1. 剛上初中一般胖的女生多嗎
與你個人的生活習慣還有你自身的發育情況有關，一般女生的話可能高中的時候會變胖，畢竟初中的時候一般發育還不是很好，而且高中學業比較重，自己也會很少去鍛煉
2. 我是一名女中學生，但是很胖，肚子腹部肉特多，腿比較粗，現在是夏天
建議穿深顏色的衣服，因為深顏色的衣服顯瘦一點兒，不要穿帶橫條兒格兒的衣服回，顯胖，腿粗答就穿長裙子遮一下唄，盡量穿稍稍寬松一點的衣服，顯體型好看點兒。買好看的衣服，稍微洋氣大方，顯高貴的那種。具體可以去找一些有關女生穿衣打扮的書籍，另外健身其實很爽，可以看一些健身的書籍，下載健身的軟體，跟著做就可以了，跑步是比較簡單使用的，但注意姿勢，不要跑傷。想提高氣質要多看書，看不同類型的書也會有不同的氣質。
3. 我是一個初中女生，我有些肥胖，我覺得我的身體有些問題
你這個是心理原因。首先，可以進行心理暗示，要樹立正確的心態，像你這個回年紀，一般都不會有答病的，不要總是覺得自己生病。
你的這個心理來源是，因為覺得自己肥胖，所以你也可以從這方面來減輕你的壓力。吃飯時候減少一點飯量，搭配要均衡，要多運動，這樣體重就會慢慢減少。
再或者，你如果不放心，可以去醫院進行體檢。
4. 中學生女肥胖脂肪多怎樣減
6大減肥秘方，讓你苗條動人
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
5. 初中女生太胖 怎麼辦
咱倆差不多耶
話說我也很煩惱
建議你吃飯規律一點
盡可能多運動
最主要的是不要吃夜宵
6. 胖的女中學生應該怎樣搭配衣服
說到搭衣服啊一定不可以老穿緊身的但是也不可以太寬鬆了。如果你們的校服和我們的夏裝一樣是襯衫和長褲的話呢，不要把襯衫扣子扣太高，否則會很土。可以適當扣下面點裡面搭件吊帶或者背心啊什麼的。這樣看起來比較不會胖。
如果你們比較高級是裙子的話那就盡量不要穿過長的群子了雖然腿粗。
因為如果穿太長會看起來腿很短。
鞋子可以選用布鞋。
如果你們再高級點可以留長發的話那我建議你留起來，不過不要太長，中長就好了，而且不要披肩，把它紮起來而且發飾不要太多，簡單點的感覺會更好！
7. 初中女生，有點胖，所以胸很大，穿小背心好像也很大的樣子，我怕同學笑話我，怎麼辦
胸大是一件很榮譽的事情，有助於以後母乳喂孩子。同時咱們生活在一個以胸大為美的年代。不要怕笑話，這是他們羨慕不來的事情。
8. 我是一個很胖的14歲的初中女生
控制自己的飲食，多做運動。找個人監督你。做不到被罰
9. 13歲女中學生胖啊 求救~！
155身高復 50KG體重不算很胖。
建議 多上下樓制梯。有效的鍛煉下身 平時多跑跑跳跳。 保持良好的睡眠。
訓練計劃：早上起來三組俯卧撐 每組堅持十個。隨後慢慢的增加組數跟次數。
平時下課不要坐教室。出來活動活動。晚上，在沒有晚自習課程的情況下堅持小跑一千米。
然後做深蹲。《就是蹲下起來不停的循環一個動作》5組，每組20下。
上下樓梯：減掉腿部 臀部脂肪。
俯卧撐：減掉胳膊脂肪
小跑一千米：燃燒全身脂肪，苗條曲線。
深蹲：也是減掉大腿脂肪。
堅持 一個月到兩個月絕對OK 。持之永恆。
10. 適合女中學生胖人穿的衣服
向你介紹健康減肥不再反彈10法 一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鍾。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定計劃。您應注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。 三、避免久坐。某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發上長時間地看電視，這樣做會使身體處於一種完全消極的狀態，不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。在拌色拉時，不要使用過多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加過工的食品。 五、多多飲水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。 六、自己做飯。最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥麵包和餐後水果等。 七、增加纖維。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 八、不要偏食。像蛋白質和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營養，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進食4-6次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。 十、控制食慾。應當學會抵制美味佳餚的誘惑。食慾往往產生在下午，做飯時和上床前，此時，您應吃些天然的低脂肪食品，疏導食慾的最好辦法之一是運動。。。