A. 我是中學生,男友接吻的時候要摸我的胸部,我怎麼辦。
你們還太小
承擔不起下一步的後果,首先女孩要學會保護自己…
如果象你說的你很愛他
不想因為這個而放棄或鬧別扭可以跟他好好談談,把自己的…留到你們成年或上大學
甚至是你們結婚的那夜,如果他同樣愛你的話他會尊重並更愛你,若他還是要進一步的話只能說明他只是喜歡你的身體而並不是喜歡你這個整體,妹妹要知道女孩的初夜只有一次
那一次有多神聖你現在還不會明白,別做自己將來後悔的事
B. 怎麼讓胸變大中學生
自然生長,天天吃好休息好就行了。
C. 中學生怎樣豐胸
青春期是女孩花一樣的年紀,也是乳房發育的最佳時間,身體需要補充足夠多的營養,才可以使胸部發育的更高挺。但是,有很多青春期的少女因為注重苗條的身材,而對胸部發育不重視,因此,錯過了胸部發育的最佳時間。而青春期可以通過沐浴豐胸按摩以及多吃含維他命的食物等方法以達到豐胸的效果。
多吃含維他命A的食物,例如花椰菜、橄欖菜、葵花子油等,這些食物有利於激素的分泌,有助於胸部的發育,使得胸部更加的豐滿。在生理期的時候多吃。
沐浴健胸按摩:
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鍾,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。
沐浴後進行胸部按摩,是緊致、增大胸部的好方法,沐浴後,可取適量的波斯麗爾,均勻塗抹於雙乳,雙手由外向內,由下向上按摩雙乳,每次按摩10-20分鍾,堅持2個月左右胸部就增大了。
青春期發育的時候想讓胸部增大,選擇合適的內衣、合理的增加營養就可以了。
青春期正是胸部發育的最佳時期,這段時間內衣一定要選好。
以上是關於豐胸的一些相關知識,建議大家平時在減肥的同時不要忘記了營養的攝入。
D. 中學生如何練胸肌
說到中胸,我想大家都不陌生,大多數新手去健身房,就是平板卧推,雖然說平板卧推是一個王牌的動作,但並不能打造出你飽滿的胸肌,所以說要嘗試不同的動作去訓練。
平板杠鈴卧推:
目標肌肉:胸大肌中束以及整體面積
協同肌肉:肱三頭肌三角肌前束
起始姿態:坐於平板凳一端,雙腳分開踩實地面,身體緩慢躺下,骨盆保持中立位,腹部收緊,腰背挺直微微挺起,肩胛骨收緊,肩帶下沉,保持挺胸,雙眼位於杠鈴正下方,雙手拳握杠鈴,握距是肩寬的1.5倍。
動作過程:吸氣准備,呼氣將杠鈴推起至胸部正上方,肘關節不要鎖死,腕關節保持中立位,吸氣胸大肌控制大臂將杠鈴放至胸部上方2-4指高度,大臂平行於地面或略低於背部水平面,肘關節略低於肩關節,小臂垂直於地面。呼氣將杠鈴推起至起始位置,重復動作,呼吸速率保持2-4秒。
錯誤動作:含胸聳肩身體晃動腰背挺起過高腕關節不在中立位小臂不垂直。
坐姿夾胸:
目標肌肉:胸大肌中縫線條
協同肌肉:三角肌前束
起止姿勢:坐於器械上,臀部貼緊靠背,腰背挺直,挺胸,肩帶下沉,肩胛微收,手握手把掌心相對,大臂平行,肘部微屈。
動作過程:呼氣胸大肌發力將手把環抱至胸部前方,大臂平行,腕關節中立,肘微屈,挺胸,此時胸大肌有收縮感,吸氣胸大肌控制手把回到起始位置,此時胸大肌有拉伸感,重復動作8-12次,呼吸速率2-4秒。
注意事項:腕關節中立,挺胸,大臂角度不變。
易犯錯誤:含胸聳肩臀部離開靠背肘部鎖死
平板啞鈴卧推
目標肌肉:胸大肌中束以及厚度
協同肌肉:肱三頭肌三角肌前束
起始姿勢:坐於平板凳一端,兩腳分開,踩實地面,在腰背挺直的情況下,俯身雙手拳握啞鈴,呼氣將啞鈴提至大腿前側,身體緩慢躺下,順勢將啞鈴提至胸前位置,骨盆保持中立位,腹部核心收緊,腰背挺直微微收緊,肩胛骨收緊,肩帶下沉,保持挺胸。
動作過程:吸氣准備,呼氣將啞鈴推至胸部正上方,肘關節不要鎖死,腕關節保持中立位,拳眼相對,啞鈴不要相互觸碰,同時平行於地面,吸氣胸大肌控制大臂將啞鈴打開到身體兩側,注意大臂平行於水平面或略低於背部水平面,肘關節略低於肩關節,小臂垂直於地面,呼氣胸大肌發力帶動大臂將啞鈴推至起始位置,肘關節不要鎖死,腕關節保持中立位,拳眼相對,啞鈴不要相互觸碰,重復動作,呼吸速率2-4秒
錯誤動作:含胸聳肩身體晃動腰背挺起過高腕關節不在中立位小臂不垂直。
平板啞鈴飛鳥
目標肌肉:胸大肌中束內外側線條以及輪廓
協同肌肉:三角肌前束
起始姿態:坐於平板凳一端,兩腳分開,踩實地面,在腰背挺直的情況下,俯身雙手拳握啞鈴,呼氣將啞鈴提至大腿前側,身體緩慢躺下,順勢將啞鈴提至胸前位置,骨盆保持中立位,腹部收緊,腰背部挺直微微挺起,肩胛骨收緊,肩帶下沉,保持挺胸,吸氣准備,呼氣將啞鈴推至胸部正上方,肘關節不要鎖死,腕關節保持中立位,拳心相對,啞鈴不要觸碰,同時平行於地面。
動作過程:吸氣,胸大肌控制大臂將啞鈴向身體兩側打開,大臂平行於地面或略低於背部水平面,肘關節略低於肩關節,肘關節夾角100-140度,腕關節保持中立位,拳心向上,啞鈴平行於地面。呼氣胸大肌發力帶動大臂將啞鈴向上環抱至胸部正上方,肘關節不要鎖死,拳心相對,啞鈴不要互相觸碰,同時平行於地面,重復動作,呼吸速率保持2-4秒。
錯誤動作:含胸聳肩身體晃動腰背挺起太高,腕關節不在中立位大臂外旋
E. 初中生胸圍是否正常
老大,
你才發育呢,初中生,這種情況很正常的。連AA罩杯都算不上。
平時多注意鍛煉,擴胸運動和吹氣球之類的運動能幫忙豐胸。
另外的手段就是刺激了,自己有空可以稍微按摩胸部,促進局部血液循環,以及激素分泌,也能有效吧。
一般女生有了男朋友後與異性接觸多了(特別是男生揉搓的時候)更能刺激你雌性激素分泌,效果更顯著。
懷孕後會增大也是激素分泌多的原因。
至於吃木瓜喝牛奶的,也是從營養和激素方面的影響吧。
F. 我是中學生,怎樣使胸變小,不要太難的辦法,求求大家啦,,,,,,,,,,
被別人或有意或無意的目光所困擾吧!
原來我有個同學就是這樣結果她的辦回法是纏胸,但是到了高中答畢業的時候由於長時間纏胸,導致胸部生長不正常,胸部比別的女生都小。
如果你不為以後的身材著想的話,影響胸部發育,到時候苦惱的可是你呦!!
無視他們就是了,挺起胸膛,讓她們羨慕去,這是身為女人的資本哦!
G. 現在還是中學生胸大怎麼辦
這個要看遺傳,家裡人女性胸都大的話,你也會遺傳到,初中胸就大隻能說明發育早,這沒什麼,只要佩戴舒服的胸罩,不要含胸,對身體沒什麼影響
H. 中學生胸部過大會怎樣
你好 朋友
這個回頭率有點高,家裡人女性胸都大的話,
你也會遺傳到,初中胸就大隻能說明發育早,這沒什麼,
只要佩戴舒服的胸罩,不要束胸,對身體沒什麼影響
I. 我初中,胸很大怎麼辦
忍忍。。我初中也這樣,然後一直含胸希望胸部小一點,可是到了高中大學就後悔了,經常含胸,現在正常姿勢讓人看起來像駝背,很難糾正。而且高中大學,女生都開始羨慕胸大了。。。
J. 初中女生胸一般有多大
初中女生的胸一般有多大?一般初中生的女孩剛開始發育,大約也就有雞蛋那麼大