① 初三學生周末作息時間表
起床8:00-8:30，早復餐8:30-9:00，學制習9:00-10:00(語文)，休息10:00-10:20，學習10:20-11:20(數學)，午餐11:20-12:20，午休12:20-14:00，學習14:00-15:00(英語)，休息15:00-15:20，學習15:20-16:20(理化)，休息16:20-18:00，晚餐18:00-19:00，散步19:00-20:00，學習20:00-21:00(自由選擇)，刷牙准備睡覺21:00-21:30，熄燈21:00。
② 如何調整作息時間我小學9點鍾准時睡覺，現在初中到了9點就困得不行，但我還要學習啊。請問怎樣把作息
你一天睡幾小時，你可以慢慢的，一天晚睡幾分鍾
③ 中學生作息時間表
中學生暑假，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。既然是假期不可安排的太滿，也不可太閑，可以參考一下平時上課的時間，重要的地方就花兩個課時去應對，簡單的科目就縮短時間等等。
其次，暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、復習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
④ 請問中學生，高中生，的上下課時間表 ： 例如 第一節課： 幾點到幾點 第二節課：幾點到幾點 以此類推
各學校的上下課時間表不一樣的，但是都必須每堂課達到45分鍾-50分鍾。課間10分鍾到15分鍾。
⑤ 南京十三中鎖金分校，第九中鎖金分校，梅園中學作息時間
我是梅園的，早上7:20到校，兩節課後有跑操，下午兩節課後也有，（也包括做專廣播操）下午大屬概5:15統一放學。我是初三學生，還能五點多放學真是萬幸了……不知道你是不是要找學校，如果要找輕松一點上學放學時間規律的那梅園中學可以考慮……教學嘛，初中可以，高中……再考慮考慮……
不知道對你有沒有幫助，呵呵
⑥ 普通高中學校的作息時間表
國家規定高中作息時間
四川省政府首次就此發文規范辦學行為「通知」明確，對作息時間明確規定:在校集中學習時間高中學生每天在校集中學習時間不超過8小時，每天睡眠時間不少於8小時，每天體育鍛煉不少於1小時。
到校時間:走讀生早上到校時間，義務教育學生不早於8:00，高中生不早於7:30。住校生早上統一起床時間:高中不早於6:30。晚自習結束時間:高中不晚於22:00。不得組織走讀生上晚自習。
清華大學附屬中學作息時間表
高一高二:8:00上課，一般早自習是做值日、交作業。每節課40分鍾，休息10分鍾，在第二節課下課後，即9:30，一直到10:00是上操時間(周一升旗)。上午共上5節課，12:20下課。下午1:40上課，上到5:40，然後放學。
高三:7:40開始早讀(聽力、英文和語文專項訓練)，8:00上課，中間不上操，具體安排看學校。下午1:40上課，一直到差不多6:00。其實高三的總時間表和高一高二是一樣的，只不過有些時間所做的內容不一樣。
石家莊市第二中學作息時間表
5:30准時起床(有鈴)
5-8分鍾到操場集合準備跑操(包括內務和洗漱，時間長了你會忽略，必備:隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到)
5:40左右跑操，兩圈操後班主任會視情況開小會
6:00-6:30英語或語文早讀即自習，兩科每天輪換
6:30-6:48早飯
6:50-7:10綜合中的一科自習
7:10-11:00正式上課(老師講課)，4堂，每堂45分鍾，課間10分(實際遠遠不夠)，大課間時間要長，需要跑操，一圈
11:10-12:10做數學習題
12:10-12:40午飯
12:40-13:45午休(有英語和語文自助即作業，可休息20分鍾，期間必須保持紀律，否則會後悔)
13:55唱班歌
14:00-17:30正式上課，4堂
17:30-17:48晚飯
17:50-18:25綜合中的其他兩科自習
18:25-20:50晚課，3堂，基本都是做題
21:00-21:55自由安排學習，老班在
22:10結束一天征程
注:
1、22:10-22:50以及5:00-5:30必須在床上，保持安靜，不能提前起床，上廁所在這兩時段之間
2、遵守紀律，否則懲罰很殘酷，我就違過紀，從那起我發誓我再也不違紀
3、吃飯時間不夠可以課間找時間補充，打飯一定要學會和同學分工合作
4、每次放假回來最好帶點零食，夠半個月的(再多放不下)
5、行李越簡單越好，真的沒地方，不是地方小，這是內務要求
6、二中作息時間不區分冬夏作息，時間的調整根據學習任務變動(如高三上半年和下半年會不一樣)
7、在二中，不需要有多快的腦子，但必須學會堅持，要勤奮，有理想，遵守紀律。二中很苦很累，但有付出必有回報，個中滋只有親身經歷才能體會。最後不管去哪學習希望能取得心儀的成績。
⑦ 求：車軸山中學的作息時間表 急！！！
以秋天為例，與夏季不同，周一不同
5：起床
5：45早操
6：00自習
6：40早飯，之後回宿舍衛生
7：30預備
7：40-8：20 第一節
8：20-9：10 二
9：10課間操
9：40-10：20 三
10：30-11：10 四
11：20-12：00 五
12：00午飯
12：40午休（全年都有）
13：40起床
14：00上課（每40分鍾一節，無眼保健操，共五節，下午最後兩節多為自習。有時上課）
18：00晚飯
18：30預備
18：40-19：30晚自習1
19：40-20：30 晚 2
20：40-21：30 晚 3
22：00 熄燈
秋冬季午休比夏季少30分鍾，以後課程依次遞推。
夏季22：30熄燈
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⑧ 初中生暑假作息時間表
上午
6:00--6:20 起床來，洗漱
6:30-7:00 晨讀
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背單自詞
8:00--9:00 讀散文+練字
9:00--10:00 復習文科
10:00--11:00 復習英語
11:00--12:00 自由活動
下午
12:00--12:30 午飯
12:30--13:00 遠望，，做眼睛保健操
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 復習理科
16:00--19:00 自由活動
晚上
19:00--19:30 晚飯
19:30--20:15 寫作業
20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽音樂放鬆
23:00--7:00 睡覺
以上時間表僅供參考，你可以自己執行，根據時間調整一下。還有，文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
⑨ 美國中學生作息時間是什麼
美國中學生作息時間：
1、 走讀生作息時間：
小學生早上八點上學，下午兩點半放學；
初中早上八點四十五上學，下午三點四十五放學；
高中早上八點一刻上學，下午三點一刻放學。
小學、初中和高中上學和放學的時間錯開是為了合理安排校車的運行時間。校車不屬於任何學校所有，由各個縣的教育管理部門統一管理。早上，校車先送完了小學生，再送高中生，最後送初中生。放學時，也是按照各類學校放學的時間先後，來決定先送誰，後送誰。學生放學後必須立即回家，學校不得擅自扣留學生，除非是學術原因或者參加俱樂部要求學生留在學校。
2、美國寄宿學校作息時間：
7:00 - 7:30 - 早餐
7:45 - 7:50 - 見指導老師
7:55 - 開始上課(每堂課45-70分鍾)
11:45 - 1:00 午餐
3:00 -.所有教室課結束
3:00 - 3:15 -准備體育活動和課外活動
3:15 - 5:00 - 體育活動和課外活動
5:00 - 6 pm - 自由時間
5:45 - 6:45 -晚餐
7:30 - 夜自習
9:30 - 9:45. 回宿舍
9:45 - 自由時間
10:30 - 洗漱
10:45 -Good night - See you in the morning! （晚安，明早再見。）
⑩ 初中生最佳作息時間表 我不是住校的，我7:00就要上早自習了，11:40放學，晚上要上晚自習，9:
應該是龍泉7中或者是龍泉的航天中學