❶ 初三學霸的學習時間表,看看人家是怎麼安排時間的
主要的就是要養成好的習慣。好習慣能早就一個人,壞習慣能毀掉一個人。他們學習輕松,我覺得主要是有了好的習慣。學習,睡眠都有規律。我不提倡熬夜。通常情況下熬夜只是在尋求心裡安慰,實際效果不大。你才初三,養成好的習慣,終生受益。考大學就會很簡單了,你也會像他們那樣,輕輕鬆鬆的考上了好的大學。好的習慣主要有: 1,做事情集中精神,上課聽課達到百分百的效果。全身心去領會老師講的東西。 2,早睡早起,起來鍛煉身體,能提高大腦的運作率,上課肯定特有神。我親身體會的。 3,做事情一定要有目標,定計劃,那樣才會更有效率 4,不懂就要問。問老師,同學都可以。 5,晚上千萬不要熬夜。會得不償失的。 6,每天抽時間讀英語哦。英語這東西是循序漸進的,每天積累。一年之後你會發現,你的英語能考滿分呢。相信我哦。這些都是姐姐的經驗。
❷ 小學學霸作息時間表
狀元學習時間表
●6:00-7:30對於高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。
●7:30-8:00早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
●8:00-9:00實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些「考驗」,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。
●9:00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行「突擊」,可達到事半功倍的效果!
●11:00-12:00接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。
●12:00-13:00午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。
●13:00-14:00這個時間段容易出現飯後疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。
●15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
●16:00-18:00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
●19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。
晚飯後,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。