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中學生籃球隊

發布時間:2020-12-03 09:05:26

中學生籃球隊訓練計劃(詳細到每周的訓練計劃)

訓練復計劃:時間早上6:30一7:30 周一、1、熱制身:繞籃球場四邊跑10分鍾。2、運球跑,球場四邊10組。3、兩人行進間傳接球,全場來回20組。4、二步半跑籃全場20組。5、防與守移動步如並、交叉步等每個10組。6、教學比賽。7、放鬆(隊員之間互相)與小結(教師總結給學生聽並回安排下節訓練內容)。以上形式跟隊員實際情況(素質、技術、體能)安排下節訓練就可啦。

㈡ 中學生籃球應該如何做梯隊建設

一、依託現有資源,及時發現和選拔優秀苗子,
1、依託現有的招生網路信息,進一步做好優秀籃球員的發現選拔工作。
2、依託校俱樂部的資源,做好籃球隊的寒暑假營地選拔活動。
3、做好女籃梅溪小學、圍棋學校的隊伍追蹤工作,及時了解各隊的訓練工作,對優秀籃球苗子做好檔案。

二、依託光明鏈,做好梯隊建設
1、做好光明小學、初中的男女籃球隊的梯隊建設,發現和選拔隊員。
2、安排各個梯隊的教練,進行訓練、評價。

3、我校安排教練深入各梯隊進行必要指導,討論各梯隊的訓練工作,及時進行調整訓練工作。

㈢ 中學生籃球聯賽隊員的年齡限制多少

可以參加。年齡在16至20歲之間。

㈣ 某校舉行中學生籃球友誼賽,獲得男子籃球冠軍球隊的五名主力隊員的身高如下表:(單位:cm)

平均數
.
x
=
1
5
(178+180+179+181+182)=180,
則方差S 2 =
1
5
[(178-180) 2 +(180-180) 2 +(179-180) 2 +(181-180) 2 +(182-180) 2 ]=2.
故答回案答為:2.

㈤ 中學生籃球比賽規則與NBA有何不同

中學生籃球比賽是按照FIFA籃聯的比賽規則進行的,而NBA的比賽規則是按照NBA聯盟的比賽規則進行的,兩者有以下區別:
1NBA聯盟球場更大,三分線更遠
2NBA聯盟有防守三秒的規則,就是防守球員不能再禁區待三秒及以上時間。而中學生籃球比賽則沒有防守三秒的規則
3中學生籃球比賽持球人掉球之後,在球沒有碰到第二個人以及地面的情況下接住是二次違例的,而NBA裡面則不算違例。
4中學生籃球比賽球進到開球期間是不會停表的,除非有人叫了暫停,而NBA在進球之後是需要停表的,直到對方球員發球出來有人觸碰到球才開始走表。
5中學生籃球比賽中在發球時球發出去就開始走表,而NBA比賽中是從球發出去直到有人接觸到才會開始走表。
6中學生籃球比賽沒有合理沖撞區,就算在小禁區內也會有進攻撞人犯規,而NBA比賽中有合理沖撞區也就是小禁區,在小禁區內進攻球員撞到防守球員是不會判罰進攻犯規的。

㈥ 我是一名中學生。學校班對班的籃球比賽,我組織了籃球隊。

我知道迪卡儂可以印刷隊徽、號碼、名字,不過好象有點貴………………望採納,謝謝!!專

補充:這是地址!
http://map..com/?newmap=1&s=s%26wd%3D%E6%B7%B1%E5%9C%B3%E8%BF%AA%E5%8D%A1%E4%BE%AC%26c%3D340&fr=alae0&ext=1

羅湖比屬較遠。

㈦ 初中生籃球隊的控球後衛應該怎樣訓練

步驟
1.上肢的理力量,可以分組練習俯卧撐,15個一組,分幾組練習,每回組當中可答以穿插罰籃練習。
2.腰俯力量,仰卧起坐,25一組,分三組,每組中間可以穿插練習半場側身跑和平衡滑步練習在放鬆的同時練習協調性。
3.腿部力量,深蹬練習大腿和顛起腳後跟半蹬練小腿肌肉。每組40,兩2-3組,可以的話可以負重,效果會好些。

注意事項
1、擁有團隊作戰的理念。
2、擁有良好的身體素質。
3、擁有寬闊的球場視眼、嫻熟的球感和良好的助攻意識。

4、擁有很好的攻擊和組織能力。

㈧ 中學生的籃球賽策劃方案

2006年度「三人制」籃球賽策劃書

新年開始,為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環境,在活動月來臨之際,為增強學生的體質,豐富同學們的課余文化生活,我院體育系策劃組織2006年度籃球聯賽。
一、活動目的:為同學們打造個互相交流、互相學習的平台,樹立大學生內練素質,外樹形象的歲月,展現大學生的運動風采。
二、活動宗旨:
(1)切實推動「全民健身計劃」增強大學生身體素質。
(2)增進各系之間的感情,促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點:
四、活動舉辦單位:濮陽職業技術學院體育系
五、比賽安排:於3月20日將通知發送到各個系,由各系負責組織參賽隊。
六、參賽辦法:
1、參賽單位:各個系
2、參賽資格:凡屬本系,體質良好者
3、參賽人數:每隊領隊一人,教練一人,運動員5人
4、報名日期:3月20-4月10日
七、比賽方法:
1、採用「三人制」籃球賽的比賽規則
2、比賽為單循環方式,所有參賽隊均能相遇一次,最後按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法:
(1)勝一場得2分,負一場1分,積分多者名次列前。
(2)如果兩隊積分相同,則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
八、比賽服裝:
各隊服裝必須整齊顏色一致,服裝要有號碼,號碼必須清楚。
九、比賽規則:
1、每隊至少有三名參賽隊員,每場比賽每隊可以只上兩名隊員,但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始後不準更換原有隊員,否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制,但僅在死球或半場結束時才能換,進球也可以換人。
4、進球後換發球。
5、一方投籃未進,由隊方搶到籃板球後,則需退到二分線後再進攻。
6、每次換發球,發球方必須退到6.096米二分線後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線,此次發球不算並換發球。不允許退回二分線後而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規,則犯規不算,且由另一方發球。
7、所有犯規(7次以下)或球出界,到中場發球區發球。
8、二分球:與專業比賽中三分球相似,在6.096米弧線外出手投中籃作二分算,二分線內投中算一分。
9、每場比賽中,一隊先打到12分,並領先對方2分以上則為勝方,以20分鍾為限。
10、比賽時,實行「30秒」制,會有比賽監督員記錄,若30秒未投籃,則換發球。
11、每隊各有兩次45秒的暫停,暫停不停鍾,僅最後三分鍾會停鍾。
12、打到20分鍾,以比分高隊伍為勝方,若為平局,則再打加時賽,先得分的一方為勝方。
十、獎項設置
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號,給予物質獎勵。
(3)裁判員每人贈送一份紀念品。
十一、經費預算:
籃球:5*100(元)=500元
哨子:10*3(元)=30元
獎杯:3*50(元)=150元
籃網:10*5(元)=50元
雙音哨:5*5(元)=25元
自來筆:5*1=5元
校條幅:8*120(元)=960元
獎品費:(隊員獎品,裁判員獎品)500元
秒錶:5*30(元)=150元
計分冊:5*20(元)=10元
裁判員費:50*25(人)=1250元
復印費:50元
共計:3680元

㈨ 中學生參加校籃球隊對學習有影響嗎

肯定會有0 0精力大部分在籃球上,當然如果不需要訓練的話,不會那麼大。

㈩ 某校中學生籃球隊假期集訓,集訓前共有6個籃球,其中3個是新球(即沒有用過的球),3個是舊球(即至少用

(Ⅰ)

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