㈠ 如何引導中學生合理地宣洩不良情緒
情感態度價值觀目標：通過聽歌、小組討論等活動，引導學生明白情緒需要調控；
通過材料分析，
引導學生理解調控情緒方法的合理性；
通過表演活動，
提高學生對情緒管理
重要性的認識。
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．過程與方法目標：設計學生討論活動，幫助他們在參與活動的過程中，明白調控情
緒要具體問題具體分析，
逐步掌握一些情緒調節的有效方法；
從而培養學生自我調適、
自我
控制的能力，
能夠較理智地調控自己的情緒；
藉助表演活動，
幫助學生掌握展現情緒管理的
一些具體方法。
㈡ 中學生情緒管理得五種方法
我提一點😊：超級嚴格的校規。