A. 初中女生應怎樣練馬甲線
可以選擇做仰卧起坐。當然都是貴在堅持的。當然也可以去健身房選擇專業老師指導。
一般情況下，如果身上沒有過多脂肪的話，1到2個月就練出馬甲線。
B. 初中女生在宿舍怎樣練馬甲線
馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側專兩條直立屬的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
推薦動作：
動作一：仰卧坐姿收腿起 20個
動作二：坐姿左右轉體 50個
動作三：仰卧直腿卷腹 20個
動作四：平板支撐左右轉髖 30個
動作五：直臂支撐左右交叉 30個
建議在每次訓練後，將以上5個練習動作做2-3個循環。關鍵是要鼓勵堅持練下去，沒有練不出的馬甲線和人魚線
參考http://mt.sohu.com/20150421/n411601959.shtml
C. 初中生可以練馬甲線么
應該可以吧
D. 中學生怎樣練馬甲線
要想練出馬甲線、人魚線、腹肌等腹部性感的肌肉或線條，就是多練，回除此以外沒有太多答的訣竅。以下9個練習動作就教你怎樣練出馬甲線。具體請看以下9個動作:方法/步驟馬甲線練習動作一:單腳直立支撐體前傾馬甲線練習動作二:徒手深蹲馬甲線練習動作三:俯撐交替提膝馬甲線練習動作四:直臂俯撐變屈臂俯撐馬甲線練習動作五:跪姿異側手腳起馬甲線練習動作六:側身屈肘挺髖起馬甲線練習動作七:仰卧雙腳屈膝騰空半身起馬甲線練習動作八:仰卧屈膝挺髖9馬甲線練習動作九:仰卧舉腿腿分合10以上9個練馬甲線的動作每個動作做20個，一個星期至少練3次，堅持6個星期就可以看到效果。
E. 中學生怎樣練出馬甲線
女的就算了，男的順其自然。有的人練不上去的，多做相關運動吧!
F. 我是13歲的女初中生我想練馬甲線要怎樣練練多久才能有身高：150cm體重：38千克。無場地跑步
沒時間跑步就不能練出馬甲線了。因為練馬甲線是需要減脂瘦身的。練馬甲線方法：
1、鍛煉腹肌，用卷腹，腹肌撕裂者等鍛煉腹肌，尤其是腹直肌。增厚腹肌。
2、減脂，把腹部脂肪減掉，馬甲線自然出來了。
G. 初中女生有馬甲線被同學嫉妒怎麼辦
不要去復在乎他人的言制語，你要知道，有馬甲線也是一個很不錯的，說明你很努力很用心的去鍛煉自己的身體。不要去在意他人的言語，他們只是嫉妒而已，你要更加的去努力，更加的趨於積極主動地去鍛煉自己，這些都是暫時的，以後你就會遇到跟你一樣積極熱愛生活的同學。
H. 青少年練馬甲線好么
是可以的。馬甲線是平坦腹部的最高境界。這是一種健康的表現，所以是版可以的。相信這是每個權女生都會想要的。最重要的是堅持鍛煉。讓腹部肌肉鍛煉起來。
注意：1，要有正確的姿勢。2，要有規律的練習。
3，既然想要，就不要三分鍾熱度。
I. 中學生如何練出馬甲線
平板支撐最好了，其次就是俯卧撐和仰卧起坐
J. 14歲女孩初中生可以練馬甲線嗎
初中生應該把精力放在學習上，如果對文化課不感興趣可以選擇學一門技術，汽車商務專業就很好。