中學生應如何合理安排時間

A. 請問如何合理安排初中生放學回家後的時間

1、放學後先補充能量，收拾心情

放學回來先吃水果，小小的休息一會兒。孩子在學校學習了一整天，大腦運轉累了，所需的能量消耗也很大，回到家可以先讓孩子吃些水果、喝點果汁、水，邊補充營養，邊收拾心情，也許孩子有些學校里的事情急於跟大人分享，可以耐心地聽孩子講。

這個時間不能太長，更不能放任孩子自己去玩喜歡的玩具，要把休息時間控制在15－20鍾即可，然後就可以開始做作業。

2、晚飯前做一部分作業

放學回家短暫休息後，進入學習狀態，可以讓孩子有一個較為緊綳的心態，知道作業是放學後應該抓緊完成的任務；將作業時間分成飯前飯後，可以讓孩子學會安排作業順序，可以根據喜好，先做量小或較容易的作業，把困難或量比較大的作業放在飯後做。

考慮到飯後一段時間，食物消化需要血液，血液流向胃部，大腦就會短時間處於「供血不足」的狀態，此時段孩子的作業效率是不太高的，飯前做一部分作業，可以緩解飯後的作業壓力。

3、除了周末，平時盡量不要安排電視游戲時間

每個孩子都有他最喜歡的業余娛樂活動，看動畫片、玩游戲、玩玩具、體育運動等，但對於現在孩子來說，放學後的時候極寶貴，減負許多年了，但作業仍然比較多，娛樂活動的安排應該根據孩子的實際情況來考慮。

如果一定要安排作業之外的娛樂活動，可以在做完作業以後，進行一些體育鍛煉或親子游戲，不建議安排看電視或玩網路游戲，當然，家長要和孩子講明道理，得到認可，並達成協議。

(1)中學生應如何合理安排時間擴展閱讀：

安排時要注意培養3點習慣：

1、一是提前做好計劃，估算一下作業量，低年級孩子家長可以協助一下，想好先做什麼，後做什麼，每一項作業大致需要的時間，完成一項作業，可以休息幾分鍾，然後迅速回到書桌前繼續。

2、二是如果完成得早，家長一定不要額外增加作業，有的家長看孩子很快就完成了作業，於是怕浪費時間，又給孩子加作業。這種急功近利的做法，不僅破壞了孩子做完作業的成就感，還會讓孩子在做老師布置的作業時，故意磨蹭、拖拉，久而久之，再難糾正。

3、三是留出預習和閱讀時間，不管作業完成到什麼時候，也要留出預習和閱讀的時間。預習是對第二天要學習的新課內容進行初步了解，做到心中有數，同時對其中感覺比較難的地方提起注意，第二天上課時重點聽講，或詢問老師。

B. 中學生應該怎樣珍惜時間，合理安排時間

一天的活動要包括學習、休息、娛樂、日常事務(比如洗澡)。時間則是因回人而異的。自己覺得舒答服就好。可以參考我的作息時間:
上午
7:00 起床，賴床十分鍾，然後洗漱
7:20 吃早餐
7:40 早飯完畢，戶外散步20分鍾
8:00 誦讀散文+練字
9:00 寫作業
11:00 活動

下午
12:00 吃午飯
12:30 午休，不累的話可以看會兒電視，總之不要運動!剛吃完午飯，運動會胃疼!
13:00 復習文科和英語
15:00 復習理科和數學
16:00~19:00 活動(可鍛練、到朋友家裡去玩)

晚上
19:00 吃晚飯
19:30 如作業還沒寫完，可以在這個時候做
20:30 看課外書、洗澡
21:30 上網、洗漱
22:00~23:30 睡覺吧(最晚不能超過十一點半)
希望對你有幫助!

C. 初中生怎麼安排學習時間才最合理

華羅庚寫過一篇文章，叫做「統籌方法」，不知道現在的課本裡面是否還有，有興趣的小夥伴可以去找一下，他用非常簡單的例子，告訴我們：生活應該如何統籌，時間該如何安排，才能讓自己變得高效，其實對於小孩子來說是非常有好處的，對於我們當年來說，這就是對我們如何安排時間的一堂實踐課，可能你過去從來沒有思考過，你如何提高自己的效率，但是當你讀完這篇文章，你會發現，淺顯易懂，而且非常實用，要不怎麼說，科學家的思維，跟我們不太一樣呢，但是他的經驗我們可以借鑒和學習，所以不光是初中生，任何人都要學會安排自己的時間，才能有效率，這是一個全民的課題，不是某類人或者某個人的課題。

對於初中生，學習是最主要的生活內容，可以把課程分類，可以頻繁變換思維的訓練，不可一直是文科，或者是理科，這樣文理互換其實就相當於勞逸結合，對大腦的思維方式也有很好的提高，學習效率會提升不少。

磨刀不誤砍柴工，掌握學習方法有時候比學習還重要，很多學生以為把時間用在了學習上，功到自然成，其實是錯誤的，思考會讓自己的學習效率提升，發現別人或者老師的先進方法，提升自己的學習效率，才是學習的本質，到更高的學府、高中、大學、社會，這些需要我們自學的能力，所以早一天提高自學能力，對我們今後的生活和學習都有益處。

D. 中學生如何合理安排作息時間表

中學生合理安排作息時間表如下。
早 晨 1。5：40起床
2。5：50開始 用10分鍾將頭天要背回的課文溫習答1—2遍，（或者早讀：如果學校里早讀是語文就讀英語，反之）
3。6：15吃飯 4。6：30分左右必須出發（如果輪到值日自行調整）
中 午 1：復習上午學的 2：午睡30分鍾 左右
3：預習下午要學的
4： 1：30去學校
晚自修 先復習，再寫作業 （記住哦！！！！）
晚 上 1：預習明天早上要上的課
2：臨睡前 聽英語錄音帶
3：9：50（或10：10睡覺）適當可延長，但10：30必須睡覺
附 加 1：回家路上可以背課文 2： 課間（調節視力、做作業或看書）
每天看一篇範文~用心理解寫作格式~~~~(空閑時間可以隨便看讀物~~但不能沉迷)
周 末 1：首先要完成作業 （最好在星期五完成，星期六上午必須完成）
2：進行周復習及預習 3：做練習，再抽30分鍾做閱讀(要求獨立完成,核對答案)

E. 作為中學生，應該怎樣合理安排時間

看到你的提問了。
我離開學校也有幾年了，對現在的初中可能不是很清楚，我就以我念初中那個時候的時間安排給你做個參考吧。
早上6點起床，不要賴床，洗漱15分鍾，吃飯15分鍾，檢查整理學慣用具10分鍾，走去學校10分鍾，差不多就7點到校了，稍作歇息然後開始上午的課程。中午下課回家10分鍾，最好到家就能吃午飯，午飯時間30分鍾，然後午睡60分鍾（可能有時候睡不著，慢慢習慣了就好了），然後起床洗個臉什麼的10分鍾，走去學校10分鍾，差不多就2點到學校了，依然稍作歇息然後開始下午的課程。傍晚5點45放學後，走路回家10分鍾，這個時候可以在小區，院子或周邊做點簡單的體育運動，比如慢跑，散步，羽毛球，乒乓球等（60分鍾），然後洗漱吃晚飯30分鍾（晚飯可以安排在簡單運動之前，隨意），開始做作業和預習功課2個小時，然後洗漱上床睡覺，這時候差不多10點，這樣下來每天可以保證8小時睡眠，也能做到體育運動，都不耽誤。
註：1，前面我多次提到「稍作歇息」，這個很重要，平心靜氣才能把老師所說的東西聽進去，而且整天的安排都很敢，所以一定要歇息。
2，最好家裡能配合你的學習安排，早中晚三餐一定要安排好，最好是你一回家就能吃到東西，即使有時候你不想吃，那就少吃一點，但是一定要吃。
3，課外資料我不推薦，學好教學大綱教材上的東西就很不錯了，成績絕對不會差。記住兩點：預習和復習.每天的預習是很重要的，固定時間來復習也是不可缺少的（可以安排一周一次）。還有就是上課的時間，一般會是在40~45分鍾之間，我不保證你能40分鍾都全神貫注的在聽，在學，但是只要你能做到30分鍾都在學，那你就成功了。
4，念書是一個枯燥乏味的事情，我不是聖人，做不到把念書當作樂趣（實話）。但是既然你選擇了念書，那就好好念，有好處的，書中自有黃金屋嘛，就算你不想要金子，多學點知識也是沒錯的。
最後，希望我的建議能幫助到你，希望你學業有成，加油，嘻嘻！

F. 作為中學生，應怎樣合理安排時間

可以把時間規劃為4類：A.為目標、緊急的事情（20％如做作業），B.為目標，不緊急的版事情（60％如權預習、復習）；C.不為目標，緊急的事情(15％如洗澡)；不為目標、不緊急的事情（5％如逛街）等，（除睡眠外）但不一定按照這個比例，（但B一定大於a，a、b都大於c、d）。除此，你還要運動，但不是刻意的,你住校，有早跑也就不用了。其實你如果要安排各科的復習的話，建議你交錯的來，一科看一個20——40分鍾，就看其它的20——40分鍾，這樣把時間分成了很多段，你就會有很多的學習高峰期。
起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水，或是淋熱水浴、簡單的體操，都有助於讓大腦清醒。

此外，起床後吃點甜食，有助於讓睡眠時下降的血糖上升，一樣有振奮精神的效果。

G. 中學生要怎麼合理安排學習計劃

為考大學做准備..
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後沖刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功. 注意:一定要控制上網時間

H. 中學生應如何合理的安排假期生活

1、避免長來期睡懶覺。假期開始源後的幾天或個把星期，你很可能起不來，這很正常，但不能一直睡懶覺。可以在前一天晚上就做好計劃，包括幾點鍾起床。
2、適當玩樂。假期休閑玩樂一下也很有必要，但需要注意時間安排。
3、不能忘了學習。可以做老師布置的假期作業，或復習上學期學過的內容，也可以預習下學期要學的內容。只有這樣做了，等新學期開始的時候你才不至於悔恨自己怎麼忘了那麼多知識。
4、讀幾本書。課內課外的書籍都可以。讀書的好處不用過分贅述。多讀點書總是有必要的。如果你的閱讀效率低，還可以學習一下快速閱讀，像「精英特速讀記憶訓練軟體」就是專門訓練快速閱讀的，同時也可以練習提高注意力和記憶的能力，對學習有很大的幫助。可以趁著暑假學習一下。
5、學些新技能。假設你平時就喜歡籃球，何不利用假期機會試試游泳、攀岩、武術等其它項目？如果你喜歡語言，何不試試學習其他外語、甚至盲文？你也可以利用假期時間學習寫作、畫畫、攝影、編程等等等等。多嘗試、多學習，你可以學到一項新的技能，也可以培養出一種更有意思的愛好等等，這些都可以豐富你的人生，成為你的財富。