1. 初中生為什麼要磨礪堅強的意志
堅強意志的培養磨練,可以從以下幾方面著手.
要培養為實現目標而不怕困難、堅持不懈的精神.
我們為了實現遠大的志向,必然要制定一定的目標和計劃.在實現目標、完成計劃的行動中,
自始至終都會遇到這樣那樣、或大或小的困難.如果遇到困難就畏縮、害怕和逃避, 我們為之努力的事情就會半途而廢、前功盡棄.
我們應該把困難當作培養堅強意志的磨刀石,迎著困難上,
在同困難作斗爭的過程中,培養為實現目標而堅韌不拔、百折不撓的精神,磨練持之以恆、不懈努力、堅持到底的意志.
從小事做起,在實踐中鍛煉意志品質.誠然,轟轟烈烈的斗爭和艱苦的勞動、險惡的環境能磨練人的意志,
但是平凡的生活也能磨練人的意志.
青少年應注重從生活的一切方面鍛煉意志,如遵守學習與生活制度,及時地獨立地完成作業,做事有始有終,堅持鍛煉身體,待人始終如一,等等.
「冰凍三尺,非一日之寒」,堅強的意志就是在無數件小事中逐步培養起來的.
做自己不感興趣卻有長遠意義的事.
在生活中,有許多很有意義的事,並不是都能引人人勝的.
你如果對一件有長遠意義的事缺乏興趣,千萬不要消極迴避,而應該強迫自己積極地去做這件事,
因為它恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會.
例如,記外語單詞,雖然可以使用許多巧妙的記憶方法,但總的來說,背外語單詞是比較單調和乏味的.可是,作為培養為人民服務的本領,它又是很有意義的事.
如果把記外語單詞當作一個鍛煉意志的方法,堅持下去,就能既學好外語,又磨礪了自己的意志.
2. 中學生喜歡的名人名言
1、鐵是愈煉愈硬的。——高爾基
2、惟其痛苦，才有歡樂。——貝多芬
3、苦難是人生的老師。——巴爾扎克
4、你不怕困難，困難就怕你。——英國
5、通過苦難，走向歡樂。——貝多芬
6、從來治國者，寧不忘漁樵。——謝榛
7、石以砥焉，化鈍為利。——劉禹錫
8、困難是一個嚴厲的導師。——貝克
9、我要扼住命運的咽喉。——貝多芬
10、災難本身即是一劑良葯。——考柏
11、困難是嚴正無比的教師。——伯克
12、恆心是達到目的地的捷徑。——佚名
13、丈夫貴不撓，成敗何足論。——陸游
14、世上無難事，只要肯攀登。
15、精感石沒羽，豈雲憚險艱。——李白
16、苦苦苦，不苦何以通今古?——曹端
17、無畏的氣概可去這避難。——普勞圖斯
18、學業才識，不日進，則日退。——左宗棠
19、憂勞可以興國，逸豫可以亡身。——歐陽修
20、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——賽勒斯
21、苦難對於天才是一塊墊腳石。——巴爾扎克
22、萬事開頭難，每門科學都是如此。——馬克思
23、患難及困苦，是磨練人格的最高學府。——佚名
24、勇士是在充滿荊棘的道路上前行的。——奧維德
25、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。——伏爾泰
26、不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。——馮夢龍
27、最有學問和最有見識的人總是很謹慎的。——盧梭
28、任何事業的成功史中必有一段傷心史。——鄒韜奮
29、挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會。——鄒韜奮
30、快刀不磨要生銹，胸膛不挺背要駝。——聞一多
3. 八上政治：中學生磨練堅強意志的必要性： 急急急！速度
，而是在學生的實踐中，在克服困難不斷追求目標的過程 中逐漸培養起來的。由於現在學生回的答生活條件較好，經歷的挫折和面對的困難也減少了，導致學生應對困難和挫折的能力下降。但中學時代是形成和發展意志品質的關鍵時期，重視對中學生意志品質的培養，將對其一生產生很大的影響。
4. 我們中學生如何自覺磨礪自己的意志
堅強意志的培養磨練,可以從以下幾方面著手.
要培養為實現目標而不怕困難、堅持不懈的精神.
我們為了實現遠大的志向,必然要制定一定的目標和計劃.在實現目標、完成計劃的行動中,
自始至終都會遇到這樣那樣、或大或小的困難.如果遇到困難就畏縮、害怕和逃避, 我們為之努力的事情就會半途而廢、前功盡棄.
我們應該把困難當作培養堅強意志的磨刀石,迎著困難上,
在同困難作斗爭的過程中,培養為實現目標而堅韌不拔、百折不撓的精神,磨練持之以恆、不懈努力、堅持到底的意志.
從小事做起,在實踐中鍛煉意志品質.誠然,轟轟烈烈的斗爭和艱苦的勞動、險惡的環境能磨練人的意志,
但是平凡的生活也能磨練人的意志.
青少年應注重從生活的一切方面鍛煉意志,如遵守學習與生活制度,及時地獨立地完成作業,做事有始有終,堅持鍛煉身體,待人始終如一,等等.
「冰凍三尺,非一日之寒」,堅強的意志就是在無數件小事中逐步培養起來的.
做自己不感興趣卻有長遠意義的事.
在生活中,有許多很有意義的事,並不是都能引人人勝的.
你如果對一件有長遠意義的事缺乏興趣,千萬不要消極迴避,而應該強迫自己積極地去做這件事,
因為它恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會.
例如,記外語單詞,雖然可以使用許多巧妙的記憶方法,但總的來說,背外語單詞是比較單調和乏味的.可是,作為培養為人民服務的本領,它又是很有意義的事.
如果把記外語單詞當作一個鍛煉意志的方法,堅持下去,就能既學好外語,又磨礪了自己的意志.
望採納 謝謝
5. 中學生應怎樣鍛煉自己的心理品質和健康心理呢
勤思考，多讀些哲理性的書~ 把生活中的每件事都認真對待，那麼每件事都可以磨練你的~
6. 中學生怎麼磨礪意志
1、知識目標：通過教學使學生懂得青少年時期是培養意志的關鍵時期，懂得磨煉堅強意志的途徑與方法。2、能力目標：能從社會主義現代化建設的要求和自身成長的特點，理解說明青少年培養良好意志品質重要性。3、覺悟目標：樹立為社會主義現代化建設和自身成長而磨煉意志的思想，並能在生活中自覺磨煉意志品質。教學重點：理解青少年時期是培養意志的關鍵時期；培養學生堅強意志的途徑與方法。教學難點：培養學生堅強意志的途徑與方法。教學方法：事例分析法。教學程序：一、閱讀材料，提問引入。1、閱讀氣象學家竺可楨青年時代鍛煉意志品質的事例。2、提問：材料上說竺可楨從小立志每天早晨堅持鍛煉，假設那一天清晨因為下雨，竺可楨沒有堅持鍛煉，發展下去會是什麼結果？他通過青年時代堅持體育鍛煉，培養出了良好的意志品質，這對他後來的事業成功起到了什麼作用？他的事例給了我們什麼啟示？二、結合事例，講授新課。意志品質是貫穿於人生的全過程的事情。青少年時期是培養堅強的意志的關鍵時期。3、一是青少年渴望取得成功，有磨煉意志的強烈願望。二是青少年時期的可塑性強，是磨煉意志的最佳時期。三是堅強的意志來自於磨煉。各抒已見：如果一個人在青少年時期不注意意志品質的培養，意志薄弱，在今後的人生路上，當他遇到困難和挫折時，會發生什麼情況？4、提出事例，組織討論。有位同學給某中學生雜志社寫了一封信，這位同學說：「我坐不住，生性愛動，上課也不老實，嚴重影響了學習。我該怎麼辦呢？」討論：假如你是編輯，你該如何幫助這位同學解決「坐不住」的問題？5、磨煉意志的方法很多，但有一條根本途徑：就是積極投身社會實踐，特別是在艱苦的環境中，在承擔艱巨的任務過程中鍛煉意志。6、方法：⑴進行目標管理。目標要有一定難度，但經過努力是可以達到的。⑵運用榜樣激勵。⑶經常自找苦吃。在艱苦的環境中，人會精神振奮，奮發圖強，取得成功。（卧薪嘗膽）⑷參加文體活動。基本功的訓練是枯躁的，但可培養人的恆心、毅力、耐力。⑸從小事做起。今日事，今日畢。⑹持之以恆，善始善終。7、小結：青少年時期是培養意志的關鍵時期；培養堅強意志要掌握一定的方法：目標管理，榜樣激勵，自找苦吃，文體活動，從小事做起，持之以恆。8、練習：⑴為什麼說青少年是鍛煉意志品質的關鍵時期？⑵你打算通過什麼方法鍛煉自己的意志品質？附板書：磨煉意志的途徑與方法1、青少年是鍛煉意志品質的關鍵時期。2、磨煉意志的根本途徑是積極投身社會實踐。3、方法有：目標管理；榜樣激勵；自找苦吃；文體活動；從小事做起；持之以恆。 1.要培養為實現目標而不怕困難、堅持不懈的精神。我們為了實現遠大的志向，必然要制定一定的目標和計劃。在實現目標、完成計劃的行動中，自始至終都會遇到這樣那樣、或大或小的困難。如果遇到困難就畏縮、害怕和逃避，我們為之努力的事情就會半途而廢、前功盡棄。我們應該把困難當作培養堅強意志的磨刀石，迎著困難上，在同困難作斗爭的過程中，培養為實現目標而堅韌不拔、百折不撓的精神，磨練持之以恆、不懈努力、堅持到底的意志。
2.從小事做起，在實踐中鍛煉意志品質。誠然，轟轟烈烈的斗爭和艱苦的勞動、險惡的環境能磨練人的意志，但是平凡的生活也能磨練人的意志。青少年應注重從生活的一切方面鍛煉意志，如遵守學習與生活制度，及時地獨立地完成作業，做事有始有終，堅持鍛煉身體，待人始終如一，等等。「冰凍三尺，非一日之寒」，堅強的意志就是在無數件小事中逐步培養起來的。
3.做自己不感興趣卻有長遠意義的事。在生活中，有許多很有意義的事，並不是都能引人入勝的。你如果對一件有長遠意義的事缺乏興趣，千萬不要消極迴避，而應該強迫自己積極地去做這件事，因為它恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會。例如，記外語單詞，雖然可以使用許多巧妙的記憶方法，但總的來說，背外語單詞是比較單調和乏味的。可是，作為培養為人民服務的本領，它又是很有意義的事。如果把記外語單詞當作一個鍛煉意志的方法，堅持下去，就能既學好外語，又磨礪了自己的意志。
7. 作為中學生的我們應該以怎樣的實際行動磨練本領、砥礪品格
努力學習科技文化知識。樹立正確的。社會價值觀。
8. 怎樣提高中學生的自控能力
控制自己往往是在自己理性的時候，而不想控制自己往往是在感性的時候。所以用理性的目標似乎不能解決感性的問題。
我想每個人都有這樣感覺，沒有人能夠完全避免，所以只能改善。
首先不要有壓迫自己的感覺，試著在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事，比如你所說的放縱，偶爾的放縱，然後再為自己制訂一些小計劃，難度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理歷程的筆記本記起來，在迷茫的時候看看會幫助你改善自己的自控能力。
就拿減肥來說，一般胖子總是食慾旺盛。在大多數情況下還能控制自己，然而人總有情緒不好的時候，這時如果覺得自己心情已經不好了，還要限制這限制那，感覺更不爽，於是就敞開肚皮大吃一頓。這樣減肥計劃又中斷了。但在現實生活中我們未必就可以做得好。所以在感性的時候如何讓自己意識到後果，並引導自己去理性地思考，這應該是解決自控能力差的一個方法。 如果經常性的出現這種情況，不要忌諱找找心理醫生，或找親密的朋友聊聊，加強體育鍛煉也可以改善自己的自控能力。
如果你喜歡用理性（意識），可以進行意志力訓練。如果你喜歡用感性（潛意識），可以使用NAC，催眠等。
我補充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是一個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受；
2、有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間里可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己一個限定。給自己的放縱保留一個底線。
3、心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
自製力是指一個人在意志行動中善於控制自己的情緒，約束自己的言行。
自製力主要表現在兩個方面：一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等；一方面應善於在實際行動中抑制沖動行為。
自製力對人走向成功起著十分重要的作用。自古代網路全書式科學家亞里士多德，到近代的哲學家們都注意到：「美好的人生建立在自我控制的基礎上。」
如何增強自製力呢？
我認為在增強法制和倫理道德觀念的同時做一些「磨練法則」。
「磨練法則」對於培養克己自製的品質至關重要。舉個列子，第一位成功征服珠穆朗瑪峰的紐西蘭人埃德蒙•希拉里在被問起是如何征服這世界最高峰時，希拉里回答道：「我真正征服的不是一座山，而是我自己。」這種優秀的品質就叫做意志力、自製力或克己自律，實際上，你也完全可以從每天去做一些並不喜歡的或原本認為做不到的事情開始，在「磨練法則」的作用下，開發出自己更強的意志力、自製力等等。
你也知道只有通過實踐鍛煉，才能夠真正獲得自製力。也只有依靠慣性和反復的自我控制訓練，我們的神經才有可能得到完全的控制。從反復努力和反復訓練意志的角度上而言，自製力的培養在很大程度上就是一種習慣的形成。」
而我可以給你最有效方便實際的建議是每天早上做5公里慢跑。不論嚴寒酷暑，刮風下雨，都要堅持。早上在床上的每一分鍾都是如此讓人珍惜，特別是冬天賴在被窩里為起床做著激烈的思想斗爭，而且長跑又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛，可真是名副其實的苦差事，所以在這過程中你就可以得到磨練，從一開始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫，你可以想想馬克•吐溫（Mark Twain）的一句話，來解釋如何做到克己自製：「關鍵在於每天去做一點自己心裡並不願意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。」只要你堅持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕鬆起來，跑步這份苦差事似乎不再那麼恐怖了，盡管早起仍然有點兒困難，有點兒費勁，但似乎可以克服。一切都變得越來越容易，越來越自然，到最後清晨成了一個習慣，成了日常行為的一個部分，不用強迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習慣。這樣通過每天跑步的「磨練」，使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。
你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養高度的自製力。也可以選擇各種各樣的體育活動。不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最後，這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情（例如，體育鍛煉有助於身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等等。）你可以選擇各種各樣的苦差事，例如跑步，健美，游泳，騎車，散步，有氧運動，瑜珈，武術等等。體育鍛煉的項目數不勝數，但是，並不是說可以選擇的苦差事僅限於體育鍛煉。練習一種樂器，堅持閱讀或是寫作，和朋友通信或寫郵件等等同樣適用。選擇怎樣的苦差事本身並不重要，堅持才是問題的關鍵。每天堅持做點兒自己原本不太喜歡的事情，最終會讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾，增強自製力的。
參考資料：http://www.80back.cn/html/2/0805/5831.html
9. 演員是不是要從小磨練才能當，我現在是一名初中生怎麼做才能當演員，這是我的夢想。
初中生想當演員，正常的途徑應該還是爭取考上藝術院校。當然，如果你是現在或者這幾年就想當，等不到考藝術院校，或者你也考不上藝術院校，那就只能另闢蹊徑了。
想當演員是一個很復雜的過程，而且要分清男女來解釋。男的只有去影視基地、電影廠門口蹲守等候當群眾演員這個唯一途徑，女的則不建議去蹲守，因為那裡被選上之後常有女生被性侵。女的其實有更好的渠道，不必從群眾演員開始，而是可以從別人夢寐以求的小角色演員開始。
女的如果想從小角色演員開始，就要想辦法進入導演的試鏡挑選范圍，特別是接近群眾的小角色演員，並不需要多少演技，哪怕你沒有學歷，沒有任何特長，只要你進入了導演的挑選范圍，只要你的形象氣質適合角色，只要你作為新人女演員，不拒拍藝術上需要的任何鏡頭，同時你的表現確有潛力，導演就可能選中你直接進組，正規公司也可能選中你直接簽約。哪怕不被選中，這個試鏡本身就很鍛煉人，所有要求都跟藝校是一樣的，參加免費試鏡甚至你都不需要再上藝校了！
那麼女的究竟怎麼進入這個導演的試鏡挑選范圍呢？現在北京有一個演藝界內部人士組織的完全免費的公益活動，是一個大型免費初選試鏡公益行動，直接做試鏡拍攝的當然不是導演本人，而是導演身邊的志願者朋友，試鏡之後導演會從這些資料片里選人。人家有言在先，參加這個活動如果有人正式當上職業演員了，純屬意外驚喜，如果只是臨時藝人，也是不錯結果。
我本人就是在北京這項公益活動中直接做免費拍攝的老年志願者。本試鏡活動是完全免費的。試鏡期間還免費提供工作餐，只要你自己解決住宿就可以了。試鏡期間在尚未被導演選中之前，可以為你安排一些演藝活動，都是有報酬的，讓你鍛煉一下、經歷一下、體驗一下、見識一下，為今後的演藝生涯做好准備。這些活動中也有群眾演員，這不是就相當於我給你介紹了么？而且還是有發展空間的介紹。所以，只要你到了我這里，就等於已經是藝人了。
這個免費試鏡活動是圈內導演為被製片方硬塞進劇組的小角色年輕女演員在片場突然拒拍一些大尺度戲份時，備份隨時可以頂上的人選而開展的一項內部日常工作。由於男演員不會出現拒演的情況，包括歲數大一些的女演員也不會出現這個情況，而只有年輕女演員才需要做這種備份，所以，這項被稱為免費初選試鏡公益活動圈內日常工作，就只能以接收年輕女孩為主，並非一般的男女都要的選演員，不要誤會。如果你是男的，就當我什麼都沒說。
我們是該活動老年志願者，可以免費為你實現夢想盡最大的努力。這個試鏡活動既針對演員也針對模特，兩者統一挑選，統一試鏡，要求一致：女孩子作為演藝新人，不論你將來是做演員還是做模特，你都不得拒絕出演黨的文藝政策允許的，國產影片中出現過的最大尺度鏡頭，做模特更是無法避免裸露，不論是暴露的模特種類，還是現場更衣換褲時候的男女混合現狀，你都必須能夠坦然接受。要不然你在試鏡時就肯定會輸在起跑線上的。當然，參加試鏡並不保證一定為你搞定出路，你必須是確實酷愛這一行，包括就連試鏡拍攝本身也是酷愛的，不論選上選不上，你都為自己能夠在鏡頭前表現自己而充分享受，不要硬著頭皮來試鏡。不要以為只有角色演員才需要這樣試鏡，不是的，群眾演員也一樣要具備演裸戲的能力，那個雖然不試鏡，但到了片場萬一碰上裸戲，你是不允許拒演的！否則你就要賠償劇組的巨額損失。演了揚名立腕，日進斗金，不演損失慘重，一敗塗地，沒人那麼傻不演的。
試鏡地點在北京地區的外景地。具體地點不固定，每次去的地方不一樣，都是有人預約試鏡了，我再告知她這次所去的具體地點和注意事項。由於那些用人單位的人士都是不定期到拍攝人這里看片挑人，而每次來又都只看近期的，所以如果你只拍一兩次，就很有可能被他們錯過，你只有長期堅持試鏡拍攝資料片，被他們看見的概率才更高。
絕大部分被拍攝人都是導演製片人攝影師經紀人派發過來的，我也可以自己找人來拍，最後由他們一並看片挑人。我本人前後已經做了數十年這項公益事業了，多位知名藝人均出自我的試鏡活動，你在網路上搜搜，除了那幫被我砸了飯碗的騙子公司及其同夥的的一些馬甲心懷鬼胎的攻擊謾罵之外，至今還沒有一名真正在我這里試鏡過的藝人對外投訴我有任何不規之舉，我本人甚至被人調侃為不食人間煙火、性取向不正常、不解風情等等，在京城演藝界享有較高的知名度，清者自清，這是我的驕傲。
藝人初選試鏡還有一個辨別真假的試金石，就是看他們提不提要求新人女演員不得拒絕出演黨的文藝政策允許的國產影片中出現過的最大尺度鏡頭。這個要求是新人女演員從事演藝行業的前提，只有能做到這個，才能談到其它。所有藝校開學的第一課就是「解放天性」，老師就是給你們講這個。所有藝校畢業的女生，也沒有人會不演任何鏡頭的。因此，在面向業余愛好者的面試中，強調這個的應該就是真的，不提此事的應該就是假的。因為他們怕提這個把你嚇跑，他們找誰騙錢去啊？
我這個渠道究竟好不好，也是見仁見智的，酷愛拍攝照相的女孩，哪怕不掙錢也喜歡在鏡頭前表現自己的女孩，就是喜愛這種藝人生活的女孩，就是要這個感覺的女孩，不為錢純為興趣愛好的女孩，就樂此不疲，長期跟著我試鏡，無論入選與否，都毫無怨言；而那些急於掙錢，完全是為了圖財，哪怕這並不是自己最愛的行業，為了能輕松掙錢，也要硬著頭皮乾的女孩，或者功利性過強，非要真正當上演員模特出人頭地不可的女孩，從一開始可能就很猶豫，到後來就很難堅持下去了。
再一個就是你的年齡，如果你還屬於未成年女生，除非你家長能帶著你來，或者給出同意你可以接受藝術上需要的任何鏡頭的書面證明，否則你只能等到18歲以上自己來了。
我本人前後已經做了數十年這項公益事業了，多位知名藝人均出自我的試鏡活動，你在網路上搜搜，除了那幫被我砸了飯碗的騙子公司的一些馬甲心懷鬼胎的攻擊謾罵之外，至今還沒有一名真正在我這里試鏡過的藝人對外投訴我有任何不軌之舉，甚至被人調侃為不食人間煙火、性取向不正常、不解風情等等，在京城演藝界享有較高的知名度，清者自清，這是我的驕傲。
我是北京演藝界的原高層，現已退休，關於應該怎麼參加這個內部免費初選試鏡活動當演員的問題請搜索我在這里的其它同類回答。也可以去參看網路貼吧的群演吧、群眾演員吧吧（注意是兩個吧字）中我的置頂帖子，帖子裡面及下面的跟帖中，都附有我的詳細信息。由於文章太長，這里不詳述。閱後可以在那裡跟帖交流。我沒有QQ，沒有微信，如有不便，謹致歉意！