⑴ 我要帶隊參加縣里的中學生田徑運動會,求具體的訓練方案。學生的水平很一般
這個比較難回答你, 田徑畢竟包括的東西太多了, 不同的項目, 要採取不同的訓練方式專。什麼時候開始屬比賽? 時間短就得加訓練的強度了,我就說一下我們以前訓練方式吧,早上4點 一般都是3到5公里熱身,然後是專備性練習,之後是專項練習,之後上課,中午沒有訓練,下午上完兩節課出去訓練,下午一般都是先熱身,然後上上力量(如舉杠鈴,橫推,卧推。) 再有就是什麼扶牆後蹬 利卧稱 。 總之你得看學生都比什麼再來定呀 比如跑百米的 就得多練習下肢力量 。爆發力 。和身體協調性。 我就能說這么點 也不能算建議 就算瞎說的吧
⑵ 中學生田徑運動會各種表格
田徑運動會一般需要以下幾種表格:
田賽遠度表
田賽高度表
成績公布表
檢錄表
取得(復)決賽權運動員成績表
記時表
接力棒次表
檢查表
總記錄表
滿意請採納,謝謝。
⑶ 最好的中學生田徑運動會男女400米冠軍的成績各是多少
沒有最好的,400米女生二級運動員要達到1:03.14秒的水平,一級運動員要達到57.30秒的水平。
男生二級運動員要達到53.14秒,一級運動員49.60秒
⑷ 市級以上中學生田徑運動會限學生年齡嗎
應該是應該不會限制學生年齡的,只要是中學生就可以了。
⑸ 保定市中學生田徑運動會記錄(求各個項目)
這個要求有些高了。
⑹ 全國中學生田徑運動會成績
全國中學生田徑錦標賽紀錄(截止2008年)
男子記錄
項目
成績
姓名
單位
比賽地點
創造時間
100米
10.60
易德勝
湖南師大附中
四川綿陽中學
2006.8
200米
21.50
王 彬
上海七寶中學
湖北華師一附中
2008.10
400米
48.23
廖根彪
長沙雅禮中學
湖北華師一附中
2008.10
800米
1:52.06
李翔宇
清華附中
長春十一高中
2004.8
1500米
3:52.52
禹 濤
北京潞河中學
湖北華師一附中
2008.10
3000米
8:38.09
孫新利
甘肅蘭州六中
長春十一高中
2004.8
5000米
14:35.84
禹 濤
北京潞河中學
湖北華師一附中
2008.10
110米欄
13.89
董文崇
武漢四中
四川綿陽中學
2006.8
400米欄
52.86
秦子軒
四川南充高級中學
四川綿陽中學
2006.8
5000米競走
24:46.03
李 峰
沈陽鐵路實驗中學
長春十一高中
2004.8
跳 高
2.09米
呂 政
清華附中
海南華僑中學
2007.8
跳 遠
7.81米
李世超
牟平一中
淄博實驗中學
2002.10
三級跳遠
16.12米
武立強
清華附中
淄博實驗中學
2002.10
鉛球(6kg)
18.03米
曹全超
清華附中
四川綿陽中學
2006.8
鐵 餅
67.20米
王 巍
牟平一中
淄博實驗中學
2002.10
標 槍
70.12米
王鈺博
山西大同煤礦二中
浙江溫嶺中學
2005.10
七項全能
5021分
石建軍
北京楊鎮一中
湖北華師一附中
2008.10
4×100米
41.89
湖北武漢四中
海南華僑中學
2007.8
4×400米
3:18.44
湖北武漢四中
海南華僑中學
2007.8
⑺ 全國中學生田徑運動會100米奪冠大概幾秒,入前8大概多少秒
十一、到十二秒之間能拿冠軍,十二秒左右差不多能進前八。
⑻ 參加中學生田徑運動會,是不是只要有當地學籍就行了
參加中學生田徑運動會,必須要有當地的學籍,也就是屬地化管理的學生才有資格參加。外地學生不能參加。例如,你要參加某市運動會,必須是某市當地學生學籍才行啊。沒有就不能報名了。
⑼ 中學生田徑運動會下午開幕可以嗎
這個比較難回答你, 田徑畢竟包括的東西太多了, 不同的項目, 要採取不同的訓練方式。什麼時候開始比賽? 時間短就得加訓練的強度了,我就說一下我們以前訓練方式吧,早上4點 一般都是3到5公里熱身,然後是專備性練習,之後是專項練習,之後上課,中午沒有訓練,下午上完兩節課出去訓練,下午一般都是先熱身,然後上上力量(如舉杠鈴,橫推,卧推。) 再有就是什麼扶牆後蹬 利卧稱 。 總之你得看學生都比什麼再來定呀 比如跑百米的 就得多練習下肢力量 。爆發力 。和身體協調性。 我就能說這么點 也不能算建議 就算瞎說的吧
⑽ 2018浙江省中學生田徑運動會成績
你這個應該是皮外傷,短跑應該沒有問題。如果平時跑的快的話,這點傷沒有影響的,反而會對你是個動力。不要想太多了,象個男子漢一樣去跑吧。