中學生抑鬱症的症狀

⑴ 我是個初中生，但是我感覺很抑鬱，我感覺我得了抑鬱症怎麼辦。，

先確診是否是抑鬱症，後再考慮治療的問題，想要知道是否有抑鬱症，一是可專以去醫院做屬心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網上有下載的。也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。
抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外，抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

⑵ 初中生會得抑鬱症嗎

有可能抑鬱症的，趁現在還能在網上詢問，建議盡快向專業人士咨詢。

⑶ 初中生得抑鬱症

首先，我覺得，讀書也許真的是一個很累人的問題。但我真的希望你能緩解過來，因為讀書是每個人必須走的過程，只有有了這個過程，你的人生才會變的完整。不論這段時間裡面是苦還是樂，它都是很珍貴的一段日子。希望你調整情緒慢慢來。
如果你真的讀不下去了，真的已經決定放棄了的話。你可以去醫院開個證明，然後去辦理休學手續。你沒有必要退學，你可以休學一段時間，調整一下情緒。
其實我身邊有好多同學都或重或輕地有抑鬱症，但他們都在彼此的鼓勵下堅持了下來，我希望你也可以堅持。

⑷ 中學生輕度抑鬱的症狀

輕度抑鬱症主要表現為:不和群,獨處,不愛說話,對任何人或事有討厭感等等.除了心理醫生外最好的方法就是,家人或朋友經常帶他到熱鬧的地方逛逛,多和他說說話,盡量避免獨處.

⑸ 我是一個初中生，我感覺我有抑鬱症，怎麼治癒抑鬱症

先確診是否是抑鬱症，後再考慮治療的問題，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網上有下載的。也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。
抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外，抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

⑹ 我是一名十三歲的中學生，我懷疑自己的了抑鬱症。

我與你有同感，誰不是呢？
不過，我比你嚴重。
那天如果沒有王老師......恐怕我已經......

同學，樂觀些。想想你的目標，我不是好好的活著了嗎？
我今年14歲，初三。老師一心希望我們考上一中.......鴨梨山大呀！！
你的這套題我沒做過，我也不相信這些.....
不要以為自己沒有用，你只不過沒有看到你的優勢而已。

我教你一招
1.想哭時就哭出來，不要一直壓在心裡。
2.心情不好時，多聽聽有正能量的音樂。
3.多做一些自己喜歡的事，比如打籃球，彈琴，畫畫......
4.找一個心理醫生......

⑺ 中學生得了抑鬱症該如何辦

中學生抑鬱症發病率很高，20個人的班級中，幾乎有8個人會有抑鬱症狀。山東大學碩士劉丹研究了近900名初一至高三的學生，在碩士論文《中學生抑鬱狀況及影響因素的研究》中寫下了這個令人驚訝的數字，中學生抑鬱症狀的發生率高達43.5%。其中中度和重度佔了患者的30%。

為什麼孩子們會得抑鬱症！？

怎麼知道孩子們不是在裝？

萬一得了，要怎樣才能幫幫他們？

寫給抑鬱中學生的父母

任何人都有可能得抑鬱症。實際上，三個正常人之中，抑鬱症就會襲擊其中的一個。與其他心理障礙相比，抑鬱症傳播相當廣泛。

所以，抑鬱症究竟是什麼？

它不是單純的「心情不好」，也不是擺脫考試壓力的「借口」，更不是孩子身上的性格「軟弱」。

它就像一隻攝魂怪，讓孩子感到徹骨的寒冷，快樂的喪失，求死的慾望。

它就像一隻大黑狗，出現的時候讓孩子猝不及防，陷入長期的焦慮、自責、無助或絕望中，嚴重的甚至會動起自殺的念頭。

更恐怖的是，這只黑狗緊追著孩子不放。孩子們即便再哀傷、再恐懼，也沒有辦法阻止黑狗日復一日的追隨，因為抑鬱症根本就不是他們所能控制的。

是什麼引發了孩子們的抑鬱症？

你的孩子正處於青春期，ta的身體逐漸發育成熟，學業壓力不斷上升，沒有充足的睡眠和運動，而且常常泡在社交網路上。在這種人生關鍵的轉型期，不知道多少人有過抑鬱的體驗。

心理學家認為，抑鬱症的主要原因有四種，如果具有以下的幾種特質，你的孩子可能比常人更可能踩到抑鬱症的地雷。

第一個因素是基因。如果孩子他爸或他媽曾經患過抑鬱症，那麼孩子就可能更容易患上這種疾病。但記住，它並沒有確定的遺傳性。

二是孩子自己的思維方式。如果孩子傾向於悲觀地看待問題，總是沉浸在哀傷的情緒中，很難從自己的世界中走出來，那麼他們患抑鬱症的風險會更高。還有，女孩子因為心靈更加敏感，感情更加細膩，所以患抑鬱症的幾率要高於男孩。

第三種，是你可能更有能力改變的——外部環境。對於在上中學的孩子們而言，這種外部環境又可分為學校環境、家庭環境和人際關系，其中學校環境影響孩子最大。這一點在下面一個標題中再展開描述。

第四種，是你過去種下的根，你可能不會想到。有人說，《哈利·波特》中的攝魂怪正是抑鬱症的一個代名詞。每當攝魂怪向哈利靠近，這個魔法界的寵兒就會「淹沒在徹骨的寒冷之中，聽見母親臨死前的尖叫，接著被攝魂怪虐得痛苦不堪」。正是「媽媽早亡」這種嚴重的喪失性事件，讓孩子更容易患抑鬱症。

不僅如此，如果你在孩子的嬰兒期沒有好好愛他們，那麼孩子長大後也會更容易抑鬱。已經有科學研究證明，孩童時期情感受到忽略的孩子，在進入青春期的時候腦部會出現變化，因此更容易患上抑鬱症。

你的孩子離抑鬱症有多遠？

在下面，你會看到一位15歲青少年的自白，ta在去年5月被確診為抑鬱症，並把自己可怕的生活公開在了知乎上。

他的經歷正好符合劉丹的研究結果：如果你的孩子正在讀中學，而他們又符合以下10種情況中的多種，那麼你或許應該當心了。

1.學習成績差

2.不適應學校管理

3.與任課老師溝通困難

「清晨，草草的吃過飯，背上書包從家裡朝著學校的方向走，原本10分鍾的路程我可以走半個小時。我在思考著今天的作業要怎麼去補，去到學校又要去面對那些讓我煩躁的老師和同學，我對他們充滿了厭惡和憤恨，轉過街角，我看到晨曦中的教學樓，伴隨著車水馬龍的喧囂，內心的絕望到了極點。」

4.感覺上學壓抑

5.不願意老師了解自己的想法

6.認為多數老師淡漠嚴厲

「（我）學會了逃課，信息體育全都逃掉，我逃課不是去網吧打游戲，只是呆在教室的陽台上，看著學校外的世界，或者補著昨天的作業。」

你的孩子可能會心事重重，覺得自己很失敗，經常往家裡跑，想要調換班級，或者休學退學，但換了一個新的地方仍然沒有好轉……

7.沒有好朋友

8.孤獨

「我和同學的關系鬧僵了，因為我不想再和他們一起玩了，他們彼此之間勾心鬥角，一起去欺負別人。我有了一個新的朋友，脫離了那個小集體。他們在背後罵我、詆毀我。他們表面裝得和我關系很好，背後又不斷捅刀子。我開始變得社交恐懼。」

你的孩子可能會覺得自己很不受歡迎，自己不會與人交往，給別人造成了麻煩……

9.父母受教育程度低

10.父母關系不和

「放學了，心裡是輕松的。轉過街角，看到了家的方向，我的心裡一樣的絕望，我討厭那個家。我曾無數次想逃離那個地方。我的父親常年的出差，一年在家裡的時間加起來不到一個月。吃喝嫖賭佔了三樣，曾經出軌過。在我的母親眼中他是一個一事無成、一無是處的人。我的母親做著一份收入微薄的工作，熱衷於逛街買衣服和跳舞。預測出軌中，我沒有親眼所見，可你是知道一個女生心思的細膩。」

「我的父母開始不斷的嘮叨我的學習，並不斷說『你要是向以前那樣該多好。』我的心裡充滿了疑問，你們不是說不在乎我的成績嗎？！怎麼現在又這樣說。我開始不相信他們。」

你的孩子可能會離家出走，跟你翻童年舊賬，甚至要與你們一刀兩斷……

更嚴重的，會有自殺的沖動。

「我每天哭泣，蜷著身子蹲在桌子下邊，反瑣著房門，只有這樣我才能有一點安全感。沒法說話，沒法行動，對一切都失去興趣。無數次嘗試自殺，沒有勇氣從陽台跳下去。」

嚴重的抑鬱症病人會有自殺的沖動。寫下這些話的少年，祝願你已經度過苦難，生活一切安好。

那麼，如何評測孩子的健康狀況？

抑鬱自評量表（SDS）可以提供粗略的篩查，簡單預測你的孩子是否有抑鬱傾向。∮戳這里

值得注意的是，每個人在生命中都會遭遇輕度的抑鬱，輕度抑鬱有助於孩子們變成更好的自己。

如果你想更全面的了解自己孩子的心理健康水平。下面這個測試可以對孩子的心理狀態做一個整體評估。這是壹心理平台的專業測評，測完之後，你會得到一個詳細的個人報告。（需支付9.9元的體檢費）∮戳這里

孩子，拿什麼拯救抑鬱的你？

如果你的孩子失眠、情緒低落、沮喪自責、對自我評價很低、精力減退、渾身無力、厭學、成績大幅滑落，並且持續兩周以上感到如此，那麼是時候開啟預警模式了！因為你的忽視有可能讓孩子的生活更加無助。

對於中輕度的抑鬱症孩子，下面的建議可能有用：

愛我，你就傾聽我。

你可以打開耳朵，和處於青春期的孩子聊一聊，傾聽他們正在經受著的痛苦，心平氣和地回應他們的情感與煩惱。問一些開放性的問題，比如「告訴我那種感覺是怎樣的？」

愛我，你就別幫我。

如果你的孩子正在就考試進行最後的沖刺，你務必先穩住自己，不要去描述自己的期待，保持原樣就好。你的不動如山能讓孩子感動輕松。相反，不管是過度的照顧還是過度的念叨都會讓孩子感到厭煩。

愛我，你就動動我。

讓孩子多曬太陽多運動，多出去接觸朋友，到公園逛逛，小區走走，甚至可以來一場說走就走的旅行。堅持一段時間後，說不定負面的情緒就會被外部的美消解。

愛我，你就勸勸我。

如果你能讓孩子意識到，他們在青春期里遇到的困難和障礙並非是永久性的、或者無法改變的，那麼他們的絕望感和無助感或許就能夠減少，從而避免其陷入抑鬱症的深淵。

愛我，你就告訴我。

如果你追溯孩子抑鬱症的源頭，看到的是一個長時間哭泣卻無人撫慰的寶寶，經常被嚴厲訓斥卻缺少關愛的童年，那麼你也許應該正視過去，和孩子敞開心扉聊聊，同時別讓相似的忽視重演。

這里的10句話，你可以對抑鬱的孩子們說。∮戳這里

還有，准備好，你可能不會收到太正面的反饋，但如果孩子們願意讓你了解他們的生活，那已經是好的開始。

切記，重度抑鬱症的孩子是沒辦法自己控制症狀的，這時候一定要去相關機構為孩子治療。

在支持孩子的時候，別忘了保護好自己，為自己尋求支持。如果你無法承受孩子的痛苦，自己做不到，換一種方式也未嘗不可。