中學生跨欄

❶ 中學生標准跨欄的高度

正是考慮到青年來運動員的身體源狀況與成年運動員還是有區別的，國際田聯正式規定：今後青年錦標賽的欄高由1.067米改為99厘米，欄架的重量則由6公斤改為5公斤。
正是由於這次改革，本次世青賽的冠軍將成為世界青年紀錄的保持者，而劉翔在2002年洛桑所創造的13秒12（1.067米成年人欄高）將成為歷史，永遠被載入世界田徑史。 中學生甲組用的欄高就是青年的高度。

❷ 中學生女子100米跨欄16秒9成績如何

這個成績對於初中女生已近很不錯了 如果你是高中或者大學的話就一般.當然我說的一般是在我們體校里的一般 成績還是自己感覺吧

❸ 初中110米跨欄和100米欄分別多高，起跑線到第一欄距離，欄間距分別是多少

1、初中男生110米欄一般是跨中欄，欄高91.4厘米。起跑線到第一欄13.72米，欄間距9.14米，最後一欄至終點線14.02米。

2、初中女生100米欄跟成年女性是一樣的欄，欄高0.84米，起跑線到第一欄13米，欄間距8.5米，最後一欄到終點線10.5米。

❹ 初中生跨欄的欄多高

我國比賽初中生的欄高一般是在0.914米 高中生的是1.01米 跨欄韌帶練習主要是髖關節的柔韌和靈敏 多做大尺度的弓步壓腿，和前後左右劈叉，當然要在熱身充分下做這些練習

❺ 我想問一般中學生跨欄時,兩個欄之間多少步

4步，第5步跨欄，16秒左右吧，最好15秒

❻ 跨欄的高度標准應該是多少

男子110米跨欄跑的欄高為厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米；女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。

奧運會比賽項目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入)；女子100米跨欄跑(1932年列入，當時為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。

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跨越障礙物是人類在長期生產以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發展演變而來。

跨欄跑在起源於英國，由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來。當時人們把它叫作障礙跑，屬於男子運動項目。早期的跨欄跑設置的障礙物是一般的柵欄。後來出現了埋在地上的木欄架，以後又改為象鋸木柴用的支架。跨越這類障礙物，不但危險，而且還容易發生傷害事故，而且也妨礙了跨欄跑技術的提高。

為此，20世紀初，出現了可移動的「⊥」形欄架，推動了跨欄技術的發展。1935年比賽中又出現了「L」形欄架，欄板只要受4公斤的沖撞力量，就會向前翻倒。「L」形結構較為合理和安全，一直沿用至今。

1837年在英國首次舉行了大學生跨欄跑比賽。1896年第一屆奧運會，跨欄跑是正式比賽項目之一，但是當時跨欄技術不是很完善，不是跨欄，而是前腿彎著繞過欄，因此成績不高，這屆運動會冠軍的成績是 17 秒 6 。

1900年第二屆奧運會 ， 跨欄技術已有所改進，創造了「跨欄」技術，美國運動員獲得了 110 米跨欄冠軍，成績是 15 秒 4 。

1908年第四屆奧運會，美國運動員採用了上體前傾的過欄姿勢，並改進了起跨腿的動作（起跨腿蹬地結束後不直接前拉，而是經過體側向前提拉過欄），以 15 秒的成績獲得了冠軍。

1920年 － 1922年加拿大運動員除了用上體前傾幫助起跨腿過欄，避免身體重心上升過高外，還採用了單臂前擺幫助上體前傾的跨欄技術，以 14 秒 8 的成績獲得了第七屆奧運會的冠軍。

1936年美國運動員過欄時把擺動腿的膝抬得很高，這對過欄後第一步迅速落地起著很大作用，技術又有了改進，以 14 秒 2 的成績獲得了第十一屆奧運會的冠軍。

1959年西德運動員創造了 13 秒 2 的世界紀錄（人工計時）。直到1973年美國運動員才以 13 秒 1 的成績刷新了紀錄。到1980年止的世界紀錄是電動計時為13 秒 16 ，人工計時為 13 秒。

70年代以來，由於塑膠跑道的出現，跨欄跑的技術又有了新的變化，這種變化是由跨欄向跑欄過渡，全程跑的速度提高了（ 110 米跨欄跑平均速度每秒 8－9 米，女子 100米跨欄為每秒 8 米），「跨欄步」的絕對速度也有一定提高，過欄和欄間跑的速度更加接近。

男子 400 米跨欄跑從第二屆奧運會起，列為比賽項目，當時的欄高是 76.2 厘米，這屆運動會的冠軍是美國運動員，成績是 57 秒 6 。1904年第三屆奧運會將欄高改為 91.1 厘米，冠軍的成績是 58 秒。

到了1956年，美國運動員以 49 秒 2 的成績突破了 50 秒大關。女子 400 米跨欄跑1973年起成為國際比賽項目。