中學生立定跳遠記錄

❶ 初中生跳遠標準是多少

初中生條元標準是的回答如下：

❷ 中學生立定跳遠記錄

立定跳遠是能力測試項目，不設記錄，我見過的最好成績是3米4左右。

❸ 初中立定跳遠多少米及格

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：

及格（60分）：155厘米

良好（80分）：195厘米

優秀（90分）：211厘米

滿分（100分）：225厘米

初二年：

及格（60分）：170厘米

良好（80分）：210厘米

優秀（90分）：226厘米

滿分（100分）：240厘米

初三年：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

優秀（90分）：240厘米

滿分（100分）：250厘米

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：

及格（60分）：140厘米

良好（80分）：170厘米

優秀（90分）：184厘米

滿分（100分）：196厘米

初二年：

及格（60分）：144厘米

良好（80分）：174厘米

優秀（90分）：188厘米

滿分（100分）：200厘米

初三年：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

優秀（90分）：190厘米

滿分（100分）：202厘米

❹ 中學生立定跳遠和跳遠記錄

立定跳遠是能力測試項目，不設記錄,
全國中學生的跳遠紀錄是7.79米，梁健
全國中學生三級跳的紀錄是16.11米，武立強

❺ 中考時立定跳遠的成績標準是多少

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
優秀（90分）：211厘米
滿分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
優秀（90分）：226厘米
滿分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
優秀（90分）：240厘米
滿分（100分）：250厘米

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
優秀（90分）：184厘米
滿分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
優秀（90分）：188厘米
滿分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
優秀（90分）：190厘米
滿分（100分）：202厘米

(5)中學生立定跳遠記錄擴展閱讀：

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。

跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩沖，上體前傾。

要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

影響因素

（l）力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

（2）協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

（3）臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

（4）能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

❻ 中學生立定跳遠標準是多少

2.40m 為及格線

❼ 中學生跳遠紀錄是多少

立定跳遠是能力測試項目，目前不設記錄,
全國中學生的跳遠紀錄是7.79米，梁健
全國中學生三級跳的紀錄是16.11米，武立強

❽ 「立定跳遠」是我市初中畢業生體育測試項目之一．測試時，記錄下學生立定跳遠的成績，然後按照評分標准轉

（1）10名男生「立定跳遠」成績的極差是：2.60-1.87=0.73（米）
10名男生「立定跳遠」成績的平均回數是：

1

10

（1.96+2.38+2.56+2.04+2.34+2.17+2.60+2.26+1.87+2.32）=2.25（米）答；

（2）抽查的10名男生的立定跳遠得分依次是：
7，10，10，8，10，8，10，9，6，9．
∴10名男生立定跳遠得分的中位數是9分，眾數是10分；

（3）∵抽查的10名男生中得分9分（含9分）以上有6人，
∴有480×

6

10

=288；
∴估計該校480名男生中得到優秀的人數是288人．