❶ 中學生怎樣練馬甲線
要想練出馬甲線、人魚線、腹肌等腹部性感的肌肉或線條，就是多練，回除此以外沒有太多答的訣竅。以下9個練習動作就教你怎樣練出馬甲線。具體請看以下9個動作:方法/步驟馬甲線練習動作一:單腳直立支撐體前傾馬甲線練習動作二:徒手深蹲馬甲線練習動作三:俯撐交替提膝馬甲線練習動作四:直臂俯撐變屈臂俯撐馬甲線練習動作五:跪姿異側手腳起馬甲線練習動作六:側身屈肘挺髖起馬甲線練習動作七:仰卧雙腳屈膝騰空半身起馬甲線練習動作八:仰卧屈膝挺髖9馬甲線練習動作九:仰卧舉腿腿分合10以上9個練馬甲線的動作每個動作做20個，一個星期至少練3次，堅持6個星期就可以看到效果。
❷ 本人是一名初中女生 請問以後成年後 臉型還會變么
女大十八變，知道嗎，很多女生都會越來越漂亮，但需要自信，不管現在怎樣，一個女生在漂亮，內在不美也沒用，多經營的自己，散發自身魅力
❸ 中學生如何進行人生規劃
第一部分：要客觀認識自我 人生規劃最基礎的工作首先是要知己，即要全面認清自我，充分了解自己的興趣、能力特點、性格、自己的優勢與劣勢與職業價值觀等，全面、科學地認識自我一般可以參考科學的人才測評報告。只有正確的認識自己，才能對自己的職業做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇。 正確的自我認識越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就並作說明，從中可見一斑。 第二部分：評估職業機會 每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。 選擇最佳的職業目標和發展路線。除了要正確認識自我，還必須更多地了解各種職業機會，尤其是一些熱門行業、熱門職位對人才素質與能力的要求。深入地了解這些行業與職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業機會，才能選擇可以終生從事的理想職業。 對職業機會的評估切忌想當然，對不熟悉的行業和職位不切實際的嚮往，結果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現實沖擊，迫不急待又要出城，兜兜轉轉之間，年已蹉跎，空自消磨。 第三部分：確定目標和路徑 制定自己的職業目標和選擇職業發展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優勢劣勢有了清晰的判斷,對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解,在此基礎上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。 職業目標的選擇正確與否，直接關繫到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業目標的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的「女怕嫁錯郎，男怕選錯行」。由此可見，職業目標選擇對人生事業發展是何等重要。正確的職業至少應考慮以下幾點：（1）性格與職業的匹配；（2）興趣與職業的匹配；（3）特長與職業的匹配；（4）內外環境與職業相適應。 職業確定後，向哪一條路線發展，此時要做出選擇。即是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政主管路線。由於發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須做出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進 第四部分：高效行動、終生學習 在確定了職業生涯目標後，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的運動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。並且這些計劃要特別具體，以便於定時檢查。 彼得.聖吉在第五項修煉中說，企業未來唯一持久的競爭優勢是比競爭對手學習的更快和更好，個人也是一樣。我們現在的時代是終生學習的時代，要取得事業上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業競爭力，逐步達到自己設定的職業目標。 第五部分：職業發展咨詢 俗話說：「計劃趕不上變化」。是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整。其調整的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。 發展過程中理想與現實的脫節幾乎人人都會碰上，對職業人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發生這種情況時，最不可取的態度是急於求成，消極對待當前工作。正確的做法是——穩定中求發展。 當然，事在人為，再優秀、再動人的職業規劃也取代不了個人的主觀努力。職業規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業規劃只是走向成功的輔助手段，能否成功完全取決於個人的努力 初中畢業生面臨升學問題，暫不考慮職業目標進入高級中學，准備參加高考從而進入高等學府，還是直接進入中等專業技術學校或職業學校，是擺在同學和家長間的一個難題。怎麼辦？現僅就個人經驗，說一下自己的看法，僅供參考。
❹ 初中生如何成為演員
初中生應該好好學習，畢竟以學業為主，才是初中生該做的。
❺ 中學生學習簡歷 分初中和高中兩個階段的。
本人認為這句挺好的，不過短一點，例文有幾篇，希望適合你：我就是我，是顏色不一樣的煙火，海闊天空，我要做最堅強的泡沫……
呵呵。。。。可以嗎？？
例文點評
自我介紹
我叫**，今年十三歲，剛上初二。
我個子中等，1，66，再班裡排第十個，長臉短鼻子，手大腳也大，一雙眼睛不大也不小，眼珠子特別有神，一張大嘴巴特別能說，只要一說起來，說上一個小時也沒問題，個子不高不矮，身體不胖不瘦。總的來說還是比較帥的。
我在北京市**中上學，我們的校服不好看，全是蘭色，所以特別好認，一看就是中學生。
我的優點就是愛動，每天早上我都到外面鍛煉，跑跑步，玩玩單杠等，
所以，我在學校的體育特別好，我的學習也是不可質疑的，數學考試從來沒下過90分，我的英語也不錯。所以，我的臉上總是洋溢者喜悅的表情。
我的缺點就是不會打籃球，也不知到是怎麼一回事，就是不喜歡，而且，
我上課還總走神，不注意聽講。所以，老師叫我後，我還滿有信心的站起來，百分之八十都是對的，害的老師又氣又笑。
這就是我，只要一見到我，我總是笑，我會熱情的和你打招呼，來吧！
點評：
這篇自我介紹雖然和簡歷有所不同，但是，確實看起來像簡歷的一樣的東西了，沒有必要面面俱到，一板一眼，讓人覺得很古板，缺少文學的特點。在這個自我介紹中，存在問題就是，把「我」的優點，「我」的缺點一條條的羅列出來，明確是明確了，但是，文學性卻失去了，因此，應該學會用一種文學的方法描寫自己，在某一個自己最得意的特點上，下大功夫描寫自己，當然，也不要企圖掩蓋自己的不足，所謂君子坦盪盪，小人長戚戚，只有通過你的自我介紹，看到一個立體的生動的磊落的你，這才說明你的自我介紹或者說自畫像是成功的。李玲自傳
小女孩一位，現年十三歲，並非大家閨秀，其貌不揚，生於廣西柳州市。祖籍浙江(為金庸之老鄉)，卻從未涉足此地。四歲上，隨父進京，進入地科院幼兒園。人生地不熟，受小朋友之欺侮，常含淚縮於牆角，漸將愛動愛鬧之習改掉，膽小慎微，直至現今。記得當時住於一小院，母親教之讀幼兒書報，增長見聞，並習鋼琴，後受益匪淺。
六歲半入小學，低年級時甚歡樂。班主任姓粱，極慈祥，夥伴親密如一家。可惜好景不長，三年級插班時並入二班，亦搬家至先住地。此班同學待人冷漠，妒性強，不以誠心相對；搬家後住處離小學甚遠，與同學不能互通有無，更增隔膜。在此班中度日如年，幾欲轉學而不得，只得整日學習，以慰無聊。常受老師表揚，實不知乃出於無奈。
畢業後，考入北京八中。此地環境優美，令人心怡。同學大都多才，且全班關系和諧。老師深得學生之心。平日同學高談闊論(吾班謂之「扯」)，我時常混於其中，其樂融融。吾不愛體育，便去打電腦看小說。生活充實學業得志，不亦樂乎!現升入初二，今後之事，還未得知。
吾從小到大愛好甚多，卻無一成為特長。琴棋書畫，只略知其一。小學時得過些獎：在市英語科技競賽中，一、二、三等獎各獲過一次，在新加坡數學競賽中獲過三等獎，鋼琴過了九級。中學後便無一所獲。目前無大志，只把心胸豁達作為最高追求，喜愛金庸先生之《笑傲江湖》，及李白、辛棄疾之詩詞。願今後不負自己及家長之望，小事開心、大事順利、少出差錯，足矣。
點評：
這篇自傳語言十分簡練，文中的小作者以時間為順序，重點敘述了小作者三個時期的不同情況，即在幼兒時期、小學時期和中學時期的情況，而且簡要地敘述了小作者自己的性格、愛好、特長以及取得的成績。可謂重點突出，詳略得當。
這篇自傳的語言不僅簡練，而且詼諧、生動。在充滿朝氣的文字中，一個多才多藝而又謙虛謹慎；一個健康向上而又詼諧活潑的「陽光女孩」脫穎而出，亭亭玉立於讀者面前，煞是惹人喜愛。這篇自傳中詼諧、幽默的語言有模仿《老舍自傳》語言特點痕跡，但是，在初學的時候，這種模仿借鑒是必不可少的，而且，是值得提倡的。我這個人呀
我這個人呀!
小時候，媽媽常埋怨我：「你這個調皮鬼呀!」長大了，我常自嘲：「我這個人呀，就這樣了。」什麼樣?用同學們的話來歸納：「你這個人呀，真是個怪人！」
有時候，我希望自己能快點長大，做一番驚天動地的大事，讓周圍的人全都驚詫不已。可有時候，又希望自己永遠也別長大，做父母身邊的小公主。
有一次，我和同學一起上街，看見一個小販在欺侮一個外地人，我便梗著脖子去和小販吵，那外地人乘機走了，我卻白挨了一頓罵。同學拉走我說：「你這個怪人呀，管這閑事幹嘛廠過後想想，自己也嘆口氣，我這個人呀!
老師講課時突然打個飽嗝，別的同學都沒有聲音，我卻笑出了聲，被老師狠瞪了一眼。為什麼別的同學能不笑，我卻忍不住呢?我這個人呀!
學校組織同學看電影(戰爭，讓女人走開>，當看到影片中營長妻子和副連長妻子等人聽說部隊將要開拔後殺豬的場面，我哭了。周圍正說笑著的同學都驚詫地看著我。我想忍住，卻怎麼也忍不住。別人不笑的時候，我笑了；別人不哭的時候，我又哭了。我就是這么個怪人。有人說應學會控制感情，可我學不會，我只能任感情的小溪自由地流淌。
夜裡，對著窗外的夜空，看著檸檬一樣的月亮，我想得很多。也許在周圍人眼裡我是個難以理解的怪人，但我認為這種「怪」是實在的、可愛的。我就是我，為什麼要想方設法去改變，去隱藏呢?也許我永遠也改變不了，可我並不覺得遺憾，盡管我會自嘲：我這個人呀!這就是我。
點評：
這篇自我介紹和前面的一篇自傳不同，沒有完全按照時間的順序來寫自己的生活經歷。而是屬於以事件為主來寫人的類型。通過兩三件事情的敘述，把自己的「怪」的特點突出出來了，而且，在結構設計上，以「我這個人呀」這個題目中的一句話作為線索，充滿了自嘲的精神，在自嘲中又有一種自我的得意與欣賞。可以說，這是一篇很不錯的自我介紹。
我叫張亮，今年12歲，在江蘇省高郵市北海小學五（1）班讀書。我個子不高，長得也不胖，有一頭烏黑的頭發，彎彎的眉毛下，鑲嵌著一雙大眼睛。
我喜歡音樂，特別喜歡拉二胡。只要有我認識的曲子，都會拉。大人們誇我還真有點音樂細胞呢。我聽了，心裡美滋滋的。
我的優點是在家裡認真預習、復習功課。每次老師布置的作業我都認真完成。數學還用草稿紙再重新驗算一遍呢。因此，我的成績還行。
我的缺點是上課不敢大膽發言，考試時不仔細。就拿語文第二單元考試來說吧，我有些會寫的詞都寫錯了，作文還寫走了題呢。所以那次考得實在不理想。我已經在努力改掉這些缺點了，爭取做個更好的學生。
我特別喜歡和別人打賭。輸了，嘟著嘴巴就走。要是贏了，笑得眼睛變成了一條細縫。有一次，我和同學打賭，這位同學說身上有200元錢，我想：「誰會有這么多錢呀，分時是吹牛」。就讓他把錢掏出來看看。果然不出我所料，他對我說：「我是騙你的」。這時，我笑著高呼：「我贏了！我贏了！」
哈哈！這就是我。聽了介紹你該對我有些了解了吧我是個20歲的男孩，為什麼叫男孩呢。因為我的心還是很幼小的。
我是個快就要成年的男人，為什麼叫男人呢。因為我有男人所有的東西。
哈哈。其實我自己也不是很了解自己的啦，我外表看上去永遠是快樂的，內心卻未必。我為很多是擔心，操心，勞心，費心，甚至死心！
我覺得一個人有了痛苦才能體會快樂的存在，只有曾經的痛苦，才有如今的快樂。
人的一生可以分幾個階段吧：幼年，童年，少年，青年，成年，中年，老年。我正處於的是青年，是個少年與成年的橋梁。我回憶少年，因為少年給我帶來的無比的快樂；我嚮往成年，因為成年了就能做許多自己願意做的事，不在受任何人的阻止和約束。
人總要學著慢慢長大，我覺得我經歷的也蠻多的了。。。
有很多人老問我為什麼不要GF，其實呢我也想找個的，只是呢，覺得又沒什麼意思，找了只能和一個人好，不找還可以很很多人好呢，何必為了一棵樹而放棄了整篇森林呢，你說呢？我比較喜歡的是朋友以上，戀人未滿的關系。還有哦，我這人呢蠻相信緣分的，覺得如果有緣就一定能走到一起，我也正從系在我腳上的紅線的一頭覓到另一頭！！
巧的很，我在高二的時候認了個妹妹，雖然她不是很懂事，但我還是蠻珍惜的。人的一生能找到幾個朋友呢，跟何況是妹妹呢，你說呢？
說了這么多，你還是很不怎麼了解我吧。哈哈。那就來認識認識我呀，我也很喜歡交朋友的啦。
同學們，大家好！我叫覃伯清，今年14歲，家住在容縣容洲鎮,是容州三中05(3)班學生.我有一頭烏黑而卷卷的頭發，一雙大大的眼睛，一個扁扁的鼻子，一張特別喜歡說笑話、愛笑的嘴巴，同學都說我很搞笑。有兩只靈巧的耳朵。我的愛好是喜歡打羽毛球，閱讀課外書，愛唱歌。我有很多缺點，優點倒沒有多少。其中日常生活中最大的兩個缺點就是粗心大意和上課的時候不想回答問題。記得有一次，我在小學的時候，某天睡覺不知醒，奶奶叫醒我，我急急忙忙起床刷呀洗臉，急到連早餐也不吃了，拿起書包就跑去學校，到了學校打開書包想拿出語文書來讀，但是語文書沒有在書包里，這時我才想起是昨晚寫作業的時候忘記放入書包了。無論是在家，還是在學校，我都是很粗心，這令我在日常生活中帶來很多不便。不知怎麼的，在上課的時候，很不想回答問題。大概是因為我的膽量不夠大，一到回答問題的時候，我的心就砰砰直跳，自己既想回答問題又不敢站起來回答，只是看著別人回答問題時快樂樣子。而我只能在旁邊羨慕別人，我經常對自己說：「如果我自己有別人一半的膽量該是多好啊！」我一直都想改掉這個壞習慣，可是一直都不能實現。有時我自己又想，不敢回答問題這個是不是我的個性？但是，在學習中是不應該有這種問題存在的。我希望同學們能夠一起幫助我改掉這個不好的毛病。我從小就有一個願望，就是長大後作一名出色的教師。為了能夠實現這個願望，從現在起，我要好好的學習，在學習上遇到不懂的問題，要獨立思考，思考不出來就問問同學或老師，一定要把它弄懂。同學們，希望在今後的日子我們能夠和睦相處，團結友愛，大家一起共同努力學習，爭取拿個好成績。我有一個心願，就是改掉粗心大意和上課不敢回答問題的毛病。在今後的日子，希望同學們對我多多關照
❻ 我是一名中學生,想要成為白領,我應該怎麼做
穿件白色有領的衣服就是了
❼ 我老婆現在看上去還像個初中生，覺得像初中生
靠！你為什麼說了初中生。分明是剛上小學的
❽ 初中生職業如何規劃
第一,全面地認識自我。這不僅包括認識自我的興趣、愛好、天賦、價值觀及人生志向等內在的稟賦,還要考慮自身的經濟條件、家庭背景、所在地區等外在因素。通過分析以上因素,得出自己在學業完成後,究竟在哪個領域就業最有競爭力。有同學會說,我不知道自己的興趣愛好該怎麼辦呢?這都是中學階段沒有開設學業規劃課的具體表現。如果說,初中階段開設了學業規劃與升學指導課,通過大量的社會實踐活動及學生們有意識的反思,一定會在初中畢業時,對自己的興趣、愛好及志向有個初步的判斷。當然,現在我國大部分中學還沒有開設這門課程,那該怎麼辦呢?除了實踐觀察以外,我們還可以藉助自我反思,即一個人獨處時,認真思考及回憶一下自己過去的學習及生活經歷,想想自己到底喜歡做什麼,做什麼比較得心應手,等等;其次,還可以與同學、家長及老師交流,通過他們幫你回憶及分析,你做什麼比較擅長;然後,我們還可以通過心理測評的幫助,來認識自己。現在市場上比較流行的職業傾向心理測評工具有北大方正、北森職業測評、安人心理測評等幾種工具,它們一般大同小異。通過對學習及生活中一些問題的判斷,可以幫助學生分析評估自己的興趣及愛好。另外還有學業規劃師的面試技術等,可以幫助學生認識自我。
第二,廣泛地認識職業。這一工作其實在整個初中階段都要進行,通過實地體驗、現場參觀、職業講座、參閱圖書報刊等相關資料,讓學生對各類職業有一個明確的認識和判斷,從而在他們確立職業理想及人生志向時,為他們提供真實可靠的信息參考。
第三,了解人才供求形勢。在分析社會經濟發展趨勢的基礎上,深入了解未來5-10年人才供求的變化趨勢。當然,這對於中學生而言,幾乎是不可能完成的任務,這就有求於學業規劃師提供專業服務,通過他們專業的調研及相關資料的搜集,對未來人才市場需求作出比較准確的判斷。
第四,確定職業目標。綜合前3個步驟獲得的信息,確定學業完成後想從事的目標職業,即畢業後的就業目標。
第五,確定專業或專業群。根據就業目標,結合對專業與職業二者關系的具體分析,確定未來學業中要學習的專業或專業群。這里請注意,如果涉及到的專業屬於大學階段的專業,那麼就說明該生需要走普通高中——大學這條學業路線。如果屬於中職類專業,則需要走中職類學校——就業——提高學歷,或者中職——高職——就業這兩條學業路線。
❾ 中學生2020線上課本怎麼搞
中學生2020線上課本的話應該選擇一些txt文檔進行下載。
❿ 胸大很可笑嗎我是中學生，同學們經常笑我胸大為什麼
為什麼要在乎別人說什麼，再怎麼抱怨別人也不會理解你，不如把自己的心放大點，相信以後你會明白那些人只是眼紅罷了！