㈠ 天氣太冷了，我是個初中生，可是手上已經有凍瘡了，這怎麼辦
一、可選用的西葯
1．1％一20％尿素軟膏：外塗，用於去除厚積的角質層。
2．氧化鋅硬膏：粘貼於皸裂外，以促進癒合。
3．5％水楊酸軟膏：外塗，一日3-4次至愈。
4．0．05％維生素甲酸軟青：外塗。
5．並發細菌感染時可塗擦抗菌素軟膏。
二、可選用的中成葯
(1)紫歸治裂膏：外用，洗凈患處，用溫熱水浸泡，使局部變軟後揩乾，再將膏葯貼於患處，每2-3天換葯一次。
(2)生肌玉紅膏：外用，清洗瘡面後塗敷本品，一日1次。
(3)象皮生肌膏：外用，塗患處，每日塗葯1-2次，每次塗葯厚度約為1-2mm。
(4)養血榮筋丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
以下是幾則治皸裂土方：
1、可以用魚肝油丸塗擦手足患處，效果很好。其方法是：先用熱水洗手足患處，待角質層充分發脹後揩乾，用刀片削去過厚的角質，取2－3粒魚肝油丸，擠出葯液均勻塗擦患處。以後每晚睡前塗一次。魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜，杜絕外來刺激，使裂口加速癒合。
2、每天晚上，有皸裂的手足用熱水洗凈後，將生蝦肉搗爛，適量外敷於患處，或取香蕉一隻（灰色發黑的爛香蕉更好），先放在手心裡捏熱後，剝開些香蕉皮，取一段香蕉肉泥（如用不完把皮包好後明天再用）放在手心裡不斷磨擦，特別在皸裂處更要多磨擦。初用時，可能有些刺辣病，這是正常現象。用後不要再濕手，更不要洗掉。每天至少續用幾次，即能痊癒，局部皮膚亦感光再潤澤。這種方法，對農村及缺醫少葯地區尤為適用。
3、在治療前先用熱水(避免燙傷)泡腳20分鍾後擦乾，局部塗擦凡士林或擦手用的潤膚膏，用一塑料袋包紮。此方法晚上睡前治療較好，因為人體處於安靜休息狀態，包紮後效果更好，不影響任何事情。晨起打開。每晚一次，輕者一次、重者2～3次即愈
4、取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取汁浸泡患處20分鍾，再用熱水洗去葯汁，將雲南白葯粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼於手足皸裂處，每天1次，連用10天。
5、取白蘞、白芨各30克，大黃50克，炒黃研細粉貯瓶備用，治療時將葯粉少許加適量蜂蜜調成糊狀外塗皸裂處，每天3次，10天為1療程。
6、取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將白芨粉加入凡士林中調勻成軟膏，每天3次外塗患處，連用至愈。
7、取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至焦黃時，過濾去渣備用。治療時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
8、取黃豆100克，洗凈，晾乾，研細。過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先洗凈患處皮膚，然後將葯膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換葯1次。一般換葯2-4次即可痊癒。
9、取柏樹膠、松香各30克，共研成細末，混合均勻，貯瓶備用，治療時將葯粉撒於膠布上，用文火烊化，緊貼於裂口處，每天1次，連用至愈。
10、取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內炸枯，去渣後，放入黃蠟即成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦乾後，將葯膏塗於患處，每天2次，連用10天。
足跟部有皸裂時，可用橡皮膏粘貼皸裂部位，以緩解行走時疼痛，且有促進裂口恢復的作用。
平時一般應該注意以下4點：
1、洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤。護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護皮膚的作用。
3、平時要多作些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。
4、注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保擴皮膚，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂。
㈡ 我是初中生，我騎車上學，現在早上騎車手不戴手套就會有凍瘡，從小學就是了，有什麼辦法嗎
最好是戴手套。