1. nike赤足跑步鞋3.0 5.0 7.0各適用於什麼，我是個中學生，平時上體育課想穿，除了赤足還有什麼更適合我
nike free系列系數是越接近0越赤足，通俗點就是越輕，7.0運動時候穿，5.0適合缺敗中長跑3.0短跑。nike free是可以很好的鍛煉腿部肌肉的。平時穿也比較舒服。但是穿伏派顫著走久了就會感覺很羨汪累。