『壹』 急需一份中學生（最好是高中生）心理健康調查問卷及相應評析標准 一定要有相應評析標准！！！我找到了不少
中學生心理調查問卷
各位同學：
你們好！下面這份問卷是為了對大家的學習生活心理方面作個了解，請你仔細閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放心作答。
班級 性別 年齡
1、你現在的學習壓力（）
A.過大 B.過小 C.還可以
2、對於目前的學習任務，你已經感到力不從心（）
A.是 B.有時覺得 C.從沒有
3、你認為目前你的壓力來自於（）
A.老師的期望 B.家庭的期望 C.自己的期望
4、如果別人不督促你，你是否主動學習（）
A.會 B.極少 C.不會
5、你能長時間做一件重要但枯燥無味的事情（）
A.能 B.偶爾可以 C.不能
6、一次考試失利，對你會有怎樣的影響（）
A.情緒波動很大 B.和以前一樣 C.更加努力D.認為自己很無能
7、你經常想自己不用花太多時間成績也會超過別人（）
A.經常B.偶爾 C.從不
8、你能獨立完成老師布置的作業嗎（）
A.完全可以 B.只能完成某幾門 C.只能選擇性地完成每門部分作業
9、總是感到別人沒有充分認識自己，沒有給自己足夠的評價（）
A.是 B.沒想過C.從沒有
10、你認為怎樣學習效果會好點（）
A.共同學習B.孤軍奮戰C.沒想過
11、你在學習上的時間分配（）
A.對喜歡的科目下狠功夫 B.平均分配C.對不喜歡的放任自流
12、為了實現一個大目標，你會給自己制定循序漸進的小目標（）
A.會B.有時會C.不會
13、你最佩服的人物是（ ）
A.偉人 B.明星 C.父母 D.班上成績冒尖的同學
14、當大家注視你時，你會（）
A.不好意思B.無所謂C.自豪
15、對著鏡子時，你注意的是自己的（）
A.優點B.缺點C.沒想過
16、別人批評你時，你會（）
A.接受批評B.為自己辯解C.不知所措
17、你的好友獲獎了，你會感覺（）
A.和他一樣高興B.不舒服C.與自己無關
18、你對自己的穿著要求是（ ）
A.一定要穿名牌 B.無所謂 C.只要整潔大方就可以。
19、假如你碰上有人敲詐威脅你，你的做法是（ ）
A.自認倒霉 B.求得老師、父母的幫助
C.找有義氣的哥們幫忙 D.自己想辦法躲過去
20、你對師生關系的滿意程度是： ( )
A.很滿意 B.一般 C.不滿意
21、你對同伴關系的滿意程度是： ( )
A.很滿意 B.一般 C.不滿意
22、你對父母親近感的程度是： ( )
A.很親近 B.一般 C.不親近
23、你最喜歡的課外活動是（ ）
A.體育活動 B.上網打游戲 C.讀書看報 D.和朋友聊天遊玩
24、你和父母的交流溝通情況是（ ）
A.有心事就和父母說 B.除非父母問你才說
C.不和父母說任何事 D.什麼事都和父母說
25、你認為目前影響你學業的最大因素是（ ）
A.學習方法 B.情緒 C.教師的授課水平 D.學校學習環境
26、你認為影響你情緒的最大因素是（ ）
A.人際關系 B.學習成績 C.家庭困擾 D.學校管理制度
27、你最痛恨的社會丑惡現象是（ ）
A.腐敗 B.損公肥私 C.損人利己D.制假造假 E.違法犯罪
28、你在遇到挫折的時候，是否依賴朋友（ ）
A.不是，獨自面對 B.會聽朋友意見，但以自己為主 C.偶爾會 D.完全是
29、你是否受過很大挫折？你能否面對（ ）
A.受過，在心理上留下了陰影 B.受過，能承受，沒問題
C.沒受過，但應該能承受 D.沒受過，不知道自己能否承受
30、你是怎麼看待早戀現象的（ ）
A.支持，早戀是青春期正常需求 B.反對，早戀會產生很大的負面影響
C.無所謂，早戀可以成為美好回憶，但要三思而後行
31、你身邊的同學早戀的多嗎（ ）
A.有很多人 B.很少 C.沒有
32、你看到周圍同學談戀愛，你的反應是（ ）
A.認為很正常 B.認為他們這樣做不對 C.羨慕他們 D.嫉妒他們
33、 在你的身邊如有同學戀愛，你覺得他們主要目的是（ ）
A、隨便玩玩，消磨時光 B.真正的感情 C.朦朧而不成熟的感情 D.沒想過
34、 你希望家長和老師在早戀問題上持怎樣的態度是（ ）
A.引導 B.禁止 C.不理睬 D.不知道
35、對於有些學生自殺的行為，你認為（ ）
A.是一種解脫 B.太可憐了，活下去比什麼都重要
C.不孝，父母白養了這么多年 D.這種人早死好，以免危害社會
36、當發現自己存在心理問題時你會（ ）
A.找心理咨詢師咨詢 B.向同學傾訴 C.向父母說 D.向老師咨詢 E.自己解決
37、假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴（ ）
A.家長B.老師 C.朋友D.其他，找網友，心理醫生
38、若開設了心理咨詢點，你是否會去咨詢（）
A.會B.不會C.不知道D.其他，看情況
39、如果你願意去咨詢，你希望用什麼方式（）
A.面對面交談B.電話 C.書信D.網路E.隨便
40、開放性題目：你目前最需要解決的問題是什麼？
心理調查問卷情況匯報
2008-10-20
針對中學生存在的一些問題，及幾年來積累的中學生心理健康教育材料和經驗，特開展中學生心理調查問卷。這次問卷調查活動時間是2008年10月16日，星期四，第七節課。活動進展比較順利，取得了預期的效果。下面就同學們在問卷上反映的問題進行總結和分析。
一、問卷調查對象和數量
本次問卷調查，採用的是對七、八兩個年級的學生進行調查，以765名學生作為調查對象，進行測試。經過篩選回收有效問卷741份，七年級是387人，各班是59、61、57、52、52、55、51人。八年級是354人，各班是52、47、47、56、53、51、48人。
二、調查出的主要問題
1、在學習方面的問題。
在741份問卷中有568人提出此類相關問題。在統計時只要和學習有關聯的就將其統計在內。七年級有303人，各班是50、40、44、44、45、37、43人。八年級有 265人，各班是39、39、34、41、41、37、34人。這類問題佔76.65%。雖然各個學生提問的方式不同，著重點不同，涉及面較廣，但大部分學生還是很重視自己的學習，把它當作自己的首要任務，且中學生的心理困惑大部分由學習問題而引起。簡單舉例如下：
（1）如何掌握好的學習方法？
（2）學習壓力過大，各方面都施加壓力，太煩了。
（3）如何提高學習成績？
（4）為什麼自己下了功夫後，學習還是不好呢？
（5）成績一定代表我們的學習嗎？
（6）為什麼教師總以成績取人，把成績看得很重？
（7）聽課時注意力不能集中。
（8）教師的作業太多，寫不完，沒有時間做其他的事情。
（9）如何更好地安排學習和娛樂時間？
（10）怎樣能在最短的時間里提高自己的成績？
（11）如何調整考前的心態？
（12）怎樣學習數學和英語？
（13）如何成為最優秀的學生？
（14）如何制定學習計劃？
（15）如何安排學習時間？
2、人際關系問題。
在741份問卷中有61人提出此類相關問題。七年級有30人，各班是5、6、6、2、2、6、3人。八年級有31人，各班是4、5、4、6、3、3、6人。這類問題佔8.23%。簡單舉例如下：
（1）交友問題。
（2）與老師怎樣溝通？
（3）父母基本上不了解我，我沒法與他們敞開心扉地交談？
（4）害怕老師批評，受到批評後心裡很壓抑。
（5）教師偏愛好學生，覺得老師不喜歡我。
（6）父母的嘮叨，使自己很煩。
（7）父母的嚴格讓我無法忍受，只許學習，不能幹別的事情。
（8）好朋友真難找，我想有朋友。
（9）家長只看重學習，考好了把兒女當寶，考不好，打罵。
（10）討厭課程和老師。
3、情緒問題。
在741份問卷中有34人提出此類相關問題。七年級19人，各班是4、6、2、2、0、2、3人。八年級有15人，各班是2、2、2、2、1、2、4人。這類問題佔4.58%。簡單舉例如下：
（1）我為什麼不能控制自己的情緒。
（2）感覺自己很無能，一無是處。
（3）不知為什麼自己總是不開心。
（4）害怕別人不理我。
（5）家庭對我期望很高，我感到力不從心。
（6）為什麼老有人欺負我。
（7）考試失利的情緒問題。
（8）我的家庭太復雜了，我不知道該如何面對。
（9）面對家長會，我的情緒就不好，緊張害怕。
（10）時間安排太緊了，我無法放鬆。
4、早戀問題。
在741份問卷中有21人提出此類相關問題。七年級有7人，各班是0、2、0、2、1、2、0、人。八年級有14人，各班是2、1、4、3、1、1、2、人。這類問題佔2.83%。簡單舉例如下：
（1）異性交往問題。
（2）男生、女生之間存在真正的友誼嗎？
（3）認為學校不應該扼殺早戀。
（4）我暗戀一個人，不知道如何是好？
（5）如何擺脫喜歡我的人，讓他死心？
（6）想靠打架和早戀出名的心理十分嚴重。
（7）如何面對早戀行為？
（8）喜歡一個人就代表學壞嗎？
（9）對異性產生好感，該怎麼辦？
（10）早戀有哪些危害？
5、其他方面問題。
在741份問卷中有56人提出此類相關問題。七年級有28人，各班是0、7、5、2、4、8、2人。八年級有28人，各班是5、0、3、3、7、8、2人。這類問題佔7.56%。簡單舉例如下：
（1）課余活動不豐富。
（2）如何戒除網癮。
（3）學習環境應該有所改善。
（4）學費問題。
（5）自己控制不住玩，做什麼都沒有意志。
（6）注意力無法集中。面對身邊不文明的事情，我該怎麼辦？
（7）時間為什麼過得這么慢？
（8）環保，不要破壞環境。
（9）需要多一些自由。
（10）想每天都有一個好心情。
三、問卷調查結果分析
從統計的數據可以看出學習類的問題占的比例較大，和以往的調查有所不同，此次問卷的可信度不高。究其原因有，一是學生對心理健康教育接觸比較少，了解和掌握不夠，二是對自己的心理沒有正確的認識。三是學生心存顧慮沒有將自己的真實想法寫出來。四是各班的心理小教員對此次問卷的講解不夠詳細，指導不到位。五是前期的宣傳力度不夠。
四、解決和改進措施
1、我一直都抱著一種最真誠的態度希望能夠了解學生內心深處的想法，但這段時間里，我承認在溝通方面自己做得不夠好不夠全面，接下來我會主動積極，了解學生的心理狀況。加強與同學們的溝通，了解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。
2、立足課堂，向學生傳授心理知識。通過角色扮演，情境表演，游戲活動，問題辯論等形式進行教學，對學生進行心理健康教育，提高學生的心理素質，促進學生健康成長。
3、介紹一些較好的心理書籍，貼一些有助於減壓的美文，發一些心理小測試，做幾期電視節目。
4、關於網癮、游戲癮的問題，我已經作過一定的努力了，我將繼續尋找有效的方法，幫助部分同學戒除網癮、游戲癮。
5、針對考試提一些建議，介紹一些減壓的方法，關注同學們的考前心理。
6、加強與家長的溝通，組織一次由教師、家長、學生共同參與的一次大型心靈互動活動，讓學生、教師、家長進行一次近距離接觸。
7、針對學習類問題，舉辦一次全校專題輔導講座，激發同學們的學習熱情。
8、針對各班的不同心理問題，舉辦班級的團體咨詢輔導。
9、繼續做好四種形式的心理咨詢輔導。
『貳』 中學生健康問卷調查3
一、學習心理方面：
『叄』 我要青少年性健康調查問卷，重重有賞！！！！！
g
『肆』 中學生健康問卷
性別：_____ 年齡:_____
所在學校及年級:_______________
1 你通常在什麼地方上網? ( )
A學校 B家裡 C網吧 D圖書閱覽室
2 通常，你每周上網的次數是（ ）
A一次 B三次左右 C六次左右 D每天都上網
3 你每周上網的時間約是多少？ （ ）
A一小時以內 B一到兩小時 C兩到四小時 D四到六小時
E六小時以上
4 你上網的目的是（ ）
A聊天交友 B玩游戲 C查資料 D學習 E其他＿＿＿
5 你上網玩游戲的程度是（ ）
A非常迷戀 B較迷戀 C偶爾玩 D幾乎不玩
6 你怎樣看待自己所交的網友（ ）
A區別於現實中的朋友 B和現實中的朋友一樣 C只是隨便聊聊
7 與網友聊天時，會說真心話嗎？（ ）
A會 B不會 C視心情或情況而定
8 會與網友見面嗎？ （ )
A會 B不會 C其他________
9 相信網友發布的信息嗎? ( )
A相信 B不相信 C部分相信
10 是否會在網上填寫自己真實的個人資料? ( )
A不會 B會 C有時會
11 你對於使用不文明語言的看法( )
A網上可以使用,現實中不可以使用
B網上,現實中都不可以使用
C無所謂
12 是否會自覺登陸不健康網站? ( )
A會 B不會
13 上網是否有對你的學習帶來負面影響? ( )
A沒有 B有,但不大 C比較大
14 是否因上網有過逃課經歷? ( )
A是 B否
15 你的家長或監護人對於你上網的態度如何? ( )
A堅決反對
B必須在監督下進行
C要求正確使用,避免不健康的東西
D無所謂
16 你認為在網上最應該具備哪些基本的道德素質? ( )
A誠實守信,不違法
B可以保護自己的隱私,但不能傷害別人
C網路是虛擬的,互相欺騙很正常
17 請用幾句話描述網路給你的感覺.(如`方便快捷等)
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_____________________________________________
18 請列舉幾種你所知道的在網路上適用的法律法規
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『伍』 中學生健康飲食的問卷調查表
1A,2A,3A,4A,6B,7A,8B,9B,10C,11現在中學生的飲食應該注意一定的營養搭配，養成不吃零食或少吃零食的好習慣，一日三餐也一定要按時吃，不能挑食，偏食，因為你們正在長身體
『陸』 2014年健康促進學校中學生健康知識調查問卷 怎樣預防近視
多吃菜，少吃肉，多戶外運動，少在家近距離看書看電視，手機平板要遠離
如果有條件，可以吃葉黃素。
『柒』 中學生健康問卷調查2
1、學校每抄周安排（2 ）節襲體育課，（6 ）節課外活動課
2、您認為是否有開設課外活動課的必要（2）沒有
3、課外活動課認真參加（1）無
4、您對體育課1000米（800米）考試有沒有抵觸情緒（2）一般
5、學校有沒有心理咨詢中心或是類似幫助學生解決心理問題的機構（1）有
6、如果沒有心理咨詢中心，您認為學校有沒有必要設立（3）無所謂
7、如果有心理咨詢中心，您認為對學生的幫助有沒有起到作用，作用有多大（2）有一定作用
8、學校有沒有專門開設的生理衛生課（2）沒有
9、您認為有沒有必要開設生理衛生課（1）有
10、您對體育課或課外活動課的看法是（1）強身健體，緩解課業壓力，放鬆的一種方式
11、您父（母）最關心您的（2）身體健康
12、您更希望從自己家長處（1）得到身體健康方面的關心
『捌』 研究性學習課題為青少年飲食與健康 請問做一個問卷調查時可以設什麼問題啊很急！
訪談學生
為了解學生的真實情況，為了得到學生們對飲食的第一手資料，我們決定親自去訪談學生，所謂的訪談，與純粹的采訪有很大區別，在訪談過程中，我們並不是純粹的采訪而是在友好的談話中去得到我們所需的資料，採取這種方式，在訪談過程中我們得到了同學們的認可，最重要的是這種方式大大地提高了我們的工作效率，我們採取了分工合作的形式進行工作，我們組七人自由組合分成三組，最終分得了，第一組：羅其朝，符豪；第二組：符玉亮，李賢義；第三組：阮瓊國，王理光，黃開平。按計劃，我們對初二，初三，高中年級的學生進行抽樣訪談，最終三個組都做得很好，經過整合，分析，最終我們總結出來的訪談所得的資料如下：
以下是我們訪談學生的問題以及他們的回答：
1、你的飲食習慣是怎樣。
答：在訪問中，有大多數的學生是一日三餐，少數人是一日四餐，極少數人是五餐。
分析：從這資料可以看出，學生的飲食習慣還是非常好的，因為一日三餐對人的身體一般來說是非常有利，而一日四五餐表現為吃多，這對人的身體健康是沒有多少好處的，所以中學生適量飲食，能夠充分的飲食，這樣對自身的健康才有利。
2、你有過因不正常飲食進行而得病嗎？舉例一下？
答：大約20%的學生說沒有，10%左右的學生說有，70%說不知道。
分析：從中我們可以看出，不正常飲食會給我們帶來疾病。而且有10%的同學有過這樣的經歷，有70%的同學表示自己不知道，這也說明了同學們對飲食會帶來的危害並不了解。此外，有20%的學生說自己沒有因不正常飲食而得病，在問他們時，我們發現他們飲食習慣是非常科學的，這也說明了好的飲食習慣關系著人的身體健康。
3、你覺得好的飲食習慣會給人帶來什麼好處，壞的飲食習慣呢？你是否有好的飲食習慣？
答：學生的回答主要有幾個方面：2給人帶來健康。3使人更結實、身體壯。，而學生認為壞的飲食習慣給 的壞處是：1生病2身體虛弱等。有6%的同學說有，78%的同學說沒有，6%說不清楚。
分析：學生們對飲食習慣對人的健康有種種看法，說明學生對這方面有一定的了解。但有大多數同學卻沒有做到有很好的飲食習慣。說明，同學們對自己的飲食方面重視程度不夠。
4、你有挑食習慣嗎為什麼？
大約有30%左右的學生沒有挑食習慣，70%左右的學生有挑食習慣，而沒有挑食習慣的學生主要因為他們為了健康著想和因為他們的口感好。有挑食習慣的學生是因為口感不好。
分析：說明了中學生中有很多學生還存在挑食習慣，這也是一個很不好的飲食習慣。挑食，偏食已成為了危害中學生身體健康的重要因素之一。
5、你沒有沒餓肚子現象，一般是什麼時候，為什麼？
答：全部學生說有。餓肚子的時候主要在上午上課第五節和下午6點後他（她）們餓肚子的原因主要有幾方面：1早上吃不多，不夠維持。2口感不好和挑食也是一個原因。
分析：餓餓肚子是不能避免的，因為有時是因為某些特殊原因，但是經常餓肚子會帶來疾病和一些不良影響，所以盡量要盡量避免餓肚子，保持自己的身體健康。
6、你是否會經常吃水果或蔬菜
答：58％的中學生常吃水果，2.5％的中學生從不吃水果。愛吃蔬菜的中學生只佔35％
分析：要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
據這些資料，總體可以反映出學生對飲食與健康反映出學生對飲食和健康關系的了解還是存在一定的欠缺，同學們對自己的飲食方面重視程度不夠以及沒有很好的飲食習慣。因此我們也建議中學生們要多學習關於飲食和健康方面的知識，這樣有多助於自己對健康飲食的了解，此外還要培養一個良好的飲食習慣。
（五）網上查找資料
走進網吧，本以為隨隨便便就可以找到我們要的相關資料，沒料，困難卻早早地降臨到我們的頭上，我們找了好半天才找到的一些比較重要的資料不翼而飛了(李賢義、符豪、阮瓊國把他們查到的資料全部都保存到了郵箱，但奇怪的是，打開郵箱時，卻發現裡面我們的資料全都不見了)當大家都得知這個消息後，又難過又氣憤。都覺得一切的一切對我們都很不公平、很不公正，一切的一切都是那麼地殘酷。這一切的一切不可能的可能都在我們頭上發生了，這不勉得讓我們又失望又很難以接受。最後，我們還是以互相安慰的方式結束了這一切的一切。但我們並不認輸，我們仍繼續我們的工作，是的，只要有負出就會有結果，我們最終找到了我們所需的資料，以下是我們總結出的資料：
對大多數人來說，進入了中學也就隨之進入了生長發育的飛躍階段--青春期。而良好的營養影響著身心的發展，顯得尤為重要。那麼，中學生對飲食營養有何特殊需要？青春期體格發育極為迅猛，加上學習緊張、活動量大，因此需要攝入更多的熱量。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質，因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品等蛋白質豐富的食物。中學生代謝旺盛，骨骼生長快，肌肉組織細胞數量直線上升，要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵，供給不足則可發生貧血，因此鐵質的補充更為重要。要摒棄挑食、擇食的習慣。由於健康的身體需攝入各種營養物質，挑食容易引起營養不平衡，引發各種疾病。特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。
食物是維生素的直接來源，一般不同的食物會有不一樣的維生素，其中維生素A--動物肝臟、牛奶、蛋黃、菠菜、胡蘿卜、辣椒、杏、柿子等。維生素D--魚肝油、蛋黃等。維生素E--麥芽、植物油、綠葉菜、蛋黃、干豆類、花生。維生素K--肝、綠葉蔬菜，如菠菜；腸道細菌也可以製造維生素K。維生素B1--胚芽及糠皮含量最多，各種粗糧、豆類、動物肝臟、瘦肉中含量也不少。維生素B2--動物肝臟中含量最多，其次為雞蛋、膳魚、螃蟹；蔬菜中的葉菜類及黃豆等。維生素PP--動物肝臟中含量最多，其次為腎、心、瘦肉、魚、蛋及糙米、花生、黃豆、綠葉蔬菜等。維生素C--新鮮蔬菜和柑橘類、水果中含量較多；以華北特產鮮棗中含量最高，平均每100克含維生素C300毫克，有的高達1，000毫克。葉酸--肝、酵母、綠葉蔬菜，腸道細菌也可合成。科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁4類。甲類蔬菜：富含胡蘿卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等。乙類蔬菜：營養次於甲類，通常又分3種。第一種含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽；第二種含胡蘿卜素和維生素C較多，包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等；第三類主要含維生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。丙類蔬菜：含維生素類較少，但含熱量高，包括洋芋、山葯、芋頭、南瓜等。丁類蔬菜：含少量維生素C，營養價值較低，有冬瓜、竹筍、茄子、茭白等。
中學的不良飲食會給自己身體健康帶來很大的危害，比如謹防吃出近視眼（摘選自《中葯報》 ）提起近視，許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗，持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不當也是誘發青少年近視的重要原因之一。美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關系。青少年多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸。而人體欲保持酸鹼平衡，不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。同時，血糖升高，也可使晶體復凸形成近視；視網膜易受損傷過量味精可能導致失明（北京青年報）中國人炒菜總喜歡多放點味精，可是，最近的一項研究表明，吃太多的單鈉谷氨酸（味精）有可能讓你失明。日本弘前大學的研究人員發現，如果在日常飲食中給老鼠添加大量的味精，老鼠的視力會下降，視網膜也會變薄。此前已經有研究發現，直接將這種物質注入眼睛會引起神經損傷。但此次的研究則首次證明，即使吃的食物中含有味精也會對眼睛造成損傷。維生素A供應充足也有助於保護視力，又可預防呼吸道感染。蛋白質也是視力發育的基礎：眼睛是身體重要器官之一，眼睛的正常功能，組織的更新離不開蛋白質，如果蛋白質長期處於缺乏狀態，會引起眼睛功能衰退，視力下降，並發生各種眼疾甚至失明。此外，研究表明，因早餐不吃糧食，而導致許多學生文化課不及格。因為半磅牛奶只能提供120大卡熱量、一隻50克的雞蛋只能提供72大卡熱量，而每位上午有5節課的中、小學生分別需要1100-1200大卡和800-900大卡的熱量，能量供給不足就會導致學生上課注意力不集中而影響聽講。此外餓過了頭，還會造成學生要麼午飯沒食慾，營養不良；要麼午飯猛吃，容易形成肥胖。合理的糧菜混食、葷素搭配，不僅可使人體所需要的營養成分齊全，相互得到補充(即營養的互補作用)，而且食物的多樣化可促進食慾，增進機體對營養素的吸收和利用。膳食營養素的攝入量可參考中國營養學會制定推薦的「每日膳食中營養素供給量」來對照衡量。所謂合理營養，是應該符合生理功能和實際需要的，如早餐要選擇熱能高的食物，以足夠的熱能保證上午的活動。有些發達國家很注重早餐，不僅有牛奶、桔汁，還有煎蛋、果醬、麵包和肉類食品。午餐既要補充上午的能量消耗，又要為下午消耗儲備能量，因此午餐食品要有豐富的蛋白質和脂肪。至於晚餐則不宜食過多的蛋白質和脂肪，以免引起消化不良和影響睡眠。晚餐以吃五穀類的食品和清淡的蔬菜較適宜。
『玖』 中學生健康問卷調查 1
1、 （1）非常自抄信
2、（1）非常滿意
3、您覺得自己的前途樂觀嗎？（1)是
4、如果您能改變自己，您最希望改變的是什麼？ （3）財富
5、上中學後，您覺得您最大的挫折是什麼？（8）其它
6、您業余時間主要做些什麼？（4）娛樂玩耍
7、有想傷害他人或打人的沖動 （1）無
8、您是否認為自己經常不被關心？ (1)是
9、同異性在一起您感覺害羞嗎？(1)是
10、我覺得大多數人都不可信任（4）經常
11、您感到老師或同學歧視您嗎？(2)很少感到
12、您最不喜歡老師哪一種做法？(2)當眾批評
13、我不適應老師的教學方法（1）無
14、您是否覺得家裡的環境干擾您的學習、生活？(2)不是
15、上課時，您能否集中注意學習？(1)能
16、遇到困難或煩惱時，您會（4） 向父母說
17、我感到緊張或容易緊張（4）總是
18、我對現在的學校生活感到不適應（2）偶爾
19、我感到學習負擔很重（2）偶爾
20、我不喜歡班裡的風氣（2）偶爾
21、您是否有自殺的念頭（1）無
22、我討厭上學（2）偶爾
23、我討厭考試（2）偶爾
答完了，能請教一下這個調查能說明什麼呢？
『拾』 關於中學生飲食健康調查問卷+++大家積極填呀，需要30份以上的答案進行總結，只需要回答以下問題就好！！！
鴨肉和羊肉吧，因為我長這么大從沒那麼吃過。
我經常變著吃，基本是快餐
早餐版吃腸粉或者權吃湯河粉
學校的食品很垃圾，因為食堂是外包的，不注重出品。
我經常喝2塊錢的怡寶或者百歲山，飲料喝寶礦力，因為深圳很熱，出汗的時候需要喝功能飲料
我從小家教嚴，父母親讓我在吃飯的時候吃飽，吃飯的時候我們一家四口從來不說一句話更不會開電視
我不喜歡吃水果
個人以下建議：以後你長大了，有了自己的孩子，讓他養成一個習慣，不吃零食，他就不會挑食，吃飯的時候不看電視，對他的學習和注意力有很大的好處、。