情商改變你的一生培養中學生最好的情商

❶ 如何培養情商

❷ 「什麼是低情商的行為始終要在言語上勝過別人。你見過的情商最高的行為是什麼即使是對最熟

應該不是諷刺意味把。我是這么理解的。
低情商指的是在面對自己喜歡的人面前，總是喜歡出一些風頭，讓她注意到自己，一點小小的失敗也不容許存在，非常的毛躁，不冷靜。
高情商時，就是對於自己不喜歡的人，即使是自己最熟悉、最親切的人，也能保持高度的理性，絕不會因為這些原因而去改變自己的選擇。

❸ 如何培養孩子的情商，這些書籍可以讓你找到答案

在孩子的生長道路上，大多數家長通常非常重視孩子的智力開發，卻易忽略孩子的情商培育。而實際上，智商這東西，有很大一部分是先天決議的，後天難以改進；而情商，則根本靠後天練習培育才幹樹立起來。培育情商，還能使孩子的人生質量得到最大程度的提升。

總歸，孩子的情商也不是在一朝一夕間培育出來的。爸爸媽媽在平時日子中要注意捕捉教學時機來進行按部就班的引導，經過點點滴滴的堆積前進，協助孩子構成健康的心思、傑出的心情才智。孩子青春期之前，是情商才幹培育及構成的主要期間。

5歲之前，是情商能力培養及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生！

❹ 一個已經高中畢業的學生，需要讀什麼書來提高的自己的修養與情商

名著

❺ 如何培養學生的情商

中小學生是進行心理素質教育的最好階段，中學時期尤為關鍵。人們都有感覺，兒時的印象最深刻，中學的生活最難忘。 培養情商的方法有很多，概括起來，主要有以下幾種： １．用觀察法了解學生的個性。清楚學生的個性，研究怎樣把這些個性培養成為有用的東西，這是對教師的基本要求。教師應有目的、有計劃地觀察學生在學習過程和現實生活中的行為和表現，並根據這些行為和表現來判斷學生的心理特徵和個性差異，這樣才能有針對性地開展工作。蘇霍姆林斯基說：「每天見到孩子的時候，我都要端詳他們的小臉。」「首先應該懂得孩子們的內心活動，這是不可能通過什麼特殊方法學到的，只有依賴於教育家高度的道德情感和修養才可能做到。」通過觀察法了解學生的心理，這是了解和研究學生心理的基礎。 ２．用談話法深入學生的心靈。運用談話法應注意談話的內容是學生能夠接受的，並且樂於回答；談話應准確、靈活、風趣，不要使學生產生緊張、窘迫感；談話是以朋友的身份平等的態度，這樣學生才能向你吐露真心話，才能真正了解學生的實際情況。 ３．用分析法提高學生的理性。通過有針對性地開設相關的課程，有意識地開展心理健康知識講座、開設心理咨詢服務，並通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識。引導中學生控制情緒，增強社會應變力，學會處理現實與願望的矛盾，學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。教育學生要正確對待成功與失敗，並善於從中汲取經驗教訓，幫助學生形成健康向上的心理。 ４．用榜樣法激發學生的意志。一方面，教師作為教育活動的主導者，要力求自己以健康愉悅的情感與言行去感染自己的教育對象，使其產生強烈而積極的內心體驗，從而把自己的教育要求內化為學生的動機與需要，做到以身示教，有意識地以自己的高尚品德、情操和良好的個性品質影響學生，讓他們默默地按照教師的人格模式塑造自己的個性。另一方面，要充分利用青少年具有求知慾強、富於幻想、善模仿、可塑性強的特點，以領袖、偉人、科學家和英模人物為榜樣，來感染他們、激勵他們奮發向上。 ５．用實踐法營造和諧的氛圍。通過游戲、體育比賽、興趣小組等集體活動方式，注意引導學生建立和諧的人際關系，讓學生認識到寬容與合作是一種美德，是一個人有修養的表現，是當今和未來社會人才必備的基本素質。

❻ 培養青少年情商的書籍推薦幾本

每個人的EQ都不是與生俱來就是完美的，成熟的。EQ是可經由後天的有意培養和訓練來完善的，是在後天的環境與教育中逐步發展和提高的，即高EQ是可以培養的。 因此，情商的早期培養有著重大的意義，而最佳的培養時機是從0歲開始。在情商的早期培養過程中，家庭起著重要的作用。 0—5歲是培養孩子高EQ的關鍵時期。丹尼爾?戈爾曼強調，人們EQ的形成開始得極早，0歲時嬰兒已經開始感受和學習，進而在整個童年期逐漸形成，建立我們已有的觀念，孩子腦部的發展在0－5歲時是一生最快速的，特別在情感能力的學習方面。 l、培養孩子自知 自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白說出自己的感受，是一個很好的方法。 2、培養孩子自信 孩子的自信並非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時間的培養和積累。當孩子學業有進步或其它表現良好時，父母可以給予適度的贊美，以此來鼓勵孩子，令他更加努力，爭取更大進步。 3、培養孩子自尊 要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現，父母也不宜對他作出無情的指責，而是應該耐心地給予他們引導，循循善誘，讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，這樣會令孩子自尊盡失，還會破壞親子感情，更甚者會使孩子產生自卑的心理。 4、培養孩子自控 假如遇到不順心的事，就會容易發怒、生氣，這是EQ低的表現，這樣不單會令人處事失去理智，不能冷靜地做出正確的判斷，久而久之，身體還會出現高血壓和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制憤怒和情緒的波動，自己也要懂得自控，控制怒氣，要明白「退一步海闊天空」。 5、培養孩子自在 每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、音樂等，父母要協助孩子發掘他們究竟擅長哪一方面，並要好好培養，這樣，讓孩子發揮所長，能使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高目標邁進。不過，在用心培養孩子的同時，切忌給孩子太大的壓力，壓力之下的孩子身心都很容易受傷害。父母要教導孩子能面對逆境和失敗。 6、培養孩子自律 培養孩子自律，除了要教導孩子遵守家庭、學校的規矩外，還要培養他們待人接物的基本禮貌，因為這種能力將有助於他們將來踏入社會後妥善處理人際關系。 7、培養孩子自理 自理，就是孩子照顧自己的能力，如自己做功課、整理書包、收拾玩具。訓練孩子自理，不單是孩子成長邁入獨立自主階段必經的過程，還是培養孩子建立自信的過程。孩子料理自己的能力愈高，對自己的信任就會愈大，便有足夠的信心去克服成長過程中的種種困難。 8、培養孩子欣賞自己 每個孩子都希望得到別人的肯定和認同。可是，並非每個孩子都懂得欣賞自己，有時候，用心去完成一件事情，非但不能得到別人的欣賞，反而還可能受到許多批評，令自己信心大失，所以，父母要指導孩子欣賞自己的長處和成功。 9、培養孩子負責 培養孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔後果，是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。勇於為自己的行為負責，是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事，父母不必大聲叱責，令他覺得大傷自尊，而是應該給他分析錯誤所在和要改善的地方，好讓他不會重蹈覆轍。 培養孩子有責任心，就要從小教育他們誠實，並且父母要做到始終如一地要求孩子。孩子隨著年齡的增長，對誠實、責任心的理解會有所改變，但父母對孩子的標准不應有任何改變。 10、培養孩子的同理心 同理心就是感同身受，這是基本的人際關系技巧。具有同理心的孩子有能力從細微的訊息去察覺他人的需要，設身處地為別人著想。 認識自己掌握情緒培養EQ？ 理智上，應該的事都知道了，但情緒上卻做不到是家長們常常面對的困擾，父母若懂得妥善的管理自己的情緒，不僅能維持良好的親子關系，潛移默化下也奠定了孩子的EQ的根基。 1995年，DanielGoleman所寫的《EQ》一書風靡全球，中文譯本在短短的四年中賣出了五十萬本。EQ一詞成為有史以來在最短時間讓最多人接受的一個新名詞，學術界的專家，學者們開始更深入的研究情緒這件事；而我們對情緒和情緒智能（香港余德淳先生給EQ的翻譯）也有了新的認知，坊間也充斥了許多有關情緒智能的書。在這里我不打算和各位談論有關情緒和情緒智能研究的學術課題，我想在這里簡略的介紹情緒是什麼，情緒智能又是什麼，然後用比較多的篇幅談談父母處理自己的情緒和處理孩子的情緒及一些實用技巧。

❼ 如何培養初中生的情商

一，幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。
在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鍾。而最近的實驗發現，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放鬆技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鍾以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
二，幫助孩子樹立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，並擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關繫上也會得心應手。
父母親該如何著手，培養孩子的自信？
事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如，「很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼」等等這些人格特質，而並非「每次都名列前茅」等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現，「學習很認真、負責，會自我督促念書」就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。
三，培養孩子樂觀積極的態度。
對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救葯的樂觀心態。心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。
樂觀孩子的重要表現之一，就是懂得對事情做正面的思考。
我認識的一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿於懷。然而他做了心態上的調整，笑著跟媽媽說：「幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。」有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現。因為他知道怎麼在任何環境中看到事情的優點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。
為了幫助孩子學會看到事情的優點面，父母親應常常用正向發問的方式啟發孩子的思考，比如「今天認識的這個新同學，你覺得他有什麼優點？」而在碰到挫折時，例如孩子上台演出不理想，爸媽不該說：「你今天怎麼回事，表現得一塌糊塗。」而該用：「這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什麼值得 肯定的部分呢？」如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如「比起上次還是略有進步」，或者是「學到了重要的經驗，下次上台該做更充分的准備。」
正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養出樂觀的正向思考習慣。
四，培養孩子的人際互動能力。
現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，例如「我的孩子個頭比別人高多少？」，或者念著「我的孩子學習比別人快還是 慢？」父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什麼反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入「與他人較量「的慣性思維中，家長們不妨准備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，並做記錄。
同時，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協助，這是團隊協作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：「 你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？」，「你覺得你能夠做些什麼去幫助別人嗎？」而在孩子提供他人協助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一 來，孩子就能夠培養出團隊意識及協作能力。日後無論對工作還是生活，皆會大有助益。
14、15歲之前，是情商能力培養及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生