⑴ 以前初中初一初二曾經因為被人嫉妒而被排擠，可是至此之後跟人交往都很自卑，害怕對方討厭自己。
這種事的傷害的確是很大的，不可能說放下就放下。雖然我們都明白不該讓回過去的事來折磨自己，答但有時候回憶是不會放過我們的，總會在猝不及防的時候讓你想起來，進而感到恐懼，無法前進。
對於這樣的往事，忘記沒有用，逃避也沒有用，唯一能做的就是去面對它，面對這段過去。坦白是學會放下的第一步，可以的話找一個自己信任的人，向對方說出自己的這段過往，說出自己的真正想法，一天不說，心裡就會一直被這塊石頭壓著。
不要害怕別人不喜歡你，誰又能保證得到所有人的喜歡？自信樂觀的人才能夠吸引別人，更容易交到朋友。因為知道你這段往事而不願意和你做朋友的人那不在一起玩也沒關系，這樣的朋友不交更好。所以，請鼓起勇氣面對自己，試著打開心胸，接受一切，只要有勇氣踏出第一步，那麼接下來就容易多了，加油！
⑵ 名人或偉人嫉妒的例子
1、楊修之死。
2、李斯設計殺韓非子和龐涓設計害孫臏。
龐涓設計害孫臏
龐涓：
有本專事，不屬只帶領魏國軍隊打敗小的周邊國家，還打敗過齊國，他嫉妒心極強（也不能說是嫉妒心）。當他發現他的地位將會被孫臏這個學問比他還高的同門師兄弟所代替時，他為了保著他的地位，就陷害了孫臏。很多人為了保住或是爭得很高的地位，都不擇手段，連親兄弟也不認的。又比如李斯陷害同門的韓非子一樣。
其他的說法：龐涓，戰國時魏國大將，與孫臏同師鬼谷學兵法。此人嫉賢妒能，編造罪狀對孫臏施以臏刑。公元前344年齊以臏為軍師，攻魏求韓，龐回師迎戰，在馬陵道中孫臏計，全軍被殲，龐涓自殺。
孫臏：
學問比龐涓強（可以說是頭腦比較好，或是他的老師密傳給他的）。
他的典故中，幫田忌賽馬就可以看出他的頭腦或學問。
他在受盡挫折至殘廢時，還懂得卧薪嘗膽，以待來日（像越王勾踐）。
在殘廢的時候，還能堅持實現自己的抱負。（又有點想司馬遷）。
⑶ 中學生問題調研報告
目錄
一、我們偏離方向了嗎 （1）
二、心理素質教育刻不容緩 （2）
三、中學生常見的心理問題 （3）
四、調查資料 （6）
五、導致青少年心理問題的因素在哪裡 （7）
六、重視心理教育 為我們減壓 （9）
七、「我們」的期望 （18）
我們偏離方向了嗎
我們16歲，我們也渴望鮮花、成功、被愛、被尊重。然而，這些我們都得不到，因為我們是差生。當我們已經竭盡全力，但分數仍然不高時，得到的是老師和家長的訓斥。沒有人關心我們內心的感受。當我們經過一整天艱苦的學習，疲憊不堪時，我們渴望家是個溫馨的港灣，可飯桌上，父母們不停地稱贊鄰家的孩子多麼多麼出色。他們忘了，我們也渴望優秀，我們更渴望他們能發現我們身上的閃光點。其實除了學習，我們也並非一無是處！可當我們在運動會和藝術節上自鳴得意，以為終於熬到了「咸魚翻身」時，老師們卻笑言「運動會是差生們的盛會」、「藝術節是差生們的節日」。在各種心理壓力之下，我們叛逆、放縱。於是，在老師的眼裡，我們是一群不守紀律、不思進取的壞學生；在同學眼裡，我們是班級的害群之馬；在父母眼裡，我們是令人頭疼不已的混世魔王，還談什麼成為父母驕傲，只要不有辱家門就算燒高香了。我們想知道的是，我們在成長的道路上是否偏離了方向？
有一個問題常常困擾著我：「為什麼會有這么多年輕的病人？他們怎麼了？」那些企圖自殺的高中學生；害怕筆尖的中學生；不敢看人的初三學生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學高材生；不會與人交往，無法工作的大學畢業生……
心理素質教育刻不容緩
隨著素質教育的全面推廣，越來越多的中學已經將「實施素質教育」由空頭口號轉變為實際行動，切實加強了對學生的德、智、體、美、勞等諸素質的培養，學生的創造能力有了一定提高。我們在為這種轉變歡呼叫好的同時，也應該清醒地認識到：在實施素質教育的過程中，人們談論的、付諸實施較多的往往是德、智、體、美、勞等素質的教育，人們對這些素質也給予了極大的關注，而心理素質教育則往往被人們所忽視，似乎心理素質不能和其他素質相提並論。有的教育者也認為心理素質教育無關大局，關鍵是要抓好學生的德、智、體、美、勞等素質甚至只是智力素質的培養。然而隨著教育改革的逐步深入，學生心理素質的重要性越來越明顯地體現出來，加強中學生的心理素質教育已經到了刻不容緩的地步。
中學生中普遍存在的心理問題主要表現在：1．由學業帶來的心理壓力大。2．偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏於固執。3．人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑鬱。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心裡煩躁不安。6．適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩定。8．心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
中學生常見的心理問題
一、 孤僻和抑鬱心理狀態
少數學生抑鬱寡言心煩意亂，腦力遲鈍，學習感到吃力，學習成績也一直在中下游徘徊，對未來感到茫然而無信心，憂心忡忡，人際關系很差，不想與人說話。經過調查了解，我們發現，產生這種心理狀態都是由各種主、客觀因素引起的。其中以家庭變故和教育不當兩種情況最為典型，對此，我們必須進行心理矯正。教師要主動找這些學生談心，通過主題班會、集體活動等方式，有意調動其參與，並告訴他， 產生此種環境並非自身的錯誤引起的，而是家庭和教師錯誤對待的結果，教育其勇於面對挫折，戰勝消極情緒，克服自卑心理，以投入正常的學習生活中去。
二、對抗和逃避心理狀態
在管理中，時常發現有極少數學生，長期由於家長或教師對其要求過分嚴厲，使其感到精神上或自卑上受到傷害，一種情緒上變得煩躁、抑鬱、狂燥，經常與家長、老師發生激烈沖突，甚至傷人；另一種情況是逃避，諸如離家出走等。這種心理狀態產生，主要是教育方法不當引起的。這就是要求家長和老師必須徹底反思的教育方式，堅持正面教育，要循循善誘，以情感人，注重平時教育，不要等問題發展到很嚴重時採取過激行為。同時，要按照中學生日常行為規范來嚴格要求自己，正確理解老師的良苦用心，使其正確認識自我，正確認識他人，不至於採取極端行為。
三、恐懼心理狀態
這種心理狀態的形成，主要是由於緊張的學習壓力、社會壓力、家庭壓力和舊壓力等因素引起的。尹某是高二一位女生，學習成績較好，家長及學校對其期望較高，自己也希望高考時能考出好成績。於是，她學習非常刻苦，平時除了學習還是學習，很少有其他活動，也不同學交流，生怕自己學習成績會掉下來。由於過分的壓力，使她成績反而有所下降。她感到前途無望，整天胡思亂想，神經高度緊張，時常認為有人想謀害她，恐懼不安，經醫院檢查屬輕度精神分裂。諸如類似的例子在高中學生中為數不少，這就給教育者提出了一個重要唯一的出路，社會主義現代化建設需要各種類型的人才，幫助其樹立科學的世界觀、人生觀，學校要加大實施素質教育力度，切實減輕學生過重的學業負擔，使其各方面素質得到全面提高。
四、嫉妒心理狀態
嫉妒通俗說法就是所謂「紅眼病」，這在中學生中相當普遍，尤其在女同學中更是如此。當某些同學因表現好，成績好，得到老師表揚，同學們尊重時，少數同學則會產生嫉妒心理。譬如想方設法貶低他人的優點和長處，想方設法抹去他人的成果，想方設法算計他從，甚至通過搜集他人的「隱私」將他人思想搞亂，搞臭。他們總希望自己強於他人，而當他們不如別人時，他們會常常因嫉妒而產生敵意。當他們認為不被人喜歡、欣賞和尊重時就氣急敗壞等。嫉妒心理對中學生的正常學習、生活干擾很大，因此，我們必須通過心理健康教育，使具有這種心理狀態的人認識到，前途是光明的，道路是曲折的，命運只能靠自己把握，幫助他們樹立積極向上的人生觀，堅決克服其不良心態。
調查資料
據調查表明僅有4％心理健康狀況良好，16％屬基本正常范圍，58％低於正常水平，還有22％存在比較嚴重的心理困擾。在造成心理問題發生的諸多因素中，家庭環境和父母的教育方式對中學生心理健康影響最大。在中學生心理問題中，情緒方面高居首位，佔62.32％，主要表現為喜怒無常，易沖動，過度焦慮、緊張，急躁、愛與人爭執等。人際交往以53.37％緊居其後，心理閉鎖，與父母關系不協調，關系緊張，故意遠離同學、人際關系緊張等是其表現。學習方面佔32.53％，主要表現為學習障礙，多起源於求學初期的心理創傷。由於學習適應困難而產生的「恐書症」、「恐校症」，最終表現為記憶效果下降、思維遲緩、考試焦慮、厭學等症狀。
導致青少年心理問題的因素在哪裡
應試教育加大了學生的精神壓力。這是當前導致我國中學生心理問題的一個最主要的直接原因。因課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生的精神壓力越來越大。有一位學生，升入高中後由於學習環境、教師的教學方法、競爭對手發生了變化，她感到很難適應，導致學習成績迅速下降，從初中時的全年級前幾名落至百名之後。還有一位男生也說，自己平常成績不錯，有時還可以指導同學，但總是臨近考試就開始緊張，怕考不好，越是考試臨近就越會感到頭痛，甚至還會發燒，要麼被迫中斷考試，要麼就是成績不好，後來竟到了一聽見「考試」二字就恐懼的地步。
還有些中學生表現為厭學。目前中學生中不僅是學習成績不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。有位重點學校的學生說：「每當看到或聽說有人考試作弊，卻取得好成績時，自己心理就很不平衡。覺得認真學習不如投機取巧，況且學習好的同學威信也不一定高，而那些成績平平的同學卻人緣挺好，常常受到青睞。」值得注意的是，有這樣想法的學生並不在少數。
這些稚氣未脫的中學生，為什麼會有過分自律、內心沖動和壓抑，甚至會有突發傷人或自傷行為等不健康的反應呢？這與他們的生活環境有很大關系。不和諧的生活環境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，並造成心理問題。當外部要求過強，以苛刻的外部行為做標准時，焦慮和壓力會迫使青少年產生強迫行為，以緩解焦慮。社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產生影響，就說社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發展，這是一個潛移默化的過程。他們的內心沖動、壓抑、突發傷人、自傷等負面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關。如果孩子依戀和被關注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。
重視心理教育 為我們減壓
中學生由於學習壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎麼辦。如果每個家長都重視我們的心理健康，都懂得這方面的知識，並且努力培養引導，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內心創傷。
要減輕中學生的這種壓力感，首先應對中學生心理健康教育給予足夠的重視。把中學生心理健康教育設為當前中學教育的一項專門課程；教師和教育工作者，應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，充分認識培養健全的人格、良好的情緒和適應能力對學生學習活動、掌握知識和技能的重要作用；把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，採用心理學的方法和技術解決學生日益增加的心理困擾。
作為家長應給予我們這些孩子足夠的關注，給我們充分的自由空間和家庭民主權。做父母的應該既注重孩子自主性的發展，也注重培養孩子遵守紀律和規則，積極鼓勵我們平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為准則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向我們說明為什麼必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。
現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發時期，更是不健康行為的孕育期。由於中學生心理活動狀態的不穩定；認知結構的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產生不良的反應，很可能影響以後心理的健康發展，甚至會釀成日後難以挽救的心理疾病。所以許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。
作為中學生應該努力使自己成長為獨立於父母的個人；真實地看待自己與父母之間的關系；正視童年的現實；要有勇氣承認童年發生的事情與成年以後的生活之間的關系；鼓起勇氣袒露自己對父母的真正感覺；改變自己的行為，尋找足夠的力量幫助自己治癒心中的那個弱小的自己；重新獲得成長的力量和信心。
做父母的應學會道歉，當你向我們道歉時，你就等於在教我們相信自己的洞察力。如果你不停地批評我們，在身體、情感或性情上辱罵我們，我們就會形成一種對生活本質的負面看法和對世界的負面看法。
父母應該讓我們懂得，任何人都會犯錯誤，父母也一樣。每個人都要對自己的錯誤負責。因為你的行動，我們有了希望。每位家長身上都蘊涵著改變我們命運的神奇力量。當你自己從內疚、自責和憤怒的情緒中解脫出來的時候，你也解救了我們，當你中止了舊的家庭模式給你的束縛時，你就等於給自己，給孩子，給他們的孩子，給子子孫孫一份厚禮。
一、施行原因
現在中學生基本上是獨生子女，他們從小就受到父輩、祖輩的過多的關心愛護，是家中的「小皇帝」、「小太陽」。隨著生活水平的不斷提高，他們的生活條件也變得越來越優越，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環境當中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪，或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等，都會對他們的心理造成很大的影響。中學生甚至大學生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。這些事件的發生，與他們的心理素質差有很大關系。這些事件的發生，同時也在提醒著我們，加強對中學生的心理素質教育已不容忽視。這是原因之一。
其二，現實生活中，很多學生都不同程度地存在著種種異常心態，如自卑、膽怯、自私、虛榮、孤僻、嫉妒、任性、驕橫、情緒抑鬱、空虛。表現在學習、生活則是敏感、焦躁、胡亂猜測、煩惱、厭學、缺乏自信、恐懼考試、經不起挫折和失敗，甚至遷怒於人，人際關系不良等。而在現在的中學當中，能長期有效地堅持對學生進行心理素質教育的微乎其微。在某些學校，雖然設有心理咨詢室等場所，也只是以備必需，並不能真正起到實際作用。即使有的學校能對學生進行適當的教育，也只是在學生已經出現問題之後才進行一定的疏導，其效果如何，就不得而知了。為什麼不提前給學生以必要的教育，使他們能端正自己的心態，以一顆平常心去面對在生活中所能遇到的風風雨雨，而要等到發生問題之後再亡羊補牢呢？
第三，對中學生進行心理素質教育也是全面推行素質教育的必然要求。心理素質教育是素質教育的基本內容。健康的心理素質是青少年學習、生活和建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心而周到的培養和教育。素質教育的各方面是一個相互聯系、相互滲透、相互促進的整體，素質教育中必然包含心理素質教育，否則，就不是全面的素質教育。
二、實施原則
心理素質教育即不僅要重視對學生智力因素培養，而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養，使學生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅強的意志，對生活充滿自信，樂觀向上；同時要防止學生的心理問題的發生，善於解決存在於學生身上的心理疾病，培養學生承受挫折的能力和適應環境的能力，確保學生的心理健康。根據世界衛生組織對「健康」一詞的解釋，心理健康可概括為知、情、意、行諸方面的健康狀況，即發育正常的智力，穩定而樂觀的情緒，高尚的情感，堅強的意志，良好的性格，和諧的人際關系等方面。因此在實施心理素質教育時，應堅持以下幾條原則：
（一）科學性原則。 素質教育是人的教育，心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化，要根據中學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式；同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。應時時刻刻地提醒自己：心理素質教育關繫到學生的一生，容不得半點虛假。
（二）服務性原則。 實施心理素質教育是為了培養學生的良好的心理素質，為學生將來的成人與成才打下良好的心理基礎。因此，實施素質教育時，必須堅持全心全意為學生身心健康發展服務的原則。正如某位心理學家所說：「心理素質教育不是說教，是參與；不是偵訊，是了解；不是批評，是疏導；不是做作，是真誠；不是解答，是領悟；不是解決問題，是協助成長；不是表面屈從，是內心轉變。」這段話十分鮮明地說明了心理素質教育的宗旨和工作原則。
（三）差別性原則。 各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生採用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題，進行個別談心，個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態，微笑地面對前進路上的風風雨雨。
三、方法及策略
長期以來，一些教育工作者往往把政治思想與心理品質混同起來，把學生中的心理問題當作思想問題、道德問題、紀律問題、作風問題來處理，致使教育收不到預期效果，有時還會損害學生的身心健康。因此要提高學生的心理素質，必須從心理上去了解學生，例如中學生的自我意識不斷增強，開始形成獨立的評價能力，但又未能擺脫單純、幼稚的一面，並容易受外界的影響。由於獨立性、自主性與幼稚性、盲目性交織在一起，許多心理矛盾、心理障礙由此產生。所以教師必須把握學生的具體心理特徵，加強心理教育與心理輔導工作，經常研究學生中存在的各種心理問題。
（一） 開展心理衛生教育
心理衛生教育，就是以人的心理健康為目標通過科學的方法，維護和發展青少年健康的心理，預防心理失衡，消除心理污染，增強心理承受能力。
在心理衛生教育上，可以從以下幾個方面入手： ①創造良好的心理社會環境。良好的心理環境，可以使一切緊張、焦慮、憂郁、脆弱以及情緒不穩定，有孤獨感等不良情緒有所減輕或消除。教師應盡量減輕學生的心理負擔，幫助學生消除因家庭、社會等因素所造成的種種不良因素的影響，讓學生在良好的心理環境下學習、生活。 ②重視發展個性的教育。這里所指的個性，是在共同理想的基礎上，發展學生的個性特點，發揮他們各具特色的聰明才智。中學教育應引導學生的個性向著有利於自身、也有利於群體的方向發展，這是個性教育的核心內容。
③豐富學生的精神生活。學校應盡可能地創造條件，使學生參加各種學習、文娛、體育、科技、旅遊、參觀訪問等活動，讓他們開拓視野，增長知識，振奮精神，從而促進他們的成長和發展。
④加強心理訓練。加強心理訓練的目的在於增強心理適應能力。心理適應能力的強弱，常在一些重大的、具有關鍵意義的場合明顯地表現出來。例如在重大的比賽、升學考試時，有些心理適應能力較差的學生就會出現怯場現象。心理訓練首先要確定教育與訓練的總目標和實施計劃。心理教育與訓練的成功關鍵在於內容和方法要適合學生心理發展水平，要激發學生的自我要求，使他們自覺地針對自己的心理缺陷進行有效的心理訓練。
（二）將心理素質教育滲透到其他素質教育之中。
素質教育包含著多方面的內容，這些內容決不是孤立地存在，而是互相聯系、互相滲透、互相促進的整體。在實施心理素質教育過程中，應將學生的素質作為一個整體來看待，將心理素質和和其他各素質聯系起來，並滲入其中。在進行其他方面素質教育的同時，應有意識地對學生進行心理素質教育，在學科教學、班主任工作、學校其他教育活動中，都應注重對學生心理素質的教育，切實將心理素質教育滲透到學校教育的方方面面。
（三）有目的、有計劃地對學生進行挫折訓練，提高學生的心理承受能力。
在學習、生活中，學校應有計劃、有步驟地開展一些能夠鍛煉學生意志、提高學生耐挫能力的活動，引導學生以積極的態度面對困難，正視困難，並想辦法克服困難、解決問題，以培養他們健康向上的心理。99年暑假，北京舉行了一個名為「學會生存」的夏令營活動，活動內容主要有野外遠行、野炊、幫助同伴穿越障礙，以及同步跨越障礙物（左右腳分別固定於兩塊木板上，一起行走）等，通過這些活動，不僅有效地訓練了營員的正視困難、克服困難的能力，也提高了他們團結協作、互幫互助的意識。類似這樣的活動，學校如能有計劃地適當開展，對於培養學生的心理素質將有很大的幫助。
（四）積極疏導，克服學生的心理障礙。
心理疏導是一個教育過程，幫助學生疏解各種情緒，消除內心矛盾，恢復心理平衡，形成積極的心態，使之逐步地主動適應所處的環境，同時也應預防和控制各種異常心態的產生與發展。由於各個學生的生活經歷、心理壓力等因素的不同，各個學生的心理素質亦不盡相同。我們在面向全體學生普遍開展心理素質教育的同時，更應密切關注個別心理素質較差的學生，不僅要給這些學生更多的關心和愛護，經常找這些學生談話，疏通他們心中的疙瘩，使他們的心理素質能得到逐步提高；同時更應隨時多渠道地注意他們的心理思想動態，一旦發現存在心理問題或出現心理障礙時，應及時了解產生問題或障礙的原因，進行認真、耐心、科學的心理輔導，使學生的心態能夠在最短時間內恢復正常，以最好的狀態投入學習生活中去。
心理素質對學生的成長至關重要，良好的心理素質是成人和成材的心理基礎，在中學中對學生進行心理素質教育，讓學生保持一種積極向上的熱情，對其他素質的培養也會起到很好的促進作用。
「我們」的期望
如今新世紀的我們不在是以往七、八十年代的你們了，我們想的更多，考慮的更多，相對的，更理智，更成熟了；也是更不理智，更不成熟了。雖然我們會讓大人們頭疼不已，因為我們的問題實在太多太多，但從另一個角度去思考，不也是社會進步的一個表現嗎？那麼，勞煩加強心理素質教育吧！讓我們以良好的心理素質迎接人生旅途中的風風雨雨，笑對生活，笑到最後！
⑷ 校園傷害案件
肖毅是肖書明和方怡的獨生子，大學畢業後在一家設計院工作。然而，已30歲、在高中和大學曾兩次強奸女老師的肖毅不僅遲遲不肯結婚，而且在工作後不斷地與已婚少婦糾纏不休。每當想起兒子的這種變態行為，方怡都會陷入深深的自責中。
母親暴露的身體引誘他邁出了罪惡的一步
肖書明和方怡是文革前北京某大學中文系最後一批畢業生。同窗四年的友誼漸漸演化成了愛情，1968年，一對有情人攜手踏上了紅地毯。
結婚後，方怡曾經懷孕兩次，但都流產了。因而懷肖毅時，她幾乎是卧床保了10個月的胎。1970年5月9日，一個健康可愛的男孩終於來到了人世。由於這個孩子來之不易，方怡對他更是傾注了無限的愛。
方怡覺得最幸福的時候就是給兒子洗澡。當那個白白胖胖的小傢伙在澡盆中撤歡時，她都會湧起一種難以言表的母愛。她總是用手輕輕地撫遍兒子的每一寸肌膚，在兒子的笑聲中抱住他不停地親吻。
漸漸地，肖毅對母親有了深深的依戀，每次都要母親親自為他洗澡，別人為他洗時，他就又哭又鬧。隨著年齡的增大，肖毅仍然要求母親為他洗澡。母子倆在這種親熱中都感到樂趣無窮。
時光飛逝，肖毅已經上了初中。隨著身體的發育，每當母親再為他洗澡時，他都會感到有些難為情。一次，他對母親說：「媽媽，我已經長大了，我自己可以洗了，以後就不麻煩您了。」可是，方怡卻說：「雖然你長大了，可我永遠是你媽媽，媽媽為兒子洗澡有什麼難為情的。」所以，方怡不顧兒子的反對，仍然堅持給他洗澡。只不過，她改為了只為兒子搓背。
方怡漂亮、撫媚，即使結婚生子後，仍然保持著很好的身材。炎熱的夏季，她在家時總是不戴文胸，並且穿著很透很露的背心、短褲在兒子面前走來走去。一天，肖書明對她說：「兒子已經長大了，你是不是穿衣服注意點？」方怡卻自有一套理論：「我就要讓兒子知道什麼是女人，讓他對女人的身體沒有神秘感。
方怡和肖書明在家親熱時，從來不避諱兒子。有時，她故意當著兒子的面坐在丈夫的腿上，甚至在兒子在家時與丈夫同浴。她總覺得，這種教育方式可以讓兒子從小就懂得男女之事，他就不會犯錯誤了。
然而，她錯了。從小耳濡目染，讓肖毅對女人有了一種更深的好奇。當他漸漸懂事後，每當看到父母在一起親熱的場面，看到母親那暴露的身體，他的體內都會升騰起一種難以遏制的沖動。夜深人靜時，他就會用手淫來發泄自己的慾望。
高二那年暑假，肖毅到數學教師於淑惠家補課。那天，天氣很熱，於老師穿了一條比較薄的裙子，露出了一雙白白的小腿。不知為何，看到於老師暴露在外的腿後，肖毅的血直往上涌，他彷彿已經看到了於老師像母親一樣的身體。他再也控制不住自己，猛地撲向了已經快40歲的於老師，在於老師的驚叫聲中，肖毅強行將她按倒在沙發上，掀起她的裙子，扒掉她的內褲。成熟女人豐腆的臀部更撩撥起了他的慾望，他不顧一切地將於老師強暴了。
於老師是個善良的女人，雖然對肖毅的強暴非常氣憤，但想到肖毅可能是一時沖動，為了肖毅的前途，便沒有去告發他。於老師悄悄找到方怡，把這件事婉轉地告訴了她，希望她能多關注一些兒子。方怡感到很吃驚，她不相信自己的兒子居然能做出這種事。她真想罵兒子一頓，但對兒子的愛戰勝了一切，她不忍心去責備兒子，她覺得這一切都是出於偶然。她沒有告訴丈夫這件事，也沒有說兒子半個不字，就讓這件事過去了。
高三時，於老師轉到了別的班，這件事也就不了了之了。可是，在肖毅的心中，卻永遠也無法抹掉於老師那成熟的身體。他覺得，只有像於老師和母親這樣成熟的女人，才具有女人味，才是最美的。從此，他迷戀上了那些成熟而豐腴的女性。
變態的舉動使他險些斷送了自己的前途
1988年，肖毅考上了北京某理工大學計算機系。身高1.80米、高大英俊的肖毅招來了不少女生青睞的目光，被稱做系花的吳曉倩更是對他一往情深。她經常主動去找肖毅，在生活上關心他。每當這對俊男靚女走在校園里，都會成為一道亮麗的風景。在同學們羨慕的目光中，肖毅的虛榮心得到了極大的滿足。雖然他對吳曉倩並沒有什麼激情，但卻默認了他們的關系。
大學二年級下學期，肖毅的班裡新來了一位班主任楊麗。楊麗30多歲，豐滿白皙。肖毅從看到她的第一眼起，就被一種神奇的魅力深深地吸引住了。他覺得，楊老師像極了自己的母親，尤其是她走路時輕輕搖擺的腰肢和臀部，散發出一種成熟女人的美麗和韻味。肖毅不可遏止地對楊老師有了一種沖動。
於是，他總是有事沒事地與楊老師接近。只要能感受到楊老師，聞到她身上那特殊的體香，他就感到心裡很塌實。他還經常主動到楊老師家裡，幫她做些家務活，逗她那剛上小學的女兒玩。楊老師很喜歡班裡這個聰明有個性的男生，對他也在各方面多有照顧。
隨著與楊老師接觸的增多，肖毅越發無法控制住自己內心對她的渴望。有時，他趁和楊老師挨得很近時，故意用身體去碰她的身體。在這種輕微的接觸中，他全身都會感到一陣戰栗。他甚至幾次都控制不住地想用手去撫摸一下楊老師那豐滿的臀部和胸部，想親眼看一看它們是不是和母親的身體一樣迷人。
1990年的暑假，肖毅留在學校補習外語。他這樣做還有一個目的，那就是有更多的機會看到楊老師，因為楊老師就住在學校旁邊的家屬宿舍。有時，他會借請教問題到楊老師家去。看到楊老師一家三口親親熱熱地在一起，他心中會湧起一股莫名的嫉妒。望著身穿連衣裙的楊老師的身體，肖毅覺得自己的慾望已經快要爆炸了。
一天下午，肖毅在校門口碰到楊老師。楊老師看他無精打採的樣子，就關心地問他怎麼了。肖毅心中有個念頭一動，就對楊老師說自己不舒服，要回宿舍休息。回到宿舍後，他冥冥之中總覺得楊老師會來看他。他被這個想法激動著。
晚飯後，楊老師果然放心不下肖毅，跑到宿舍來看他。聽到敲門聲，肖毅趕緊躺到床上。楊老師進來後，關心地坐在他的床邊，用手摸摸他的頭，看他是否發燒了。肖毅的心「怦、怦」地跳個不停。當楊老師那雙柔軟的手觸摸到他的肌膚時，他再也控制不住自己，猛地把楊老師抱住，壓倒在床上。楊老師被這突如其來的舉動驚呆了，她一邊低聲對肖毅說：「肖毅，不許胡來!」一邊反抗著。可是，她哪裡是身強力壯又慾火攻心的肖毅的對手。肖毅不顧她的反抗，在她的身上發泄著。終於感受到那渴盼已久的身體，肖毅激動不已，他喘著粗氣，對楊老師肆意蹂躪著。
楊老師是個剛強的女人，她無法接受自己所蒙受的這種恥辱，毅然將肖毅告到了學校，並准備起訴他。學校領導非常震驚，決定開除肖毅的學籍。
當學校把這一決定通知方怡時，方怡愣在那裡，半天說不出一句話來。聯想到兒子上高中時發生的那件事，方怡第一次感到兒子確實是有問題了。她後悔不已，兒子還那麼年輕，不能就這樣斷送了前途啊。她到學校領導那裡，為兒子求情。可是，學校領導態度卻很堅決，認為必須要以此來警示其他同學。
方怡只好硬著頭皮來求楊老師。她甚至在楊老師面前跪了下來，求她救救兒子，到學校領導面前替兒子說幾句好話，不要去告他。面對一個跪在自己面前、聲淚俱下的母親，同樣作為母親的楊老師心軟了。想起肖毅平時的種種表現，考慮到一個聰明學生的前途，楊老師答應了方怡的請求。她去找了學校領導，希望能撤消開除肖毅學籍的處分，改為記過處分，給他一個改過自新的機會。領導一看楊老師出面替肖毅說話，只好同意了。
方怡這回狠狠地罵了兒子一頓，可是，她並沒有問兒子為什麼要這樣做。望著兒子那茫然而無助的目光，方怡那隻抬起來的手又放了下去。為了怕兒子挨打，方怡仍然把這件事隱瞞了肖書明。
面對這樣的結局，肖毅其實也非常後悔。他自己也無法理解，為什麼一而再、再而三地控制不住自己，做出這種不恥的事情來。一想起自己那難以遏制的畸形的慾望，肖毅就會陷入深深的痛苦之中。在變態的慾望中苦苦掙扎
1992年，肖毅終於大學畢業，被北京一家設計院聘用了。
來到一個新的環境，肖毅的神經得到了些許放鬆。面對周圍那些成熟的已婚少婦，肖毅心底那埋藏已久的慾望又有些復甦了。但對上次的事他仍然心有餘悸，於是，他努力控制著自己。
工作一年後，他和蘇大姐一起到上海出差。蘇大姐是個典型的賢妻良母，人又善良老實。一路上朝夕相處，肖毅心底那份躁動又開始折磨他了。一天晚飯後，肖毅借著喝了點酒，來到了蘇大姐的房間。當時，蘇大姐正躺在床上看電視，看到他進來後趕緊起身。也許是蘇大姐穿著睡裙的那份慷懶一下子觸動了他，他猛地將蘇大姐撲在床上，粗暴地佔有了她。
事後，他跪在掩面哭泣的蘇大姐面前，請求她的原諒。蘇大姐考慮到自己有丈夫兒子，如果這件事情傳出去，對自己也沒有什麼好處。於是，她狠狠地打了肖毅一記耳光後，就讓這件事成為了兩個人心中永遠的秘密。
蘇大姐的軟弱和怕事反而讓肖毅找到了一個缺口。他想，就找那些像蘇大姐一樣有丈夫有孩子、又膽小愛面子的女人，她們會把苦水往肚裡咽，不會告發他的。主意已定後，他開始伺機尋找著合適的對象。果然，他的判斷沒有錯，在隨後的幾年中，他又強暴了單位里的幾位少婦，居然一直平安無事，膽子也就大了起來。
1999年國慶節前，單位里每人發了兩箱水果。他借口幫王姐送水果，來到了王姐的家。王姐熱情地招待他，為他拿出飲料。就在王姐一轉身的時候，肖毅突然從背後抱住了她，並且強行將她抱到了卧室的床上。就在他在王姐的反抗中發泄時，王姐的丈夫突然回來了。他沖過去，將肖毅拎到床下，抄起一把椅子就向肖毅砸過去。肖毅捂著流血的頭急急忙忙地逃了出來。
肖毅的頭部被縫了5針。當同事們問出了什麼事時，他支吾著說是不小心碰的。可回到家中，當方怡關切地詢問他時，內心的痛苦比傷口的疼痛更加令他難以忍受，他再也控制不住自己，向母親哭訴了一切。當方怡問他為什麼要這么做時，肖毅怨恨地對她說：「還不都是因為你，你為什麼要在我長大後還為我洗澡？為什麼在我面前穿得那麼少？我也不想這么做，可是我實在是控制不住自己啊！」
這一下，方怡真的被深深地震動了。原來，兒子心裡是這么苦啊，而這一切都是源於自己的教育方法。她曾經以為她的做法對兒子有好處，沒想到卻害了他，她真是後悔極了。
冷靜下來後，方怡想，兒子已經29歲了，也許給他找個妻子結了婚就會好的。於是，她開始四處為兒子張羅女朋友。憑著肖毅出眾的外表、大學學歷及不錯的工作，很快就有一位叫欣欣的漂亮女孩同意與他交朋友。肖毅也想藉此忘掉過去，就努力去與欣欣來往。可是，不管他怎麼努力，他心裡就是無法接受欣欣。他總覺得欣欣太稚嫩了，沒有女人的成熟韻味。他總是不斷地拿欣欣和他接觸過的那些成熟女人比較，越比越覺得索然無味。於是，他對欣欣的態度漸漸地冷了下來。備受冷落的欣欣忍受不了肖毅，最後提出了分手。
一個偶然的機會，肖毅認識了比他大l0歲、離異後帶著個13歲男孩的姜晴。姜晴是肖毅所欣賞的像母親那種類型的女人，但她跟肖毅站在一起實在是不太般配。肖毅並不在乎這些，他也不想跟姜晴結婚，他只是想找一個性伴而已。所以，當方怡多次催促他找女朋友時，他就把姜晴帶到了母親的面前。
當肖毅把姜晴介紹給方怡時，方怡差點沒氣昏過去。自己那麼優秀、正當年的兒子，居然找了一個40歲的離異女人。可是，肖毅卻並不覺得有什麼不妥，和姜晴在一起時他感很愉快。因為有了姜晴，他真的控制住了自己，沒有再對別的成熟女人有什麼過激的行為。
點評： 肖毅的所作所為顯然偏離了一般人的生活軌道。他的這種變態心理和畸形生活，首先源於其母親「開放」式的教育方式和「該放手時不放手」的嬌寵，比如那麼大了還要為其洗澡搓背，使他由依戀母親而對成熟女性的身體產生了偏愛；其次，在第一次不光彩的事情發生後，作為母親，作為老師，出於袒護和善良，又沒有及時引導他矯正他的變態心理，使他越陷越深，直至不能自拔，以至於接二連三地發生不該發生的事情。作為母親，方怡對肖毅最終找了一個「老」女人心裡是一百個不願意（可又無可奈何）。但是，從肖毅今後的生活來看，這無疑是既滿足了他的偏好，又不至於在社會上惹是生非的絕好途徑。
⑸ 中學生過於嫉妒怎麼辦
為了使中學生能夠發展良好的人際關系，克服嫉妒心理，我們建議中學生應注意以下幾點： （1）要善於取他人之長，補自己之短。在學校的學習和生活中，每個人都要在具有競爭氣氛的學習生活中客觀地對待自己，擺正自己的學習態度。不要把學習中最優秀的同學僅僅看成是與自己有競爭關系的對手，而要看成是促使自己進步的動力。在與他人相處的時候，不要僅僅拿自己的長處和別人的短處去比較，而要注意發現別人的長處，彌補自己的短處。只有這樣才會有長進，才會使學業和思想都能達到一個更高的境界。 （2）要走出自我狹隘的小圈子，做個聰明人。嫉妒別人成功是從自我的視野中把別人的成功看成自己的障礙，因此其內心深處潛藏著一種自己不好，也不許別人好的自私心理。中學生在成長的過程中，時時會發現自己周圍的同學正在超越自己。如果你能為他們的進步而高興，並能為此而感到驕傲和自豪，那麼你就走出了自我狹隘的小圈子，你就具有了一種寬廣的胸懷，這種胸懷對於你將來的成功十分重要。如果說嫉妒心理代表著一種平庸和狹隘，那麼能夠積極地容納別人和歡迎別人超越自己的態度則代表著一種高尚和善智。我們每個人都希望自己是個聰明人，我們應力爭做一個能夠積極地容納別人並歡迎別人超越自己的聰明人。 （3）要建立起自我豐富的內涵。從我們對嫉妒危害的分析中，可以看出嫉妒是一種害人害己的危險心理。要克服人性的這些偏狹、自私和平庸的弱點，就應該用人類的智慧和知識來充實自己，使自我的內心世界更加豐富。
⑹ 受到校園暴力的中學生是不是因為家裡太有錢了，才被敲詐，因為太有錢受到嫉妒才被打啊那些網上視頻被打
有這種可能，但更多的原因應該是在那些施暴的學生自身。現在很多學生對某些潮迴流，或者標新立異答、與眾不同有了錯誤的認識。他們認為打人是一種娛樂方式，他們把過程拍下來，放上網，認為他們的張狂值得炫耀，或許是在像他們的同伴發出邀請。他們的對象通常是相對弱小一點的人，欺負他們來滿足自己錯誤的強者心理。
⑺ 初中那個小人因嫉妒對我校園言語暴力欺凌到畢業，導致我成績嚴重下降，她還惡意的不希望我考上重點高中！
苦難是一所大學，沒有誰能隨隨便便成功，越是這樣越要活出自己的風采，至於那些偏聽偏信的人，相信路遙知馬力，日久見人心，只要做好自己就行了，不要去計較那些無用的事情，把心思放在學習上，不蒸饅頭爭口氣！
⑻ 中學生嫉妒的敵對心理怎麼辦
敵對心理是個體遭受挫折引起的強烈不滿時而表現出來的一種仇視、對抗、不相容的消極情緒狀態。有敵對狀態的中學生常對他人抱有不友好的態度，甚至把別人對他的贊揚也看成是冷嘲熱諷；老師和同學不能給他提意見，他會認為這是對他的挖苦，甚至會做出報復、破壞的舉動來；常和同學為一點雞毛蒜皮的事情爭的面紅耳赤；在家裡頂撞父母，不願意聽他們的話。一項調查表明，在中學生中有敵對傾向者佔19.9%。到底是什麼原因使得小小年紀就用對抗的方式來對待他人和這個世界呢？
據調查發現，造成這一現象的原因主要有三點：
（一）學習壓力大 在應試教育中你是英雄還是狗熊，只需在分數上見分曉。所謂考考考，老師的法寶；分分分，學生的命根。因此造成學生，尤其是畢業班的學生學習壓力非常大，常用敵對態度來發泄自己的不滿情緒。
（二）家庭、學校教育方式不當 有些家長會拿孩子出氣，孩子接受不了父母的粗暴態度，往往以對抗的方式回應。有的老師比較偏心眼，喜歡能力強、成績好、家庭條件優越的學生。受到不公正待遇的學生，自尊心遭到嚴重傷害，便會以消極的方式來發泄內心的不滿。
（三）青春期發育的矛盾 中學生在心理學上被稱之為邊緣人。他們自我意識增強，具有很強的獨立感，認為自己是大人了。但父母仍然會插手孩子的事情。這往往被孩子們看成是一種束縛，容易使他們產生反感或逆反心理，引起敵對。
有人認為：敵對傾向對我們中學生危害很大。敵對傾向者雖然看似對很多事情都毫不在乎，實際上內心是痛苦和不安的。而且有敵對傾向的中學生常把自己擺在與別人敵對的位置上，也不利於人際關系的良好發展，心理上難免有孤獨、寂寞之感。長久下去對身心健康都有不利的影響。
多與父母、老師溝通。敵對往往因不了解而引起，要通過溝通讓他們了解你對一些問題的看法，知道那些地方需要雙方都進行改進，這樣就可以化解誤會，增進了解。你也可以得到他們的支持，從而有更多的精力投入學習中。
給自己積極的暗示。如果你與你父母老師無法溝通，各方面也沒有突出之處，你也用不著灰心喪氣，最佳的方法是給自己積極的暗示，常常對自己說：我很快樂、我很幸福。愉快的心態，不僅可以減輕你的敵對傾向，並且可以在學習生活中給你正面的影響。
要記住，敵對並不能解決問題，應該用積極正面的方式找尋快樂，享受生活。
⑼ 看了東野圭吾的《惡意》，聯想到我初中被害的經歷，不禁後背發涼，毛骨悚然。原來嫉妒真的可以害人致死！
看了東野圭吾的《惡意》，聯想到我初中被害的經歷，不禁後背發涼，毛骨悚然
⑽ 初中生不良情緒敵意的表現，原因，及解決辦法
問題的提出
情緒在日常生活當中非常重要，它是表達人的感覺的無聲語言。情緒的好壞決定處理事物的結果。在健康的情緒狀態下解決問題時，其結果另人滿意。相反，在心情郁悶、厭煩、緊張、憤怒的狀態下解決問題時，往往出現過激的行為，或出現嚴重的不良後果。中學生由於年齡的特點，其行為更容易受情緒的控制，在不良情緒狀態下會走向違法犯罪的道路。可見，了解中學生情緒的特點，探索中學生不良情緒產生的原因，研究中學生不良情緒矯正的途徑和方法，就更彰顯出它的重要性了。
《中華人民共和國教育法》第四十四條明確規定：教育行政部門和學校要「保護學生的身心健康」。作為教育工作者要想保護好學生的身心健康，就必須對影響學生身心健康的重要因素進行深入的研究。影響學生身心健康的因素有很多，這里只談談因素之一「情緒」。
一、中學生情緒的特點
情緒是由客觀事物引起的，但客觀事物本身不直接決定情緒，而是通過人的主觀需要產生的。
1． 情緒的變化易受環境的影響
剛出生的嬰兒和幼兒的情緒常表現為爆發式的，情緒狀態是平靜和爆發交替出現，內部情感和刺激情境不可分離。隨著年齡的增長，對主、客觀世界逐漸分清，11歲以後，已完全能認識到情緒是內在的個人的。到了中學時代人的自我意識強烈，自尊需要迫切，這個年齡階段的人，十分珍視榮譽，盡一切努力保護自尊心。因此，當意識到有某些威脅自尊心的因素存在時，就會產生強烈的不安、焦慮、恐懼，當自尊心受到傷害，馬上會生氣、憤怒，對別人的嘲笑、蔑視反應非常強烈，對家長、教師的忽視、壓制、不公平對待非常敏感。
2．中學生屬於青春期時期,意識開始參與調節和控制情緒.
青春期的情緒雖較成人易消易生,但比起少年時代,則能主動地用意識控制情緒.如慾望得不到滿足,兒童多發怒、啼哭，而青春期的孩子則能根據當時的情境控制情緒，或怒不形於色，或怒而不爭。這時會有內心情緒和表情以及行為不一致的現象出現。為了需要，能在某種程度上掩飾自己的情緒。
3．情緒強度大，易變化。
少年時期人的情緒對刺激的反應不敏感，有時還比較遲鈍，故而情緒變化不是很激烈。中學生時期，非常敏感、好勝，易狂喜、狂怒，也容易極度悲傷和恐懼，情緒來得急，去得快，於是、遇事好激動，忽冷忽熱，往往順境時得意忘形，逆境時則垂頭喪氣。成年人則冷靜得多。有時候，成年後，回憶起青年時的大喜大悲的情緒，會覺得當時是多麼幼稚、單純。
4．情緒逐漸趨於穩定。
少年時期，人對自己的情緒的自我調節和控制能力相對差些，情緒的波動性更為明顯，不善於使自己的情緒適合不同的時間、場合。到了青春期，情緒逐漸內隱、文飾和曲折，控制能力隨知識、智力、意志力的發展而提高，並逐漸與前途、理想交織在一起，顯得比較穩定、持久，善於自我控制和調節。
根據以上四點得出結論：中學生的情緒易受環境影響、情緒起伏較大、情緒不穩定時自己能夠控制和調節。作為教師特別是從事中學生心理健康教育的工作者了解和分析中學生時期的情緒特點，是非常必要的。對分析中學生不健康心理情緒所產生的原因和找到調試中學生不健康心理情緒的途徑方法提供了充分的理論依據。
二、中學生不良情緒產生的原因
中學生不良情緒產生的原因很多，概括起來有兩大方面：主觀原因和客觀原因，這兩方面又分為若干層次。
主觀原因
1．自身性格造成的。人的性格有內向型、外向型和介於內向外向之間的性格。外向型性格開朗、活潑，喜歡傾訴和語言表達，自己有了不順心的事喜歡和朋友一吐為快，這種人不容易產生不良情緒。內向型的人經常自我剖析，做事謹慎，深思熟慮，疑慮困惑，交往面窄，害怕困難，等等。這種性格的人往往會出現各種不良情緒。介於內向外向之間的性格，如果內向性格佔了上風，結果和內向型的人一樣，會出現不良情緒。
2．自身素質造成的。自身素質包括身體素質、文化素質等。因身體素質差，同樣一件事情同齡人能做的而自己由於身體原因做不了，就會產生自卑心理，出現不良情緒。因文化素質低，認知程度差，遇到某件事情不能夠從科學的角度去分析，總往壞處想，又不願意和人交流，這樣就出現了不良情緒。
3．自身興趣愛好造成的。中學生自身興趣愛好的差異也會影響情緒的波動。比如，有的學生興趣廣泛，他們的不良情緒可以通過這些興趣進行調節，而興趣少，甚至沒有什麼興趣愛好的學生，他們無法排解心中的郁悶和不快，這樣長期下去，就可能產生不良的情緒。
客觀原因：
1．家庭教育的消極影響。父母是孩子的啟蒙老師，父母的一言一行都會影響孩子的發展。國外研究表明：如果父母自己有不良行為習慣；文化教育水平較低；對孩子過分嚴厲，孩子缺少關懷與支持；婚姻破裂或孩子生活在單親家庭中，那麼孩子更可能形成不良行為。現在的許多學生是獨生子女，父母的嬌慣、縱容、溺愛，致使孩子任性、懶惰、自私，在生活中不能自理，不能與他人和睦相處，使學生處處以自我為中心。自私是不健康的自我觀念，同時又是其他異常心理和行為的根源。部分父母希望能「棒槌之下出孝子」。對子女教育非常嚴厲。孩子一旦做錯丁點兒事情。不是打就是罵，甚至挨餓。這樣的教育使孩子不是懦弱、自卑，便是冷漠、攻擊。 還有的父母忙於工作，特別是那些經商的父母，常年在外，只是及時的滿足、充裕孩子的生活花費，卻缺少交流，使孩子缺少約束，缺少關愛，缺乏對別人的理解。 單親家庭對孩子的影響更大，不是對子女過分放縱、溺愛，就是對孩子隨意打罵，使孩子缺少溫馨的家庭教育環境。
2．學校教育的不均衡。由於中考高考指揮棒的作用，很多學校往往忽視心理健康教育，心理健康教育對學生的健康發展起到非常重要的作用。但是，不少學校因片面追求升學率而忽視了健康教育，或者開設了健康教育課，也往往流於形式，形同虛設。有的學校隨便指定一名教師做心理咨詢工作，缺乏必要的系統的專業知識，咨詢工作缺乏科學性。還有的學校在教育上採取嚴加懲罰，簡單粗暴的方式，致使一部分青少年產生逆反心理，惡化了他們不健康行為。
相當一部分學校忽視德育教育。 工作起來沒有針對性，沒有實效性。班、團活動課全部改為自習課，甚至用來上文化課，興趣活動課取消，甚至音樂、體育、美術也靠邊站，周六、周日補課；把文化課的分數進行排名，分數高的代表什麼都好，忽視了對學生健康人格的培養。
對問題學生未採取必要、有效的措施，使這部分學生找不到歸宿感。比如：吸煙、喝酒、敲詐、經常曠課、夜不歸宿，甚至少部分學生在校還參加打架斗毆、。而學校對這些學生只是採取簡單的教育方式，教育效果幾乎為零。導致他們自暴自棄，看不到自己的優點。 這種被家長打罵、被老師指責、被同學孤立的孩子，沒有歸屬感，致使他們自暴自棄破罐子破摔的的學生幾乎每個學校都有。
3。社會環境的影響。如：內容不健康的書籍、影視、街頭聚賭、勒索，還有舞廳、酒吧、網吧、電子游戲廳、卡拉OK廳等對學生的心理健康也有極大的負面影響， 大眾媒介的不正確導向也潛移默化的使學生產生消極影響。
以上三點是學生容易產生不良情緒的客觀因素也是重要因素。
三、中學生不良情緒的調節措施
認識青少年不良情緒產生的原因不是目的，目的在於根據原因找出調節中學生不良情緒的措施。研究者從兩大方面入手進行不良情緒的調節。
從主觀原因（中學生的自身因素）入手尋找調節措施
1．教育工作者特別是心理咨詢教師要幫助學生找到自己情緒變化的規律。掌握了這個規律，可以預防不良情緒的產生或調節不良情緒。
中學生情緒日記表
情緒
時間
積極情緒
原因
消極情緒
原因
中間情緒
原因
備注
早晨
上午
中午
晚上
分析導致這些情緒的原因時寫出和這些情緒有關的事情、情景或人，有時不能把情緒歸因為一件事或一個人，可以寫出原因不詳。兩周之後，根據記錄資料分析自己的情緒，分析的內容包括我的日常生活中積極情緒和消極情緒的百分比各是多少；積極情緒體驗和消極情緒體驗的時間的百分比各是多少；情緒反應是否適當，高興和生氣是否有理由；有多少情緒是無意識的原因引起的；每隔多久改變自己的情緒，情緒變化幅度有多大等等。分析時重點考慮憤怒、恐懼、嫉妒、焦慮、抑鬱、叛逆、自卑、自殘等不良情緒產生的時間和原因。得出以上結果以後，幫助學生分析自己的歸因方式，是內歸因還是外歸隱，已歸因方式給本人帶了的益弊。
2．中學生要敢於面對不良情緒。
逃避引起消極情緒的境地，是人之常情，但一味的逃避，對消除不良情緒毫無幫助，只會加劇不良情緒的體驗。比如厭惡學習，採取曠課逃避，這種方式可以快樂一時，快樂過後是更多更強烈的焦慮和緊張。正確的方法應該是找到厭惡學習的原因，請求同學或老師的幫助，制定出切實可行的計劃並逐一落實。
3．中學生應進一步認識影響自己情緒波動的情景，修正認知結構。
心理學研究表明，刺激情景本身不決定情景的性質，是對刺激情景的認知決定情緒的性質。例：兩個同學犯了同樣的錯誤受到老師的批評，其中一個同學很快認識到是自己做得不好，決心改正，情緒很快恢復了平靜。另一個同學則不然，他認為自己倒霉，運氣不好，老師偏心等等。並認為沒什麼大不了的，久而久之這個同學就成了不受老師同學歡迎的人了。這種外歸因造成他事事在別人身上找原因，人際關系也隨而緊張，人際關系近而又影響到他的情緒，周而復始，惡性循環。究其根本原因是要改變其歸因方式、認知結構，才能從根本預防或者緩解不良情緒。
4．中學生不良情緒產生時，要學會合理的宣洩。
不良情緒是不能完全預防和消除的，那麼當不良情緒產生時，能夠合理的宣洩就顯得尤為重要。如：親人亡故，投入的哭泣可以緩解痛苦；告知父母和或好友「我今天難過極了」， 在傾訴過程中釋放痛苦；找個山頂用盡全力大聲呼喊。也可以釋放壓抑的心情。
5．學會放鬆。
找個安靜地方，從頭部開始，依次面部、胸部、腹部、四肢、手、腳，讓每一塊肌肉緊張再放鬆。仔細體會放鬆的感覺，每天10分鍾訓練。不僅可以緩解緊張還有利於身心健康。
6．利用「阿Q」精神。
狐狸吃不到葡萄就說葡萄是酸的就是這個道理。這種酸葡萄心理，可以作為權宜之計。沖淡內心的痛苦，使心理平衡。但這種方法不宜過多使用，心理平衡之後，應積極主動進取，使心理達到真正的平衡。
7．學會幽默。
幽默是精神的消炎劑，能使人更好的適應環境。不良情緒到來時用幽默去抵擋，你會覺得不良情緒退之千里之外，好情緒悄然而至。
8．學會精神轉移法。
情緒不好時有意識的轉移注意力，如看電影、聽音樂、健身、參加自己喜歡的公益活動，會使緊張的情緒鬆弛下來。
從客觀原因（外界環境影響的原因）入手尋找調節措施
1．學校(尤其是中學)是干預青少年不良情緒產生的主陣地，學校要確實落實心理健康課，選拔業務骨幹從事心理咨詢工作。定期對他們進行系統的專業培訓。根據《北京市中小學校和職業學校心理咨詢室建設基本要求》，完善學校心理咨詢室建設。在做好心理咨詢、建好心理信箱、出好心理專版、開好心理講座工作等基礎之上，重點做好以下三方面內容：一是實行師生結對制度，建立民主和諧的師生關系，二是注重自我管理，培養學生自主意識，三是開展抗挫折教育。
心理咨詢教師除為心理咨詢學生排憂解難外，還要定期找個別學生談話，個別生是指思想不求進取，精神萎靡不振、紀律散漫、不刻苦學習、父母離異心理壓力比較大、家庭經濟困難、思想負擔重及青春期心理……等。
心理咨詢教師要為咨詢者建立咨詢檔案並做好紀錄和實例分析，期末綜合總結，形成科研論文，以便交流推廣。
負責心理咨詢的教師，積極參加培訓，利用業余時間學習有關知識，不斷提高心理健康教育水平。
作為教師要利用文章引導學生。培養學生正確對待人生中的的各種困難。學生在中學時代，要學會做人學會做事。但他們卻時常不能正確對待人和事。作為教師，不能教會學生去正確對待所有的各種大事小事，不妨引導學生多閱讀為人處事的文章，讓他們從書本上獲取一些經驗之談或基本理念。讀書療法也是心理治療的一個有效途徑。如利用讀報時間讀報，班團課傳閱討論，個別學生針對性閱讀輔導，教會他們如何看待友情、愛情、成功、失敗等。
教師要教育學生熱愛生活、熱愛工作：一個人對生活的意義有著正確認識，就會熱愛生活。往往情緒穩定，充滿樂觀主義精神。富有事業心、熱愛工作的人，在完成一件有意義的工作後，就會體驗到滿足感和成功感。這種情感有益於身心健康．熱愛工作的人，具有強烈的上進心，能避免把精力消耗在生活瑣事上，因此精神生活充實,熱愛工作的人在遇到困難或挫折時，也會正確地對待困難，積極地克服困難，而那些對工作無興趣的人，整日患得患失，怨天尤人，會情緒苦悶、低落。
2.父母應身體力行，給孩子一個良好的形象。要了解孩子的身心發展特點，以平等態度對待他們，並以身作則。
3.社會應設立專門的免費的為青少年服務的中心或熱線，以便青少年咨詢、求助，及時解決他們的問題。另外，音像製品應健康向上，多一些適合青少年的作品，嚴厲打擊黃、睹、毒，凈化社會文化市場。