❶ 我是中學生，近視了怎麼辦
你好，個人建議：你現在處於身體還在生長發育階段，最好少用葯類產品，減少對人體的副作用，平時要多注意用眼習慣，要有好的生活習慣。
1.閱讀、書寫時，保持眼睛與書本的距離在30cm以上，連續用眼1到2小時後，應讓眼睛休息10分鍾左右，可以眺望一下遠處或做眼保健操。平時多看綠色植物，以緩解視神經的疲勞。
2.不要躺著或在晃動的車廂內看書，也不要邊行走邊看書。
3.夜晚閱讀或書寫時，光線要充足，讓光源從側面照射，不要讓燈光直射眼睛。
4.玩電子產品游戲要有度，如手機，平板電腦等，不能沉溺於電子產品。
5.電視機、電腦顯示器的擺放高度不宜太高，應與人的視線相平或稍低些。
6.堅持體育鍛煉，平日多食含有維生素A、維生素B的食物，不偏食，並保證充足的睡眠。
還有建議可以試試光能波護眼儀，這是針對學生的護眼儀。
希望幫到你
❷ 中學生近視，配眼鏡好還是不配好
近視了就要配眼鏡
不配眼鏡怎麼學習，影響正常的學習生活
不戴眼鏡機會眯著眼睛看，以後就會養成習慣看什麼都眯著眼睛看
眯著眼睛看近視就會越來越近視
最開始近視還可以戴矯正的眼鏡，還有機會變好，要是讓近視蔓延就麻煩了
❸ 中學生600度近視眼能治好嗎
成年人600度近視，可以通過手術的方式恢復視力，但是前提是要符合手術的要求才可以的。
未成年人600度近視尚處於視力發育期，只可以通過治療，降低近視度數，不能完全恢復。
一般常用的方法有：
一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重復這個動作。這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。
❹ 為什麼近視眼在中學生中那麼普遍
大多數學生都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網時間過長等）是現代中學生近視大增的主要因素。
1．看電視距離達近 2．看電視時間過長
3．寫作業時姿勢不正確 4．不合理飲食
5．在光線太強（弱）的陽光下看書
6．不要躺看看書 7．遺傳因素
建議：
一、看書時姿勢要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眠離課本一尺；
二、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺看看書。讀寫1小時要遠眺10分鍾或戶外走動，調節眼睛肌肉；
三、時常佩帶一些滴眼滴。如：閃亮滴眼液、珍視滴眼液等。在課間十分鍾堅持做眼保健操；
四、盡可能少上網或看其它輻射性強的東西。
五、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
六、定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視或防止近視度加深.
❺ 初中生高度近視怎麼辦
對於近視的治療全世界也沒有更好的方法，現在還沒有哪一種方法能夠使近視的度數減下來。對於近視的發展速度過快，現在市面上可以採取用佩戴角膜塑形鏡的方法來控制。但是你的度數比較高，已經超出角膜塑形鏡所能控制的范圍。你可以選擇後鞏膜加固手術，或者是配戴離焦型的軟性角膜接觸鏡。同時多注意，平時的用眼習慣，減少近距離用眼減少電子產品的接觸，多參加戶外活動。
❻ 我是一名中學生，近視200度要不要經常佩戴眼鏡啊
戴不戴不是看度數，是看需要。我想你要是能夠看清楚黑板，也不會跑去驗光了。
所以我建議：上課的時候戴上眼鏡，不能影響學習啊。下課還有做作業的時候就不要戴了。另外看電視的時候戴眼鏡距離電視3米以上。
很多人說戴眼鏡度數會越來越深，這個說法是不對的，初次戴眼鏡會降低你的裸眼視力，你會覺得度數深了，然後你以後度數加了更是覺得眼鏡戴出來的，那麼你原來不近視的，這200度是怎麼來的呢？近視度數的加深最主要的原因是眼睛過度疲勞，所以注意休息才是真的。比如：多做眼保健操、多看看遠處、熱敷放鬆加速血液循環、用眼1小時休息15分鍾（下課的時候一定要出去轉轉）、用電腦電視手機時間控制好等等。。
還有樓上說激光，激光至少要18周歲，最好22周歲之後才能做的，你的眼球還在發育生長，根本就不能做激光。
❼ 中學生怎樣預防眼睛近視
中學生怎樣預防眼睛近視——
一、選擇良好的用眼環境
1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及台燈燈光要從左前方射進來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的課桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
4、看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離。
5、電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
6、電視機、電腦屏幕最好放在背光的地方，避免出現反光現象。
7、電腦操作台應低於一般課桌高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
8、電腦屏幕與眼睛之間距離不低於50厘米，視線應略低於平視線10-20度。電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
9、連續近距離用眼時間不能過長，應控制40-50分鍾。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
二、注意用眼衛生
1、望遠訓練 少年眼球處於生長發育階段，調節力很強，每天可進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建築物或樹木，或在夜晚辨認天空的星斗，還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認，認真對待望遠訓練並持之以恆，對預防近視眼的發生和發展是很有收益的。
2、讀書寫字姿勢正確 讀書寫字時應堅持「三要」、「三不要」。「三要」：讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離要保持在33厘米左右，連續讀書一小時左右要休息片刻或向遠處眺望一會兒；「三不要」：不要在光線暗弱和直射陽光下看書，不要邊吃飯邊看書，不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內看書。同時，學生看電視、玩電腦要節制，每次時間不宜過長，距離不要過近。
3、良好的採光、照明 在採光最好的地方安放寫字桌，防止陽光直射，應備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在 150勒克斯以上，如果有專供學慣用的台燈則更好。
4、堅持做眼保健操 通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。每天至少兩次，做到穴位準確，堅持經常。
5、勞逸結合，睡眠充足 學校要合理安排學習與作息制度，嚴格控制學生在校學習時間。保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
6、注意營養，加強鍛煉，增強體質 為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多造成血鈣減少，助長了近視發生和發展，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏）對預防近視有益。多到戶外活動，多參加球類運動，多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛睫狀肌得到休息。睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生要每天睡眠10小時，初中生每天睡眠9小時，高中生每天睡眠8小時。
7、定期檢查 要定期到專科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加重。
❽ 中學生近視原因
近視是一種多因素的疾病，遺傳因素佔有一部分，如果父母雙方或者是一方近視，孩子近視的幾率和近視的發展速度都要比別的小朋友大。另外還有很多後天的因素，環境因素也起了很重要的作用。如果經常不注意用眼衛生，比如在昏暗的燈光下、顛簸的車上看書寫字，或者是近距離的工作比較多、愛吃甜食、看書寫作業離得很近等等，以及小朋友的身高發育的快，都會造成眼睛也發育的比較快，就會造成近視。