A. 誰知道海河中學高中的作息時間表謝謝，我是新高一
海河中復學：早上進校制時間截止到：7點45
8點上第一節課，上午四節課。
中午吃飯時間為：11：45-12：30
高中部不設有午自習，學生在校內活動。
晚上在有晚自習的情況下高一至高二：6點30，周六加課：除初三、 高三，其他年級均加課半天。
B. 初一學生睡眠時間
新華網北京月21日專電（記者劉丹 朱峰）河北省教育廳曾在2005年發出通知，要求中小學加強對各科作業布置的協調管理，控制學科家庭作業總量，並在家長的配合下，保證小學生、初中生、高中生每日分別有9小時以上、9小時、8小時的充足睡眠時間。然而記者在上海、石家莊采訪了解到，目前許多學生睡眠時間嚴重不足，影響到青少年的生長發育和身體、心理健康。
「不是我不想睡，是沒時間睡」
記者在石家莊市第15中學采訪時，一位學生家長說：我的孩子讀初三，成績在班裡算不錯的，但是每天晚上要上夜自習，回家後還有一大堆作業。一般情況下孩子晚上11點以後睡覺，早上5點半起床，能睡7個小時就算很好的了。
一名學生告訴記者，有人總結中學生起得比雞早，睡得比狗晚，幹得比牛多。不是我不想睡，是真的沒有時間睡。確保中學生不少於9小時的睡眠根本就缺乏可操作性。我們課業負擔那麼重、升學考試壓力那麼大，誰敢給我們保證？
石家莊市裕華路小學五年級語文老師劉春燕說，目前學校要求學生早晨7時50分就得到校，學生起得早，很辛苦，不過老師更辛苦，每天早晨要比學生更早到校。
記者致電石家莊一些學校負責人，他們均不願多談學生睡眠不足的事。一位不願透露姓名的老師告訴記者，現在學生成績好壞、老師的教學能力、學校的名聲、領導的政績，都取決於學生的考試分數。而想得到高分，就靠反復做練習題，靠時間積累。時間對於每個人都是公平的，在可支配的有限時間里，能擠出的除了睡眠時間就沒有別的了。
石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬分析，導致學生睡眠不足的原因主要包括：家庭作業過多，許多初三、高三畢業生每天的家庭作業時間在4小時以上；大量的學習資料使孩子們沒時間睡，現在很多學生包括小學生，人均學習資料在10本以上；此外，許多家長也不同程度地給孩子加題、補課。
對此，學生家長對記者說：哪個家長願意以孩子的身心健康為代價去取得高分呢？可是這個學校不補課，別的學校補了，我的孩子還沒上考場就先吃虧了，所以不得不犧牲孩子的睡眠。
學齡兒童睡不足 危害不少應重視
上海交通大學醫學院兒童保健研究中心日前在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國9個城市的2萬余名5歲—11歲的兒童中，展開了「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」，結果顯示，我國城市學齡兒童平均每日睡眠時間為9．1小時。根據我國頒布的有關學生健康和衛生工作條例中所規定的「每天應保證小學生10小時睡眠時間」為依據計算，城市學齡兒童睡眠不足發生率高達71．4％。隨著學生年齡的增長，睡眠不足發生率也逐漸增長。
中、美兩國兒童睡眠狀況的比較研究顯示，我國兒童與美國兒童相比，就寢時間約晚半小時，晨起時間約早半小時，平均每天少睡近1小時。同時我國兒童伴有更多的睡眠問題，如入睡困難，說夢話，睡眠不安，磨牙，白天嗜睡等。
上海新華醫院兒童與青少年保健科張勁松教授介紹說，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，睡眠不足可導致兒童長期處於「亞健康」狀態，引發各種行為和心理問題，阻礙兒童認知功能發育。此外，睡眠不足還會擾亂生長激素正常分泌、導致生長發育遲緩等。
石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬介紹，睡眠不足進而影響體力恢復，還影響孩子的生長發育、心理健康，學生會漸漸變得厭學、成績下降。如果在少年時期睡眠不足，生活沒規律，成熟後很容易引發抑鬱症、精神分裂症。
「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」課題負責人、上海交通大學醫學院博導、上海市教委主任沈曉明表示：睡眠時間不足和伴有睡眠問題的兒童容易出現學校適應能力下降，如遲到、違反校規；人際關系受挫，同學、師生之間關系緊張，這些會成為青春期危險行為如抑鬱、自殺、抽煙、服用興奮劑、酗酒、吸毒的高危因素。此外，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，培養良好的睡眠習慣，可為其一生的健康奠定基礎。
學校家庭齊努力 改善現狀有途徑
沈曉明認為，影響學生睡眠的因素包括學生個人、家庭和社會大環境，涉及一些深層次的因素，如社會傳統文化和現行教育體制，改善現狀需要家庭、學校、政府部門的共同努力。
上海的大部分中小學以前規定上午7時15分至7時30分到校，而從今年春季新學期開始起，上海開始在盧灣、虹口、浦東三個區進行「推遲學生到校時間」試點，上學時間一般比以前晚30分鍾，並統一將原來的晨讀時間改為體育鍛煉時間。
「與以往相比，這學期早上可多睡半個小時了。」家住上海市蒙自路的上海盧灣區一中心小學學生馮順說，「以前每天早上不到7點就要起床，有時連早飯都顧不上吃就匆忙上學，現在鬧鍾調到了7點半，洗漱、吃早飯綽綽有餘。」
石家莊市外國語學校嘗試「朝九晚五」新的作息制度，學生早晨8點50分上第一節課，比過去推遲約一小時，上午共安排五節課，每節40分鍾。午飯時間減少為一個多小時，下午2時10分上課，安排三節課，5時10分放學。
石家莊外國語學校辦公室主任李紅霞告訴記者，「朝九晚五」作息制是在學校經過認真調查的前提下實行的。此前許多家長埋怨自己的孩子早晨起得過早，造成許多不便。按照傳統作息時間，學校第一節課開始時間一般在7時30分，學生早晨6點多就要起床，匆忙吃飯或者邊走邊吃，然後趕到學校。過去的作息制令多數學生睡眠嚴重不足，早餐也吃得不安生，從而影響了學習質量。
對此一些家長表示，現在學校這種作息制確實給孩子和大人帶來很大方便
C. 西安高新一中高中部夏季作息時間
早：8：00上課
12：00~12：20放學
中午：14：00上課
17：40放學
D. 西安高新一中高中部冬季作息時間表
早上是7點半上課··中午11點40下課··下午2點上··5點45放··晚上7點上晚自習··上兩節··到10點半···
E. 天津雙港中學的新初中生什麼時候正式上課
2016年全國中小學暑假開復學時間制是 9月1日正式開學。
暑假是從2016年7月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天。
請調節好生活作息時間，並做好步入學習的新狀態！
希望能幫到你，請採納正確答案，點擊【採納答案】，謝謝 ^_^
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F. 我是2012年中山僑中高中部的新生，我想知道僑中的作息時間怎樣，還有住宿等問題，謝啦
02屆的路過，當時6:30&10:45宿舍鈴，7:00早操，13:30下午課（印象中是這樣）若想自修晚一點延遲回宿舍需申請。
G. 求：天津楊村一中新高一的作息時間表
星期 星期一 星期二 星期三
班級 初一 初二 初三 初一 初二 初三 初一 初二 初三
課目 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 數 語 數 數 科 數 數 數 科 英 英 英 語 英 社 數 語 語 語 政 語 科 語 語 科 語 語
2 英 數 語 科 數 英 科 科 數 語 語 語 社 語 英 語 英 英 政 英 科 英 音 英 科 社 數
3 科 政 語 語 英 科 語 英 英 數 社 數 體 社 科 英 數 科 數 科 美 語 數 音 英 數 社
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5 語 體 英 英 語 修 英 體 語 數 電 科 數 體 數 美 科 社 英 語 數 政 科 科 語 英 科
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星期 星期四
班級 初一 初二 初三 初一 初二 初三
課目 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 語 社 科 英 語 數 科 英 語 語 數 英 英 數 英 社 數 英
2 科 英 英 語 數 科 語 社 科 數 科 數 綜 英 數 語 英 數
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3 英 音 數 數 科 語 數 科 數 英 語 社 數 社 語 英 音 科
4 音 語 體 社 綜 語 數 科 修 社 英 語 社 美 社 音 語 體
保 合 鍛
5 社 科 語 體 英 社 英 語 美 電 社 體 科 語 科 科 社 社
鍛 鍛
6 體 數 社 科 體 英 社 數 英 科 體 電 語 科 綜 體 科 語
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鍛 合 鍛 合 鍛 鍛 鍛 鍛 鍛
8 班 班 班 班 班 班 班 班 班 衛 衛 衛 衛 衛 衛 衛 衛 衛
H. 誰能告訴我有關奔牛高中的一切，比如作息時間，宿舍環境，周圍有什麼外賣啊什麼的，我今年新生。
高一早上六點前到教室，之前要把宿舍按照五星級賓館的要求打掃好，每天兩人輪流打掃，到了教室開始大聲朗讀，記住：大聲！然後六點二十五排隊吃早飯，早飯一般有昨天的飯泡成的粥，蘿卜干，饅頭或餅或粽子或等等一類你看了就不想吃得東西，六點五十五開始做早操（在教室做室內操）然後開始宣誓（很雷人的宣誓詞），然後繼續早讀，記住大聲，你也可以到陽台上去站著讀，高三的學長學姐們這樣的很多。到七點半早讀結束，七點四十開始第一節課，八點二十五下去操場上冬天跑步，其他時間可能上午做操，下午跳交際舞，八點五十五又開始上課，到十一點三十五高二高三吃飯，高一坐在教室自習，也就是等吃飯，可能某些老師會上課（奔牛食堂不大）然後十一點五十高一排隊吃飯，冬天是要到窗口領飯，其他時間都是直接上桌吃飯（學校為了節省時間不讓我們排隊打飯）然後十二點十五到教室自習，可能班主任會讓你們看新聞三十分吧，十二點半開始午休，你也可以學習，只要不發出聲音，當然你也可以在督查小組不注意的時候去解決大事（上廁所），一點半午休結束，洗把臉吧，一點四十開始上課，兩節課後做操（視具體情況而定），然後還有兩節課，高一的話，一周有一次外教課，一次類似於興趣班一樣的課。每個年級都有一次活動課，利用活動課男生打籃球，女生回宿舍，一定要記住去洗澡，因為平時你吃了晚飯就沒時間洗澡，洗了澡就別吃飯了，餓怎麼辦，自己准備餅干，當然小店也有賣，然後是晚度（貌似高一沒有，因為下午等飯吃的時間就是晚讀），晚讀六點二十結束後開始自習，第一節課有差不多兩個小時沒有老師坐班，後面兩節課是有老師的，然後下課回宿舍睡覺，記住速度要快！！！因為當你還在廁所辦大事之時可能已經熄燈。星期六如果留校就考試，下午第四節課是活動課，星期天中午放假，下午兩點半上課，下午第四節課活動課（記住，只有這節活動課可以出去，其他時間都要打出門證，當然和保安打好關系可以自由出入）宿舍環境么，將就點，三年很快的，上下鋪，女生高一是六人，高二高三是八人自帶衛生間，裡面的浴缸很臟，洗不幹凈，男生十人一宿舍，夏天沖澡就在宿舍，確保和舍管打好關系，不然衛生分數扣死你。周圍文具店裡什麼都有，阿姨也挺好的，外賣。。。。看見體育館那裡的高聳的鐵柵欄沒，那是我們晚上白天叫外賣的結果，如果你真要叫就打電話讓外賣的到校門口裝你媽你爸你爺爺什麼的，或者叫走讀生去拿，記住和走讀生打好關系，什麼東西叫他們帶帶，好了，有什麼問題，繼續問吧，這些都是我全手打的，以下和我一樣的都是抄襲！！！嚴禁抄襲！！！記住採納我！！！我是你今年畢業的學姐！！！乖~~
I. 秦皇島新世紀高中日常時間安排
6點起床鈴，6點半早自習，7點10分——7點50，早飯時間，每節課40分鍾，5節課專，屬課間休息10分鍾，第二節課間集體做操20分鍾。12點——1點午飯時間，1點至2點為午休時間。下午4節課，同上午。6點至7點為一個小時大自習，一般都考試。7點——8點為晚飯時間，可去澡堂洗浴。晚上兩節晚自習，每節45分鍾。