㈠ 中學生能喝減肥茶減肥嗎
應該不會吧 雖然喝茶有助於健康但是我覺得應該不會影響什麼 說白了就是不會有專太大變化吧 其實那麼多的屬減肥方法我也都是試過的！ 簡單說說吧~~~ 我是節食+運動減下來的，現在162高 95斤 挺健康的！ 對於蜂蜜我是實在嘴巴讒的時候吃，因為節食其實還是挺好是零食的嘛 就用蜂蜜代替拉！ 像綠茶的話 我天天喝的，不一定別人說喝普洱茶能減肥就馬上起買去喝的，其實喝茶只是對身體好，可以清腸胃嘛！ 三天的蘋果餐 我試過感覺是身體減輕了不少，但是要記得維持哦 關於黃瓜 我覺得它比蘋果好！ 因為是低脂肪嘛 又沒有很甜 減肥的時候吃這個再加牛奶 我覺得效果很好！ 蛋我也吃過，效果不怎麼樣！ 運動一定要適量 我不提倡的是激烈運動！ 總之減肥 要少吃就是了！！！
㈡ 我是中學生，喝什麼茶減肥
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無版傷害、最無任何副權作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。