㈠ 中學生暑假作息時間表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
讀英語
7：40——8：20（復習初三、預習高一）
晨練
8：20——8：40（同時聽英語聽力）
學日語
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
數學
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化學
11：30——12：00
語文
12：00——12：40（30分鍾閱讀，10分鍾練字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午飯
2：30——4：00（同時聽音樂、學歌）
閱讀
4：00——5：00（名著）
整理家務
5：00——5：30
上網
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
閱讀
9：00——10：30（雜志和其他）
睡覺
10：30——7：25
貌似太詳細了。。先試試吧
完了再根據實際調整
總體是上午學習，下午干其他事，感覺還不錯【第一次發現一天竟可以做這么多事
恩
做好准備要承擔一假期的午飯。【哎
這是應該的啦~~就當是練廚藝了
希望老爸別和我在同一時間搶電腦=。=
這次一定要堅持下去，至少要在老爸放假前一律依規劃行事，應該能養成這樣的習慣吧。
暑假目標：背完高一單詞，預習完高一數學。做完物理《中考集訓》。長高一點，漂亮一點【愛美之心人皆有之嘛~~>.<~~
還有就是在日常生活中理智一點，培養自尊自信的品質和與他人溝通的能力。這一點沒法測定，不過至少心裡要有這種暗示。
好吧
就到這兒了。把這當做是對自己的挑戰吧，相信你可以做的很好！！
ps:這是我直接從我的博客上弄過來的。。至於時間表後邊的廢話你可以忽略了【掩面
恩
僅作參考
自己再依照自身情況修改下吧
㈡ 誰有中學生暑假作息時間表
起床 7：25——7：40 （包括洗漱）
讀英語 7：40——8：20（復習初三、預習高一）
晨練 8：20——8：40（同時聽英語聽力）
學日語 8：40——9：00
早餐 9：00——9：30
數學 9：30——10：30
物理 10：30——11：30
化學 11：30——12：00
語文 12：00——12：40（30分鍾閱讀，10分鍾練字）
午休 12：40——1：10
自由安排 1：10——2：30
午飯 2：30——4：00（同時聽音樂、學歌）
閱讀 4：00——5：00（名著）
整理家務 5：00——5：30
上網 5：30——8：30
洗漱 8：30——9：00
閱讀 9：00——10：30（雜志和其他）
睡覺 10：30——7：25
貌似太詳細了。。先試試吧 完了再根據實際調整
總體是上午學習，下午干其他事，感覺還不錯【第一次發現一天竟可以做這么多事
恩 做好准備要承擔一假期的午飯。【哎 這是應該的啦~~就當是練廚藝了
希望老爸別和我在同一時間搶電腦=。=
這次一定要堅持下去，至少要在老爸放假前一律依規劃行事，應該能養成這樣的習慣吧。
暑假目標：背完高一單詞，預習完高一數學。做完物理《中考集訓》。長高一點，漂亮一點【愛美之心人皆有之嘛~~>.<~~
還有就是在日常生活中理智一點，培養自尊自信的品質和與他人溝通的能力。這一點沒法測定，不過至少心裡要有這種暗示。
好吧 就到這兒了。把這當做是對自己的挑戰吧，相信你可以做的很好！！
ps:這是我直接從我的博客上弄過來的。。至於時間表後邊的廢話你可以忽略了【掩面
恩 僅作參考 自己再依照自身情況修改下吧
㈢ 初中生今年放假暑假時間幾月幾號
初中生暑假放假時間全國不統一，大致都是7月初開始放假，到八月內底假期結束。
北京市小容學中學校2015學年暑假放假安排：2015年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零2天。
上海市小學中學校2015學年暑假放假安排：從7月1日開始，8月31日結束。
山東小學中學校2015學年暑假放假安排：2015年7月11日至8月30日，8月31開學。
江蘇小學中學校2015學年暑假放假安排：7月10日才放暑假，9月1日正式開學，前後53天假期也將成為史上最短暑假。
廣州市小學中學校2015學年暑假放假安排：2015年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零2天。
廈門市小學中學校2015學年暑假放假安排：從7月4日至8月31日。
㈣ 中學生暑假安排表
中學生暑假是一個非常自由的時間段，放鬆休閑自然不用多說，大家應該都有計劃。雖然是假期但也不能忘了學習，假期作業是最基本的，要安排時間好好完成。另外就是要梳理一下自身學習情況，找出問題所在，有計劃的進行查缺補漏和提升。
另外，暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、復習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
㈤ 初一學生暑假作息時間表
8:30起床、吃飯
9:00預習預習英語
10:30暑假作業
12:00吃飯
12:30睡午覺【專家說每天小睡半小時有助於智版力發育，俺平時也權睡】
1:00暑假作業
4:00運動
5:00休息，玩
6:00吃飯
6:30復習英語
7:00暑假作業
8:00玩電腦
雲雲。。
因為考慮到你還初一。如果學校功課抓的緊，你可以考慮不玩電腦。
祝暑假開心點。
對哦，忘了說怎樣能更好的預習英語，補充下：
1。掌握好課本內容，誇張的說，課本上的小縫都要看幾遍。
2。仔細對照課本，參考資料擴展課本上的知識，必須在課本上做做筆記，方便復習。
3。一定要讀，讀可以培養語感，在做題上有一定幫助。
4。一定要聽錄音帶，跟在後面多讀讀，頭幾遍先仔細聽，聽他如何發音，後幾遍再跟著讀讀，效果特別的好哦。
5。一定背語法而且要一絲不苟地，語感雖能在一定程度上幫助你答題，但主要的還是要靠語法。
6。晚上睡覺的時候，一定要把一天學習的東西在腦子里過一遍。
㈥ 求一份中學生暑假作息時間表
早六點起來背單詞。
十點半做數學習題。
十一點到十二點吃飯休息。
十二點開始做英語習題。
一點做語文習題。
兩點以後小睡一會。
三點起來到五點學習小科。
六點開始被各科公式。
七點開始被各科知識點。
八點出去跑步放鬆一會。
八點半回來批改你今天的卷子改錯，做反思並指定每天的計劃。
十點上床睡覺。
㈦ 暑假作息時間表 六年級
恩，真是好孩子。。。
你媽你爸一定以你為榮吧？不過我因你而感到慚愧----相比起你來，我和你那麼大時一到假期就知道瘋玩了，哪有時間學習啊！計劃，更是從來沒想過，感覺放羊一樣，渾身上下爽的不行，從來不給自己找別扭。。。
這么說你是不會給我分的。。
言歸正傳！
首先，在睡眠上，能睡多久就睡多久，困了就睡，醒了就起來，一是因為是假期沒必要要求自己太苛刻，再者，困了就睡，說明身體有這個需要，你在長身體嘛。娛樂活動嘛，你這個年齡平時一般不會覺得無聊吧，你肯定有很多想做的事，趁著假期，完成自己的幾個小心願很不錯的。
其次，「怕長不高，要有增高時間，還有減肥」，這個我不知道該怎麼辦。多吃多運動？問你爸去。
最後，也是最重要的。。。囧！每天晚飯前後學習，應該效果最好，你上網上查查，人什麼時間記憶力最好，學習效果最好。。。我覺得，最好起床後，用1到2個小時預習初一的課本，語文什麼的記憶類科目，知識性比較強，起床後人精神，也就容易對新鮮知識感興趣！
下午或晚上用相同的時間學習數學！這時人的邏輯思考能力應該比較強！可以復習以前的也可以學習初一的。
總而言之，以學習初一的課本為主，復習以前的知識為次。因為你在學習初一的課本時，肯定要用到以前的知識吧，所以可以說你在學習新知識的同時就已經捎帶著復習了以前的知識了。
至於具體的時間表嘛，只要你自己心裡有計劃，就不用什麼具體的時間表了吧？要不你和你爸媽研究下？
再說了，別人給你安排的時間表不一定適合你的具體情況，可能你在學校里習慣了。。。
額，說實話，我接了個「消滅0回復」的任務，正好碰見這么有愛的問題就進來了，如果你感到不滿意我的回答，看在我碼了這么多字的面子上，如果其他人的回答，沒我的字多，就把最佳回答給我吧，你又不損失什麼！
我真的很想幫你。。。
㈧ 初中生的暑假作息時間計劃表！~~~
6：30起床，刷牙洗漱，呼吸一下新鮮空氣。7：00吃早飯。7：30走出家門准備上補內習容班吧！8：00~12：00上補習班。12：00回家吃午飯。12：30~1：45午休。1：45起床後洗把臉清醒一下！2：00~4：00寫寫作業，看看書。4：00~5：30看電視、上網玩玩吧！5：30~吃晚飯前做些自己喜歡做的事情。然後吃晚飯。晚飯後再看會書，到8：30左右。最後如果想的話，上會網、玩玩也好哦！在10：00之前洗漱完畢，上床好好休息吧！
㈨ 初中暑假作息時間表
早7:00起床
做俯卧撐或仰卧起坐，洗漱共20分鍾到7:20
運動至8:00（依個人喜好選擇）其間可背英文單詞或聽英語短文
回家吃早點（可以稍微沖個澡）大概在9：00完成此項工作
然後做作業到11:30（兩個半小時夠寫得了吧~~~~不過記得放鬆眼睛，做眼睛保健操）
12:00開始吃午飯（大概吃40分鍾吧~~）吃飽就好了~別忘了咱還要減肥呢~不要吃撐喲~
12:40到14:00午休
14:00起床，玩1小時電腦
15:00開始練習2小時合氣道
17:00讀書1.5小時
18:30吃晚飯至19:00
19:00出家門散步或跑步
21:00看電視或玩電腦
22:00睡覺~~~~~~~~~~~~~
HAVE A GOOD TIME