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化妝品對中學生的危險

發布時間:2020-12-10 00:44:42

A. 中學生擦護膚品會有什麼壞處

這個沒有什麼壞處,不過這個年紀挑選護膚品一般只要挑選一些補水保濕的護膚品就可以了。

B. 中學生應該化妝嗎

該不該的規矩是人訂的

以本人愚見,學生總要穿著、打扮得體,適合他的學生身份。

其實化妝是一種修養,能體現一個人的品位,如何化妝得體是需要長時間經驗積累的。個人認為中學生有權力也有必要化妝,到大學里才開始學就有點晚了。

不過化妝是要講究場合和服裝搭配的。學生在學校里上課,不是什麼正式場合,完全沒有必要塗脂抹粉的,尤其不適合濃妝艷抹,畢竟學校是「踏實、求實」的地方,輕浮不得。但是比如過年,走親訪友的穿得喜氣洋洋,化點淡妝能讓人感覺出你對他們的尊重....

C. 初中生適合用化妝品嗎

自己本人從來不在自己的臉上化妝的。我的工作是化妝師。太明白化妝品真的很傷皮膚。即使廣告做得再好的品牌。不過記住,清潔保濕防曬很重要哦~記住這3點。願你擁有健康漂亮的肌膚。

D. 【急】適合中學生的護膚品

我知道適合中學生的護膚品:

  1. 【洗面奶】 重點安利可萊絲,用完不緊綳還炒雞白嫩,居家必備,打折時候買的只要38元)
    敏感肌寶寶喜歡絲塔芙,

  2. 【水】 muji的敏感肌專用那個,真好用,吸收快,便宜,有專賣店就能買到,沒有的話代購也比較容易呀呀呀。別的水,我也沒用太多種,怕過敏喔。價格可愛僅要軟妹幣61。

  3. 【乳】 現在用的是可萊絲,就是面貌炒雞出名的那個韓國貨。港真,很多寶寶不喜歡韓國的護膚品,叭過,這個可萊絲還是良心貨啊,吸收快,味道香香,不過敏,價格繼續可愛只要50左右,當然也是軟妹幣。

拓展內容:

  1. 面膜是一種敷在臉上的美容護膚品,有的敷後經過20~30分鍾,便會形成一層緊綳在臉上的薄膜。所以稱做面膜。但是,有的面膜乾燥後不形成膜;不能整塊地掀起來,只能用水把它洗掉,准確地說,這些面膜應該叫做敷面塗劑,但習慣上,因為操作和效果跟做面膜是一樣的,也就籠統地歸到一起叫面膜了。

  2. 面膜是護膚不可缺的一項,日常的護膚品營養供不上每天大量流失的水分和營養,根據年齡階段每周應有不同次數的面膜來給皮膚補充養分。

  3. 貼紙型的面膜一定要躺著敷,因為面膜有重量當面膜完全貼服在皮膚上時會給皮膚定型,如果站著或坐著會因地心的引力導致皮膚下垂。

E. 化妝對中學生不好之處

仔細看:

化妝品共12類693種,由普通化妝品引起的化妝品皮膚病共327例,佔57.9%;由特殊用途化妝品引起的化妝品皮膚病共177例,佔31.3%;由美容院自製產品和「三無」產品(指標簽標識無衛生許可批件或衛生許可證、無生產企業名稱地址和無有效期標識)引起的化妝品皮膚病61例,佔10.8%。引起化妝品皮膚病的原因很多,北京同仁醫院皮膚科劉文斌教授歸納了以下幾種。

化妝品原料有問題

在化妝品的原料中,含有一些對皮膚有直接刺激性的成分,如香料、防腐劑、乳化劑、色素、避光劑、染發劑和一些重金屬,其中有的是致敏原。消費者一經使用,就引起接觸性皮炎;有的接觸皮膚後可能出現過敏反應或光毒反應;有的內含類固醇激素導致皮膚色素改變;有的內含鉛、砷、汞等重金屬,可引起皮膚粘膜慢性中毒或阻塞毛孔引起痤瘡。

化妝品質量不合格

一些化妝品生產廠家為了降低成本,粗製濫造,使假冒偽劣產品充斥市場。一些廠家在化妝品中添加禁用物質或限用物質。如生產廠家經常會在祛斑類產品中違規添加苯酚和氫醌,而苯酚具有較強腐蝕性,氫醌則容易引起色素脫失。

一些生產廠家為了使自己的產品贏得消費者的青睞,在說明書上誇大護膚、美容功效,而其真實功效與說明書上的介紹相去甚遠,消費者卻信以為真,瘋狂使用,結果導致皮膚病。

化妝品使用不當

人的皮膚有油性、乾性與中性之分,不同性質的皮膚應使用不同的化妝品。但是,有些油性皮膚者卻使用脂類化妝品,致使毛孔堵塞;有些人認為化妝品的價格越高越好,也不管是否適合自己的皮膚,盲目購買進口化妝品。卻不知,高級進口化妝品原料成分比較復雜,致敏原也多;有些人則使用了過期變質、假冒偽劣的產品;有些人不適合用激素類化妝品,用後導致毛細血管擴張,色素沉著,皮膚變薄萎縮等,如純茉莉花油、檀香油、香葉油等可引起一些婦女出現「色素性化妝品皮炎」。表現為頰部或額部彌漫的、或者斑片狀的淺棕色色素沉著,有時可有輕度的紅斑或丘疹,有瘙癢的感覺;還有人經常更換化妝品種類,甚至同時用幾種化妝品,導致各種皮膚病。因此,使用化妝品時,應先弄清自己的皮膚類型、了解自己適合哪種化妝品,再合理購買、使用。

化妝品使用不當包括:

用法不當 塗得過厚、過多,使汗管、皮脂腺阻塞,引起皮膚污漬排泄不暢,甚至阻塞,造成皮膚發炎。

使用了變質的化妝品 放置久了,化妝品被氧化或被細菌污染。還有的化妝品中加入了各種營養物質,如蛋白質、維生素、人參等,放置時間過久容易變質,因而對皮膚有刺激作用,或者發生過敏性接觸性皮炎。

病原微生物感染

未經適當消毒的工具可以給顧客帶來多種多樣的病毒,如HIV、疣、乙型肝炎和丙型肝炎。有些美容單位對消毒工具不認真,甚至把不能消毒的工具如砂板送給或賣給顧客。劉文斌大夫曾經在門診見到因為修腳感染尖銳濕疣的病例。

忽視化妝品皮膚輕微症狀

人們在使用化妝品時,有可能出現輕度的皮膚反應現象,這往往是化妝品皮膚病的前兆,但大部分人對此不予理會,以為只是不適合這個產品而已,換一種化妝品就行,不及時去醫院檢查、就診,結果導致化妝品皮膚病的病情加重。

如何遠離化妝品皮膚病傷害?

文斌指出:引發化妝品皮膚病的因素很多,但也有更多的方法可以避免傷害。要避免化妝品皮膚病,就應該:

不要相信虛假廣告

部分化妝品的廣告、標簽、說明書誇大宣傳,誤導消費者。如有的以消費者的名義介紹產品,有的以某些權威專家的名義發布沒有廣告標記的化妝品廣告,吹得神乎其神,令消費者難辨真假。其實,消費者在購買化妝品時,應該多方面考慮,不要只看廣告和說明書。

正確使用優質化妝品

在琳琅滿目的化妝品市場,必須謹慎使用適合自己皮膚的品種,一定要到正規商場購買,切勿輕信在路邊叫賣的化妝品,尤其要識別已變質的化妝品,並正確合理使用外用皮質類固醇激素。在每次換用新品牌或新產品時,最好先進行測試。測試的方法是,在耳後或前臂內側塗上准備使用的化妝品,連續3~7天,如果沒有其他過敏反應,則可以使用。此外,已經開封使用的化妝品要妥善保存,避免污染,要根據說明書上的要求保存。在使用時先洗手,已經取出而未用完的化妝品不要再放回瓶中。每次使用後要密封瓶蓋。

重視皮膚的防曬、保濕、清潔

盡量避免紫外線直射,屋裡屋外都應防曬,選擇既防UVA(紫外線A),又防UVB(紫外線B)的SPF15防曬品;使用保濕化妝品;睡前做好卸妝工作,認真清潔肌膚,用磨砂膏時盡量用細粒的。

勤飲水、多吃水果

一般每天保證2000~3000毫升,保持體內水分,同時多吃水果、蔬菜,適當飲用果汁、礦泉水、茶水等。經常洗澡、洗臉,以使皮膚吸收水分而保持濕潤。還可用蒸氣熏蒸,給皮膚,特別是面部及時補充水分。

少吃容易引起過敏的食物

蝦、蟹、乳製品、糖、花生,油炸食物等容易引起皮膚過敏,應盡量避免。

經常按摩面部皮膚

每天早晨用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鍾,促進其血液循環,增加皮膚的膠質和油質,減少皮炎發生。

常用潤膚劑

潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,常用它可加快皮膚血液循環,有效改善皮膚生理環境,減少化妝品對皮膚的傷害。

及時停止使用引起不良反應的化妝品

一旦出現化妝品引起的不良反應,證明該化妝品可能引發皮膚病,應立即停止使用並盡可能徹底地清除掉殘留在皮膚、毛發和指甲上的化妝品,然後進行相應的治療,防止嚴重後果發生。

防止病情擴散

化妝品皮膚病的發病部位多在化妝品接觸部位,但也可以擴展到非接觸部位。李林峰教授等人在臨床中就遇到過4例因腋臭外用某物質治療的患者,出現了接觸性皮炎,皮疹均擴展到非接觸部位,從腋部擴展到上肢及頸部。另外,如果是指甲油過敏者使用指甲油,其皮疹往往不在指甲周圍而在非常規接觸部位,如眼瞼、頸部或外陰部。因此,在接觸易擴散部位時,注意對該部位採取保護措施。

及時就醫

如果以上幾個環節沒有及時處理,導致化妝品皮膚病日趨嚴重時,應盡早去正規醫院皮膚科診治,不可延誤時間。

如何選用化妝品

第一,檢驗產品合格證和衛生許可證。
第二,注意化妝品出廠日期。一般來說,膏、霜、蜜類產品,從出廠日期算起,超過1年半的最好不要購買。
第三,認真閱讀說明書,注意使用方法和注意事項。
第四,看顏色是否變色,如有紅、黑、綠等顏色的霉斑或顏色黯淡,說明是過期產品或製造時添加色素有誤,不能使用。
第五,聞化妝品的氣味是否刺鼻,如果有變味或異味則不能使用。

化妝品皮膚病的症狀與處理原則

什麼是化妝品皮膚病?

某外企文秘Manlike,在進這家公司之前,化妝品使用得很少,到現在這家公司後,因工作需要,她慢慢習慣了使用化妝品。每天,她都根據不同的需要使用好幾種,如用於面部的粉底液、口紅、洗面奶,用於手部的指甲油,用於頭發的定型劑、染發劑等。但是,沒多久,她身體的某些部位出現了紅斑、丘疹、水皰、滲液等症狀,檢查確診為使用化妝品引起的皮膚病。

那麼,什麼是化妝品皮膚病呢?

北京大學第三醫院皮膚科、北京大學皮膚性病防治中心主任李林峰教授在接受本刊記者采訪時指出:「所謂化妝品皮膚病,是由於應用化妝品所引起的皮膚病及皮膚附屬器病變,主要症狀如皮膚紅斑、丘疹、脫屑、粘膜乾燥、色素沉著、瘙癢或刺痛等。最常見的化妝品皮膚病是化妝品引起的接觸性皮炎。此外,不潔或被污染的化妝品還可引起皮膚感染。動物實驗發現,某些化妝品原料還可引起皮膚腫瘤。」

要了解化妝品皮膚病,首先必須明確什麼是化妝品。同仁醫院皮膚科劉文斌大夫在接受本刊記者采訪時指出:「化妝品是以化妝為目的的物品的總稱,在我國《化妝品衛生監督條例》中將化妝品定義為:『是以塗搽、噴灑或其他類似方法,散布於人體表面任何部位(皮膚、毛發、指甲、口唇等),以達到清潔、消除不良氣味、護膚、美容和修飾目的的日用化學工業產品。』化妝品包括基礎化妝品、美容化妝品、特殊用途化妝品三部分。基礎化妝品是為了保護皮膚、毛發以及增進皮膚和毛發健康的製品;而美容化妝品是為了修飾臉面、指甲等部位,使之增加美麗而使用的製品;特殊用途化妝品是指用於面部、毛發等部位具有防禦功能的製品。化妝品可以用於人體表面任何部位皮膚,如毛發、顏面、指甲、口唇等,也可用於牙齒及口腔粘膜。」

據有關資料顯示,人類應用化妝品的歷史悠久,古書中記載我國自商代起,宮廷就開始使用多種天然物質塗在人體表面以改善顏色、糾正缺陷、改變氣味等。

化妝品皮膚病的症狀及處理原則

李林峰說:據有關臨床表明,各類化妝品引起的皮膚病種類很多,這里就衛生部發布的各類化妝品皮膚病種類,給予歸納,最常見的化妝品引發的各種皮膚病主要有以下幾類。

化妝品接觸性皮炎

這是化妝品皮膚病的主要類型,此類損害占化妝品皮膚病的70%以上,在衛生部發布的2003年各類化妝品皮膚病發生監測情況中名列第一,佔82.65%。一般在使用某種化妝品後一周內發病。

主要症狀:接觸後較快出現皮炎改變;皮損局限於接觸部位,界限清楚;皮損形態常呈急性或亞急性皮炎,有程度不等的紅斑、丘疹、水腫、水皰;破潰後可有糜爛、滲液、結痂;自覺局部皮損瘙癢灼熱或疼痛;皮損嚴重程度和接觸物的濃度、接觸時間有明顯聯系;發生在口唇粘膜時可有乾燥、脫屑、局部刺癢或灼痛,去除病因後很快痊癒。

處理原則:及時清除皮膚上存留的化妝品;停用引起病變或可疑引起病變的化妝品;按皮炎和濕疹的治療原則對症治療。

該症又分以下兩類:

1.接觸性蕁麻疹

指在使用某些化妝品後數分鍾出現的皮膚反應,包括局部瘙癢或刺痛、燒灼感、皮膚發紅或出現風團。一般在24小時內消褪。接觸性蕁麻疹綜合症指除局部反應外,還可出現憋氣、咳嗽、哮喘、血壓下降等全身表現。乙醇、橡膠乳、染發劑、對苯二胺、漂白劑等可引起此類反應。

2.系統性接觸性反應

是由於接觸致敏性的化妝品皮炎,僅發生於少數對化妝品中某一成分過敏的患者。由於需要致敏後才發生反應,因此,臨床上許多患者在出現反應以前往往有相當長一段時間,可能幾天甚至幾年使用該化妝品無反應,這是許多患者考慮不到該化妝品會過敏的主要原因。主要表現為紅斑、丘疹、水皰、滲液及結痂、伴瘙癢等。一般發生在接觸部位,但染發皮炎可出現頭、面部腫脹及周身不適等症狀。

化妝品皮膚色素異常

一些消費者在使用化妝品後,引起皮膚色素沉著或色素脫失。該症狀多發生於面、頸部,可單獨發生,也可以和皮膚炎症同時存在。

主要症狀:發生在接觸化妝品的部位;發病部位表現為青黑色不均勻的色素沉著或色素脫失斑,且常伴有面部皮膚過早老化現象。

處理原則:停用所有可疑的化妝品;避免日曬;按一般色素沉著或色素脫失皮膚治療原則進行治療。

該症又有以下兩種症狀:

1.化妝品引起的色素脫失

主要症狀是面部白斑,與白癜風相似。對愛美的女性來說,雖然沒有疼痛的感覺,卻嚴重損害其形象。

2.色素性化妝品皮炎

因使用化妝品不當招致色素沉著的例子並不少見。這種症狀是婦女使用化妝品後,在面部發生網狀棕灰色色素沉著斑,使皮膚變色。

化妝品痤瘡

因某些化妝品中的微粒成分堵塞皮脂腺口或油脂成分堵塞毛囊口,刺激毛囊口上皮細胞增生所致,多見於接觸部位。如由發膏劑引起的痤瘡多見於額部,由面部化妝品引起的痤瘡可見於整個面部。

主要症狀:黑頭粉刺、膿皰等。

處理原則:停用一切可疑的化妝品;清除面部所殘留的化妝品,保持清潔衛生;按消炎、抗菌和角質溶解等原則對症處理。

化妝品毛發損害

染發是目前時尚女性最青睞的美發方式之一,但染發劑對毛發有直接損害。如某外企文員Kali,在初次染發後2小時左右,頭皮灼痛,3小時後,頭皮出現紅斑水皰。有關臨床發現,染發劑中的主要過敏原為對苯二胺,皮膚護理產品中的香料及防腐劑,如甲醛釋放劑是主要過敏原。

主要症狀:在使用洗發護發劑、發乳、發膠、染發劑、生發水、描眉筆、眉膠、睫毛膏等化妝品後出現毛發脫色、變脆、分叉、斷裂、脫落、失去光澤、變形等病變。

處理原則:停止使用原來的毛發化妝品;清潔毛發,除去殘留化妝品;可做一般的護發處理,不需特別治療。

化妝品光感性皮炎

化妝品引起的光敏感多見於香水皮炎,是由於某些香水中含有植物成分甲氧補骨脂素,這是一種光毒性物質,接觸皮膚後再經紫外線照射,皮炎主要發生於曾使用化妝品後的光照部位,形態多樣。

主要症狀:出現紅斑、丘疹、小水皰,有瘙癢,慢性皮炎可呈現浸潤、增厚、苔癬化等。如果發生在口唇粘膜時還表現為腫脹、乾裂、滲出等。病程可遷延,停用化妝品後仍然會發生皮疹,即使接觸了不過敏的物質後還會再發病。

處理原則:及時清除皮膚上存留的化妝品;停止使用致病的化妝品,避免光照;根據病情,按光感性皮炎對症治療。

化妝品指甲損害

指應用指甲化妝品所致的指甲本身及指甲周圍組織的病變。指甲化妝品大致分為三類:修護用品,如表皮去除劑、磨光劑等;塗彩用品,如各種顏色的指甲油;還有卸妝用品,如洗甲水。這些化妝品成分中多含有有機溶劑、合成樹脂、有機染料、色素及某些限用化合物,如丙酮、硝化纖維等,它們多數有一定的毒性,對指甲和皮膚有刺激性,並有致敏性。

主要症狀:甲板變形、軟化剝離、脆裂、失去色澤,有時也可伴有指甲周圍皮炎症狀,如紅腫甚至化膿、破潰,自覺疼痛。

處理原則:停用指甲化妝品;清除指甲及周圍殘留的化妝品;按一般指甲損傷及指甲皮炎對症治療。

不錯吧,選我吧。

F. 適合中學生用的護膚品

哈嘍~我也是乾性皮膚,特別是春天臉上容易起皮的。樓上說的歐萊雅、碧歐泉營養成分相對16歲的皮膚太高點了吧!適合中學生的護膚品就要溫和滋潤一點的就夠了,而且這類護膚品成分自然簡單,價格又便宜。大眾一點的像佳雪、小護士都很好,我上高中的時候就用這兩款,特別是小護士,他家的水水和乳液非常滋潤,平時上學就帶在身上隨時備用。水水還可以用妮維婭的粉水,適合乾性皮膚。非常不錯的說!你可以去網上查查,很贊。其次我覺得泊美不錯~因為最近春天太幹了,剛剛買了他家一套植物水潤,水+乳液+隔離霜。隔離霜屬於護膚品~他家的這款隔離是美白的,非常自然。推薦~ 這些都可以在平時超市或者屈臣氏就能買到~小女子經驗之談~ 2011-8-23 19:13:00

G. 如何看待中學生化妝的現象

愛美之心,人皆有之

H. 中學生適合用什麼牌子的護膚品

1.歐泊萊均衡潔面膏40ML
25元:很豐富的泡沫,,最大的好處就是洗完了臉不幹,很舒服。
2.珊拉娜除逗防疤洗面奶:泡沫非常細,毛孔清透
3.丹芭碧綠茶潔面啫喱18元:覺得洗後很舒服,補水型,滑滑的不緊綳
4.東洋之花深層清潔潔面乳19元:深層清除毛孔內的污垢及多餘油脂,干凈清爽不油膩
5.大寶美容洗面奶11元:洗上很溫和
,
很舒服
論壇也很多人贊
很適合早上用
6.丹芭碧荷花傾透花蜜凈白洗面奶13.8元:覺得丹芭碧屬於實惠好用型的,香味好聞~很清新~會帶給人好心情~
最好的是清水

I. 高中生使用化妝品的危害 心得體會800字

化妝品是每個女人生活的必需品。美發、紋眉、美白、祛斑、美唇、豐乳等等,都離不開化妝品。然而,一般的化妝品都是化學合成品,雖然有對人體保護和美化有一定的功能,但同時也會揮發出各種有害物質而對健康不利。根據最新公布的一份研究報告,女性使用的絕大多數化妝品都是化學合成品,都是工業手段生產的一杯杯」雞尾酒」,含有潛在的危險化學物質,致使女性健康遭到損害。有時候,它們並不像所承諾的那樣延緩衰老,而是起到加快衰老這一恰恰相反的作用。美國草本協會認為,超過60%的護膚原料會透過皮膚表層進入體內,換而言之,若一般化學類化妝品含毒性或是合成原料,便會加重心、肝、腎等排毒器官的負擔,從而危害健康。英國在去年10月的一項研究報告指出,英國婦女是歐洲各國使用化妝品最多的,去年購買各種化妝品的花費大約64億英鎊,平均每天使用12種化妝品,所含化學物質至少175種,平均每人每年透過皮膚或嘴部吸收的化學物質大約。天然除臭劑製造公司Bionsen研究發現,女性每天化妝在讓自己變得美麗的同時也為身體送上多達 515種不同的人工合成化學物質。其中很多化學物質也同樣被用於製造家用清潔劑等產品,它們與大量健康問題有關,其中包括過敏症、皮膚過敏、嚴重的荷爾蒙分泌紊亂、不孕不育,甚至於癌症。因此,如果對化妝品使用不當或濫用,就會危害健康,輕則對人體皮膚產生刺激作用,重則引起「化妝品皮炎」,甚至誘發癌症、危及生命,那樣化妝美容不僅得到美容的結果,反而成為美容化妝的陷阱。可以說,化妝品是致命的誘惑!概括而言,化妝品對女性的危害主要有以下幾個方面:產生過敏反應;引起皮膚細菌感染;引起皮炎;有毒物質被吸收入體內引起慢性中毒。Bionsen發言人夏洛特·史密斯說:「大量新一代高科技化學類化妝品及美容技術含有更多化學物質以達到更理想的效果。這也就意味著,女性接觸的化學物質數量高於以往。」為了避免化學物質」超載」,女性應減少化妝品使用量,改用天然或者有機產品,同時仔細閱讀美容和化妝產品上的標簽。同樣的在我國,在《2009國家質量監督局頒布的化妝品禁用名單》中國際化妝品很多品牌均遭點名,被曝輕則皮炎過敏,重則癌症毀容,不少女學生和白領看完後渾身冷汗,慶幸的是這只是網友的惡作劇。然而2009年,「美麗」行業還是成為消費者的投訴熱點:法國某化妝品上黑榜,「純植物化妝品」被曝全是假的,女子做「光子祛紅血絲」遭毀容,男子染發導致「頭大如斗」,甚至讓父母備受信賴的某嬰兒衛浴產品也陷入「含毒」門。為此國家最近新出台了化妝品標簽標識規定,規定化妝品中成分必須按含量從高到低依次列出,所以很多化妝品到底是不是像它所宣傳的那樣為純植物或者純天然,看一看成分表就能一目瞭然。真假易辨像國內某植物元素品牌,在其一款面膜成分表上,我們可以清楚地看到「水、丁二醇、甘油、環聚二甲基硅氧烷、透明質酸鈉」等化學物質,在配料表的最後一項還標明了「香精」。雖然在該款面膜配料表中間的位置也有 「柑橘皮提取物、積雪草提取物、紅景天提取物」等添加植物的痕跡,但與其宣傳「純植物化妝品」這個口號的差距,大家不言也自明了吧。國產產品標稱「純天然」來吸引消費者,進口產品也不例外。大家只要仔細留意一線或二線的大家熟知的國際知名化妝品品牌的專櫃,就可以發現化妝品櫃台售貨員均以「純天然」作為賣點來促銷產品,可是在其配料表中,全部都是含有化學物質的。

J. 我是個十四歲的中學生,我可以用護膚品嗎可以用什麼牌子的用護膚品有危害嗎

親 千萬不要用哦 我16歲以前沒接觸護膚品的時候皮膚好的不行
一旦接觸了 黑頭啊粉刺啊 就變成問題皮膚 我是過來人 相信我

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