⑴ 中學生交通安全守則
1、行人須在人行道上行走,沒有人行道的靠右邊行走。
2、橫過馬路先看清是否有來車,並要按交通指示燈走人行橫道或斑馬線。不準在車輛臨近時突然橫穿硬闖。
3、不準在公路上追逐、嬉戲、猛跑。
4、不準在公路上踢球、跳繩、溜冰、表演、玩耍。
5、不能邊走路邊看書。
6、不準扒車追車、不準強行攔車,不準拋物擊車。
7、不準跨越、倚坐人行道、車行道和鐵道口護欄。
8、學生騎自行車上學時必須遵守以下規定:
(1) 不準雙手離開車把,不準站在後架上,不準一人蹬車一人扶把。
(2) 不準賽車或玩車技,不準追汽車斗氣。
(3) 騎車時不準勾肩搭背,不準互相追逐,不準並排行車。
(4) 不準在人行道上騎車,不準在馬路上學騎車。
(5) 通過陡坡時不要高速滑行,連串或曲線競爭。
(6) 騎車轉彎前須減速慢行,向後望,並伸手示意,不準突然猛拐。
(7) 進出校門必須下車推行。
9、乘坐公共汽車時要注意如下幾點:
(1) 要遵守規章,在規定的區域候車,上車排隊,順序就坐,不搶坐,不扒車。
(2) 要坐正站穩,尤其是無座位時,要抓緊扶手站好,遠離車門,不得將身體任何部分伸出車外,不得跳車。
(3) 注意遵守交通規則,講究文明禮貌,上車購票,避免因上下車擁擠等事與人爭吵或發生糾葛。
⑵ 如何提高初中生學習計算能力
在數學教學中,學生計算的正確率一直是影響學生成績的主要問題.很多學生總以為計算題比分析應用題容易得多,對一些法則、定律等知識學得比較扎實,計算是件輕而易舉的事情,因而在計算時或過於自信,或注意力不能集中,結果錯誤百出.在今年教學過程中,我特別重視了計算練習.加強計算練習,提高計算能力,從而提高20%學生的成績.在初中數學教學中,涉及計算內容的題目在一份試卷中約佔55%以上.從這個意義上說,加強計算教學,有效地提高計算的正確率是初中數學教學的一個非常重要方面.
一計算的意義和重要性.
1、計算是學習數學的基石,掌握了計算,便打開了通向數學王國的大門.在教學實踐中有這樣一個現象:許多學生雖然掌握了計算方法,卻往往還會計算錯誤,計算的准確率很低.這不僅直接影響到對文字題,應用題的學習效果,而且還嚴重地阻礙了學生數學成績的提高.為此,必須切實提高學生計算的准確率
.2、數與計算將伴隨人的一生.一個人在成人以後所需的數學知識,基本上在中學階段就學全了.因此,在中學階段學好數與計算的基礎知識,並形成一定的計算能力,是終身受益的.
二,計算正確率低的原因.
1、在讓學生自我分析錯題原因時,比較常犯的錯誤有「題目看錯抄錯」,「書寫潦草,寫得模稜兩可」,「計算時不打草稿,一位數加、減計算錯誤導致整題錯」,「做作業時思想不集中」等.分析原因,似乎大多是由:"粗心"造成的,「粗心」的原因又是什麼?不外兩個方面:一是由於學生的心理素質尚不夠成熟,另一方面則是由於沒有養成良好的學習習慣.因此,培養學生良好的學習習慣是素質教育的要求,也是提高計算正確率的前提
2、同時,一些同學計算正確率不是很高,也反映了這些同學的計算能力還有待提高(比如乘法口訣不熟、進位加法不熟等);可能缺少一種良好的計算習慣如驗算的習慣等,許多學生在計算時,忽視了「估算」的作用.這一點可能與我們平時教多練有的關系.
三、提高計算正確率的措施.教師方面:
1、及時採取靈活多變的方法,做到因材施教:補缺補差及答疑輔導,並分清情況,矯正計算錯誤,提高計算正確率,對培養學生良好的學習態度和計算習慣,進而提高教學質量是十分必要的.
2、做好示範,言傳身教.教師是學生的榜樣.課堂上,板演符合規范,做到既言傳又身教.講評、作業和試卷批改等都要做好學生的表率,要求學生做到的老師一定要首先做到.
3、經常鼓勵,持之以恆.養成良好的計算習慣不是一朝一夕的事,需要一個較長的過程,要使嚴格要求能夠堅持下去,還必須經常激勵學生,使他們對教師的嚴格要求給予認同,並對執行計算規范保持持久的興趣,這樣才能逐漸形成習慣.學生方面:1、按照計算的一般順序進行.弄清題意,觀察題目特點,確定運算順序.2、要養成認真演算的好習慣.數據清楚,草稿按照一定的順序排列.3、不能盲目追求高速度.寧慢勿錯,寧少勿濫.
四、具體方法:
1、嚴格計算過程,規范演算草稿 計算規范是提高計算正確率的保證.要求學生做到計算格式規范,書寫工整正確,作業和試卷整潔.草稿是正確進行數學計算的必要手段,許多計算錯誤都是因草稿潦草、雜亂所致.在教學中,草稿同樣要求學生書寫整潔、有序,能口算的盡量口算.測驗時,要求學生按平時要求打草稿,可將卷子對折,草稿與題對應.這樣做有利於學生有條有理地自我復查,不必再費時重寫草稿,直接對照檢查,省時省力,有利於培養學生嚴謹、細致、誠實、認真的作業習慣,克服亂寫亂丟草稿的壞習慣,有利於教師尋找並分析錯誤原因,幫助學生訂正及調控以後的教學.
2、嚴格要求,抓實抓細 要使學生養成良好的計算習慣,必須嚴格要求,抓實抓細,持之以恆.嚴格要求,嚴在抓實抓細上,嚴在持之以恆上,作業中計算不規范的錯誤,一定要糾正,書寫不工整,老師一定要及時指出;測驗時出現的計算不規范錯誤,在課堂上要詳細講評,教給方法;對重復發生錯誤的學生開「小灶」.對計算規范執行情況,進行自查和互查,時時處處培養學生嚴謹的學風.培養學生正確打草稿的習慣,開始時,要像批改作業一樣詳細批改草稿,對草稿中的錯誤同樣要求學生認真訂正,當學生逐漸養成習慣後,變詳改為簡改,變簡改為抽查,把重點集中到習慣不良的學生身上.綜上所述,學生良好計算習慣的形成,一是要嚴格要求,嚴格訓練.二是要教會學生一些使計算正確有效 的方法.三是要積極地教育與鼓勵在學生心理上樹立定能計算正確的信心,行為上也力爭計算正確,這種學習心態的形成,必能促使學生計算正確率的提高.
⑶ 怎樣提高中學生的自控能力
控制自己往往是在自己理性的時候,而不想控制自己往往是在感性的時候。所以用理性的目標似乎不能解決感性的問題。
我想每個人都有這樣感覺,沒有人能夠完全避免,所以只能改善。
首先不要有壓迫自己的感覺,試著在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事,比如你所說的放縱,偶爾的放縱,然後再為自己制訂一些小計劃,難度不要太高,但一定要完成,完成不了,再找找原因,找一本心理歷程的筆記本記起來,在迷茫的時候看看會幫助你改善自己的自控能力。
就拿減肥來說,一般胖子總是食慾旺盛。在大多數情況下還能控制自己,然而人總有情緒不好的時候,這時如果覺得自己心情已經不好了,還要限制這限制那,感覺更不爽,於是就敞開肚皮大吃一頓。這樣減肥計劃又中斷了。但在現實生活中我們未必就可以做得好。所以在感性的時候如何讓自己意識到後果,並引導自己去理性地思考,這應該是解決自控能力差的一個方法。 如果經常性的出現這種情況,不要忌諱找找心理醫生,或找親密的朋友聊聊,加強體育鍛煉也可以改善自己的自控能力。
如果你喜歡用理性(意識),可以進行意志力訓練。如果你喜歡用感性(潛意識),可以使用NAC,催眠等。
我補充自己的一些有效的方法是:
1、把困惑和感受寫下來,寫東西的過程,就是一個促進自己思考的過程,可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題;和朋友傾訴也有類似的效果,因為也要組織語言表達自己的感受;
2、有時心情不好,自責反而會加重不好的感覺,乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候,就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧,在這個時間里可以什麼都不想和做,只需放鬆和放縱,當前的事情暫時擱下,做點自己喜歡的事情,如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己一個限定。給自己的放縱保留一個底線。
3、心情不好的時候就提醒自己要愛自己,要讓自己快樂的生活,無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的,然而是走在通向快樂的路上。
自製力是指一個人在意志行動中善於控制自己的情緒,約束自己的言行。
自製力主要表現在兩個方面:一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等;一方面應善於在實際行動中抑制沖動行為。
自製力對人走向成功起著十分重要的作用。自古代網路全書式科學家亞里士多德,到近代的哲學家們都注意到:「美好的人生建立在自我控制的基礎上。」
如何增強自製力呢?
我認為在增強法制和倫理道德觀念的同時做一些「磨練法則」。
「磨練法則」對於培養克己自製的品質至關重要。舉個列子,第一位成功征服珠穆朗瑪峰的紐西蘭人埃德蒙•希拉里在被問起是如何征服這世界最高峰時,希拉里回答道:「我真正征服的不是一座山,而是我自己。」這種優秀的品質就叫做意志力、自製力或克己自律,實際上,你也完全可以從每天去做一些並不喜歡的或原本認為做不到的事情開始,在「磨練法則」的作用下,開發出自己更強的意志力、自製力等等。
你也知道只有通過實踐鍛煉,才能夠真正獲得自製力。也只有依靠慣性和反復的自我控制訓練,我們的神經才有可能得到完全的控制。從反復努力和反復訓練意志的角度上而言,自製力的培養在很大程度上就是一種習慣的形成。」
而我可以給你最有效方便實際的建議是每天早上做5公里慢跑。不論嚴寒酷暑,刮風下雨,都要堅持。早上在床上的每一分鍾都是如此讓人珍惜,特別是冬天賴在被窩里為起床做著激烈的思想斗爭,而且長跑又艱苦又乏味,還會讓人腰酸背痛,可真是名副其實的苦差事,所以在這過程中你就可以得到磨練,從一開始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫,你可以想想馬克•吐溫(Mark Twain)的一句話,來解釋如何做到克己自製:「關鍵在於每天去做一點自己心裡並不願意做的事情,這樣,你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦,這就是養成自覺習慣的黃金定律。」只要你堅持,隨著身體狀況的慢慢變好,跑步逐漸變得輕鬆起來,跑步這份苦差事似乎不再那麼恐怖了,盡管早起仍然有點兒困難,有點兒費勁,但似乎可以克服。一切都變得越來越容易,越來越自然,到最後清晨成了一個習慣,成了日常行為的一個部分,不用強迫自己,每天的晨跑成為了自然而然的習慣。這樣通過每天跑步的「磨練」,使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。
你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養高度的自製力。也可以選擇各種各樣的體育活動。不論你選擇怎樣的事情,它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次,這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最後,這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情(例如,體育鍛煉有助於身體健康,提高身體機能,增強自信,改善認知能力等等。)你可以選擇各種各樣的苦差事,例如跑步,健美,游泳,騎車,散步,有氧運動,瑜珈,武術等等。體育鍛煉的項目數不勝數,但是,並不是說可以選擇的苦差事僅限於體育鍛煉。練習一種樂器,堅持閱讀或是寫作,和朋友通信或寫郵件等等同樣適用。選擇怎樣的苦差事本身並不重要,堅持才是問題的關鍵。每天堅持做點兒自己原本不太喜歡的事情,最終會讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾,增強自製力的。
參考資料:http://www.80back.cn/html/2/0805/5831.html
⑷ 中學生標准校園生存法則
我最有經驗了,小學五六年級我進出自如,進門先喊報告,然後走到你要找的老師身邊版,如果是課權代表跟老師匯報一下作業情況﹙我小學就是這一行的﹚,如果是犯錯了,要認真聽老師講完,然後做出相對的保證,要真實,誠懇﹙雖然我不是這行的,但應該就這樣吧﹚,在老師講話時,你低著頭,如果有些地方老師說的對,要抬起頭,仔細聆聽,眼睛盯著他,我們老師最喜歡這樣了……
⑸ 中學生謹記安全法則是什麼
安全教育是學校思想政治教育的一個重要組成部分。安全教育涉及的內容非常廣泛,應與學校的一切教育活動相聯系,應與學校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校紀校規教育、心理健康教育相結合。
1、進行遵紀守法的教育
法規校紀是為了規范人們的行為,保護廣大人民群眾利益,打擊壞人而制定的。作為一名在校中學生,通過對法規校紀的學習,應知道那些事能做,那些事不能做。學校可通過文本材料學習與視頻材料學習相結合,法制課堂與法制知識競賽活動相結合的方式,聘請法律工作者或公安人員,結合工作實際,通過典型案例進行教學,給學生上專題法制課。通過多種形式的法制教育,使學生深切感受到法就在身邊。這不僅對中學生健康、安全成長有益,而且對其走向社會乃至一生都有益。
2、網路安全教育
隨著信息時代的到來,形形色色的網吧如雨後春筍般在各個城鎮應運而生。它們中有一些是正規掛牌網吧,但多數是一些無牌的地下黑色網吧,這些黑網吧瞄準的市場就是青少年學生。一些學生迷上網路游戲後,便欺騙家長和老師,設法籌資,利用一切可利用的時間上網。有許許多多原先是優秀的學生,因誤入黑網吧,整日沉迷於虛幻世界之中,學習之類則拋之腦後,並且身體健康狀況日下。黑網吧不僅有學生幾天幾夜也打不「出關」的游戲,更有不健康、不宜中學生觀看的黃色網頁。針對這種情況,一是要與學生家長配合管好自己的學生,二是向有關執法部門反映,端掉這些黑網吧,三是加強網路法律法規宣傳教育,提高中學生網路安全意識,在思想上形成一道能抵禦外來反動、邪惡侵蝕的「防火牆」。
3、消防安全教育
當前中學生消防安全意識淡薄,缺乏必要的消防常識和自救逃生技能,有的學生遇到火災發生時驚慌失措,不知道如何報警,由於沒有掌握簡單救火常識,往往小火釀成大災;也有的學生在大火發生時,因缺乏自防自救的知識和能力,喪失了逃生的最佳時間,最終被火魔無情地吞噬。針對上述問題,一是組織中學生學好、用好消防法規,提高依法治火的觀念。二是要大力普及消防安全知識,增強滅火技能和火災發生時逃生、自救、互救本領。學校可採用消防知識講座、圖片展覽、演示各種滅火器材的使用,常見火災的撲救方法和不同情況下逃生自救方法,讓學生熟悉防火、滅火全過程,從而使他們熟練地掌握「三知」(知防火知識,知滅火知識,知防火制度)、「四會」(會報警,會使用滅火器材,會撲滅初起火災,會疏散自救)。
4、進行安全防範和自我保護教育
安全是做好工作、搞好學習的基本條件,沒有安全一切都無從談起。因此,人人都應樹立安全第一的思想,並懂得一些安全知識,學會一些安全防範和自我保護的技能。例如:社會交往中要防止上當受騙;遇到險情、看到犯罪行為要及時採取適當方式報警;正確處理同學、宿友之間的糾紛;夜間一人不外出;不吃霉變食物和過期食品;注意保護好自己的錢物;不能酗酒、參與賭博;不攜帶易燃易爆、有毒的物品;不拉幫結派,不打群架,不惹是生非,不染社會不良習氣,不參與社會惡勢力等非法組織;不進卡廳、歌舞廳、游戲室等娛樂場所;遵守交通規范,注意交通安全,不橫穿馬路,不搶道、不強行爬車、超車;既要防止性騷擾、性攻擊,也要自尊、自重、自愛。當有困惑時應向老師、同學傾訴,聽取別人勸說;當受到傷害時,要防身自衛和尋求法律保護等等。只有有了安全意識,自覺遵紀守法,處處注意安全防範,並學會自我保護,才能按照正常的秩序工作和學習。
5、心理安全教育
學校對學生的教育培養全面引入競爭機制,必然對學生的思維方式和思想觀念等方面產生巨大的影響,使之感到心理有壓力,表現為各種心理上的不適。諸如焦慮、強迫、恐怕、抑鬱、冷漠、固執、消沉、暴躁等等。中學生的心理正在發育之中,尚未成熟,其心理上的不良反應和適應障礙伴有強烈的情緒色彩和偏激的行為特徵。近幾年發生在學生中的打架斗毆、偷盜、染上不良習氣等行為,相當一部分是由心理問題引起的。因此,學校要特別重視學生的心理安全教育,應採取普遍教育與個別教育相結合的辦法、有針對性地進行人際關系的和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、性教育、心理衛生知識教育、挫折教育以及心理疾病預防教育,優化心理素質,促成健康人格的發展和完善,從而避免各類安全問題的發生。
⑹ 植樹節活動中學生組織80名師生栽80棵樹老師每人栽三棵樹學生三個人栽一棵樹老師有幾個人學生有幾個人
結果為學生60人,教師20人。
解析:本題考查的是四則運算的應用,根據題意可以先假版設80人都是老權師代入題目計算驗證,求出結果。
解題過程如下:
解:假設80人全是老師
80x3=240(棵)
240-80=160(棵)
學生是3人栽1棵,那麼老師3人則栽
3×3=9(棵)
9-1=8(棵)
3人為一組
160÷8=20(組)
20×3=60(人)
80-60=20(人)
答:學生60人,老師20人。
(6)中學生法則12條擴展閱讀:
運演算法則
一、加減法的運演算法則
整數:
1、相同數位對齊
2、從個位算起
3、加法中滿幾十就向高一位進幾;減法中不夠減時,就從高一位退1當10和本數位相加後再減。
二、乘法的運演算法則
整數
1、從個位乘起,依次用第二個因數每位上的數去乘第一個因數;
2、用第二個因數那一位上的數去乘,得數的末位就和第二個因數的那一位對齊;
3、再把幾次乘得的數加起來;
三、除法的運演算法則
整數
1、從被除數的高位除起;
2、除數是幾位數,就先看被除數的前幾位,如果不夠除,就要多看一位;
3、除到哪一位就要把商寫在哪一位上面;
4、每次除得的余數必須比除數小;
5、求出商的最高位後如果被除數的哪一位上不夠商1就在哪一位上寫0
⑺ 中學生如何處理好人際交往 家長會演講稿
1概述
也稱人際溝通。指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。
通常人際交往有賴於以下條件:
1、傳送者和接受者雙方對交往信息的一致理解。
2、交往過程中有及時的信息反饋。
3、適當的傳播通道或傳播網路。
4、一定的交往技能和交往願望。
5、對對方時刻保持尊重。
2基本原則
前面在分析商品交換的客觀動機與基本原則時,並沒有對商品交換的對象以及商品交換的內容做特別的規定,貨幣在這里也只是作為一種價值尺度或交換媒介,因此完全可以將商品交換的客觀動機與基本原則推廣應用於人際交往的所有領域。 人際交往的客觀動機:人與人進行交往時,雙方都希望自己得到的使用價值大於付出的使用價值。
人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價值為基礎,實現等價交換。
幾點說明:
1、人際交往的主體是廣義的,包括個人、集體與國家,因此人際交往包括個人與個人,個人與集體、集體與集體,國家與國家之間的交往等具體形式。
2、人際交往的內容也是廣義的,包括商品交換、思想交流、勞動服務、互助合作、勞動與娛樂等。
3、人際交往的主體關系也是廣義的,包括夫妻關系、父母子女關系、朋友關系、親戚關系等。
4、人際交往的領域也是廣義的,包括經濟領域、政治領域和文化領域等。
5、人際交往的等價方式是廣義的,包括正值等價與負值等價,即對方如果使自己遭受了價值損失,自己將會設法使對方遭受同樣程度的價值損失。
3重要性
1、人際交往促進深化自我認識
在我們的交往活動中,有時候兩方面的評價會有一定的差距,不少人會因此而產生煩惱。這就要求我們要善於調節兩方面的評價,全面提高自己的綜合素質。正確的自我認識,有助於我們找到自己的社會位置,扮演好自己的社會角色。
2、人際交往促進社會化進程
人際交往是社會發展的必然產物,也是社會發展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網路關系以及人們所擔當的各種各樣的社會角色,社會就不成其為社會,發展也無從談起。
人際交往與我們密不可離,是我們生活的一部分,貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點,是將來在社會立足的生存需要,也是為社會做貢獻的本領。
3、人際交往是實現人生價值的橋梁
人生的意義在於奉獻,人際交往是我們奉獻的橋梁。良好的人際交往,能讓我們掌握更多社會的信息,知道人民的生活和需要,保持和人民大眾的血肉聯系,才能更好的為人民服務。
4一般過程
1、定向階段
包括對交往對象的注意、選擇和初步的交流等。
2、情感探索階段
交往雙方開始思考並尋求共同點,包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數的增多,發現可以建立情感聯系的方面越多,交往就會持續下去。也有話不投機半句多的,此時交往將會結束。
3、情感交流階段
此時,交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續發展,能真誠的為對方著想,既善於贊美對方的優點也敢於批評對方的過錯。通過雙方的信息反饋,感情會逐步加深。
4、穩定交流階段
這時,交往的雙方能夠包容對方的缺點,在心理上有同一性或相容性。互相認識全面而深刻,允許對方進入自己的私密領域,雙方有很高的信任感和安全感。
5心理效應
1、首因效應
在
人際交往心理學
人際交往活動中,我們會很重視開始接觸到的信息(包括容貌、語言、神態等),至於後面的信息就顯的不是那麼重要了,這種心理稱之為首因效應。首因效應啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象,另一方面又要在以後的交往中糾正對他人第一印象的不全面的認識。
2、近因效應
近因效應,是指一次交往的印象對我們的認識所產生的影響。一次交往留下的印象,往往是最深刻的印象。一般而言,熟人之間的交往近因效應會發揮較大的作用,因此我們平時應該注意給人留下良好的印象。
3、光環效應
又稱暈輪效應,是指在交往的過程中,我們往往會從對方的某個優點而泛化到其他有關的方面,由不全面的信息而形成完整的印象。光環效應往往對戀愛的雙方起更明顯的作用,正所謂情人眼裡出西施。
4、投射效應
投
人際交往
射效應是指在交往的過程中,我們總是假使他人和自己有相同的傾向,即把自己的特性投射到他人身上,從而形成對他人的印象。有時候,我們對他人的猜測,無形中透露的正是自己。所以,我們不要瞎猜別人的壞處,不要那麼小心眼。
5、刻板效應
刻板效應是社會上對於某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。在人際交往中,我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特徵。刻板效應有利於總體評價,但對個體評價會產生偏差。比如,農村來的同學認為城市來的同學見識廣,而城市來的同學認為農村來的同學見識狹隘。
6數學法則
在交往
人際交往
過程中,我們會從別人的外貌、衣著、語言、行為、情緒等得到許多信息,人們對這些信息的進一步加工和處理就形成了對別人的看法,或者可以說是印象。而我們是怎麼利用每一次具體的信息從而形成完整的印象呢?每一次交往對整體印象的貢獻遵循什麼樣的法則?
1、平均法則:平均法則就是我們把每一次交往的過程中收集到的信息加起來,再除以交往的次數,得到一個平均值,並以平均值來評價他人,從而形成對他人的印象。
2、累加法則:累加法則就是我們把每一次交往的過程中得到的信息求和,利用總值來形成對他人的總的印象。
3、黑票作用:有時候,在對他人印象的形成過程中,既沒有遵循平均法則也沒有遵循累加法則,而其中的一種不良信息就可以動搖之前完整的印象,我們稱之為黑票作用。
7良好關系
1、尊重原則
尊重包括兩個方面:自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己,維護自己的尊嚴,不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。
2、真誠原則
只有誠以待人,胸無城府,才能產生感情的共鳴,才能收獲真正的友誼。沒有人會喜歡虛情假意,多少誇誇其談都會敗下陣來。
3、寬容原則
在人
人際交往
際交往中,難免會產生一些不愉快的事情,甚至產生一些矛盾沖突。這時候我們就要學會寬容別人,不斤斤計較,正所謂退一步海闊天空。人不犯我,我不犯人。人先犯我,禮讓三分。不要因為一些小事而陷入人際糾紛,這樣我們會浪費很多時間,同時也變得很自私自利變得很渺小。
4、互利合作原則
互利是指雙方在滿足對方需要的同時,又能得到對方的報答。人際交往永遠是雙向選擇,雙向互動。你來我往交往才能長久。在交往的過程中,雙方應互相關心、互相愛護,既要考慮雙方的共同利益,又要深化感情。
5、理解原則
理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等,並能設心處地的關心對方。有道是「千金易得,知己難求」,人海茫茫,知音可貴啊!善解人意的人,永遠受人歡迎。
6、平等原則
與人交往應做到一視同仁,不要愛富嫌貧,不能因為家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相看。平等待人就不能盛氣凌人,不能太囂張。平等待人就是要學會將心比心,學會換位思考,只有平等待人,才能得到別人的平等對待。
7、信用原則
言必信,行必果。「人,無信不立」、「言而無信非君子」。要取信於人:第一,要守信,言行一致,說到做到。第二,要信任,不僅要信任別人,而且要爭取贏得別人的信任。第三,不輕易許諾。第四,要誠實,答應別人的事要盡量做到,做不到的要講清楚,以贏得對方的理解。第五,要自信,給別人以信賴感和安全感。
8交往秘訣
1、感情愉悅
大家彼
人際交往
此喜歡和對方交往,並能從交往的過程中有所收獲,交往就得良性循環的進行下去。如果交往變成了負擔,變成了沒有意義的純粹是浪費時間的活動,那這樣的交往不會長久。感情愉悅往往作用於交往的前期。
2、價值觀相似
交往的過程中,彼此的價值觀相似,不僅可以得到支持和共鳴,而且可以預測對方的行為傾向,這樣,雙方就比較容易適應。價值觀相似到了交往的後期起很大的作用,很多人因為價值觀的分歧而最後分道揚鑣。
3、慎重給人提建議
最大的危險,就是在別人沒有徵求意見的時候提建議,有些人會拒絕採納建議,無論這些建議有多好,或者你的初衷有多高尚,如果你堅持這樣做,你和他們之間的關系就會受到影響。不要再把時間和精力浪費在試圖解決別人問題上了,這也包含你的配偶、朋友和工作上的夥伴,這種試圖解決他們的問題的做法,等於是再說他們沒有能力做好這件事,對於主動提出建議這種行為,智者不需要建議,傻瓜不採納建議。當有人來向我徵求建議的時候,我先弄清楚他希望得到什麼樣的建議,然後再向他提出這種建議,向人們提供他們希望的建議,這可能是一種解決那些實際上並不重要的問題的好策略。
4、善於傾聽別人說話
這一點很關鍵的,在與別人交流的時候,仔細認真地聽別人說話,你就能夠很准確的理解和領會別人想要表達的思想,以及說話的目的,這樣你就能夠准確的表達自己的思想,表達自己的觀點,能夠很好的與人交流和溝通,達到事半功倍的效果。
5、換位思考
做什麼事都要換位思考,遇到事情時,不妨站在對方的角度去思考問題,從對方出發,想想我們這樣做了對方會如何想,對此引發的後果,這樣我們就能夠想清楚,把事情做到最佳,假如對方是領導就更應該注意這一點,但是前提必須把自己的思維上升一個高度,假如我是領導,希望你如何去做,會產生什麼樣的效果,得與失都能想明白,做事能夠得當合適,養成這樣的思維習慣,在處理很多問題上,就能輕松自如,恰到好處。[1]
9交往技巧
1、交談的技巧
一次成功的交談不僅取決與交談的內容,而更多的是取決於交談者的神態、語氣和動作等。同樣的一句話,用不同的語調說出會有不同的效果。所以我們在交談的時候要表示自己的友善之心,不要盛氣凌人。同時,不要沒完沒了的說個不停,應給別人說話的機會。不能隨便打斷別人的談話,忽視別人的感覺。
2、聆聽的技巧
聆聽也是一門藝術。聆聽需要我們耐心的傾聽,同時要作出適當的反應。這時應當注意集中精神、表情自然,經常與對方交流目光,適當的用嘉許的點頭,或是用微笑來表示你很樂意傾聽。這樣,別人才更有信心的繼續講下去。如有疑問,我們也可以提出一些富有啟發性的問題,這樣,對方會感到你對他的話很重視。
3、「三A」法則
美國學者布吉林教授等人,曾經提出一條在人際交往中成為受歡迎的人「三A」法則。
第一個A(Accept):接受對方
第二個A(Appreciate):重視對方
第三個A(Admire):贊美對方
10交往禁忌
溝通順暢,辦事也會非常順利;可若出言不當,則可能埋下心結。美國《問他》網總結了交往中容易犯的10個錯誤,指導我們躲開溝通「雷區」。
1.不做自我介紹。無論何種場合,相互認識是進一步交流的前提。遇到c,主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。
2.接電話時不迴避。在公共場合,大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭,最好先道歉並把音量放小聲點,這是避免他人反感的不二法寶。
3.誇誇其談、自吹自擂。聊天過程中有意無意地把話題往自己身上引,往往給人以自戀、愛顯擺的印象,給人留下不好的印象。
4.對待服務員態度粗暴。態度是良好溝通的前提,無論他人是什麼身份,粗暴的態度、自以為是的神情,只會讓人覺得你這個人不可理喻。
5.總是遲到。每個人都希望被尊重,遲到雖然能找借口矇混過關,但會讓對方覺得你不重視這段關系。次數一多,感情也會打折扣。
6.不讓座。讓座給更需要的人,是最基本的人性表現。如果光想著讓自己舒服一點,會在不知不覺中,給人留下自私、冷漠的印象。
7.爭賬單。出手大方會讓人覺得你很熱情,但沒必要死磕。有人建議AA制時,不要你爭我搶、爭得面紅耳赤,否則下一次大家可能不敢在一起娛樂了。
8.佔用公共設施。如果「沒事占茅坑」,比如在公園占著健身器械當椅子座、隨處放東西、擦抹汗漬等,這些小小的動作,只會惹人反感。
9.雙手抱胸前。說話時雙手抱於胸前,會讓人感覺你對他是有防備的、想拒絕他,讓人覺得不被信任。
10.小動作太多。說話時總是敲手指頭、挖耳朵、玩指甲等,會讓人感覺你心不在焉。[2]
人際交往十大禁忌
1、缺錢,但不能缺德;
2、失言,但不能失信;
3、倒下,但不能跪下;
4、求名,但不能盜名;
5、低落,但不能墮落;
6、放鬆,但不能放縱;
7、虛榮,但不能虛偽;
8、平凡,但不能平庸;
9、浪漫,但不能浪盪;
10、生氣,但不能生事!
[3]
11有趣效應
首因效應
首因效應在人際交往中對人的影響較大,是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象,在對方的頭腦中形成並占據著主導地位,這種效應即為首因效應。我們常說的「給人留下一個好印象」,一般就是指的第一印象,這里就存在著首因效應的作用。因此,在交友、招聘、求職等社交活動中,我們可以利用這種效應,展示給人一種極好的形象,為以後的交流打下良好的基礎。當然,這在社交活動中只是一種暫時的行為,更深層次的交往還需要您的硬體完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質,不然則會導致另外一種效應的負面影響,那就是近因效應。
近因效應
近因效應與首因效應相反,是指交往中最後一次見面給人留下的印象,這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友,在自己的腦海中的印象最深的,其實就是臨別時的情景;一個朋友總是讓你生氣,可是談起生氣的原因,大概只能說上兩、三條,這也是一種近因效應的表現。利用近因效應,在與朋友分別明,給予他良好的祝福,你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活,因為,你有可能成為一種「光環」人物,這就是光環效應。
光環效應
當你對某個人有好感後,就會很難感覺到他的缺點存在,就像有一種光環在圍繞著他,你的這種心理就是光環效應。「情人眼裡出西施」,情人在相戀的時候,很難找到對方的缺點,認為他的一切都是好的,做的事都是對的,就連別人認為是缺點的地方,在對方看來也是無所謂,這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負面影響,在這種心理作用下,你很難分辨出好與壞、真與偽,容易被人利用。所以,我們在社交過程中,「害人之心不可有,防人之心不可無」,具備一定的設防意識,即人的設防心理。
設防心理
在兩個人獨處的時候,我們不時地會有些防範心理;在人多的時候,你會感到沒有自己的空間,自己的物品是否安在;你的日記總是鎖得很緊,這是怕別人奪走你的秘密。為了這些,你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用,它會阻礙正常的交流。
12講座
《人際交往必勝秘訣》講述了從陌生人,到朋友,再到好朋友,這個距離其實很近。但很多人卻不知道如何跨越這段不長的距離,很多人為之苦惱。怎樣才能打破人際關系的冰層,做一個能影響他人的人?你有沒有意識到自己的「舒適圈」是你成長的障礙?怎樣伸展自己的舒適圈,高效而又快樂地工作?怎樣才能努力而又聰明地工作?怎樣讓自己持續成長,保持熱忱的心態,讓團隊高效溝通?黑幼龍先生用溫馨感人的事例,挖掘人性中最為閃光的一面。在「授人以魚」與「授人以漁」之間,做到了最完美的均衡與呈現。
以我們中國人長大的過程而言,要想聰明工作,是一件很不容易的事情。最大的危險不在於可能會失敗,最大的危險在於我們不知道我們是怎麼成功的。說話的人,說要說到別人想;聽話的人,要聽到對方想說。一個人的成功大概靠這三個方面,一個是態度,一個是能力,還有你的知識。
第一集 做能影響他人的人
01 我有沒有好好過一生
02 努力工作與聰明工作
03 保持成長
04 培養投入的企業文化
第二集 培養自信
01 一位工程師的悲劇
02 自信是領導的基石
03 正確的自我認知
04 培養充滿自信的性格
第三集 溝通能力
……
13職場交往
1、長相不令人討厭,如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。
2、氣質是關鍵。如果時尚學不好,寧願純朴。
3、與人握手時,可多握一會兒。真誠是寶。
4、不必什麼都用「我」做主語。
5、不要向朋友借錢。
6、不要「逼」客人看你的家庭相冊。
7、與人打「的」時,請搶先坐在司機旁。
8、堅持在背後說別人好話,別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。
9、有人在你面前說某人壞話時,你只微笑。
10、自己開小車,不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。
11、同事生病時,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再認真洗手。
12、不要把過去的事全讓人知道。
13、尊敬不喜歡你的人。
14、對事不對人;或對事無情,對人要有情;或做人第一,做事其次。
15、自我批評總能讓人相信,自我表揚則不然。
16、沒有什麼東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以,平常不要吝惜你的喝彩聲。
17、不要把別人的好,視為理所當然。要知道感恩。
18、榕樹上的「八哥」在講,只講不聽,結果亂成一團。學會聆聽。
19、尊重傳達室里的師傅及搞衛生的阿姨。
20、說話的時候記得常用「我們」開頭。
21、為每一位上台唱歌的人鼓掌。
22、有時要明知故問:你的鑽戒很貴吧!有時,即使想問也不能問,比如:你多大了?
23、話多必失,人多的場合少說話。
24、把未出口的「不」改成:「這需要時間」、「我盡力」、「我不確定」、「當我決定後,會給你打電話」
25、不要期望所有人都喜歡你,那是不可能的,讓大多數人喜歡就是成功的表現。
26、當然,自己要喜歡自己。
27、如果你在表演或者是講演的時候,如果只要有一個人在聽也要用心的繼續下去,即使沒有人喝采也要演,因為這是你成功的道路,是你成功的搖籃,你不要看的人成功,而是要你成功。
28、如果你看到一個貼子還值得一看的話,那麼你一定要回復,因為你的回復會給人繼續前進的勇氣,會給人很大的激勵。同時也會讓人感激你。[4]
14七種心態
1.怯懦心理:
主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人,由於怯懦,在社交中即使自己認為正確的事,經過深思熟慮之後,卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來,結果對自己產生看法,不願成為好朋友。
2.自卑心理:
有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見。這種心理如不克服,會磨損人的獨特個性。
3.猜疑心理:
有些人在社交中或是托朋友辦事,往往愛用不信任的目光審視對方,無端猜疑,捕風捉影,說三道四,如有些人托朋友辦事,卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什麼,結果影響了朋友之間的關系。
4.逆反心理:
有些人總愛與別人抬杠,以說明自己標新立異,對任何一件事情,不管是非曲直,你說好,我就認為壞;你說對,我就說它錯,使別人對自己產生反感。
5.作戲心理:
有的人把交朋友當作逢場作戲,朝秦暮楚,見異思遷,處處應付,愛吹牛,愛說漂亮話,與某人見過一面,就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章,因而沒有感情深厚的朋友。
6.冷漠心理:
有些人對各種事情只要與己無關,就冷漠看待,不聞不問,或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲,就是「人格」,致使別人不敢接近自己,從而失去一些朋友。
7.貪財心理:
有的人認為交朋友的目的就是為了「互相利用」,見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往,而且常是「過河拆橋」。這種貪圖財利,沾別人光的不良心理,會使自己的人格受到損害。[5]
⑻ 初中生自學導數。。大神看看這冪法則的展開式對不對
你想復雜了,這只是個公式
⑼ 中學生文明守則
中學生守則
一、熱愛祖國、熱愛人民、擁護中國共產黨。努力學習,准備為社會
主義現代化貢獻力量。
二、按時到校,不遲到,不早退,不曠課。
三、專心聽講,勤於思考,認真完成作業。
四、堅持鍛煉身體,積極參加有益的文娛活動。
五、積極參加勞動,愛惜勞動成果。
六、生活儉朴,講究衛生,不吸煙,不喝酒,不隨地吐痰。
七、遵守學校紀律,遵守公共秩序,遵守國家法令。
八、尊敬師長,團結同學,對人有禮貌,不罵人,不打架。
九、熱愛集體,愛護公物,不做對人民有害的事。
十、誠實謙虛,有錯就改。
⑽ 怎樣做一個有自信心的中學生
1.每次覺得自己缺乏自信心時,對自己說:「我能行!」
2.看到別人做好了某件事,對自己說:「其實我能比他做得更好!」
3.做好充分的准備,為樹立自信的心理打下基礎,這就需要在平時努力。
4. 要有樂觀的情緒。樂觀是人們對事業前途充滿信心的一種精神面貌,是成功者具有的品質。一般地說,具有自信心的人,總是樂觀主義者。正是這種樂觀的情緒,使孩子的自信心逐步得到發展與鞏固。
5.要有堅強的毅力。愛迪生認為自信和堅強意志是偉大人物最明顯的標志,他說:「不管環境變換到何種地步,他的初衷與希望仍不會有絲毫改變,而終於克服障礙,以達到期望的目的。」自信心強的人,一般總具有堅強的毅力,毅力又總是同精力結合在一起構成意志堅持性的品質。一個具有堅強毅力的人,他不會因成功而驕傲,也不會因失敗而氣餒;成功能催其不斷奮進,失敗也能勉勵他再接再厲。毅力與自信心,也是相互促進的。英國劍橋大學教授霍金,被認為是繼愛因斯坦以來人類最偉大的物理學家之一。霍金憑著堅定的信念支持苦幹幾十年,在天體物理領域取得了驚人的成就。他所著的《時間簡史》一書,譯成了31種文字,暢銷至600萬冊。
6.努力用小的成功給自己樹立自信心。成功的完成一些小事,找回成功的感覺。慢慢的就樹立起自己的自信心了。
7.對失敗進行正確的原因歸結,然後根據自己的不足之處做改進
簡單的:
喜歡什麼就去做吧 比如玩 比如滑冰 比如登山 去外邊吧
去大自然中去吧 讓你的心裡平靜一下 而後再回過頭來想一想 自信是從你的心裡自己生根發芽的!
自己是自己的主宰!
自己是自己的上帝!
生活依舊在繼續 不管明天如何 抬起頭來向前走
復雜的:
美國著名的成人教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天,就是能克服。卡耐基還說:「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人,包括我自己。人人都有,只是程度不同、持續的時間長短而已。」心理學家告訴我們:膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關系格外敏感,也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講,這類人太在意別人對自己怎麼看,而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受,不僅自己活得很累,也讓別人感到不舒服。
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內,讓人幾乎看不出明顯的「症狀」,而有的人,尤其是一些女性朋友,卻常常表現出臉紅、心跳加速,甚至嘴唇打顫呢?
某女士是我國恢復高考後的第一屆大學生。用她自己的話講,在學校學習乃至後來參加工作,學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯,怕與陌生人打交道,開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動,可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初,單位要搞處級幹部競爭上崗,其中一關是「施政演說」。她沒有足夠的勇氣和膽量,最後只好放棄。她的專業和資歷絕不比人差,然而就是這個由「膽怯、害羞」組成的自卑拖了她的後腿!其實可以說她的「想法」拉了她的後腿。同時,心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
心理專家告訴我們,要克服膽怯、害羞的種種不良表現必須先改變心態,然後再進行必要的心理調試和訓練。
克服自卑訓練法
方法一:行走時抬頭、挺胸,步子邁得有彈性
心理學家告訴我們,懶惰的姿勢和緩慢步伐,能滋長人的消極思想;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧?從現在你就試試看!
方法二:抬起雙眼,目視前方,眼神要正視別人
心理學家告訴我們:不正視別人,意味著自卑;正視別人則表露出的是誠實和自信。同時,與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三:當眾發言
卡耐基說:當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想,你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下?你應明白:當眾講話,誰都會害怕,只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四:眾人面前顯顯眼心理學家告訴我們:有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時,在較空的車廂里來回走走,或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下,以此來鍛煉自己。
增強自信心的11大法則
人人都能忍受災難和不幸,並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到,可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用,便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1:首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有,那就不要再向下看了……要對自己寬容,並使事情看起來容易做到。
法則2:表現得好像自信十足,這會使你勇敢一些。想像你的身體已接受挑戰,顯示自己並不是全然的害怕。
法則3:停下來想一想,別人也曾面對沮喪和困難,卻克服了它們,別人既然能做到,當然你也能。
法則4:記住:你的生命是以某種節奏前進,你若感到失意消沉,無力面對生命,你也許會沉至山窪的底部;但是你若保持自信,便可能利用當時正扯你下墜的那股力量,躍出窪谷之外。
法則5:記住:夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
法則6:只有想不到的事情,沒有幹不成的事情。
法則7:我們大多數人所擁有的自信,遠比我們想像的更多。
法則8:克服局促不安與羞怯的最佳方法,是對別人感興趣,並且想著他們。然後膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情,舉止友好,你便會得到驚喜的回報。
法則9:只有一個人能治療你的羞澀不安,那便是你自己。沒有什麼方法比「忘我」更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時,立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講,那麼除了講題,一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己,繼續你的演講。
法則10:只要下定決心,就能克服任何恐懼。因為請記住:除了在腦海中,恐懼無處藏身。
法則11:害怕時,把心思放在必須做的事情上。如果充分准備,便不會害怕