⑴ 初一學霸作息表（超完整）
這個是周末的，復制來的，堅持下來有用的
1、6：00-7：30，一日之際在於晨，這個時候是頭腦回最清醒且體力最充沛的時間答，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。
2、7：30-8：00，早餐時間。
3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
6、12：00-13：00，午飯時間。
7、13：00-14：00，午睡時間。
8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00，適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。
11、晚飯後，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
⑵ 初中生暑假作息時間表
上午
6:00--6:20 起床來，洗漱
6:30-7:00 晨讀
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背單自詞
8:00--9:00 讀散文+練字
9:00--10:00 復習文科
10:00--11:00 復習英語
11:00--12:00 自由活動
下午
12:00--12:30 午飯
12:30--13:00 遠望，，做眼睛保健操
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 復習理科
16:00--19:00 自由活動
晚上
19:00--19:30 晚飯
19:30--20:15 寫作業
20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽音樂放鬆
23:00--7:00 睡覺
以上時間表僅供參考，你可以自己執行，根據時間調整一下。還有，文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
⑶ 初三學霸作息表（詳細）
初三學霸作息時間表如下：
1、6：00-7：30，一日之際在於晨，這個時候是頭腦專最清醒且體力最充沛的時屬間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。
2、7：30-8：00，早餐時間。
3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
6、12：00-13：00，午飯時間。
7、13：00-14：00，午睡時間。
8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00，適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。
11、晚飯後，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
⑷ 初中學生在校期間如何製作學霸養成計劃表
根據自身學習情況制定一個詳細的時間表然後根據這個表嚴格要求自己。
⑸ 初二暑假作息時間表
初中生學霸暑假作息時間表
早上七點起床，
七點至七點半晨練
七點半到八點吃早餐
八點到九點寫作業
九點到九點半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)
九點半到10點練字
10點到10點半看書或做自己喜歡的事(最好不要看電視、玩電腦)
10點半到11點半預習初三下的課程
11點半到12點吃午飯
12點半到下午一點看電視(最好多活動活動)
下午一點到兩點睡午覺
兩點到兩點半做一些能讓自己清醒的事
兩點半到三點練字
三點到六點可以約同學出去玩(最好帶在室外，而且從這時起外面應該會涼快點)
六點到六點半吃晚飯
六點半到七點外出散步
七點到八點寫作業
八點到八點半做能讓自己放鬆的事
八點半到九點預習初三的課程
九點到九點半洗簌(洗澡、刷牙之類的)
九點半到十點玩游戲等
⑹ 學霸作息時間表 初中 （烏魯木齊市時間）
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初中
（烏魯木齊市時間）