中學生可以喝咖啡嗎

① 中小學學生能經常喝咖啡提神嗎有什麼後果

中小學學生不要經常喝咖啡提神，對身體很不好。
咖啡中的咖啡因提神，但是會形成依賴，適應咖啡因後無效果。當然對學習更沒有什麼好處。
咖啡是在透支精神，喝完以後特別清醒，但是咖啡的功效過後精神特別萎靡，而且睡覺的時候特別沉，但是睡眠質量並沒有提高，尤其是經常喝的人，慢慢的會有就像對葯物的依賴，沒有了咖啡的刺激精神就活躍不起來，變成那種不喝了就沒精神的狀態，對咖啡的濃度要求也越來越高。
咖啡的提神功效與茶不同，喝茶提神時，雖然沒有咖啡效果好，但是不影響人正常作息規律。
中小學生不能喝咖啡的原因。
1,咖啡里的咖啡因實際是一種中樞神經興奮物質,這種物質改變人的神經興奮程度,而人在童年期正常的時候,神經興奮是不需要被改變的,如果強制改變會對將來造成一定的心理影響,也就是說會有心理陰影,會短暫或永久的改變孩子的性格,造成人為扭曲,相信你一定不願意看見這種情況.
2,咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了某些腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡一定會影響生長發育.
3,咖啡內物質抑制鈣的吸收,影響孩子的骨骼發育.
4,咖啡,增加肝臟的代謝壓力,增加腎臟的排泄壓力,對孩子的器官發育影響較大5,咖啡不含有兒童必須的營養物質.綜上所述, 中小學生不能喝咖啡 。

② 中學生經常喝咖啡對身體有危害嗎

咖啡裡面有咖啡因，喝多了對身體不好，外國的一些大人甚至不讓小孩喝可樂（因為裡面有咖啡因）更不讓小孩和咖啡。
喝可以，但要適量，不可過多。

③ 初中生適合喝咖啡嗎

可以，但盡力控制量度

1. 咖啡有提升醒腦的作用，因為咖啡中有咖啡因可以刺激中樞神經，從讓人保持清醒，提高

   注意力，所以很多人尤其是腦力工作者經常會靠喝咖啡啦提神，喝咖啡能夠提高學習效率，是一個選擇。

2. 咖啡本身有咖啡因，偶爾喝的話有一個提升的作用，但是如果長時間大量的應用，尤其是對於青少年而言，是不利於他本身的一個發展的，他終於會導致骨質的流逝，不利於青少年的身體健康。

3. 而且喝咖啡的話他會刺激中樞神經，長時間飲用的話會對神經造成一定的損害，而且喝太多咖啡的話，慢慢地就會產生抵抗力，產生免疫力，而且還會有上癮的一個趨勢，所以不建議和太多咖啡。

   

④ 中學生喝咖啡對身體有害嗎

可能有害嗎
有好處
而且除口臭
提高自身抵抗力
上次喝了下就不頭暈了、但是不能喝多
少喝能增加大腦的記憶能力
中學生喝茶或者奶茶、咖啡都能提神啊
但不能多喝

⑤ 中學生適合常喝咖啡嗎

少年兒童的身體尚未發育完全，咖啡因對孩子的危害遠遠大於成人。它會引起暫時性的血壓升高，還會減少腎上腺素等多種激素的分泌，對於心臟也有一定的刺激，甚至還會增加患上心臟病的風險。

呂咖啡里的咖啡因是一種中樞神經興奮物質，人在疲勞犯困的時候，喝一杯咖啡後不困了，就是咖啡因起的作用，但這不代表身體就真的不累了。喝咖啡提神，其實也是變相縮短了睡眠時間。長期大量喝咖啡，孩子容易缺覺又缺鈣，身高會受到一定的影響。

提神還是要選用一些科學健康的方式。比如，每學習半個小時到一個小時，起身走一走，洗把冷水臉，跑跑跳跳玩些小游戲，過幾分鍾後再繼續學習。在學習的間隙，抽出10到15分鍾打個小盹，讓身體和精神都能得到片刻的放鬆。

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喝咖啡的注意事項：

1、吃完早餐再喝。

在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐後喝，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。

2、少喝三合一咖啡。

從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常不會使用品質較佳的咖啡豆。至於三合一咖啡，多數用咖啡精或咖啡調味粉製成，也不可能用好咖啡豆，而且裡面加的糖和奶精熱量較高。

3、喝時先聞、再用舌頭嘗味。

喝咖啡時不要囫圇吞棗，而是先湊近鼻子聞香，如果帶哈喇味，代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗後，含一口咖啡在嘴裡，用舌頭輕嘗，並慢慢吞入喉嚨。如果喝起來清凈明亮、香氣飽滿宜人，且身體無不良反應，才是一杯好咖啡。

⑥ 初中女生可以喝咖啡嗎

一個人一天八個小時的睡眠足夠拉
可能你的學習壓力又太大，睡眠質量也不好~~
喝咖啡會依賴的，你才這么小，依賴到什麼時候才算頭兒？
每天睡覺之前喝牛奶，睡得可以香一點，第二天的精神會好一點
再者，每天養成早睡早起的好習慣，中醫講究子午時一定要有足夠的睡眠，所以說中午要有1個小時的睡眠，晚上11點到1點一定要睡覺，第二天6點起精神都會很好~~

⑦ 喝咖啡對中學生有什麼好處和害處

學生最好不要。 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。 3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 好處是： 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。