『壹』 中學生貧血的原因有哪些
熬夜 吃飯不按時 應該是缺鐵 貧血跟小腦沒關系 不貧血 蹲久了 戰起來也會頭暈的 小腦是控制身體平衡的 哈哈~生物老師說的
『貳』 學生貧血，是什麼原因
中學生貧血的來原因主要和飲食有源關。引起貧血的原因很多，常見的是缺鐵性貧血。但缺鐵性貧血並不僅僅是由於缺鐵引起的，尤其是學生中常見的貧血，多是各種原因綜合作用的結果。據調查，學齡前兒童的貧血發生率近年來有明顯的下降，許多幼兒園每100名幼兒中患貧血的很少有5名以上的，個別的甚至已無貧血發現。但小學中特別是低年級的學生中，卻往往有較高的貧血發生率，20%甚至30%以上都有，這是什麼原因呢？據調查，這與小學生膳食營養不均衡、不合理、膳食量不足或某些營養素不足有關。學生早餐與午餐食物不足，偏食、挑食使膳食不全面等都可能是其原因。據對一些小學調查發現，學生中不吃肉、魚、蛋或蔬菜中任一種者，就佔三分之一。另外，此階段學生又處於在生長發育較快時期，體重、身高增加較快，血容量明顯增多，供鐵不足（或吸收低）特別容易造成貧血。
『叄』 中學生貧血吃什麼補血最好
紅棗加枸杞，可以煲湯喝。黑木耳，豬肝。另外茶和咖啡不要常喝。
『肆』 在校女中學生貧血，用什麼補血最快，最好
吃葯最快，食補一般大棗，紅小豆
『伍』 中學生貧血、求解決方案。
讓我來回答吧,中學生是屬正在發育的青少年.那麼經過調查結果,調查11～15歲青少年營內養性缺鐵性貧血的情況，容以便查明原因，結論 營養性缺鐵性貧血仍然是青少年常見的營養性疾病，定期健康體檢有其重要性，加強防治和膳食指導，督促青少年養成良好的飲食習慣，另一個調查結果,為貧血防治工作提供科學依據,我們對部分學生進行調查。現將調查結果報告如下:l對象與方法1.1某市實驗小學8、10、12歲學生2以人,第七中學14、16歲學生2(X)人,第六中學18歲學生82人,結果是還是營養性貧血.那麼中學生的貧血解決方案是:
加強防治和膳食指導，督促青少年養成良好的飲食習慣.定期健康體檢,如缺鐵就補硫酸亞鐵片,不必吃那些昂貴的保健品和口服液,用硫酸亞鐵片就得了,十幾元一千片每瓶,一瓶就可治好幾十人了,吃法按說明,如缺葉酸或B12的,就適當補,B12片,和葉酸,很便宜的,一元幾角就得一瓶一百粒的了,一瓶就可治好幾個人了,不必購買保健品或其他昂貴的口服液,更不要買促銷的廣告葯,要記住吃葯是迫不得已的,但適應補充也必需的,最好是吃食營養均衡.呵呵,不識可以問我,但我不一定忙得過來.
『陸』 中學生重度貧血需要注意什麼
可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補血葯。含鐵豐富的食物有 :豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。 不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補鐵葯物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因為 ,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內的消化道中轉化成「亞鐵」才能被胃腸吸收和利用。而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。 盡量少喝茶患貧血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特別是在飯後。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。 應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時 ,或在平時的飲食之中 ,應當經常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果 ,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯 ,它雖然價格低廉 ,但它所含的維生素 C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。 平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜乾等，這些都是補血的。另外需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶，茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的葯物也會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
貧血患者最好減少運動時間，降低運動強度，只做運動量小的健身運動，例如：散步、瑜伽、健身操等。
長期高強度的運動是會導致 貧血 的！
1.高強度運動時，體內會產生大量的乳酸，血液中酸度增加，其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解；
2.大量運動時，體內容易產生大量的氧自由基，攻擊紅細胞的細胞膜、使其變性而破裂；
3.運動時的機械作用，使身體某些部位受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞受到機械性損傷。
鐵元素和有氧運動能力關系極為密切。運輸和貯存氧氣的血紅蛋白和肌紅蛋白中，鐵都是關鍵元素。堅持跑步者，可能比一般人更容易缺鐵。首先，食物中的鐵吸收率較低，僅10%左右。劇烈運動常使消化系統活躍度受到抑制，鐵的吸收率銳減。加上很多業余跑友運動的初衷是減肥，一邊堅持跑步一邊節食，導致鐵、蛋白質這兩大合成血紅蛋白的原料攝入不足，所以若出現缺鐵性貧血症狀建議服用補鐵補血制劑，來幫助身體補充所需鐵元素，我建議題主可以服用瑞克生血寧片, 瑞克生血寧片屬於一種類血紅素鐵，其結構與血紅素極為相似，生物利用度高，對治療缺鐵性貧血療效顯著，且服用安全，副作用小 。
雖然高強度的運動對貧血患者的健康是不利的，但並非絕對不能從事體育鍛煉。在配合治療貧血症的同時，可以從事運動量不太大的體育鍛煉，例如短距離慢跑、散步、廣播操、太極拳等，以不產生頭暈、目眩、心跳、氣短、耳鳴、惡心等症狀為限度。事實上，適當的體育運動可以增強體質，改善食慾，有利於貧血的治療。
『柒』 中學生女人貧血吃什麼補血最快
查找原因，對症進補。貧血的原因很多，補血的物質也很多。補對了有宜，補錯了有害。注意點為好。祝你開心快樂。
『捌』 中學生缺鐵性貧血該吃什麼
當鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性版貧血，最好吃一些含鐵豐富權的食物，比如紫米、紫菜、海帶等。
其中，紫米含有豐富的蛋白質，脂肪，鐵，鋅，鈣，維生素等等多種營養元素，可以補血益氣，它的口感比較好，清香軟糯，對人體是非常有益的。
『玖』 中學生貧血怎麼辦
你患上貧血有可能營養不良引起的營養性貧血，營養性貧血需要及時補充營養物質，含內鐵和高蛋白的容食物。 比如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。以及含蛋白質高的富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
食補同時搭配服用含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血增加蛋白質營養，補充一個月快速提高血紅蛋白數量有效改善貧血。
『拾』 初中生為什麼會貧血，什麼原因造成的，要怎樣預防或改善
前面的回答是廣告，純屬騙人。
地中海貧血只能是少數病人，不可能一個班級大部分內學生的地中海貧血容。初中學生貧血多半是由於生長發育快營養沒有跟上，女生更由於來月經導致鐵丟失，所以初中生的貧血很可能是營養性貧血，比如缺鐵、缺葉酸和維生素B12。可以適當增加營養，不要偏食，通常貧血會得到糾正，女生可以適當補鐵。建議到當地醫院集體查一下，有針對性的治療。