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中學生睡眠情況的調查

發布時間:2020-12-26 11:38:18

『壹』 關於中學生睡眠的調查

6小時,學習,加1小時

『貳』 初中生睡眠情況的調查報告(1000字左右)

目前,中學生睡眠嚴重不足已成為普遍的社會現象。調查發現,絕大多數學生早上都集中在6:00~6:30或6:30以後起床,如果6:30以前起床為早起,則大部分學生都是早起。一些學生說,早上為了多睡5分鍾,寧可不吃早飯。可見,同學們還是希望有充足的睡眠,畢竟這是生理的需要。另外,有些學生說他們早起是家長逼迫的,家長讓自己早起晨讀。大多數學生的睡覺時間為10:30~11:30,若視晚上10:30以後睡覺為晚睡,則大部分人都達不到標准睡眠的時間(教育部規定,初中生每天睡眠時間應達9小時),飽受疲倦之苦。調查發現,絕大多數的學生中午沒有午睡,而不休息的原因是沒有午睡習慣或中午作業太多等。統計發現,平均有四成的學生每天晚上因為作業多而晚睡,而在初三年級更是高達五成以上。只有約兩成的學生有午睡的習慣,說明絕大多數學生都沒有意識到午睡的重要性。另外,隨著年級的升高(從初一到初三)能保證9小時睡眠的學生人數正在逐漸減少。 中學生睡眠不足對學生本身造成不良影響。不但會使身體抵抗力下降,易發各種疾病,而且還會使學習時精神不集中,注意力下降,從而影響學習效果。長期睡眠不足,會引發心理問題,對青少年的身心健康形成潛在威脅。由於我們中學生對自己的控制能力尚未達到成人狀態,所以希望家長讓孩子早點睡覺,也要求孩子早點睡覺,督促和幫助孩子節約時間。同時,老師也應讓學生認識到睡眠的重要性,給予學生最大的幫助。

『叄』 中學生睡眠狀況調查問卷

2 4 7 5 1 2 1 3 4 8小時 吃巧克力

『肆』 中學生睡眠質量調查報告...

1 睡覺的,無聊的課或是下午的課就想睡覺
2 看情況的,要是晚上睡得晚或者回課無聊就想睡
3 經常答的,除了完成學校的作業也要弄課外的東西,但是班還有同學玩到半夜的
4 幾乎每天十二點以後睡覺,早上六點五十起來,最多六個多小時了
5 八點半左右
6 做完學校作業還要弄課外的東西

『伍』 中學生睡眠調查問卷

摘要:人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過,4天不睡眠的人就會死去,可見睡眠是人類正常生理現象。相對而言,中學生因學業繁重,每天都要奮斗到半夜才能休息,很多中學生睡眠不充足,不僅影響次日學習,降低聽課效率,還會影響食慾,進而影響身體健康發展。為此,筆者通過調查研究,論述了當前中學生睡眠存在的問題,以及解決這個問題的一些對策和建議。

關鍵詞:中學生睡眠時間睡眠質量健康

一、引言

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標准。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。動物試驗表明,小白鼠如果超過6天不睡眠,就會出現運動失調的症狀,直至腦電波電壓降低、消失而死亡。相比之下,一個人只喝水不進食可以存活7天,而不睡眠只能存活4天。失眠障礙已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫學研究表明,偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調,長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。

二、中學生睡眠存在的問題

(一)問卷調查

有人說,學生是最「困」的群體。為了解中學生的睡眠狀況,筆者近期對本校和附近3所鄉鎮中學做了有關中學生睡眠方面的調查,共發放了300份調查問卷,收回的282份有效答卷中顯示,78.7%的學生存在睡眠障礙或睡眠時間不足。調查結果表明,包括午休時間在內,282名中學生中有146名初中生有睡眠障礙,其中有86名睡眠不足8小時,136名高中生睡眠全部不足8小時,即222名學生睡眠時間不足,占調查人數的78.7%。

(二)調查結果分析與思考

筆者對調查結果進行了數據統計和分析,結果發現八成學生有睡眠障礙現象,近六成學生因睡眠質量問題而出現日間功能障礙現象(日間感到疲倦和精力不足),而這些直接會影響學生成績並導致心理問題。通過調查發現,目前中學生睡眠嚴重不足已經成為普遍現象,大多數學生都在6點左右起床,睡覺時間約為11~12點,因作業過多而睡眠不足,能保證標准8小時睡眠的學生很少。中學生自我控制能力還未達到成人狀態,主要存在以下幾個方面的問題:

1、年級越高睡眠越不足

統計表明,初中生、高中生睡眠不足的比率分別為30.5%和78.7%,高中生睡眠不足的比率明顯高於初中生,其中93名初中生的平均睡眠時間為8.2個小時,而81名高中生的平均睡眠時間僅有7.4個小時。

2、畢業班學生睡眠明顯偏少

所調查的4個學校中,初三一個班級學生的平均睡眠時間為7.9小時,而初二一個班級學生的平均睡眠時間為8.6小時。高中的對比更是明顯,高一的一個班級的平均睡眠時間為7.7個小時,而高三的一個班級的平均睡眠時間只有6.9個小時。除去午休時間,53名高三學生晚上平均睡眠時間僅僅6個小時。

3、影響睡眠的主要因素

調查顯示,影響學生睡眠質量的因素主要是學業負擔過重、環境影響以及個人情緒三大因素。睡眠時間少的學生主要是由於晚睡。統計表明,95%的高三學生、80%的高一學生和81%的初三學生經常要晚於23時睡覺,61%的初二學生每周至少有4天晚於23時睡覺。課外作業過多是睡眠不足的主因,主要集中在考試測驗以及作業過多兩方面。學習壓力過大,學習負擔加重,精神長期處於高度緊張狀態,導致睡眠質量下降。

『陸』 中學生睡眠時間調查報告的歷史背景

中央人民政府國務院1951年8月6日《關於改善各級學校學生健康的決定》中規定學生每日睡眠時間:高等學校學生8小時,中等學校9學生小時,小學生10小時;夏季酌量增加午睡時間。

教育部、衛生部1979年12月6日《中小學生衛生工作暫行規定(草案)》規定學生每日睡眠時間應保證:小學生10小時,中學生9小時。

1990年4月25日國務院批准,國家教委、衛生部發布施行的《衛生工作條例》第5條規定:學校應當合理地安排學生的學習時間,學生每日學習時間(包括自習):小學不超過6小時,中學不超過8小時,大學不超過10小時。學校或者教師不得以任何理由和方式,增加授課時間和作業量,加重學生的學習負擔。這份文件中雖然沒有明確規定學生的睡眠時間,但是規定了不能超過的學習時間,也就等於規定了休息時間。

『柒』 關於中學生睡眠方面調查報告的總結怎麼寫

先要做調查,有調查才有發言權
調查完,先寫調查的結果,是睡眠質量好還是差?這個可以有一段話,接著是什麼原因導致他們的睡眠質量好或者壞,接著寫你調查過程中學生們的想法,然後寫你對學生們的贊成或者反對,然後寫你的建議和意見,包括對學校家長同學的要求等等,最後寫這次調查的感受,最後感謝CCTV

『捌』 急~~~對中學生睡眠狀況的調查報告

五城市中學生發展狀況調查顯示:我國青少年視「責任」為重要價值觀

科學時報 作者:李晨

青少年的發展狀況一直為全社會所關注。在中國13億人口中,13~18歲青少年超過11.1%,約為1.5億。那麼,青少年一代是否在健康成長和發展?在他們的成長和教育中,有哪些需要提出並及時解決的問題?近日,中國科學院心理研究所研究員鄭鋼主持參與的「我國五城市中學生發展狀況的調查」為以上問題的解答提供了基本資料。

5年准備

「最初,我的工作是從北京市未成年人發展狀況調查開始的。經過5年時間,才把這項調查擴展到全國5個主要城市,包括北京、上海、廣州、汕頭和昆明的5800餘名中學生。」鄭鋼在接受《科學時報》采訪時說。

近十年來,國內對青少年的成長和教育問題的研究逐漸走向深入。2000年,共青團北京市委、北京市未成年人保護委員會與中國科學院心理研究所合作完成了對北京市13~18歲未成年人發展狀況的調查,調查內容涉及青少年身體發育、智力發展、道德意識和價值觀發展、生活目標、學習動機、人際關系、法律意識及政治觀念等眾多層面,目的是了解當前社會和文化環境條件下青少年的發展現狀,了解他們的成長和發展過程,預測青少年一代的未來發展和中國社會的未來發展。鄭鋼就是這次調查工作的主要承擔者。

心理所負責制定了研究總體方案和編制調查中使用的問卷,並完成了對調查獲得的全部資料的統計和分析工作。根據研究結果,共整理出16個調查報告提交給北京市政府有關機構,並在調查報告初稿的基礎上完成了《聚焦新生代——北京市未成年人發展狀況調查報告》,於2002年出版。研究者根據數據分析結果,客觀地描述北京市未成年人的整體狀況,提出了未成年人群體發展中的問題及導致偏離出現的主要因素,並向政府部門提出了積極的建議,調查結果成為政府決策和制訂未來教育改革計劃的科學依據。「這一研究也為以後開展青少年發展的調查工作積累了經驗和基礎性的數據資料。」鄭鋼說。

2004年底,汕頭大學長江創意產業研究中心主任胡紅玉、莫健偉博士與鄭鋼討論決定,進行一次13~ 18歲階段青少年的調查研究。「時隔5年之後,我們於2005年進行第二次問卷調查,調查對象依然是中學生。在對北京市青少年進行調查的同時,擴大取樣范圍,形成了北京、上海、廣州、汕頭和昆明5城市的青少年發展狀況聯合調查。」鄭鋼告訴記者,此項研究有3個主要目標:全面了解我國城市13~18歲青少年發展的現狀,特別關注學習動機、創造力和價值觀發展情況;通過擴大取樣范圍,更廣泛地反映我國青少年發展的普遍規律,為今後的長期研究積累數據,逐步建立起一套較穩定的調查工具和發展測評指標。

鄭鋼等人從2004年末開始策劃和准備,2005年5月開始在中學實施調查,共獲得有效學生問卷5875份,同年10月完成數據錄入工作,2006年1月收到五城市研究合作者的總結報告,到2006年4月完成調查報告書,對全國5城市中學生發展狀況的調查歷時1年有餘。參加此次研究的還有華東師大、華南師大、汕頭大學和雲南師大。

視力下降與睡眠不足

調查結果顯示,5城市青少年的生長發育情況良好,身高和體重等基本身體素質指標在近年有所提高,性成熟年齡提前,但視力下降問題嚴重、睡眠時間不足、體育活動時間偏少。初一至高二階段,視力良好的青少年僅有20.3%,輕度近視者為37.2%,中度近視者為29.4%,重度近視者為13.1%。中學生的平均睡眠時間僅為7.5小時。男生中經常參加體育活動的人數比例為62.2%,女生為36.9%。

「中小學生的課業負擔過重,視力下降、睡眠不足和運動量不足等不利於青少年健康成長,這反映出我們的教育工作中存在的一些問題。」鄭鋼如是說。未成年人在社會中是否能夠健康成長和發展,不是他們自己可以決定的,而主要是由他們的養育者和教育者決定。在高度組織化的現代社會中,一個國家或社會在特定歷史時期的基本理念決定著這個社會的發展目標和社會環境,決定著國家的政策導向,也決定著教育和職業選擇的方向。因此,對青少年教育的目標和方式往往也不是一個教師或一個家長自己完全可以決定的,在很大程度上,是由社會環境和國家政策的導向決定的。在當今高考指揮棒的作用下,升學率和高考錄取率成為衡量學校教育成果的所謂「硬指標」,在實際教育中想要實踐德、智、體全面發展的理論思想有很大困難。雖然許多教師或家長都意識到,這種以應考為目標、超課時、高強度的學習對孩子的發育和全面發展非常不利,甚至在一定程度上以犧牲青少年的健康成長為代價,但大家都覺得沒有其他辦法,只能跟著走。

在一個社會中,如果人們只顧個人的眼前利益,不顧及長遠發展,盲目跟風,最終將不得不一起吞食惡果。鄭鋼告訴記者,社會心理學家把這種公眾行為的後果稱做「共同災難」。同樣,在中國當代教育中,如果教育者和家長只想到「不能讓孩子輸在起跑線上」,而不去考慮孩子本人的感受和利益,不考慮今天的拔苗助長是否真的有利於他們一生的發展,甚至不去考慮他們是否會跑不到終點就提前退出比賽,最終就有可能導致「共同災難」。

「求知取向」有助於培養創造性思維

學校生活對青少年的健康成長有重要影響。在對學校環境問題的評價中,5城市中學生普遍認為,當前影響范圍最大的校園問題是考試作弊、校園暴力、早戀和進網吧玩,此外,在校內抽煙、違規發式、奇裝異服、奇異發色、校園暴力、離家出走、賄賂教師和未成年人性行為等也有一定范圍的影響。

調查結果顯示,中學生的心理壓力主要來自5個方面,包括與升學和父母要求有關的「升學壓力」、因家庭中父母關系不和諧和經濟困難而產生的「家庭壓力」、來自與青春期有關問題的「青春期壓力」、來自學校環境的「學校壓力」和因對自己形象不滿意而產生的「形象壓力」。其中最大的壓力源是升學,即由於升學和考試、課業負擔過重和父母要求過高等外部要求產生的心理壓力,有60%以上的中學生感到升學和考試的壓力較大,而感到沒有壓力的學生僅為5.8%。

對中學生學習興趣和動機的調查結果顯示,學生最喜歡上的課是體育、數學、音樂、語文、歷史和外語;男生中更多人喜歡體育和理科類課程,女生中更多人喜歡音樂、外語、美術和文科類課程。鄭鋼說,中學生喜歡上的課主要有兩類,一類是可能與升學考試關系重大的科目,另一類是他們感興趣的課,但與升學考試關系不大,如體育、音樂和美術等。

鄭鋼告訴記者,為了探察我國中學生當前的學習動機,調查中編制了學習動機調查表。根據學習動機取向理論,內源性和外源性動機分別表現為「求知取向」學習和「表現取向」學習。調查結果證實,在內源性動機驅動下,一個人會把活動本身作為一種樂趣,不是為了獎勵,也沒有功利性目的;在外源性動機驅動下,一個人可能對學習內容本身不感興趣,主要是在某外部因素驅動下完成任務,為的是得到獎勵、盡自己的義務、得到贊揚、獲得某種利益或規避某種不利後果。

此外,調查還使用《創造性思維方式調查表》證明,雖然「獨立創造」與「尋求合作」兩個因素之間沒有預期的那樣表現為兩種相反的行為取向,但這兩種行為的一致性可能反映了我國文化中的特點或創造性思維方式與價值觀之間的聯系,有待進一步研究驗證。中學生的創造性思維方式出現隨年級上升而下降的變化趨勢,可能與學生的升學壓力和學習動機取向有關。

鄭鋼告訴記者,他們得到了一個初步的結論,即「表現取向」可能無助於創造性思維的發展,而鼓勵和促進青少年「求知取向」的學習動機,才可能促使他們的創造性思維能力在學習中得到更好的發展。

「自由責任」:青少年最重視的價值觀

此次調查中,鄭鋼等對5城市青少年的價值觀發展、社會態度和生活目標、消費價值取向、自尊和情緒發展進行了心理測量研究。

在「自由責任」、「安定傳統」、「刺激享樂」和「信仰權力」4個價值觀維度上,我國青少年對「自由責任」的評價最高,平均分為4.18,認為它「很重要」,這一主導的價值觀因素中,整合了注重自我的價值成分和注重社會責任的價值成分。「安定傳統」和「刺激享樂」的總體平均分是3.98和3.60,接近「很重要」水平,表明我國中學生在注重保持社會的和諧安定、崇尚中國傳統文化和對自我約束的同時,具有積極尋求激情、快樂和富有挑戰性生活的傾向。「信仰權力」這一因素的總體平均分是2.48,低於「重要」水平,表明中學生對「有政治或宗教信仰」和「支配他人的權力」在生活中的價值或重要性的認同程度較低。

「青少年對現實生活持基本滿意的態度。」鄭鋼說。在責任義務方面,平均分最高的項目是「我樂意參加志願者活動,無償幫助他人」,在生活自豪滿意度方面,平均分最高的項目是「我為自己是這個城市的一員而感到自豪」,體現了青少年崇尚利他主義精神、關心社會、熱愛自己生活的城市的積極態度。

隨年級上升和年齡增長,青少年對國家和社會的責任感和義務感在增強,但同時對國家發展、社會狀況、自己的城市和學校的滿意度和自豪感呈下降趨勢。「這是一個有待進一步驗證和深入研究的現象。」鄭鋼說。

在消費價值觀方面,青少年對節儉消費、自主消費、個性消費、享受消費和品牌消費5種消費價值觀表示贊同的評價均值依次減少,總體上傾向贊同節儉和自主的消費價值觀,而不是個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀。

鄭鋼等人分析發現,基本的生活價值觀與消費價值取向之間有較高的相關度。具體表現為,節儉消費和自主消費的消費觀與自由責任和安定傳統的生活價值觀之間有非常顯著的正相關。因此可以認為,自由責任和安定傳統的生活價值觀是節儉和自主的消費取向的思想基礎。同時,這兩種生活價值觀與注重個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀之間有較高的負相關,表現為兩種背道而馳的取向。注重刺激享樂和信仰權力的生活價值取向與注重個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀之間有非常顯著的正相關,說明注重刺激享樂和信仰權力的生活價值取向可能是注重個性、享受和品牌的消費價值取向的思想基礎。

此外,測查結果顯示,青少年總體自尊水平呈現出隨年級上升而下降的趨勢,初一學生的自尊水平顯著高於其他年級學生。這種現象可能與青少年的心理成熟、對中學生活的適應、學習壓力等多種內在和外在的因素作用有關。

測查結果顯示,青少年的總體情緒狀態是積極和健康的,但有6.9%的中學生經常或每天處於消極情緒狀態,是一個需要特殊關注的群體。

在北京、上海、廣州、汕頭、昆明五城市中學生中,60%以上的中學生感到升學和考試的壓力較大,而感到沒有壓力的學生僅為5.8%。這是上周六發布的國內五城市中學生發展狀況調查研究報告顯示的。這項由中國科學院心理研究所等單位進行的調查報告歷時一年有餘,主要對象是13至18周歲青少年,具體為城市中學初一、初二、高一和高二的中學生。

身體指標

近八成學生視力近視;睡眠時間普遍不足

在身高和體重發育速度方面,男生和女生存在著一定的差異。在13至18周歲年齡段,男生平均身高分別為162、164、168、172、171和170厘米,平均體重分別為52、55、56、62、61和60公斤。女生平均身高分別為158、159、159、162、161和160厘米,平均體重分別為46、48、49、52、52和50公斤。本次調查樣本中,北京和上海中學生的平均身高和體重都顯著高於廣州、汕頭和昆明中學生。

在性發育方面,女生性成熟的平均年齡為12.7周歲;男生性成熟的平均年齡為13.3周歲。廣州青少年性發育較早,其後依次是北京、昆明和上海的青少年,青少年的性發育知識主要來源於課堂、同學或他人、書刊、影視等。

在視力狀況方面,初一至高二階段,視力良好的青少年僅有20.3%,輕度近視者為37.2%,中度近視者為29.4%,重度近視者為13.1%。重點學校學生的視力要差於普通學校學生。此外,有11.9%的學生不能有規律地吃早飯,有2.8%的學生不吃早飯。中學生的平均睡眠時間為7.5小時,其中有20.6%的中學生每天睡眠不到6小時。遠遠低於教育部和衛生部有關中學生應保持每天9小時睡眠的規定。

『玖』 為了了解全國中學生的睡眠情況

A、由於容量較大,所以採用抽樣調查方式,故正確; B、由於每個零件都非常重要,專所以應採用普查方屬式,錯誤; C、必然事件即一定要發生的事件,發生的概率等於1,故不正確; D、不確定事件的概率是大於0,而小於1的,故錯誤. 故選A.

『拾』 中學生睡眠基本狀況

初中要比高中好,
高中。一般的五點半左右就要到教室,中午會有休息時版間,大概睡覺時間為四十分權鍾到一個小時,晚上十點左右下自習 。算午休,一天勉強夠八個小時,但是,我們都會回宿舍看書,所以都不夠八小時,
困啊
競爭壓力,必須的

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