2018中學心理咨詢計劃

A. 中學生心理咨詢

中學生有專門的抄心理咨詢，因為中學生處於青春期，大多數是由青少年心理咨詢師來咨詢。

很多家長可能會誤認為尋找到青少年心理咨詢師就能夠盡快解決孩子的厭學、早戀等諸多問題。甚至希望找到咨詢師就能夠提高成績。這將青少年心理咨詢師的工作和教育工作者等同起來。然而燕園博思心理咨詢中心的咨詢師認為，很多時候，青少年的問題和家庭關系、社會關系有密切聯系。因此，青少年心理咨詢師仍需嚴格遵守心理咨詢師的中立性原則，不偏向於教育者、指導者、也不偏向於青少年，而是做來訪者的陪同人，一同面對問題。

好的心理咨詢機構很重要，在選擇時要選擇泊恩心理這種名氣規模都很大的機構，泊恩心理將前沿的循證醫學知識在精神心理治療中付諸實踐，制定優於行業的醫療標准，一切從患者出發，嚴格遵循國際精神障礙(DSM-5、ICD10)診斷標准。提供細致極簡的就醫流程，多渠道的預約就診服務，減少患者等待時間。擁有私密以及人性化的就診環境，耐心聆聽患者需求，全過程跟蹤服務，讓就醫過程更精準、更便捷、更愉悅。

B. 中學生心理課活動計劃

1
第一周
各項心理健康教育工作計劃的制定

2
全學期
開展心理課教學活動

3
第二周
心理咨詢室的建設和有關表卡的印製

4
第三周
開展心理咨詢活動
面向全校師生

5
第四周
中學生心理健康知識講座
分年段進行

6
第五周
心理課教學公開課

7
第六周
學生幹部心理素質拓展訓練
每期 28 或 32人

8
第七周
教師心理健康知識講座

9
不定
「溝通無極限」親子活動或師生活動
根據情況而定

10
不定
心理健康教育交流課
爭取面向石獅市或泉州市

11
全期
學生心理健康狀況檔案的建設
先做特殊生

12
第二十周
工作總結、撰寫論文

C. 中學學校心理咨詢室的咨詢原則

心理咨詢基本原則

第一條 保密性原則
咨詢人員應保守來訪者的內心秘密，妥善保管個人信息、來往信件、測試資料等材料。如因工作等特殊需要不得不引用咨詢事例時，也須對材料進行適當處理，不得公開來訪者的真實姓名、單位或住址。

第二條 理解與支持原則
咨詢人員對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，不得以道德和個人價值的眼光評判對錯，要幫助來訪者分析原因並尋找出路。

第三條 積極心態培養原則
咨詢人員的主要目的是幫助來訪者分析問題的所在，培養來訪者積極的心態，樹立自信心，讓來訪者的心理得到成長，自己找出解決問題的方法。

第四條 時間限定的原則
心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規定為每次45分鍾左右，原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔。

第五條 來訪者自願的原則
到心理咨詢室求詢的來訪者必須出於完全自願，這是確立咨訪關系的先決條件。沒有咨詢願望和要求的人，咨詢者不應主動去找他（她）並為其心理咨詢，只有自己感到心理不適，為此而煩惱並願意找咨詢人員訴說煩惱以尋求咨詢者的心理援助的人，才能夠獲得問題的解決。

第六條 感情限定的原則
咨訪關系的確立和咨詢工作的順利開展的關鍵，是咨詢者和來訪者心理的溝通和接近。但這也是有限度的。來自來訪者的勸誘和要求，即便是好意的，也是應該予以拒絕的。個人間接觸過密不僅容易使來訪者過於了解咨詢者內心世界和私生活，阻礙來訪者的自我表現，也容易使咨詢者該說的不能說，從而失去客觀公正地判斷事物的能力。

第七條 重大決定延期的原則
心理咨詢期間，由於來訪者情緒過於不穩和動搖，原則上應規勸其不要輕易作出諸如退休、調換工作、退學、轉學、離婚等重大決定。在咨詢結束後，來訪者的情緒得以安定、心境得以整理之後作出的決定，往往不容易後悔或反悔的比率較小。就此應在咨詢開始時予以告知。

D. 青少年青春期心理健康教育計劃

青春期健康教育主題活動計劃
一、指導思想和工作目標
結合學校德育工作計劃，堅持以學生為本，從學生實際出發，針對性開展心理健康教育，努力營造良好的校園心理氛圍，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。立足教育，重在指導。向全體學生普及心理健康知識和心理調節方法，樹立心理健康意識。充分開發學生潛力，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格健全發展。
二、活動主題
活動主題：「青春健康行」 三、活動安排
1．青春期健康教育在生理衛生課、思想品德課中滲透，在主題班會活動中進行專題討論。採用互動式教育，即師生互動、同伴互動，對共同關心的問題進行平等、友好、和諧的對話、交流。
2．通過召開廣播會、黑板報、牆報專欄宣傳咨詢等加強青春期健康教育。
3、專題講座：邀請心理、醫學等相關專家、醫生進行面授。 4．放發宣傳資料並組織青少年進行青春期健康教育知識測試。 5.學校通過家長會等途徑向家長宣傳青春期健康教育的目的、意義、教育內容與原則，普及青春期健康教育知識，幫助家長了解和掌握青春期健康教育的方法，使家長主動關心子女的健康與人格發展，共同促進學生身心健康。
四、活動要求
1．統一思想，加強領導。青春期健康教育是保護和促進青少年健康快樂成長，充分認識這項工作的重要意義，統一思想，加強領導，指派專人負責此項工作，保證宣傳教育活動的順利開展。
2. 通力合作，形成合力。

E. 中學心理咨詢室的建立

在中學建立心理咨詢室是很有必要的，很多成年人的心理問題都和早年的生活經歷有很大的關系，而且中學生所處的年齡段的生理（大腦發育水平）和心理（青春期思維）上都處於極需咨詢的時期。但是，問題的關鍵在於要有良好的心理咨詢師（有專業背景，有資格認證，有實踐經驗）和大家對於心理咨詢的普遍認同（開放的心態，不歧視），如果沒有響應的條件，那還不如不建立，不好的咨詢師和環境不僅不會有益，反而可能有害。

F. 中學生心理咨詢，我感覺自己好無助

15歲是花季年來齡，你這種無助感有不源少女生都多多少少有點，你哥哥的優秀是你的壓迫感，非常羨慕但自己又沒有能力超越，所以很壓抑，再加上身體原因，環境因素。。。。
1、你要確定自己想要什麼樣的生活（不要與兄弟跟別人比），想清楚能使自己快樂
2、心臟問題是存在的，繞不過去的。你要樂納接受自己的身體，好好保護它，常常與自己 對話，做些開心的事，你有些社會交流障礙，沒關系融入社會從交一個朋友開始，慢慢地適應。
3、不要對自己有過高的要求，學校有體育課，你可以申請不要上，把醫院的證明拿去申請。根據身體的情況快樂生活。
4、你還小要多多與跟自己有緣的同學交往，不要生活在別人嘴裡，要活出自己真實的樣子。
5、多跟兄弟交流，要自信，
對著鏡子在大聲說」我能行、我能行、我一定能行「