中學生考試焦慮新聞

❶ 如何緩解考試焦慮

考試憂慮的誘因不同，採取的方法就不同。造成考試焦慮的原因有很多種，下面我就說下我的應對方法。

看看你是不是因為沒有做足功課，知識復習不到位、不全面造成的考試緊張、焦慮呢，如果是這種情況的話，就很好辦，解決辦法就是提前做好復習計劃，按照計劃一步步實施，制定短期與長期目標，有序的進行復習，到考試的時候心裡就有底了，不管怎麼考都不怕了，360度無死角，來者不拒，什麼題都會得心應手。

以上我說的這些方法，目的只有一個，放鬆心態，別把考試看的太重，自己努力過就不後悔了，過程比結果更重要。

❷ 班會新聞稿怎麼寫

ps:看格式就好。
2009年12月17日14：00，W三（7）班同學在教學樓E712召開了以「掃除考試焦慮」為主題的心理班會。
在班會上，班長與心理委員一同向我們闡述了考試焦慮的定義，並請同學抒發自己考試前的狀況。同學們踴躍發言，心理委員順勢為我們介紹考試焦慮出現的幾種狀況。同學們都為之驚訝。想不到考試焦慮竟存在這么多的狀況，我們受益匪淺。緊接著，精彩的辯論賽開始了。同學們分為兩組，一組代表的是「支持考前熬夜型」，一組是支持「考前放鬆型」。兩組同學各抒己見，暢所欲言，把班會推向了另外一個高潮。在這個熱鬧的氛圍中，主持人就如何解決考試焦慮的問題，請同學們發表自己的見解。最後，班會以看視頻還有兩位同學表演節目的形式圓滿結束！
這次班會不僅讓同學們了解考試焦慮的問題，也教會了同學們如何解決考試焦慮的問題。使同學們對接下來的考試有了一個良好的心態去學習，迎接考試的到來！