『壹』 中學生參加《體質健康標准》測試,各評價指標的得分之和為80分,他達到的等級
《國家學生體質健康標准》評分標准中規定:
根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
滿意請採納,謝謝。
『貳』 設計一套初中生的體質測試方案
中學生體質自我健康測試方法指南如下:(一)身高、體重1.測試目的測試學生身高、體重、形態指數。評定學生的身體勻稱度,評價學生生長發育及營養狀況的水平。
2.場地器材:身高體重儀。
3.測試方法:
受試者赤足,身著輕裝立正姿勢站在身高體重議的底板上(上肢自然下垂,足跟並攏,足尖分開成60度)。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸,軀干自然挺直;頭部正直,耳屏上緣與眼眶下緣是水平位。測試人員坐在受試者右側,按動「開始鍵」,水平壓板輕輕沿立柱下滑,觸及受試者頭部時,自動停止下滑,測試完畢。
4.注意事項(1)身高體重儀應選擇平坦靠牆的地方放置,並調節水平調節腳,使之平穩。
(2)嚴格掌握"三點靠立柱"、"兩點呈水平"的測量姿勢要求。
(3)水平壓板松緊要適度;頭發蓬鬆者要壓實,頭頂的發辮、發結要放開;飾物要取下。
(4)測量時身體勿晃動。
(5)測量前受試者不應進行劇烈的活動。
(二)台階實驗1.測試目的測試學生的心血管機能。
2.場地器材台階或凳子、節拍器(或錄音機)、台階實驗儀。
3.測試方法:男生 用高40厘米台階(或凳子);女生用高35厘米的台階;做踏台上、下運動。測驗前受試者作輕度的准備活動,主要是活動下肢關節。上、下台階的頻率是30次/分。節拍器的節律為120次/分(每上、下一次是四動)。受試者按節拍伴奏的節律完成試驗,被測試者從預備姿勢開始。
(1)被測試者一隻腳踏在台上。
(2)踏台腿伸直成台上站立。
(3)先踏台的腳先下地。
(4)還原成預備姿勢。按節拍伴奏的節律連續做3分鍾。做完後,立刻靜坐在椅子上用儀器進行測量。
4.注意事項:
(1)受試者在測試前不得從事任何劇烈活動,心臟功能不良或不同程度心臟病患者不能進行此項測試。
(2)按2秒上、下一次的節律進行台階運動。
(3)每次踏台階時,受測試者的腿必須蹬直,不得彎曲。
(4)對測試中不能堅持完成或明顯跟不上頻率的受測試者,應果斷終止其踏台階運動。
(三)肺活量指數1.測試目的測試學生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣後,再盡全力呼出的氣體總量,即一次深呼吸的氣量,是呼吸動態過程中的一部份。
2.場地器材:電子肺活量計。
3.測試方法:
用乾燥的一次性口嘴,首先告知被測者要盡全力,以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測者面對儀器站立,手持吹氣口嘴;面對肺活量計站立試吹1至2次,首先看儀表有無反應,還要試口嘴或鼻處是否漏氣,學會深吸氣(避免聳肩提氣,應該象聞花式的慢吸氣);學會吸氣後屏住氣再對准口嘴吹氣,防止此時從口嘴處吸氣;測試中不得二次吸氣。吹氣,向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止;吹氣完畢後,液晶屏上最終顯示的數字即為肺活量毫升值。每位受試者測三次,每次間隔15秒,記錄三次數值,選取最大值作為測試結果。
4.注意事項:
(1)電子肺活量計的計量關鍵部位在口嘴前方的氣筒內,吹氣筒的導管必須在上方,以免口水或雜物堵住氣道。
(2)每測試20人及測試完畢後用於棉球及時清理和擦乾氣筒內部。嚴禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內部。
(3)盡全力以中等速度和力度吹氣,禁止補氣。
(四)握力1.測試目的測試學生上肢肌肉力量的發展水平。
2.場地器材握力計。
3.測試方法受測試者手持握力計,轉動握距調節鈕,使食指第二關節屈成近90度的距離為受測試者理想握距。測試時兩腳自然分開成直立姿勢,兩臂下垂。用有力手全力緊握手柄。
4.注意事項(1)保持手臂自然下垂姿勢,手心向內。
(2)用力時禁止擺臂或接觸身體和衣物。
(3)如果受測試者分不出有力手,可兩手各握一次後再用有力手測一次,取最大值。
(五)立定跳遠1.測試目的測試學生下肢肌肉力量及身體協調能力的發展水平。
2.場地器材立定跳遠測距儀3.測試方法受試者兩腳自然分開站立;站在起跳線後;腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳;不得有墊步或連跳動作。起跳線後緣至最近看地點後緣的垂直距離。每人試跳三次;記錄其中成績最好一次。
4.注意事項(1)發現犯規時,此次成績無效。三次試跳均無成績者,再跳至取得成績為止。
(2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋,塑料涼鞋測試。
(六)坐位體前屈測試目的:
測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性以及身體柔韌素質的發展水平。
場地器材: 坐位體前屈測試儀測試方法:
(1)教師將測試儀上的游標"歸零"。
(2)受試者刷卡後,兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板,兩臂伸直,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到游標不能移動為止。
健身 http://js.xsjk.net(3)教師將測試儀上的游標"歸零"後,學生再測一次,每人試測三次;記錄其中成績最好一次。
注意事項:
(1)身體前屈,兩腿不能彎曲。
(2)兩臂向前推游標時,必須緩慢用力,禁止使用爆發力。
『叄』 中學生體能測試
男生1000米 女生800米是必須的
還有立定跳遠 實心球 籃球 仰卧起坐 引體向上 50米 這些看你們當地的政策和學校的安排
『肆』 《學生體質健康的標准》初中生的測試項目和評分標準是什麼
1.身高標准體重 10 必 測
2.肺活量體重指數 20 必 測
3.1000米跑(男)、800米跑(女)、台階試驗 30 選測一項
4.坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐(女)、引體向上(男)、握力體重指數 20 選測一項
5.50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項
說明:身高標准體重測試項目為身高、體重,肺活量體重指數測試項目為肺活量, 握力體重指數測試項目為握力。
『伍』 國家初中生體質健康檢測評分標准表
(十五)初中一年級男生評分標准
等 級
單項得分
肺活量體重指數
1000米(分.秒)
台階試驗
50米跑(秒)
立定跳遠(米)
心球(米)
握力體重指數
引體向上(次)
坐位體前屈
(厘米)
跳繩
(次/1分鍾)
籃球運球(秒)
足球運球 (秒)
排球墊球(次)
優 秀
100
80
3′48〞
67
7.2
2.29
10.8
80
20
15.2
170
9.8
8.1
35
98
79
3'50''
66
7.3
2.28
10.3
79
19
14.9
165
10.2
8.3
34
96
78
3'52''
65
7.4
2.26
9.6
78
18
14.4
158
10.8
8.7
33
94
76
3'54
64
7.5
2.25
8.9
77
17
13.9
150
11.5
9.1
32
92
75
3'57
63
7.6
2.22
8.0
75
16
13.2
140
12.3
9.5
30
90
73
4′0〞
62
7.7
2.20
7.1
73
15
12.5
130
13.2
10.0
28
良 好
87
71
4′06〞
61
7.9
2.17
6.9
72
14
11.8
126
13.6
10.3
27
84
69
4′12〞
59
8.1
2.12
6.5
69
13
10.7
121
14.1
10.7
25
81
67
4′18〞
58
8.4
2.08
6.2
67
12
9.6
115
14.7
11.1
24
78
64
4′24〞
55
8.8
2.02
5.8
63
11
8.1
108
15.5
11.7
21
75
61
4'30〞
53
9.1
1.95
5.3
60
10
6.6
100
16.2
12.2
19
及 格
72
59
4′34〞
52
9.2
1.92
5.1
58
9
5.7
94
16.8
12.5
18
69
57
4′38〞
51
9.3
1.87
4.8
55
8
4.4
86
17.8
13.0
16
66
54
4′42〞
50
9.4
1.81
4.5
52
7
3.1
78
18.7
13.5
14
63
50
4′46〞
48
9.5
1.74
4.1
48
6
1.3
66
20.0
14.1
12
60
47
4'50〞
46
9.6
1.67
3.7
44
5
-0.5
55
21.2
14.7
9
不 及 格
50
46
5′0〞
45
9.7
1.65
3.6
43
3
-1.1
51
22.0
15.0
8
40
44
5′10〞
44
9.8
1.63
3.4
41
2
-2.1
44
23.3
15.5
7
30
43
5′20〞
43
9.9
1.60
3.2
40
1
-3.1
38
24.5
16.0
6
20
41
5′30〞
42
10.0
1.56
3.0
38
-4.4
29
26.2
16.7
5
10
38
5'40〞
40
10.1
1.52
2.8
36
-5.7
20
27.8
17.3
3
(十六)初中一年級女生評分標准
等 級
單項得分
肺活量體重
指數
800米(分.秒)
台階試驗
50米跑(秒)
立定
跳遠(米)
擲
實心球(米)
握力
體重
指數
仰卧
起坐
(次/分鍾)
坐位
體前屈
(厘米)
跳繩
(次/1分鍾)
籃球運球(秒)
足球
運球 (秒)
排球
墊球(次)
優 秀
100
71
3′25〞
66
8.1
1.95
7.0
67
50
17.5
168
12.4
8.5
30
98
70
3′28〞
65
8.2
1.94
6.9
66
49
17.2
163
12.7
9.0
29
96
69
3′31〞
64
8.3
1.92
6.7
65
48
16.7
156
13.2
9.8
28
94
68
3′34〞
63
8.4
1.91
6.5
64
47
16.3
148
13.8
10.6
27
92
66
3′37〞
62
8.5
1.88
6.3
62
45
15.6
138
14.5
11.7
25
90
65
3′40〞
60
8.6
1.86
6.0
61
43
15.0
128
15.2
12.7
23
良 好
87
64
3′43〞
59
8.7
1.84
5.9
60
42
14.2
124
15.9
13.1
22
84
61
3′46〞
57
8.8
1.80
5.8
58
41
13.0
117
17.0
13.7
21
81
59
3′49〞
55
8.9
1.77
5.6
55
39
11.9
111
18.1
14.4
19
78
56
3′52〞
52
9.1
1.72
5.4
53
37
10.3
103
19.6
15.2
17
75
54
3'55〞
49
9.2
1.67
5.2
50
35
8.7
94
21.0
16.1
15
及 格
72
52
4′00〞
48
9.3
1.64
5.1
48
34
7.8
89
21.8
16.8
14
69
49
4′05〞
47
9.4
1.59
4.9
46
32
6.4
81
23.0
17.9
13
66
47
4′10〞
46
9.5
1.55
4.7
44
29
5.0
74
24.3
19.0
12
63
43
4′15〞
44
9.7
1.48
4.5
41
27
3.1
63
25.9
20.5
11
60
40
4'20〞
42
9.8
1.42
4.2
37
24
1.2
53
27.5
22.0
9
不 及 格
50
39
4′30〞
41
9.9
1.40
4.0
36
23
0.6
49
28.2
22.4
8
40
37
4′45〞
40
10.1
1.38
3.6
35
21
-0.2
43
29.2
23.1
7
『陸』 初中學生的體質健康水平指哪些指標
國家學生體質健康標准 一、說明(一)為貫徹落實健康第一的指導思想,切實加強學校體育工作,促進學生積極參加體育鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,提高體質健康水平,特製定本標准。(二)本標準是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分,是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施,是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。(三)本標准從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平,是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,是學生體質健康的個體評價標准。(四)本標准將測試對象劃分為以下組別:小學一、二年級為一組,三、四年級為一組,五、六年級為一組,初、高中每年級各為一組,大學為一組。小學一、二年級組和三、四年級組測試項目分為三類,身高、體重為必測項目,其他二類測試項目各選測一項。小學五、六年級組,初、高中各組,大學組測試項目均為五類,身高、體重、肺活量為必測項目,其他三類測試項目各選測一項。選測項目每年由地(市)級教育行政部門、高等學校在測試前兩個月確定並公布。選測項目原則上每年不得重復。(五)學校每學年對學生進行一次本標準的測試,本標準的測試方法按《國家學生體質健康標准解讀》(人民教育出版社出版)中的有關要求進行。(六)本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分,滿分為100分。根據最後得分評定等級:90分及以上為優秀,75分—89分為良好, 60分—74分為及格,59分及以下為不及格。學生體質健康標准成績每學年評定一次,按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》(見附表1-5)。學生畢業時體質健康標準的成績和等級,按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》(見附表6)。(七)本標准由教育部負責解釋。二、《國家學生體質健康標准》評價指標與分值組別 評價指標(測試項目) 分值 備 注 小學一、二年級 身高標准體重 20 必 測 坐位體前屈、投沙包 40 選測一項 50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項 小學三、四年級 身高標准體重 20 必 測 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐 40 選測一項 50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩 40 選測一項 小學五、六年級 身高標准體重 10 必 測 肺活量體重指數 20 必 測 400米跑(50米×8往返跑)、台階試驗 30 選測一項 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐、握力體重指數 20 選測一項 50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項 初中、高中、大學各年級 身高標准體重 10 必 測 肺活量體重指數 20 必 測 1000米跑(男)、800米跑(女)、台階試驗 30 選測一項 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐(女)、引體向上(男)、握力體重指數 20 選測一項 50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項 註:身高標准體重測試項目為身高、體重,肺活量體重指數測試項目為肺活量,握力體重指數測試項目為握力。
『柒』 《國家中學生體質健康標准》測試的項目有哪些
.本標准將適用對象劃分為以下組別:小學、初中、高中按每個年級為一組,其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。
5.小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
6.本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩,加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鍾仰卧起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。望採納。
『捌』 中學生沒參加體質健康測試影響升學嗎
為建立健全國家學生體質健康監測評價機制,激勵學生積極參加身體鍛煉,教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》,要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作,並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生,方可參加評優與評獎。新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。目前此項指標還沒有運用於高考錄取。只要你高考體檢合格,又能達到相應分數線,是不會影響高考錄取的。
『玖』 上海市中學生體質測試成績重要嗎,怎麼算分數會記入中考體育成績嗎
上海市中學生來體質測試成績自很重要
算分數,會記入中考體育成績
2015年體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成,總分為30分。其中統一考試為15分,日常考核為15分。
1.統一考試分設四類項目:第一類項目滿分為6分,第二類項目滿分為3分,第三類項目滿分為3分,第四類項目滿分為3分。
2.日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標准》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分(七、八、九年級各為2分),《國家學生體質健康標准》綜合評定結果滿分為9分(七、八、九年級各為3分)。