暈時自行塗抹。，遇到不舒服即向教官報告，至蔭涼處休息；三在訓練間隙增加休息時間，避免日光直射；四是多喝水，如能喝些含鹽的清涼飲最好；食堂供應冰凍碳酸飲料強烈建議不要在劇烈訓練後或餐中食用，對腸胃不好。
以下是一段軍訓防暑諺語：

劇烈運動汗淋漓，馬上脫衣不適宜，
訓練之前先熱身，休息期間要保溫，
天氣炎熱人疲勞，飲食衛生要搞好，
腐敗變味不可食，涼熱有度勿混淆，
盡量多飲熱姜湯，少飲冷水和飲料。

3. 防曬篇：

軍訓長時間處於烈日下，無論是男生還是女生防曬都是十分重要的。部分男生可能覺得塗防曬是女生的專利，但當他們發現被烈日曬傷皮膚是就後悔莫及了。一下提出幾點防曬建議：

防曬劑的功效只能維持二、三小時，如果戶外訓練時間長，一定要手勤，及時補充防曬霜

選購防曬時應該選擇高倍數、防水抗汗型而且不粘膩的，對於皮膚較敏感的同學要慎重選擇。而且選購是最好選擇小支裝的，便於攜帶，在訓練時可以補充；

軍訓出操前二十分鍾塗防曬，塗防曬前先用清水清潔皮膚。操練過程中最好每兩個小時左右補充一次防曬，這樣效果會更好。

出操後用清水洗臉，再塗上修護霜，女生可以在晚上做美白面膜，這對暴曬後的皮膚修護很有用。

4. 解乏篇

經過了一天勞累的軍訓，一身汗淋淋，很多人都想洗涼水澡解暑。但是因為皮膚白天在太陽下吸收了大量的熱，如果此時用涼水洗澡就會讓毛孔閉塞，不能散熱。用熱水洗澡打一不僅可以洗去身上的汗漬，更可以洗去疲勞。

站軍姿會讓雙腿浮腫，疼痛，晚上睡覺時把雙腿搭在床尾的欄桿上，讓血液迴流，可消除不少痛苦。也可以在睡前用熱水泡腳，在熱水中加進點鹽更有助消除疲勞。

5. 作息篇

軍訓是體力消耗大，必須保持充足睡眠。由於早上起得比較早，所以午休十分重要。晚上不要熬夜，最好在十一點半前入睡。

2. 高中軍訓日程安排 高中軍訓一般是怎樣安排時間的

我兩年前軍訓滴，還成，不算太累，因為我們教官心疼我們。但是很熱，而且五天只能洗一次澡！

3. 軍訓一般要多久

一般的大學軍訓都在開學後，開學時間會寫在錄取通知書上，一般在9月10號左右。軍事訓練一般少則半月多則一月。新生大學軍訓一般都是在新生開學後進行，有的學校也會選擇在大二或者大一下學期的時候進行大學新生軍訓。

根據《中華人民共和國國防教育法》的規定，除大學、高中生外，還有中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力，並開展國防知識講座。技校生、大學生則接受正規的軍事訓練和地震應急疏散訓練，男生一般為10—30天，女生一般為5—7天。

新生大學軍訓採取部隊式的基礎訓練，基本包括簡單的隊列練習、喊口號、拉歌、拉練等形式。其中隊列練習主要包括立正、稍息、跨立、行進、轉法、齊步走、正步走、站軍姿、蹲姿等幾部分。軍訓訓練的是團體協作，因此也會有軍體拳、全體閱兵、全體拉歌等形式。一般拉歌的活動會選擇在晚上進行。

對軍人和部隊、分隊進行隊列制式動作的訓練，是共同科目訓練內容之一。目的是端正軍人姿態，保持嚴整軍容，養成整齊劃一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養迅速、准確、協調一致的作風，為掌握技術戰術動作打下良好的基礎。

隊列訓練的實施程序和方法：通常是先講解，後操練；先分解，後連貫；先單個動作，後分隊動作。講解與示範相結合，逐個動作地教練。為檢驗和提高部隊、分隊的隊列訓練質量，還可採取競賽、會操、閱兵的方法進行。注重教養與學用一致，強調在日常生活、訓練和執勤中養成優良的作風。

小學和初級中學應當將國防教育的內容納入有關課程，將課堂教學與課外活動相結合，對學生進行國防教育。有條件的小學和初級中學可組織學生開展以國防教育為主題的少年軍校活動。教育行政部門、共產主義青年團組織和其它有關部門應當加強對少年軍校活動的指導與管理，小學和初級中學可以根據需要聘請校外輔導員，協助學校開展多種形式的國防教育活動。

高等學校、高級中學和相當於高級中學的學校應當將課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育。高等學校應當設置適當的國防教育課程，高級中學和相當於高級中學的學校應當在有關課程中安排專門的國防教育內容，並可以在學生中開展形式多樣的國防教育活動。

高等學校、高級中學和相當於高級中學的學校學生的軍事訓練，由學校負責軍事訓練的機構，或軍事教員按國家有關規定組織實施，軍事機關應當協助學校組織學生的軍事訓練。

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我國對學生實施軍事訓練真正走向正軌，還是中華人民共和國誕生以後。1955年7月我國頒布第一部《兵役法》，第一次從法律上作出了在大學生、高級中學學生中進行軍事訓練的規定，並從同年冬季起，首先在北京體育學院、北京鋼鐵學院進行軍訓試點，後又增加了北京郵電學院等12所高等院校，在兩批14所高等院校中，進行了21個軍事專業課題的訓練。

從1955年至1957年間，教育部、國防部依據《兵役法》的規定，又先後批准在全國127所中等學校進行軍訓試點。高等院校重點進行預備役技術軍官訓練；高級中學進行基礎軍事訓練。實踐證明，上述軍事訓練，對激發學生愛國主義熱情、增強學生的國防觀念起到了積極的作用。

4. 高中軍訓的時間安排

一般是一個星期
早上5點半起床
早訓一個到一個半鍾頭
7點吃早餐
然後開始軍訓
到11點半吃午餐
然後睡到下午2點
2點後又開始
下午5點半吃晚餐
到7點到教室玩
晚上9點半到10點睡覺
就這樣一天天地過
好苦
給個星吧

5. 初中一般是什麼時候去軍訓的

根據《中抄華人民共和國國防教育法》規定，除大學、高中生外，還有中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。

1.小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。

2.高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力，並開展國防知識講座。

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「軍訓」最早可追溯至夏商時期的奴隸社會，以後各朝代都有過對學生實施軍訓的記載。

我國對學生實施軍事訓練真正走向正軌，還是中華人民共和國誕生以後。1955年7月我國頒布第一部《兵役法》，第一次從法律上作出了在大學生、高級中學學生中進行軍事訓練的規定。

1996年，全國軍訓試點院校已擴大到157所，此外，還有很多非試點院校也根據自身情況組織學生進行了各種形式的軍事訓練，據不完全統計，我國已有近500所高等院校和近3000所中等學校開展了學生軍訓，每年參訓的學生約占年度招生的一半左右。

6. 北京166中學軍訓時間

大概是8月18、19、20日前後，也可能有變化的，一般軍訓9、10天。開學錢8月30、31 日前就回來了，一般錄取通知書內會有寫的。

7. 北京魯迅中學什麼時候軍訓

一般在暑假或者九月份。高一或者高二都有可能

8. 北京161中學2016高一分班考、報道、軍訓時間，哪位知道請告知，謝謝啦！

軍訓時間
1、正式軍訓時間：8月16日-8月29日(大家一定要准時哦)
2、准備與結束階段回
8月13日全體參訓學生答返校。
8月14日中午發放軍訓服裝。
(晚17點前學一南門更換，不要求完全合身，建議選擇較寬松的尺碼)
8月15日上午召開軍訓動員大會，15日全天修剪頭發、准備軍訓物資。
8月16日早出發前往軍訓基地。
(也就是說軍訓正式開始是16號，如有急事可以稍微延遲到校，但是一定要在16號之前。)
8月29日午飯後返校，14天的軍訓生活結束。
3、8月16日當天安排：
1)時間安排
6：00起床
6：30-7：00早餐
7：10-7：30各車旁集合編隊
7：30-7：35上車
7：35-7：45檢查出發
9：30到達軍訓基地。先在車上等候幾分鍾，聽跟車老師安排，然後由學生自行下車前往操
場尋找自己連隊，根據所在連隊教官安排，聽指揮進入宿舍。
10：30進行開訓動員大會
午飯後正式開始訓練
2)著裝要求：
全體參訓師生統一著軍訓服裝。(上衣著常服短袖，下衣著草綠色軍褲，上衣扎於褲內;
佩戴軍帽、肩章、帽徽

9. 高中軍訓每天的具體時間是多少

按我以前兩次軍訓的經驗來看：早晨5-6點起床，7點集合，先體能訓練半小時，站軍姿1小時，接著是練習走步，小跑，正步等基本訓練。中午大致也一樣，主要時間用來訓練走步，正步，跑步。其中還會穿插唱歌，個人表演等小活動。6點結束訓練。晚上一般不訓練，但會安排活動，比如唱歌，教官演講什麼的。比較自由，輕松。最後幾天是打靶，先練握搶，然後去射擊考試。最後是閱兵訓練，估計就兩三天時間，最後一天大閱兵。