中學生生活習慣

❶ 初中生良好的生活習慣和學習習慣有哪些

一、學習習慣
閱讀習慣
從終身學習的角度來看，閱讀習慣跟隨並影響人的一生。閱讀不僅僅指教材，更多地是指課外讀物，如童話、寓言、文史、常識書籍等。閱讀又可分默讀、朗讀、背誦等。默讀是個人學習的最主要的方式，它主要是眼腦協調一致，注意力集中，一名低年級學生能堅持閱讀30分鍾，而不去吃東西或喝水，即可視為已初步習慣；朗讀學習教材的最主要的方式之一，需眼口腦協調一致，注意力集中；背誦是強化記憶和理解的一種學習的方式。
書寫習慣
從終身學習的角度來看，書寫習慣人生必備習慣之一。書寫不僅指寫字，更指作文。低年級學生主要掌握寫字技能，高年級則還需作文。
記憶習慣
一分鍾記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。一分鍾寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。學生的智力，注意力是最關鍵的。一定把學習任務和時間聯系起來，通過一分鍾注意、記憶來培養學習習慣。
思考習慣
思考是人學習書本和自身體驗的主要形式。只有經過思考的東西，才能變成自己的東西。思考是人生進步的階梯。低年級學生主要掌握形象思維技能，高年級則還需學會初步的抽象思維技能。孩子愛問「為什麼」是好事，說明孩子在思考，在主動地動腦筋。對愛提問的孩子，家長應鼓勵並積極幫其解答疑問。如果孩子不愛提問，家長就要多問孩子，由此，慢慢地轉為孩子自己主動開口提問。
預習習慣
預習是學生在學習新知識前，通過自學對新知識有初步的認識，形成一定的表象，這對於學生在課中學習新知識時，是很有幫助的。預習應從幾個方面出發： 1讀（把課文讀熟）2找（在文中找出生字，拼音搬家）3勾（標出自然段，勾出生詞）4查（解決至少一個生詞，理解意思）5想（思考課後問題）
二、生活習慣
一個人的成功是20％的智商+80％的情商，從小要培養學生不僅僅是學習的習慣，還要關注學生的交往的習慣，文明的習慣，衛生的習慣、勞動習慣等等，生活中，工作中，學習中每個細節充分體現每個人的習慣，這些習慣也充分體現出一個人的素質和修養。
養成良好的衛生習慣，例如：定期修剪指甲、每天攜帶紙巾、抹布，
養成文明禮貌的習慣，例如：掌握一些最基本的見面禮，做一個受歡迎的人
養成孝順父母的習慣，父母是我們生命中最重要的人，我們要主動地與父母談心，讓彼此尊重超越代溝
養成勤勞節儉的習慣，我們要讓孩子知道懶惰的習慣將會導致懶惰的人生，勤奮比聰明更重要，第一名的秘密就是比第二名更努力，節儉是一生用不盡的美德養成珍惜時間的習慣，每一個小學生都應該做時間的主人.
小學生應該養成哪些良好的生活和學習習慣？
（一）生活習慣
生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響兒童的身心健康而且也是兒童綜合素質的體現。它包括飲食、起居、排便、衛生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠並有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，飯前便後正確洗手、早晚刷牙，飯後漱口等。玩具玩完後必須放回原處，逐漸養成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛生，有條理的好習慣。
我不小、我能行，自己的事情自己做
（1）早晚自己穿衣、洗漱、鋪床疊被
（2）用完的用具放回原位，桌面鋪位干凈整潔。
（3）自己整理書包、書桌、書櫃、房間。
（4）自己的小件衣服自己洗
（5）幫助父母學做家務事
（二）文明禮貌習慣
禮貌看起來是種外在行為的表現，實際上它反映著人的內心修養，體現一個人自尊和尊重他人的意識。父母要教育孩子，學習使用文明禮貌用語，如「您好」「請」 "謝謝」 「對不起」 「請原諒」。同時，要注意培養孩子的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽，並有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
（三）道德習慣
養成良好的道德習慣，兒童才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規范，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關愛長輩，不隨地大小便、不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規則，能換位思考、團結友愛等等。
（1）誠實、守信、不說謊話，不隨便拿別人的東西
（2）尊敬師長、團結同學、不打架、不罵人
（3）與客人主動打招呼，多用禮貌用語
（4）遵守公共場所秩序，不大聲喧嘩、追逐打鬧
（5）講究衛生、穿戴整潔、不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑
（四）學習習慣
良好的學習習慣對兒童的學習興趣與學習成績有很大的影響，與兒童的成材直接相關。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的孩子學習習慣都比較好，而學習不好的孩子多數並不是因為腦子笨，而是沒有良好的學習習慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學習任務，學習專心認真，經常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什麼時間做什麼事情等。
1.提前預習的習慣
幫助學習"暫時落後"的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習.通過預習,不但可以縮短孩子在學習上的差距,使他在課堂上顯得更自信,更有勇氣,而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑,積累一些自學的方法.
2.及時復習的習慣
據研究證明,人的記憶分三個階段:瞬時記憶,短時記憶,長時記憶.上課時認真聽課就是把知識從人的大腦中由瞬時記憶變成短時記憶,及時復習可以使知識從短時記憶轉化時長時記憶.
3.主動識字的習慣
對大多數孩子來說,學習的最大困難是識字,而大量、機械的識字不但枯燥乏味,還會使孩子失去學習語文的信心.多採用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑,能為學生識字提供多樣的語境,有利於激發孩子主動識字的願望.
4.經常閱讀的習慣
當孩子有閱讀的願望時,家長和老師要及時抓住這個時機,盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料,如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩,也可以是幼兒園已學歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優秀兒童作品、中國的《三字經》等.選文的篇幅宜短小、富有童趣,讓"閱讀"成為"悅讀".
5.口語交際的習慣
家長或老師在和孩子交流的過程中,要有"教育"的覺悟和意識,引導孩子用普通話交談,說規范的語言,培養孩子准確把握語言的能力.
6.善於提問的習慣
學問學問,既要學,又要問.輔導孩子學習時,多啟發鼓勵孩子提出問題.對孩子的提問哪怕非常幼稚,也要給予鼓勵,逐步培養孩子的思維能力,不能著急.
7.規范書寫的習慣
盡管電腦日益普及,但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能,寫一手好字或者寫一手規范的漢字仍是一個優秀人才應具備的素質之一.在幫助孩子養成認真寫字的問題上,家長要有書寫意識,一方面強調寫字姿勢,握筆姿勢，另一方面滲透一些必要的書寫知識,如字的基本構成、間架結構、占格問題等.因為兒童容易受暗示的影響,所以書桌整理得越干凈,越能靜下心寫好字,減少因分散注意力而造成的錯字、別字、漏字等現象.

❷ 中學生應養成怎樣的健康生活方式

中學生健康生活方式
1、把握1-2項體育運動技術，天天戶外活動小時以上，多觸摸陽光，課間10分鍾應脫離坐位參與活動。
2、每年最少參與5次以上群眾體育、文化娛樂活動或有安排的體育比賽，天天看電視、玩電子游戲和運用電腦的時刻不應該超越2小時。
3、每年進行一次體質測驗，一次健康體檢。
4、天天早晨起床後喝一杯水，天天補水1200毫升。少喝功能性飲料或含糖飲料，發起喝白開水。
5、飲食有控制、守時、定量;日子有規則，早睡早起、不睡懶覺，保證天天8-9個小時的睡覺時刻。
6、天天早晚刷牙、飯後漱口。定期進行口腔檢查，發現齲齒及時醫治。
7、天天盡量步行上下學，上下樓梯盡量不乘坐電梯;多做掃地、拖地、倒垃圾等量力而行的家務事。
8、膳食多樣，以谷類為主，常吃奶類，豆製品及青菜、生果和魚，養成科學、養分的飲食習氣。
9、飲食清淡少鹽，少吃油膩、熏制、油炸、腌制食物。
10、不吸煙，不喝酒。勸止別人吸煙，回絕吸二手煙，回絕毒品。
11、勞逸結合，不久坐、不久站、不久視、不久卧。
12、飯前飯後、便前便後要洗手，不共用毛巾和洗漱用具。
13、學會依據時節、冷暖改變，調整好衣、食、住、行及活動。
14、愛護環境，做文明公民。
15、常常開窗通風，堅持室內空氣流通;咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
16、進步安全意識，恪守交通規則，准確運用火、電，遠離風險場合，不野浴。
17、遭受突發事件會避險，緊急情況撥打119、120、110。
18、熱愛祖國、孝敬父母、關愛別人，多做公益善事，樂善好施、愛護公物，促進環境提高。
19、不過量食用保健品，知曉保健食物不能替代葯品。
20、培養傑出的用眼習氣，注意用眼衛生。不長時刻看書、寫字、閱讀網頁和玩游戲;不在光線太強或太暗的環境中看書;不躺在床上看書;不邊走路旁邊看書;寫字姿態規矩。
21、不亂用鎮靜催眠葯物和麻醉劑等成癮性葯物;知曉亂用葯物的損害。
22、生病後要及時就診，合作醫師醫治，依照醫囑用葯，注意歇息。
23、被犬、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗創傷，並趕快打針抗血清和狂犬病疫苗。
24、合理利用網路，避免網路成癮。
25、把握青春期衛生保健知識和青春期多見生理疑問的防止和處理辦法，了解什麼事性損害，把握其防止辦法和技術。

❸ 中學生生活要注意哪些方面

習慣比聰明重要，你知道嗎？習慣在每一個人的生活中無處不在，但人 們通常只把習慣和人的一些行為舉止聯系在一起， 而卻很少把習慣和成功關 鍵連在一起。但是，當你去了解許許多多的成功者成功的原因時，你會發現 習慣幾乎是成功的決定性因素。有些習慣是從小養成的，有些習慣是在後來 無私的學習、工作中有意識地培養出來的。

比如，一個人從小就養成了當天 的事情當天做完的習慣， 他成年後， 在工作中就會成為一個計劃性很強的人， 所以培養良好的學習習慣很重要...初中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛生習慣，尤其是學習習慣養成的 最佳時期，良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終 生受益。錯過了最佳時期，再想改掉惡習，更是十分艱難。那中學生生活要注意哪些方面呢，一起來學習。

12、階段復習的習慣

經過一段時間的學習，要對所學知識進行總結歸納，形成知識網路。這樣可以進一步理解知識間的聯系和區別，有利於知識的整體建構。

13、留心周圍事物，認真觀察的習慣

觀察對我們學習知識、發展智能起著重要作用。為此，要學會調動多種感官留心周圍的人、事、物、景，變無意為有意。要養成觀察興趣，創造良好的觀察條件，明確觀察的目的要求，設計觀察程序，並且把所學知識與觀察對象聯系起來，做到邊觀察邊思考。

14、動手操作的習慣

動手操作非常重要。對每一個實驗，每一件學具都要親自動手操作。通過操作，既鍛煉了手和腦，又能幫助理解，使知識記憶深刻。

15、利用所學知識解決實際問題的習慣

要做到把書本知識和實際生活相結合，把知識運用到生產生活中去，在生活和實踐中驗證知識，培養自己的實踐能力。

16、愛惜學慣用品的習慣

學慣用品是學習生活必需品，來之不易，應當愛惜。對學慣用品要珍惜、保護，小心使用，不亂扔、不故意損壞。要敢於向任意損壞學慣用品的行為作斗爭。

❹ 初中生應具備的生活和學習習慣有哪些

一、按計劃學習的習慣
孩子的主要任務是學習，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、游戲、交往等內容。家長指導孩子訂計劃，應該包括德、智、體各方面的安排，學習是其中的重要部分。
孩子的計劃包括每天的時間安排、考試復習安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什麼時間干什麼，達到什麼要求。
每天的計劃安排，星期一至五除了上課之外，要把早自習和放學回家以後的時間安排好。早自習可以安排背誦、記憶基礎知識、預習等內容，放學回家主要是復習、做作業和預習，應該有玩的時間和勞動的時間。
周六和周日應安排小結性復習、做作業、勞動、文體活動以及參加課外興趣活動。內容不可排得太滿，否則影響效果。
寒暑假時間較長，除了完成假期作業之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動。有的孩子學習吃力，應利用假期補習一兩門功課。
訂計劃要發揮孩子積極性，家長不能代替，應該提出指導性意見。督促孩子嚴格執行計劃，不能訂完計劃放在一邊。計劃可以調整，不可放棄。
二、專時專用、講求效益的習慣
不少孩子，學習「磨」得很，看書、做作業，心不在焉，時間耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習慣。
孩子學習，應該速度、質量並重，在一事實上時間內，按要求完成一定數量的任務。這既要講清道理，更需要認真訓練。
由於孩子年齡不同、個性不一，每次能夠集中腦力的時間長短不一樣。要從實際出發提出要求。比如小學一二年級的孩子，每次學習時間以20分鍾左右為宜，以後逐漸延長。開始，孩子往往不會掌握時間，家長要指導他，該學時學，該玩兒時玩兒。可以教孩子上好鬧鍾，按定好的時間作息。最重要的是教孩子給自己提出學習內容的數量和質量要求，一旦坐到書桌前，就進入適度緊張的學習狀態。每次學習之後，要評價自己做得如何，家長及時給以鼓勵。堅持下去，就能形成專時專用的習慣。
有些家長，只要求學習，恨不得能讓孩子老坐在書桌前看書、做作業，沒有休息與放鬆的時間。這樣，反而容易形成磨磨蹭蹭、不講效率的毛病。
三、獨立鑽研、務求甚解的習慣
學習，最忌諱一知半解、淺嘗輒止。要想學習好，必須養成獨立鑽研、務求甚解的習慣。怎樣培養這方面的習慣呢？
方法之一：鼓勵孩子刨根問底的積極性。在日常生活中，孩子對許多事總愛刨根問底，這是好奇、求知的表現，說明孩子愛動腦子。家長切切不可嫌孩子嘴貧，冷漠對待。最好跟孩子一塊兒刨根問底，能解決的自己解決，不能解決的請教他人或者查閱資料。
方法之二：指導孩子在學習過程中，多問自己幾個「為什麼」。由於學習任務多，孩子往往滿足於知識是什麼就過去了，很少多問幾個「為什麼」。家長不妨教給孩子每天學習之後，給自己提一個、兩個「為什麼」的問題，動腦筋去思考，想出合理的答案。
方法之三：孩子考家長，家長考孩子。安排一個時間，全家人坐下來，就某一方面的問題孩子和家長互相考一考。內容應事先定好，大家有所准備，誰提出問題，自己必須有準確答案。
方法之四：鼓勵孩子一題多解。老師留的作業，常常不止一種答案，一種解法。孩子在完成作業時，只寫一種。家長可以引導孩子想一想，還有沒有別的答案，別的方法。時間允許，可以寫在另外的紙上或本上。
四、查閱工具書和資料的習慣
工具書和資料是不會說話的老師，在學習中，會使用工具書和資料好處很多。除了一般的字典、詞典之外，各門學科都有專門的工具書。家長要指導孩子多利用工具書。家長自己應給孩子做榜樣，遇到生字、生詞，請教不會說話的老師。還可以跟孩子進行查字典、詞典比賽。
有條件的家庭，可以帶孩子一起去選購幾本工具書（包括資料性的）放在書架上，經常查閱。買學科工具書，應聽聽任課教師的意見。這方面習慣養成了，終生受益。
五、善於請教的習慣
善於請教是一種好習慣。善於請教的前提是善於思想、善於提出問題。家長要指導孩子隨時把學習中遇到的問題記錄下來，以便向老師請教，向同學請教。向別人提出的問題，應該是自己通過努力沒有解決的。提總是要講質量，翻開書本就能解決的，最好自己解決。有些疑難問題，如果自己有嘗試性答案，帶著答案去請教，會收獲更大。
學問、學問，既要學，又要問。有的孩子上課不敢問，下課也不敢問。對這樣的孩子，要鼓勵他突破第一次，幾次之後，就敢提問了。
以上談了幾種重要的學習習慣，家長可聯系孩子實際有針對性地進行教育培養。能不能給孩子提出符合實際的合理的要求，能不能認真地進行督促引導，能不能持之以恆而不半途而廢，也是對家長教育意識和教育行為的一種考驗。

對於生活方面要學會獨立 不要依賴父母

❺ 中學生應該養成哪些良好學習生活習慣

一、學習習慣

閱讀習慣

從終身學習的角度來看，閱讀習慣跟隨並影響人的一生。閱讀不僅僅指教材，更多地是指課外讀物，如童話、寓言、文史、常識書籍等。閱讀又可分默讀、朗讀、背誦等。默讀是個人學習的最主要的方式，它主要是眼腦協調一致，注意力集中，一名低年級學生能堅持閱讀30分鍾，而不去吃東西或喝水，即可視為已初步習慣；朗讀學習教材的最主要的方式之一，需眼口腦協調一致，注意力集中；背誦是強化記憶和理解的一種學習的方式。

書寫習慣

從終身學習的角度來看，書寫習慣人生必備習慣之一。書寫不僅指寫字，更指作文。低年級學生主要掌握寫字技能，高年級則還需作文。

記憶習慣

一分鍾記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。一分鍾寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。學生的智力，注意力是最關鍵的。一定把學習任務和時間聯系起來，通過一分鍾注意、記憶來培養學習習慣。

思考習慣

思考是人學習書本和自身體驗的主要形式。只有經過思考的東西，才能變成自己的東西。思考是人生進步的階梯。低年級學生主要掌握形象思維技能，高年級則還需學會初步的抽象思維技能。孩子愛問「為什麼」是好事，說明孩子在思考，在主動地動腦筋。對愛提問的孩子，家長應鼓勵並積極幫其解答疑問。如果孩子不愛提問，家長就要多問孩子，由此，慢慢地轉為孩子自己主動開口提問。

預習習慣

預習是學生在學習新知識前，通過自學對新知識有初步的認識，形成一定的表象，這對於學生在課中學習新知識時，是很有幫助的。預習應從幾個方面出發： 1讀（把課文讀熟）2找（在文中找出生字，拼音搬家）3勾（標出自然段，勾出生詞）4查（解決至少一個生詞，理解意思）5想（思考課後問題）

二、生活習慣

一個人的成功是20％的智商+80％的情商，從小要培養學生不僅僅是學習的習慣，還要關注學生的交往的習慣，文明的習慣，衛生的習慣、勞動習慣等等，生活中，工作中，學習中每個細節充分體現每個人的習慣，這些習慣也充分體現出一個人的素質和修養。

養成良好的衛生習慣，例如：定期修剪指甲、每天攜帶紙巾、抹布，

養成文明禮貌的習慣，例如：掌握一些最基本的見面禮，做一個受歡迎的人

養成孝順父母的習慣，父母是我們生命中最重要的人，我們要主動地與父母談心，讓彼此尊重超越代溝

養成勤勞節儉的習慣，我們要讓孩子知道懶惰的習慣將會導致懶惰的人生，勤奮比聰明更重要，第一名的秘密就是比第二名更努力，節儉是一生用不盡的美德養成珍惜時間的習慣，每一個小學生都應該做時間的主人.

❻ 中學生的生活習慣

中學生要養成良好的生活習慣 中學生正處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望自 己的孩子不但身體好而且學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要在營 養和飲食上要科學的搭配。具有強健的體魄和聰明的頭腦。所以中學生要養成 良好的生活習慣： 1、 時定量吃好三餐 這是保證腦血糖供給的重要措施。尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐 吃飽、晚餐吃少"的說法，中學生大腦耐受能力低，，因為不吃早餐造成人體血 糖低下，對大腦的營養供應不足，對大腦的損害非常大。如果處於飢餓狀態下， 注意力就會明顯渙散，記憶力下降，思維變得遲鈍。 早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必 需的卵磷脂等。 2、吃夠蛋白質 蛋白質是構成人體一切組織細胞的基本物質。多吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、牛奶、 豆類和豆製品等含優質蛋白質的食品。這些食品都含有促進腦代謝作用的優良 蛋白質。例如大豆中不僅氨基酸含量高，還含有大量的的卵磷脂。以卵磷脂為 原料合成的乙醯膽鹼，是人腦中的記憶素，有興奮大腦，改善記憶的作用。雞 蛋不僅含有卵磷脂，還含有與大腦代謝密切有關的鈣、磷、鋅、鐵，以及維生 素Ａ、Ｄ和Ｂ族。所以，學生早點最好每天能吃１-２個雞蛋，並盡量多吃豆制 品。 3、飲水要充足 水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重 要原因。青少年每天至少要飲用 8 杯水，以保證身體的需要。 4、多吃蔬菜水果 綠葉蔬菜或橙紅色蔬菜，這些食物是胡蘿卜素、維生素Ｂ和Ｃ的重要來源。綠 葉菜里還含有葉酸，它能和維生素Ｂ12 共同合成脫氧核醣核酸，促進腦的發育。 所以，多吃綠葉菜，對兒童的智力開發有重要作用。 5、適當吃些堅果 如花生、核桃、葵花子等。這些堅果類食品含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、 鈣、磷、鐵等，即益智又健腦，對大腦的營養很有好處。 6、保證充足的睡眠 睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消 耗的能量得到補充，還能使大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好 的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證 8 小時的睡眠時間。 7、加強體育鍛煉 通過體育鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，還能促進大腦和各內臟器官的 發育。

❼ 初中生怎樣養成良好的生活習慣

初中階段，是學生成長發育的重要階段。搞好學生的養成教育，促使學生形成良好的學習、生活習慣，使他們「學會做人，學會求知，學會健體，學會審美」是整個基礎教育改革的一項重點工程。多年來，我校以培養學生良好的行為習慣為重點，把貫徹道德規范同進一步落實《中學生守則》、《中學生日常行為規范》結合起來，在以下幾方面做了堅持不懈的努力：
一、建立班規，樹立正氣，形成良好的班風
班集體是學生成長的搖籃，也是培養良好習慣的苗圃。新組建的班級，集體成員的行為習慣畢竟會不同，勢必不利於班主任的協調與管理。為此，學校在每學年開始都責令班主任和任課教師根據《中學生守則》和《中學生日常行為規范》以及學校的有關規章制度，提煉出適合學生身心特點的內容，制定班規。班規的內容不要求過多，但一定要可行，符合本班學生的特點。在此基礎上，再制定出班訓，以此約束班級的整體行為，初步使班級形成目標明確、奮發向上的氛圍。制定完成後，班主任將班訓、班規及時下發到學生手中，在熟記的基礎上，不斷對照自己的言行反省自己。班主任以班規為標尺，時時處處、方方面面監督學生、警示學生，遵守得好的，及時表揚。故意違反班規校紀的，嚴厲批評，指出其危害，以樹立正氣，形成良好的開端。
二、重視小事，防微杜漸，促良好習慣的養成
一些所謂的小事，既是學生養成良好習慣的渠道，又是檢驗學生是否有良好習慣的試金石。抓住身邊的一些小事。不失時機的對學生進行養成教育，是我校長期以來重視、研究和實驗的一個課題。
1、警句的鞭策作用
名言、警句具有鼓舞人、教育人的作用，能發揮良好的警策作用，教育效果不可低估。如何使學生在感悟中明白甚至於接受「從小事做起，養成良好習慣」的重要性，我們從政治、語文課本中搜集了一些為學生喜聞樂見的古語、名言、警句，如：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」、「千里大堤，潰於蟻穴」、「針眼大的窟窿斗大的風」等，把他們請到德育教育的課堂，引導學生把握它們的意旨，領悟其中的內涵，牢記它們說明的道理，實踐其中的真理。
2、發揮教師的示範作用
教師的言行對學生起著重要的示範作用。教師無小節，處處是楷模。學校從抓教師的行為習慣入手，促學生良好行為習慣的養成。學校積極貫徹並認真落實縣局提出的「衛生就是形象，衛生就是作風」的口號，建立教師輪流值日制，值日教師每天到校的第一件事就是整理辦公室的衛生，領導每天檢查，並抽查衛生保持情況。通過表揚和批評、量化公布等手段，大大增強了教師講衛生、爭文明、樹形象的積極性。在學生中廣泛開展的「伸伸手、貓貓腰」活動，教師也積極參加，教室講台前的粉筆頭及時撿到粉筆盒裡，校園、操場的廢紙、臟物及時撿到垃圾箱中。由於教師注意了身邊小事的示範作用，具有良好的行為習慣，使學生不論在教室、辦公室還是校園都受到良好的影響。
3、發揮班主任的督導作用
班主任是班級的組織者、領導者，這一特殊職能就決定了與學生的廣泛接觸與相處，正確發揮班主任的督導作用，是促使學生良好習慣形成的推動力。為了達到利用小事對學生進行養成教育的目的，學校向班主任提出了「四勤」的原則：一是「腿勤」班主任上班堅持「車棚清潔區教室辦公室」這條路線，及時發現各區域管理中存在的問題，及時解決。勤到班級，多與學生在一起，掌握第一手材料，做到工作有的放矢;二是「眼勤」，勤觀察並善於觀察，捕捉苗頭性的東西，使一些小事變成教育引導學生的素材;三是「嘴勤」經常召開有班委會成員和值日幹部參加的會議，讓他們將班級管理中存在的問題，掌握第二手材料，共商管理的策略。四是「腦勤」，就是經常想問題，從自己掌握的大量材料中概括出共性的東西，抽象出規律性的東西，更好地指導自己以後的工作。可以說，這「四勤」是提高學生良好的習慣實效的良方。
三、廣開渠道，多方面施教
都說：教學有法，教無定法，教育管理也是如此，要堅持軟、硬兼施的原則，既要「硬落實」又得「軟管理」。為此，我們寓養成教育與豐富的活動之中，通過開展多種活動，促學生良好行為習慣的養成。比如：通過組織「談理想」和「小法庭」班會、知識競賽、手抄報比賽、讀書報告會等活動，將初中生活潑好動，好奇心、競爭意識強的特點引導到有意義的活動中，充分發揮他們的創造精神;利用五四青年節、教師節、國慶、新年等重大節日組織形式多樣的活動，引導學生主動參與，明確意義，受到教育;針對學生中存在的不良現象：不講衛生、不愛護公物、不按時完成作業、不按時到校、偷看不健康讀物等開展「獨立作業的好處有那些?從校園內撿起一片廢紙與隨時丟下一片廢紙有何不同?遲到，會給同學帶來什麼影響?怎樣正確評價自己的優點與缺點等討論活動。這樣既解決了問題，又增強了預防效果，升華了學生的認識，陶冶了學生的情操，有力地促進養成教育。
四、發動家長，共同教育
學生學習、生活的空間主要是學校和家庭，為此在養成教育的開展中，我們還注意了家庭、家長的作用，以家訪、召開家長座談會等形式適時、及時地與家長溝通，主要圍繞三方面進行：一是在在尊重家長前提下，認真聽取家長對孩子在家中學習、生活等情況的介紹和家長的意見與要求;二是客觀地向家長介紹學生在校的學習生活情況，並向家長宣傳學校、年級、班級在近一個學期內的工作要求，增強透明度，為雙方更好地配合打基礎;三是熱情地和家長商定下一步對學生的教育方法。對一些教育方法欠妥的家長，給予指導，努力達到在教育學生方面的學校與家長的「互聯網「效果。
初中階段的學生，可塑性大，我們不能指望通過幾次有意義的活動就能完成養成教育任務，必須樹立持之以恆、常抓不懈的觀念。只有這樣，才能收到實效、長效，才能逐步實現養成教育的目的。在對學生進行養成教育方面，我們只是邁出了一小步，在實踐中，有許多的方法、途徑還需要不斷的探索、更新，為此，我們還將不斷地努力，力爭早出成果，多出成果，為我縣的素質教育貢獻一份微薄的力量!

❽ 中學生不良生活習慣有哪些

這些就很多了，不同的地方不同的學校不良的生活習慣很多，最多的就是下面幾點
一，男生大部分抽煙，女生也有50%開始抽，大部分是在心情不好的時候就會猛抽，毫不顧自己的身體健康，我對他們的這種行為實在看不下去！
二，早戀，這個現象是普遍存在的，睡著青春期的到來，心理生理各方面都有變化，再加上現在信息技術發達等原因，早戀春在很多，使學生無心學習，不務正業等等。
三，打架，打架現在也是十分普遍的事情，在哪個學校都會發生，至於打架的原因有很多，但這些都影響到我們的身體健康，等很多不利
四，上網，現在學生喜歡上網時很普遍的事，有電腦的在家上，沒電腦的就去網吧，常常上網就是幾天不回家，在網吧不吃飯不睡覺，沉迷與網路的虛擬世界，影響到餓我們的心理健康身體健康，有很大不利干什麼都是非主流
五，現在學生尤其是女生，特別喜歡非主流，干什麼都是非主流的，現在非主流都快成主流了，常常自殘，我實在看不下去了
六，逆反心理，這個我們每個人都有經歷，最後，上的總是我們和最愛我們的父母，我們為了彼此，壓壓自己的火氣，即使父母做得不對，也要體諒他們，做一個孝順的孩子。
對於我們90後，與他們80後有很大不同，我們有我們自己的生活習慣，讓他們看看，其實我們不壞，我們乖得很！