❶ 初中生減肥
1，為什麼有的人減肥後面色發黃，滿頭白發？營養不良!，吃那些是食物適合回減肥時吃（越多越好答）。 哪些不適合 沒有!（越多越好）。 ?更胖!3，運動是不是一定要1個小時左右，只感覺小腿變硬了。 0.5小時以上,按摸!4，一星期的食譜表、 不要太在意!多按摸 多泡腳 早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜. 減肥靠自己 鍛煉身體很重要 營養均衡 是基礎 生活規律 是保障 堅持不懈 不放鬆 下定決心不放棄 要有信心 開始吧! 祝你好運!