1. 初中生瘦,飯量小咋辦
體質關系抄，腸胃的吸收能力差。
建議：
1、從源頭上著手，調理腸胃，調理期間不吃冷酸辣等刺激性食物
2、外形上，不但要注意體重的變化，還要注重形體，做一些無氧運動來增長肌肉
胖人減肥不容易，受人增肥一樣也不容易。心態調整好，不是一早一夕的事，堅持下來會有效果的。
2. 我是中學生飯量很小怎麼辦，想多吃些
去找醫生看看，是不是消化功能有問題
以上回答僅供參考，如有幫助請採納
3. 初中生飯量突然減少是什麼回事
初中學習比較累，不太適應，或者是學習負擔加重，得不到休息和放鬆，睡眠不好等專原因影響了食慾，屬建議家長督促孩子合理安排作息時間，有張有弛，讓孩子快樂的生活和學習，保證孩子健康成長。當然也不排除特殊情況，比如是否應該帶著孩子去醫院做一下相關的化驗和檢查，排除非正常情況。
4. 初中生一天的標准飯量
你正是長身體的時候應該多吃長大高個，不能減肥的哦，只要吃飽，吃的有營養就好
5. 我初中生，160，58公斤，想減肥。學校每天跑500米，沒時間做額外運動。飯量不大，零食吃的不多。
可以從飲食方面試試，多吃粗糧，素食，飲食要有規律，不可飽一頓，餓一頓，不能把零食當飯吃
6. 初中生用直徑12cm（碗身一樣粗）高7cm左右的碗吃飯，這樣飯量大嗎
正常的 初中生正是發育生長高峰期所需要的營養增加 食量增加也是正常 但除了吃的多還要吃的好 營養要均衡 比如適當的增加補鈣等所需要的各種元素
7. 中學生每天的飯量應是多少為好
飯量分男女：
男 13 每日應攝取0.30kg的米飯 多攝入含維生素內C的蔬菜容
男 14 每日應攝取0.35kg的米飯 多攝入含維生素A.C的水果和蔬菜
男 15 每日應攝取0.40kg的米飯 多攝入含鐵及各種維生素
男 16 每日應攝取0.45kg的米飯 多攝入蛋白質和維生素，因為要面臨中考
女 13 每日應攝取0.22kg的米飯 多攝入含維生素A.C.D的蔬菜
女 14 每日應攝取0.25kg的米飯 多攝入蛋白質和維生素
女 15 每日應攝取0.30kg的米飯 多攝入鋅.鐵含量多的食物
女 16 每日應攝取0.36kg的米飯 各種營養都應補充
（除了以上要求，所有人每日需要2200cc-2800cc的水）
8. 我是一名初中生，每頓飯吃多少合理呢
初一初二猛吃，初三就沒那麼多的吃飯時間了飯量會自然減小，而且你初一初二正式長身高的時候，初三的時候就要控制了。因為初三我竟長體重來著
求採納呦~
9. 中學生為什麼食量變小
因為吃的少，胃子就縮小了，慢慢就吃不到多少咯，
10. 我是一名初中生，從六年級開始飯量大增，從保持你三年的60斤忽然成了110斤，都快愁死了，體育考試總是過不
減少飯量，多運動
我以前減少飯量，加強運動，一個月減少20多斤。。。堅持幾個回月肯定有成效。答
重要就是計劃好，堅持住。
你看看和你身高差不多人的體重以其為目標
制定運動計劃，每天打個勾完成。飲食的問題，讓家裡做飯時候分給你飯要控制，零食啥的就暫時別想了。。。晚飯吃少，能不吃就不吃。。。