『壹』 初中生學習壓力有多大
就是同學之間造成的壓力。現在很多同學都存在補課拓展培優的情況，不進則退，讓孩子不單止要應付學校的做業，可能還要放學後或周末時，加課加點地進行補習，除了完成學校作業可能還有補習社的作業 ，所以，很多人說，現在的中學生起的比雞早，睡得比狗晚，面對學校班級的排名，很多中學生都由於長期睡眠不足，早生白發了。
『貳』 中學生學習壓力的來源及應對
我國中學生的壓力源主要來自於學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面，其中學習壓力是中學生的主要壓力源。而高中生的升學壓力要比初中生大，這是因為高中畢業面臨的升學和擇業更為迫切。 在現實生活中，由生活事件所形成的生活壓力不止一樁。而且，因每個人遭遇不同，有幸與不幸；有的人因上進不成而有生活壓力，有的人因健康不佳而有生活壓力，有的人因夫妻不和而有生活壓力，也有的人因子女不肖而有生活壓力。凡此種種，不一而足。心理學家們研究生活壓力時，企圖分析構成生活壓力的來源，藉以了解一般人在不同生活層面上有那些生活事件，會構成他的生活壓力。以先三方面是一般公認生活壓力的來源： 1、生活改變 因為生活事件所形成的生活壓力，都會給人以緊張的甚至痛苦的負面情緒經驗。故而生活改變一事所指者，也多半指生活事件之帶給人們負面情緒的事件而言。 2、生活瑣事 所謂生活瑣事指的是日常生活中經常遇到且無從逃避的小事件。此等瑣碎事件，雖在性質上每件事的嚴重性均不足危害於人，但日積月累的結果，就會對人的身心造成不良影響。根據心理學家調查分析，在日常活動中成為生活壓力的瑣碎事件可歸類為以下六個方面： （1）家用支出方面 （2）工作職業方面 （3）身心健康方面 （4）時間分配方面 5）生活環境方面 上述兩類生活壓力來源，在性質上均屬於人與事或人與人關系的外在因素。除此之外，屬於個人內在心理上的困難，也是形成人生活壓力的重要原因。在生活壓力的心理因素方面，挫折與沖突是其中最重要的二項。 綜合以上的資料可以知道學生的壓力來源不是單方面的，但更多的來源是學習帶來的壓力。學生每天在學校學習的時間一般從早上7點到中午11點45，下午從3點到5點30，有些住校生還要上晚修，很多學生反映睡眠時間不夠。但由報告中也看出了，學校有減負的現象，很多學校將作業量減少，考試的次數也明顯降低了，這也為學生的學習減輕了壓力。當代高中生面臨的最大壓力是高考，這是他們的一個轉折點，幾乎每一個學生都很在乎，他們希望考上一所好大學，以後能找到一份好工作，這也是大多數父母給孩子的壓力。專家調查現在孩子因為學習方面的壓力而自殺的比例在不斷升高，他們也在找尋各種方法幫助孩子減少壓力，從而降低死亡率。 從我們的這次調查中，了解到了關於學生學習壓力的問題。學生壓力問題的引發是多方面造成的，我們不能完全的解決它，也不可能讓學生沒有壓力。但我們希望從這次調查中真正了解現在高中生的心聲，從而更大限度的減少他們的壓力。我們總結了五點，可以供家長實施，總結了七點，可以供學生實施，你覺得有效，那麼我們做這份探究的目的也得到了。 (一)從孩子的內心出發 要想解決孩子的壓力問題，應該先從他們的心理出發。家長可以多關心一下孩子的學習、生活狀況問題，不要一再強調孩子一定要在考試中考出成績，且在假期給孩子請了一堆家教。其實家長可以和孩子溝通，用心和他們交談，其實在課堂上學的比你請家教學的更多。每個孩子都是帶有孩子氣的，家長不妨偶爾也帶點孩子氣，這樣，更容易和孩子交心，效果會更佳。 (二)幫助孩子走出恐懼 許多孩子對學習都產生了恐懼，在課堂上總提不起精神，老師的話就像催眠曲一樣，一聽到就想睡，在這方面家長可以先了解一下，孩子對學習產生恐懼的原因，進而了解孩子喜歡的科目，然後和孩子一起學習，讓他們發現學習的樂趣，或許可以建立起孩子對學習的興趣。 (三)分享自己的經驗 父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麽難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。 (四)增強孩子的自尊 培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，並且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。 (五)關心孩子的成長 鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意願。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。在大多數情況下，只要你能夠及早發現並且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。 面對學習和工作力而產生的種種心理上的問題，可藉助以下方法自我調解。 1、不要把目標定得高於自己能力所及。 2、有效地分配時間，將學習任務或工作任務按輕重緩急編定先後次序，然後依次逐步完成，階段性的成果可減低同時展開多份任務而又無法完成所帶來的壓力。 3、課余時應做適量運動，既可強健身體，亦可減壓，或可在教室做一些簡單的伸展運動，減輕肌肉疲勞。 4、遇到困擾或情緒低落時，可與家人或朋友傾訴，通過與同學，同事的溝通獲得支持和關懷，亦可發泄情緒， 5即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對鬆弛綳緊的神經至關緊要，對於處在身體發育時期的學生來說尤為重要。 6、如果實在感覺壓力太大，無法應承致使情緒低落，不妨去聽聽CD，看看電視劇，或者到酒吧去坐一坐，哪怕偶爾「瘋狂」消費一把也可以。當然這是一種矯枉過正的辦法，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。 7、養成持之以恆，平衡有序的生活習慣，不要做「書獃子」，別放棄享受美食，享受戶外活動或發展個人興趣所帶來的樂趣。
『叄』 中學生到底為什麼壓力這么大
要我看,給學生造成壓力的是社會、家庭對成才、成功的觀念。中國歷來有「學而優則仕」的社會價值觀，歧視農、工、商。一直以來，社會、家庭對孩子的希望就是：努力學習，考個好大學，找個好工作。學校迫於社會和家長的壓力，只好加班加點地壓學生。不管學生的具體情況，千篇一律地學相同的課本知識，考一樣的試題，上一樣的大學。從而出現千軍萬馬過獨木橋，競爭就激烈了，壓力就來了。如果允許孩子根據各自的能力 、 興趣來學習、發展，學習就不感到壓力了，學生們就能快樂地成長。所以，認清自己，放鬆心態，根據自己的能力確定學習目標和方向，你就不會有那麼大的學習壓力了。
『肆』 中學生正確對待壓力
學習壓力有積極的影響和消極的影響，適度的壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極；過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的發揮。你要明確學習的意義，培養學習興碃撫百幌知呵版童保闊趣，要認識到有學習壓力並非壞事，要正確對待壓力，學會將壓力化為動力。
求採納
『伍』 中學生學習壓力有哪些
對於中學生來抄說面臨的壓力源有哪些呢？
主要來自於學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面，其中學習壓力是中學生的主要壓力源。
一、 導致學習壓力的表現有以下幾個方面:
(1) 考試成績不夠理想，不能達到父母的要求
(2) 學習落後於其他同學
(3) 能否考上大學
(4) 考試要爭取好名次
(5) 有學習天賦，成績卻不能名列前茅
(6) 學習成績忽上忽下
(7) 試卷面前腦子一片空白
(8) 努力了,但還是學不好
(9) 一到考試出現軀體症狀 ??????
二、 產生學習壓力的原因
(1) 來自於社會的壓力 、升學的、擇業的等等；
(2) 來自於教育體制 中國的應試化教育，老師只看重成績，忽視對於學生的教育等等；
(3) 來自於環境壓力 學校、家庭、同
『陸』 中學生如何解決壓力問題
如何緩解心理壓力
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。
●准備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鍾，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越復雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選...
『柒』 中學生心理壓力大怎麼辦呢
壓力的表現方式因人而異，初期症狀包括心理和生理兩方面：生理的症狀主要包括頭疼，疲勞，失眠，消化不良，頸痛或背痛，食慾差或吃得過多。心理的症狀主要包括緊張或焦慮，憤怒，消極，悲觀，怨恨，易怒，玩世不恭和無法集中注意力等。 壓力就是外界的各種刺激對身心所引起的不良影響。現在的中學生由於課業繁重等原因，壓力問題日益突出。輕微的壓力可以輕松消除，隨時間淡化，或因個人感受不同而逐漸轉化為一種推動力，增加進取心。不過，從反面看，壓力會引起不安、暴躁等情緒變化，對身體造成不良影響。 這里向你介紹一種「3R原則」。「3R原則」是國際上比較流行的減壓原則：即放鬆(relaxation)、縮減(rection)、重整(reorientation)。換句話說，是將減少遭遇壓力源的機會、放鬆自己、重新調整要求或期望值三者結合起來，在已有的正面壓力、自發壓力與過度的壓力之間尋求一個平衡點。
『捌』 中學生學習壓力有哪些
調節學習壓力，一方面要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要來源在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
『玖』 一名中學生站立時對地面的壓強為多少
中學生質量估計為50kg 人站立時受力面積兩只腳S=2×0.02 m2=0.04m2
水平地面上，人對地面的壓力=人的重力
（1）F=G=mg=50kg×10 N/kg =500N
（2）人對地面的壓強P=F/S=500N/0.04m2=1. 25×104 pa