初中學生單杠高度

Ⅰ 學校使用的雙杠、單杠、平梯的標准高度是多少

高雙杠 佔地面積：2500×798×1500mm，低雙杠 佔地面積：2000×725×1200mm。雙聯單杠（中學） 佔地面積：2742×114×2200mm，二位肋木架 佔地面積：2593×114×2134mm，平梯 佔地面積：4000×861×1980mm

可移動的低雙杠，高200～500毫米；固定式低雙杠，高500 ～1000毫米；半自動調節雙杠，高1000～1500毫米。

單杠高2.55米。單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，包括大回環、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。

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雙杠動作可由支撐或懸垂做，也可由側撐或正撐做。練習雙杠動作對發展人體上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。雙杠高1.5～1.90米 杠寬0.45～0.80米。

雙杠是由眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從並腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大於或等於1秒的停頓將不被允許。

現代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面 2.55 米 。

單杠成套動作全部由擺動動作組成，不能停頓。動作包括向前、向後大回環，各種換握、騰身回環，各種轉體、扭臂握以及飛行動作。杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上。

Ⅱ 做引體向上的單桿高度是多少

這個沒有硬性的規定，一般只要比你的身高高20-30公分就行，稍微低一點的時候可以把腿彎曲進行坐引體向上。